小班秋季育兒知識多篇精品多篇

秋季小班育兒知識大全 篇一

提高寶寶免疫力的黃金法則

其實寶寶的身體敏感，不能跟大人比，所以還是不要讓他春捂秋凍比較好，但是不用擔心，專家給出了別的方法一樣可以提高寶寶免疫力。

1、要讓孩子堅持每天做運動。小嬰兒，可以每天堅持幫他做撫觸或被動操；稍大一些的孩子，讓他充分聯繫爬行和走路，讓孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循環速度，對孩子增加免疫力大有好處。

2、提高孩子呼吸道抵抗力。最好的方法就是戶外有氧運動，這項工作從夏季就要開始做，每天早上，都帶孩子出去走一走，天氣慢慢變涼，孩子也逐漸適應從天熱到天涼，從風小到風大，從空氣溼潤到空氣乾燥的變化。

3、保證飲食營養。另外還要多吃增加免疫力的食物。在爲孩子提供膳食時應儘可能的做到營養全民，品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，並應保證每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、充足的碳水化合物、維生素和礦物質。秋天可多食用諸如：紅棗蓮子、桂園、銀耳、核桃、黑芝麻、山藥、百合、南瓜和茭白等食物，以補充豐富的維生素和礦物質。

4、保證作息時間的規律。孩子一天生活的主要內容包括飲食、睡眠、遊戲，這些生活環節若安排的井然有序，可以有效地增強孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。

5、允許孩子生一些小病。人生病是很正常的，若是小病就動大刀，那麼大病就沒有刀了。3歲以下的孩子抵抗力比較低，也許會出現一些感冒、發燒的症狀，這些常見的小病有助於孩子免疫能力的提高，對預防很有好處。這也就是我們爲什麼會製造一些疫苗給孩子注射的原因。人體的免疫力是慢慢增強的，得過病一次也會獲得相應的免疫力。

通過以上幾種方法，鍛煉出的孩子，免疫力一定會很強，同時，若是您覺得孩子體制還好的話，春捂秋凍一下，也未嘗不可，讓孩子在歷練中成長，纔是真正的成長，而不是簡單的生長，像養一個大活物一樣的養孩子不是我們的初衷，我們最初不是想讓孩子堅強的麼？

幼兒園小班秋季育兒知識 篇二

着裝

1、小朋友剛入園，多半是秋季，9月份。這個季節，忽冷忽熱，冷熱不定，家長給孩子選擇衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不適。一般應遵循，簡單、舒適、方便脫穿，不冷不熱。

2、建議上衣最好裏面是短袖，外面加薄外套。外套最好不要是套頭的，否則孩子自己不好脫，老師很多不會幫忙脫的，靠自己的小人人兒很不容易的，很多時候又不敢喊老師幫忙。褲子是鬆緊褲，上下都不要太緊，小小娃兒在外一切要靠自己的。

3、建議爲孩子準備一兩套衣服裝在書包裏，以便更換。天氣漸漸變冷了，一定要給孩子多添加衣服。

4、爲安全起見，請不要給孩子佩帶任何掛件，不要讓孩子攜帶貴重物品及首飾、危險物品（如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物、釘錐、玻璃珠等）入園。

飲食

1、飲食要講究平衡，注意衛生。相對於其它季節而言，秋季是兒童食慾比較好的季節。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食慾不振，營養素攝入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食慾恢復，這一時期，是兒童調節營養狀況的關鍵時期。保證膳食平衡，保證各種營養素的攝入。

2、秋季是腹瀉的高發季節，因此應該注意飲食衛生，建議生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。

3、對於體質狀況不很理想的兒童，應該根據其體質的不同而採取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些兒童易於患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，這一時期，就應該着重補充其維生素A的攝入。補充一些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、瘦肉、黃色水果（芒果、白薯、南瓜）等。現在無論是城市還是農村，對於白薯、南瓜類食物，都已不屑一顧，實際上，這些食物中富含大量維生素A，對於預防呼吸道系統疾病非常有益。

