衝刺高三的主題班會方案（精品多篇）

高三主題班會 篇一

一、活動主題及依據

（一）活動主題：合理管理情緒飛躍人生高峯

（二）活動主題針對的學生發展問題

高三階段是學生中學階段的最後一站，又是關係到人生髮展的關鍵時刻。在學生經過了12年寒窗苦讀之後，這一年，是學生身心發展和人生抉擇的關鍵時刻，也是學生生理與心理髮展的旺盛期，學生自我意識逐步成熟，自控能力逐步增強，性格上普遍趨於沉靜，成人感和自尊心明顯增強，人生觀、價值觀和世界觀逐步形成。

我班學生在幾個理科班中成績稍稍落後一點，但學生性格差異較大，有的活潑好動，有的沉默不言，有的壓力過大，尤其是到了高三，經歷了兩次月考後，不少同學開始有點疲累和泄氣，有的同學嚴重信心不足，有的同學情緒波動較大。學生表現出來的焦慮、壓抑等比較明顯。有不少同學因爲跟父母、同學、師生關係等緊張而影響學習。

（三）本主題體現的學生髮展需要分析

進入高三後學生從早到晚處於高度緊張的備考狀態，學習緊張，生活緊張，心理緊張，緊張的生活與旺盛的發育容易讓情緒產生較大的衝突，伴隨而來的往往是一系列的心理問題。據各方面多年的研究結果表明，心理素質越好的學生其學習成績也越優秀，這一點從有關機構連續十數年對部分省市大學聯考文理狀元的心理測試檔案中得到了較充分的驗證。

由此可見，心理素質已是影響高三學生學習的一個重要因素，心理素質與學習成績成正相關比例，心理素質的提高可以改善學習，提高成績，因爲只有健康積極的心理才更能激發高三學生的智慧才氣，反之則會阻礙學習。也可以說，提高心理素質已是高三學生從非智力因素中甚至在根本上提高學習成績、考上理想大學的最有效途徑和方法。到了高三階段，學生個體的學習效能基本穩定，但也還有通過調整非智力因素比如情緒管理而得以提高的空間。

這可從下表中得以說明

3層發展需要

本班學生髮展需要的具體表現

成長性需要

用各種正面的方法管理情緒，學會用樂觀、豁達、理性的態度對待各種關係、學習和生活，學會接受人生挑戰。

維持性需要

保持樂觀心態、學會多角度看問題，學會理解他人，認識自我，悅納自我

缺失性需要

改變易情緒化、易衝動、易焦慮的心態，儘快調整自己的情緒，適應高三生活。

二、活動目標

（一）引導學生學會梳理自己的情緒，學會管理情緒，調適自我。

（二）通過活動引導學生學會做好規劃，向健康快樂的目標出發，引導學生做一個健康陽光充滿正能量的人。

三、活動設計

（一)活動結構(對系列“小活動”的整體設計）

階段

前期“小活動”

主題班會

後期“小活動”

內容

1、課外調查：(1)當你遇到困難或挫折時，通常會怎麼做，或以什麼方式來對自己進行心理暗示？(2)你有哪些不良情緒？(3)你的傾訴對象是誰？

2、舉辦全級師生心理調適講座，標題《積極心態是成功的關鍵》

3、在課室牆上自制兩個手工袋，一個是“垃圾情緒袋”一個是“幸福愉悅袋“

3、主題班會《我的情緒我做主》

（1）對情緒的認識

小故事導入，認識消極情緒和積極情緒，並明確積極情緒對個人發展的重要性

（2）如何培養積極心態？

在活動中明確從四點培養積極心態：積極的心理暗示，樂觀的心態、寬容的心態和充足的信心。

4、調整情緒的具體做法記錄。

每天列舉一些開心的事，成功的感受等。

5、每天唱勵志歌

意圖

通過調查瞭解學生的情緒調整情況，通過講座讓學生認識到管理情緒的重要性及如何進行情緒管理

在主題班會的現場交流中，更充分更具體地交流前期活動獲得的信息及感受，在互動中進一步理解管理情緒的重要性及管理情緒的方法。

後期的活動主要是讓學生髮現生活中的美，學會感受各種快樂，學會接納不同的他人和有時不一樣的自己。

（二）主題班會的具體方案

1、情緒是什麼？情緒是如何產生的？（認識情緒：消極情緒和積極情緒）

（1）面對發下來的成績，你們有什麼反應？你平時在哪些情況下會感到不開心？

（2）消極情緒有哪些危害？

2、怎樣管理自己的情緒

（1）講述蘇軾及其他古人被貶之後的情緒調適方法。

（2）同學們談各種情緒調整方法（哭、喊、訴、動、寫）

（3）寫下近來困擾你的三件事，然後把它折起來丟進“垃圾情緒袋”

