每日計劃新版多篇
每日計劃 篇一
對於學習來講,除了要對大學聯考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤爲重要。以下每日學習計劃安排,可以參考進行。
早上6點-7點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳 狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考覈的東西進行“突擊”,可事半功倍。
中 午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習, 語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起牀,6:30-7:00複習英語,7:40-9:40複習數學,9:50-11:50機動安排;中午 午休;下午2:00-4:00複習化學,4: 10 -6:10複習物理;晚上2個小時複習語文,1個小時在大耳朵背單詞;其餘時間機動。在每一門課的複習中,不同階段以不同內容爲主,多看課本或多做習題,要掌握好。
總之,在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加大學聯考,才能考好!
每日計劃 篇二
1、負責本科護理業務和行政管理工作。
2、每週檢查急救藥品、物品。
3、每月組織護士業務學習兩次。
4、每日檢查個診室的環境衛生(每日8:00)
5、每週一檢查無菌物品。
6、每月護理查房一次。
7、每月對護士進行技術操作考覈一次。(不定時)
8、每月對護士進行理論考覈一次。(不定時)
9、每週檢查護士的查對制度,通過詢問護士“三查七對”知曉情況。 10、監督衛生員的工作質量,搞好門診各室環境衛生。
11、嚴格執行消毒隔離制度及醫療廢物的管理。
12、嚴防差錯事故,認真執行登記上報制度及時總結經驗與教訓。 13、負責組織候診教育和健康教育工作。
14、負責傢俱、禮服保管,物品清領,維修請示工作。
每日計劃 篇三
(1)早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面學習。
(2)早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
(3)上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考覈的東西進行“突擊”,可事半功倍。
(4)正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利於再學習。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
(5)下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
(6)傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
(7)晚飯後19點-22點:應根據情況妥善安排。可分兩三段來學習, 語、數、外等交叉安排;也可作難易交替安排。
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