4、建議少吃“上火”食物。刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

5、入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉，建議一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

安全

1、爲保護幼兒安全，請您自覺遵守幼兒園的接送制度，如有特殊情況請別人代替接孩子，也必須嚴格按幼兒園規定！並且家長還要提供委託電話或在接送時請一定要跟老師打招呼，再接送幼兒。

2、接送幼兒途中，自覺遵守交通規則，不在路上打跳、奔跑，不闖紅燈，橫過馬路走人行橫道。

3、提醒幼兒上下樓梯靠右行，不在樓梯上打跳奔跑，不攀爬樓梯扶手，愛護樓道內衛生設施和牆面裝飾。

4、接送幼兒要與接待教師親自做好交接，不與接待教師久聊，以免影響教師工作。

5、請家長按照規定時間準時接送幼兒。如有特殊情況可與老師電話知會！

溝通

1、新生入園前後，與家長取得聯繫，瞭解幼兒身體健康狀況及個性特點。

2、利用家長接送幼兒的時間，與家長交流幼兒在家、園的表現。

3、利用家長園地，公佈每月教學活動計劃、介紹家教方法和保健常識。

4、每學期向家長開放一次半日活動，增進家園溝通。

5、每年對新生家長舉辦一屆家長學校，介紹幼兒園一日活動及家教保健方法。

6、對因病缺席的幼兒，要與家長取得聯繫，瞭解幼兒健康狀況。

幼兒園小班育兒知識秋季 篇三

1、家長注意事項

一、與寶寶溝通

許多孩子對於自己將要離開家人，去一個陌生的地方，總是十分的排斥，在家裏哭鬧着不願意去。這時，家長們不能狠心的把孩子直接送到幼兒園去哦！應該和孩子好好溝通，給孩子說一說幼兒園的好處，比如：有許多小朋友，有許多玩具等。讓孩子嘗試1、2天的幼兒園生活，看看孩子的態度，讓孩子慢慢接受上幼兒園纔好！

二、培養孩子的合羣精神

在家裏可能只有爸爸媽媽、爺爺奶奶，偶爾有親戚家的孩子來和孩子玩耍，而在幼兒園卻有許多小朋友，因此有的孩子會害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的隊伍當中去，這個時候家長們可以在孩子入園的頭幾天，陪伴在孩子身邊，鼓勵孩子主動去找小朋友玩耍，當孩子嘗試幾次成功之後，他就能更好的融入的羣體活動中去了！

三、給孩子準備充分的生活用品

孩子在家裏的生活用品應有盡有，可是在學校裏，孩子衆多，老師們可能會照顧不周，所以家長們應該給孩子備齊各種生活用品，例如：水杯、換洗和保暖的衣物等，並且寫上名字，做到專人專用。這樣做不僅乾淨衛生，防止疾病傳播，還能避免孩子之間的爭搶打鬧。

四、提高寶寶的交往能力

家長們可以有意的培養寶寶的交往技能，例如：自我介紹、交談時的禮貌用語，以及培養寶寶樂於分享幫忙、愛心友好的性格。在家裏家長們可以適當的讓寶寶學習做一些力所能及的家務，例如幫忙媽媽澆花、自己收拾玩具等。這樣不僅能鍛鍊寶寶的獨立性，還能培養寶寶樂於助人的精神！

五、家長們擺正自己的心態

家長們不能因爲自己太過忙碌或者覺得孩子膩煩，而執意把孩子送去幼兒園，也不是讓孩子在幼兒園中學到什麼專業技能。而是從小讓孩子學習與人接觸，讓孩子在羣體中獲得快樂，讓孩子健康快樂的玩耍，在這個時期的孩子，最重要的任務就是玩！家長們不應當抱有太多“望子成龍、望女成鳳”的目的，給孩子造成壓力，應該告訴自己，孩子去幼兒園小班就是去快樂玩耍的！