3、怎樣培養積極心態？

（1）小活動：優秀的你和我同學們展示自己的各種優勢

（2）小視頻：超級演講家崔萬志《不抱怨靠自己》

（3）小品表演：《做的自己》

（4）寫下今天最開心的三件事，把它放進“幸福愉快袋”

小結：積極的心理暗示，樂觀、豁達、自信的心態。

4、唱級歌：《飛得更高》

四、活動方案論證

學生進入高三階段，必然會面臨各種壓力，這種壓力一方面會催其進步，另一方面又會刺激其情緒的變化，當其負面情緒佔上風時，就會讓考生難於集中注意力，影響思維和判斷等。所以，教學生調整好情緒，以狀態投入學習，發揮優勢，是高三班主任應該關注的問題。

這個項目的設計分幾個部分：

第一部分是前期活動，主要對學生進行情緒調查並在年級範圍內開展講座《積極心態是成功的關鍵》，主要目的是讓學生明白積極心態對一個人成長的重要性，教會他們有意識的學會培養積極情緒。這一部分活動還在課室牆上做了兩個管理情緒的袋子：“垃圾情緒處理袋”“幸福愉悅生成袋”，設置這兩個袋子的目的是鼓勵學生自己學會管理情緒，把不良情緒寫下來丟進垃圾處理袋，不良情緒就隨之消失了；把開心的事寫下來放進幸福生成袋，它就生成了幸福。這是一種積極心理暗示法。就是你相信什麼，就會變成什麼的心態。

第二部分是班會課主題活動，設計《我的情緒我做主》，意圖引導學生做情緒的主人，學會調適情緒，不被負面情緒左右。本環節設計的認識情緒，情緒的類型以及情緒產生的原因，讓學生正確認識情緒；講述名人調適情緒的的方法是讓學生學會用各種方法來調適情緒，小活動、小視頻、小品表演等環節則是讓學生學會認識自我優勢，肯定自我，接受優秀的自己，也接受不優秀的自己，更要學會積極的暗示、培養樂觀、豁達、自信的心態。最後唱歌環節把班會課推向，也讓學生獲得更高的情緒體驗。

第三部分的後期小活動是讓學生持續保持幸福感，每天列舉一些開心的事，感受成功的喜悅，獲得愉悅的心情。每天晚修前唱勵志歌，保持學習的。

總之，通過這次大項目活動，學生學會了正確認識情緒和掌握了調適情緒的方法，學會更好的管理自己的情緒，對學習更有幫助。

關於高三的主題班會 篇二

爲了自己的夢想全力以赴古今成大事業、大學問者，必經三個境界。第一種境界是“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路”，這句詞出自晏殊的《蝶戀花》，原意是說，“我”登上高樓眺望所見的更爲蕭颯的秋景，西風黃葉，山闊水長，彷彿世間的一切都已經浮雲過世。我們可以理解爲人首先要有執着的追求，登高永遠，瞰察路徑，明確目標和方向。也就是人要學會“仰望星空”。三、科學的學習方法四、積極的心態四、健康的生活習慣希望就在前方面對高三，我們應該高興，我們又有了可以證明自己的機會。或者我們原來學得不好，終於有了補救的可能了。

我們應該積極地響應高三的生活，即使它真的很苦，很讓你疲憊，但你想到，有一個美好的大學，一種美好的生活在召喚着你，這種付出是值得的。人的潛力是無限的大家都要記住，高三是非常變幻莫測的一年，什麼事情都有可能發生，你會發現很多人的名次、成績都是很不穩定的變化的，大家在班裏在年級裏的排名也在不斷地變化，所以，成績差一些的同學，只要你在這一年裏把握住所有學習的時間和機會，你很有可能上升到前列，而成績好的'同學，如果你掉以輕心，也有落馬的可能。所以希望大家能夠保持高度興奮的學習狀態，在這一年裏，共同進步，共同超越原來的自己。

高三——嚴峻的一年競爭激烈的一年競爭的激烈，容易讓人產生挫折感，一次的失敗不算什麼，要相信自己的實力，既然我已經儲備了足夠的知識，就算是一兩次的失敗也不能說明自己實力不行。要知道，除了大學聯考，之前的一切考試都沒有決定性的意義，只要你相信自己，用最好的心態對待大學聯考，你不用擔心平常出現的小波折。我的生活我自己把握我的生活我自己把握，我自己知道我的命運掌握在自己的手裏，我爲我的未來而努力。我爲我自己負責。決心已定，那麼就要認真起來。我們既然瞄準了一個目標，就應該義無反顧地走下去。自信就是力量每個人都有無限的潛力可挖，問題在於你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上學的時候，對着朝陽，微笑，並在心裏默默地跟自己說：“今天我一定要努力，我是行的”。

全力以赴，平和應對高三這個過程是我們人生難得的階段，當你走過大學聯考以後，轉身看看這段時間，你會覺得你成長成熟了很多，高三一年很短，我們的身心可能會很疲憊，但是我相信大家都能找到放鬆的好方法，讓自己保持平和的心態，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就會有回報的！態度決定一切希望就在前方有人說，沒有經歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過大學聯考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏擊，意味着鋪墊。作爲新一屆高三學子，就必須做好充分的準備，讓自己贏在起點，更要贏在終點。高三從來不能等待、不能觀望。早一分着手，就多一分主動，早一天準備，就多一分從容。今天的班會目的就在於此，態度決定一切。

高三勵志主題班會 篇三

一、活動背景：

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成爲現代學校德育的一個重要的內容。

二、活動目的：

1、正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

3、讓他們樹立正確的學習目標，培養健康的學習心態。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

三、活動的形式：

發言、討論、生生交流、師生交流。

四、活動過程：

（一）活動基本情況

時間：20xx年x月x日

地點：xx班

班主任：

主持人：

參與者：xx班，全體同學

（二）活動程序

1，羚羊與獅子的故事

主持人：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海裏的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。於是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎着朝陽跑去。一個拼命地跑，一個拼命地追，爲什麼？

（學生髮言）

主持人：一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。保命是他們的共同目標生活又何嘗不是這樣呢？在人生的每一道驛站，每一瞬，我們若消極懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。面對高一，面對這個必將決定每個學生今後生活狀況和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，而且必須跑得更快！

2，勵志美文朗讀

《任何時候都不要放棄自己》

我曾經跌倒，曾經傷害，曾經深陷，我曾經對自己絕望而想放棄自己，但是我沒有，因爲我知道：在別人沒有放棄你之前，千萬不可以放棄自己！

是的，在別人沒有放棄你之前，不是不可以放棄自己，是沒有權利放棄自己！有的時候人真的會走到一個低谷，也真的會很傷心，很絕望；自己的愛人離自己而去，最好的朋友背離你走了，還有比這個更多更大的打擊，我們都要去面對，但是我們是脆弱的，無助的，往往在這個時候就想放棄自己，因爲放棄自己了以後就會有解脫，也不用這麼傷心的活在世界上了，但是你問過身邊的人了嗎？他們都放棄你了嗎？

不是所有的人都會傷害你，傷害你的只是極個別的而已，當他們離去的時候真的不是壞事。你可以做回你自己，不需要如此的牽掛和鬧心。

所以我奉勸所有要放棄或者即將放棄的人們，問一下你身邊的人，他們也放棄你了嗎？

人的一生不可能一帆風順，多多少少總會有一些坎坷和波折。世界上之所以有強弱之分，究其原因是前者在接受命運挑戰的時候說：“我永遠不會放棄，我們不能輕言放棄！

永遠不要說放棄是種堅定的信念、執着的追求，也是一種可貴的自信。永遠不說放棄是一種幸福，也是一種自豪。一個健康的人可以幸福地說：“擁有健康和快樂”。一個殘廢的人可以自豪地說：“我的心臟沒有放棄跳動，我沒有放棄生活。”

永遠不要放棄，一個人選擇了改革，就永遠不應放棄。奮鬥是艱苦的，改革是艱辛的，但是隻要永遠不放棄，就永遠有這種追求、信念和自信，永遠有這種勇氣，永遠有種準則。

當你想要放棄時，不妨想想，也許陽光就在轉彎的不遠處，如果此刻放棄就永遠觸不到成功的希望，那就對自己說：挺住，成功源於堅持。

主持人：大家現在想一想，你們在什麼時候有過放棄的念頭，最後又是由於什麼原因而沒有放棄或放棄了，現在的感受後悔或是不後悔。

（學生髮言）

3，主持人：請同學們拿出一張紙，中期考試馬上要來了，寫出你們的期會考試班級名次和自己備考的宣言！（可以讓部分同學上來宣讀）

4，主持人：你們要記住的幾句話

a、要經得起考試的考驗。

b、最淡的墨水也勝過最強的記憶。

c、多學一點，多做一點，能力會更強一點。

d、請不要隨意說放棄。

e、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。

f、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。

g、堅定信心，多做實事，享受學習的樂趣

h、一人爲全班，全班爲一人。

i、願每個同學都成爲最好的自己。

5，主持人：觀看視頻《我相信》餘家輝演唱，學生可以跟着一起唱。

6，總結

本次班會同學都表現很積極、主動，能大膽的暢談自己的目標，自己的事蹟。能夠認識到自己的錯誤，對自己以後的學習都能制定一個目標，這一點還是感到很欣慰的，希望你們能夠一直的堅持下去，樹立目標，我們要想到在我們身後有父母期待的目光，他們的無私付出都是爲了讓你們以後能有一個更好的生活，不要辜負他們的期望。本次班會就到此結束。