寶寶上幼兒園不僅能讓家長們安心的工作，而且還能讓寶寶獲得更多的快樂，學習與人交往的能力，克服害羞、孤僻的性格。所以要送寶寶去幼兒園的家長們快快記下吧！

2、健康護理

讓寶貝離開家長的身邊，父母們總是有許多擔心和牽掛，孩子更是弱小羣體，很容易就感染疾病，那麼家長們有什麼護理和預防的措施，能防範於未然呢？

一、無論在家裏還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點睡覺，中午一定要午休！

二、在孩子休息和玩耍的室內，一定要保持空氣流通，保持適當的溫度、溼度。

三、給孩子餵養的飲食要清淡，多吃一些容易消化，並且營養均衡充分的食物。應該葷素搭配，無論在家裏還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習慣。

四、幼兒園算是人羣比較密集的場所，如果發現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應該讓這個孩子回家休養，以免傳染給其他小朋友哦！

五、家長們應該從小就培養孩子愛衛生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴裏塞，吃飯之前、上廁所之後必須洗手！

六、在平時空閒的時候，家長們應該多陪伴孩子鍛鍊身體，去公園散步，去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物儘量是透氣舒適的純棉材質，天氣轉涼了應該在幼兒園內準備一件保暖的外套。孩子的牀上用品也應該經常清洗，曬太陽殺菌。

八、讓孩子遠離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應該事先告訴老師，也讓孩子記住自己不能吃的東西！

九、孩子的日常用品應該和大人以及幼兒園裏的其他小朋友區分，切勿和大人混用！

十、在合適的時間帶孩子進行接種疫苗，以防止兒童常見傳染病！

3、幼兒教育

幼兒園小班，不像大班是國小教育的過渡期，因此在這個時期的孩子，較好的教育就是讓他玩！可是並不是隨便亂玩，而是家長和幼兒園教師有意識的引導孩子去玩，那麼要怎麼做呢？

一、語言能力的培養

對於3歲左右的孩子，可能連話都說不清楚，因此家長和老師們可以在平常教導孩子講話時，更可以把語言的訓練添加到遊戲中去！比如：繞口令、過關密語、街頭暗號等，讓孩子在遊戲中拓寬自己的詞彙量，做到更好的表達自己！

二、益智類玩具

家長和老師們可以給孩子玩一些益智類的玩具，例如：積木、拼圖等，讓孩子的玩具中不僅鍛鍊了動手能力，更是發揮了孩子的想象力、創造力。

三、培養寶寶的獨立性

上幼兒園小班，是寶寶一次離開家長的身邊，正是培養孩子獨立性的好時候，孩子一次離開父母形成的生活習慣，基本上奠定了孩子以後的獨立性和自理能力，所以家長們要好好培養，不可讓孩子過分依賴家長，形成好吃懶做，膽小懦弱的性格。

孩子掉頭髮，或是精神緊張造成 篇四

孩子脫髮跟大人一樣，也分正常脫髮和不正常脫髮。鄭州大學第三附屬醫院生長髮育門診主任醫師王偉介紹，頭髮長到一定時間就會自動脫落，所以給寶寶梳頭時稍微掉一些頭髮是很正常的事。

“一般脫去的頭髮和長出的頭髮應差不多一樣多，數量會保持平衡，但如果發現孩子頭髮越來越少，家長就要注意了。”王偉說，導致孩子脫髮的原因有很多，其中孩子的精神因素很重要。

3歲以上的孩子，特別是三、四歲的孩子和六、七歲的孩子很容易脫髮。王偉介紹，這個年齡段的孩子一般剛上幼兒園或國小，因爲不習慣產生精神焦慮，或者上學時精神高度緊張，從而可能導致脫髮現象。對此，家長應多給寶寶進行心理疏導，緩解其緊張情緒，孩子適應後脫髮情況便會緩解。

另外，微量元素缺乏也是導致脫髮的原因之一。王偉建議，微量元素鋅、鈣的缺乏也會導致孩子脫髮，家長平時應注意孩子的營養均衡，並定期給寶寶補充鋅和鈣。“皮炎也會導致脫髮，但對孩子來說並不常見。”

對於脫髮嚴重的孩子，家長最好能及時帶寶寶到醫院進行檢查，找出真正的脫髮原因並進行治療，王偉說，寶寶暫時性脫髮，經過治療一般是可治癒的，所以家長不必過於擔心。

孩子頭髮少，剃頭、擦姜不科學

“我和老公頭髮都挺好的，怎麼孩子頭髮這麼少呢？”有許多家長都會因爲孩子頭髮稀少而擔憂。

“有些家長會聽老人講，在孩子小時候給寶寶剃頭，然後用生薑擦拭，認爲這樣頭髮就會越長越好，其實，這種方法效果並不科學。”王偉說，剃頭後，頭髮一旦長出來顯得又黑又硬，因此給家長頭髮變多的錯覺，但實際上沒什麼改善。而且，剃頭時還很容易造成皮膚損傷，從而影響到毛囊組織的正常生長，嚴重一點的，還會永久性地“禿”那麼一塊，所以，最好不要用剃刀給寶寶剃光頭。

孩子3歲之前發育得非常迅速，其所攝取的營養往往不能滿足快速生長所需，尤其是長得高胖的寶寶。所以，有許多孩子隨着年齡的增長，對營養需求的滿足，頭髮會逐漸變多變亮是常事兒。

王偉還介紹，許多小寶寶經常和枕頭接觸的部位，會出現一片頭髮稀少和沒有頭髮的現象，這就是所謂的“枕禿”。“對於這種原因引起的頭髮少，家長也不用緊張，枕禿是大多寶寶生長過程中的正常現象，不用特別護理，長大後就可以長好。”

一些媽媽盲目地在寶寶頭皮上塗擦“生髮精”、“生髮靈”之類的藥物，想讓寶寶更快地長出濃密的頭髮。但媽媽卻忽略了重要的一點，這類藥物並不適用於寶寶稚嫩的頭皮，有時可能還會給寶寶帶來不良後果。

孩子頭髮黃，多是遺傳造成

除了脫髮，頭髮稀少，許多媽媽還會爲孩子頭髮黃而擔憂。王偉介紹，頭髮的顏色與遺傳因素有密切關係，有些父母頭髮很黑，但老一輩的有頭髮黃的，也會隔代遺傳給寶寶。

王偉說，對小時候頭髮發黃的情況，家長也不必過於憂慮，有很多寶寶小時候的頭髮顏色與爸爸媽媽小時候頭髮的顏色是一樣的，隨着年齡的長大，顏色會逐漸變黑。另外，孩子頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的寶寶，頭髮就容易發黃、無光澤、稀疏，而蛋白質缺乏的寶寶，髮質就會比較差。

一些家長認爲，對頭髮黃的寶寶不能洗頭髮太勤，其實不然。專家介紹，經常保持頭髮清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，從而促進頭髮的生長。

通常6個月前的寶寶，最好每天洗一次頭髮，6個月後可改成2～3天洗一次頭髮。給寶寶洗髮時，要選用無刺激、易起泡沫的寶寶專用洗髮液，洗時用手指肚輕輕按摩寶寶的頭皮，不可用力揉搓頭皮和頭髮。清洗後，還可用柔軟而有彈性的寶寶專用髮梳爲寶寶梳理頭髮，刺激頭皮，促進局部血液循環，促使頭髮生長。猜你喜歡

幼兒園小班育兒知識秋季 篇五

一、多給小寶貝喝水養肺

引起秋燥的主要原因，是由於空氣過於乾燥引起，使身體裏缺水。傳統醫學認爲，養肺可以驅走燥邪。爲了防止小寶貝被燥邪侵擾，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應該採取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體裏更加缺水。

二、給小寶貝多吃養肺蔬菜和水果

秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助小寶貝驅走身體裏的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會傷脾胃，反引起風寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時，發生黴變的甘蔗會引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎後再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險。

三、多給小寶貝進食防秋燥粥

秋燥可引起小寶貝體內津液不足。粥能夠有助於清火、養胃、健脾。如果在煮粥時，適當加些梨、蘿蔔、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煨煮，那麼，將會很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

四、給小寶貝進補一些防燥養陰食物

“入夏無病三分虛”。經過一個酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據傳統醫學，“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，進入秋季可給媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物。

山藥。性味甘，可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼後食用，具有溫補脾胃，不燥不熱的特點。

藕。把藕節切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟後，少拌上一點白糖食用，具有開胃健脾的補益功效。

給小寶貝秋補，不可以藥代食，藥補不如食補安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補應以防燥養陰爲主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發溫病熱症。

秋季食療預防流行性感冒 篇六

深秋初冬是流感高發的季節，寶寶年齡小抵抗力差該怎樣預防流感呢？預防流感吃什麼好？

1、蜂蜜水

之所以會在秋季受到流行性感冒的侵襲，主要是我們的肺器官在這個時候特別的薄弱，因而才導致病毒侵體。所以說秋季養肺非常關鍵，而蜂蜜一直被認爲具有清熱潤肺的功能，這個時候媽媽可適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水。

在蜂蜜中含有多種生物活性物質，它能夠有效的激發人體自身的免疫力以及抵抗力，從而抵擋住秋季各種病毒的侵襲。

2、梅子

秋季預防流行性感冒，梅子同樣是不錯的選擇，在所有抵抗甲流的食品中梅子充當的是殺菌先鋒。而梅子之所以具有這些作用，是因爲在梅子中含有蘋果酸、琥珀酸等物質，而且這些物質都具有顯著的抗菌作用，對預防感冒有一定功效。

3、酸奶

秋冬季要想預防流行性感冒，酸奶同樣是不錯的選擇，在這個時候喝酸奶不但能夠起到補水的作用，同時還能保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口脣乾裂等秋燥症狀。在酸奶中含有優質蛋白、多種維生素等，能幫助提高食慾、補充體力。

因此在這個多事之秋不妨讓你的寶寶多喝酸奶，最好是選擇益生菌酸奶，這是幫助寶寶預防流行性感冒的有效途徑。

4、芹菜

抵抗流行性感冒芹菜也絕對不能少，在芹菜中含有豐富的維他命c，它具有預防病毒感染和強健體魄的功用。而且維他命c還能夠幫助合成抗體，全面增強人體的抵抗力，不但如此它還能將有害物質趕出白細胞從而恢復被破壞組織的能力。

而在感冒或發燒的時候，我們體內白細胞的維他命c濃度會降低，因此在此期間一定要多注意補充含維他命c的食物。

5、蘑菇

蘑菇對兒童的發育以及疾病的預防有着特殊的效果，在蘑菇中含有大量的油脂蛋白，其含量接近於肉類和蛋類，明顯高於蔬菜和水果而且吸收率可高達80%以上。並且在蘑菇中還含有豐富的維生素及多種礦物元素，除此之外在蘑菇中還含有干擾素誘導劑，這是一種低分子糖蛋白能嵌入肝炎，抑制帶狀皰疹、流感等病毒顆粒增殖。

除此之外，預防感冒不能單靠食療或是藥物，還要加強兒童的戶外運動和鍛鍊，只有鍛鍊好身體才能提高抵抗力，避免寶寶少生病。家長不能因爲室外冷就讓孩子長時間待在室內，做好防寒保護，多到室外呼吸新鮮空氣才能減少寶寶流感的機率。