關於高三的主題班會 篇四

一、課題：

奔跑的高三

二、時間：

20__年x月x日

三、地點：

課室

四、參加人數：

五、教學目標：

1、引起高三學生對大學生活的憧憬，堅定考大學的目標；

2、提出要求，激勵高三學生堅持努力；

3、解決學生心中的各種疑惑。

六、教學方式：

1、講述大學精彩紛呈的生活；

2、講述自己的高三經歷；

3、自由發問。

七、教學過程

1、導入

（自我介紹導入）

我的名字叫···，我來自華南師範大學數科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學生活。

2、第一部分：你的“夢想”大學是什麼？

1)校園圖片欣賞

以校園的美麗來吸引學生

由於是重點班級，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點介紹我所熟悉的華師。

2)華師生活專輯

（1）校園風光

正門、校道、孔子像、圖書館、食堂等。

（2）大學生活

介紹大學的社團活動，邊看照片邊講解其中的有趣之處。

介紹大學的班級活動，包括宿舍的簡介以及各大節日的慶祝。如：女生節。出示全班女生收到禮物時快樂情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會和舞蹈擂臺pk賽照片，講述當時所發生的一些有趣事情。

介紹大學的競賽活動，如：挑戰杯、數學建模等比賽，展示參賽作品，解說參賽意義。

介紹大學的學習生活，包括上課、考試情況，讓學生消除“到了大學就完全自己”的錯誤念頭，讓學生明白不管什麼時候學習都不能落下。

介紹校外活動，如三下鄉實踐活動，我們會遇到各種各樣的事情，甚至是危險，但我們也鍛鍊了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。

（3）校園娛樂

展示“春遊秋遊”照片，表達整個過程中所嚐到的“自己動手豐衣足食”的樂趣，體現大學生活自由快樂的一面。

3、第二部分：大學“經濟法”

1)綠色通道，助學貸款

2)獎學金：國家、勵志、校級一二三等

3)助學金

4)勤工助學

5)兼職（着重講大學生如何自力更生）

結論：上大學，經濟絕不是問題。

進了大學，我們就能接受更高層次的學習，如何讓自己的夢想大學成爲現實，實現“花開在大學”，這需要我們在高三奔跑着。

4、第三部分：奔跑的高三

（一）我的`高三

從親情、友情入手，和學生分享自己難忘的回憶。包括認真、開心、難過、堅持四部分。

（二）學生的高三

1)經歷高三，也是一種幸福。

（1）第一學期，“重生“的機會

a、詳細的知識點複習，可以“撿回”過往遺漏的知識點，並“鞏固”已掌握的知識點。

b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機會，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟着老師走爲前提，每個人要學會自我反思，制定自己的計劃，做之前一定要思考，爲自己找成就感。

明確快慢車，快車慢車速度上沒有分別，不同的是停留站的多少。現在落下，是因爲我們之前停留了太多站，所以爲了自己的人生，加速！

（2）第二學期，無硝煙的戰爭

a、“身體是革命的本錢”，跑步從現在開始。

b、堅持就是勝利。

2)高三信條

（1）備足“乾糧”，做好打持久戰的準備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運動，堅持下去。）

（2）爲了自己的人生，加速！

（3）永不言棄，勇往直前！

5、自由提問環節。

6、祝福。

高三勵志主題班會 篇五

一、活動過程

活動環節

內容

導入主題

各位老師，各位同學，大家下午好。

首先，讓我們以熱烈的掌聲來歡迎各位老師和領導的光臨！

今天我們要召開的主題班會是：20xx我不認輸！

一、成長快樂

很多同學兒時的照片，請同學猜一猜，他（她）誰？讓同學們回憶那天真無邪的童年和少年時光。之後，一個短片《童年—少年—青年》重溫懵懂童年——青澀少年—熱血青年的美好記憶。（ppt展示相關照片）

二、友誼地久天長

同學們共同回憶高中時期的感人故事，並進行講述，有同學回憶了朋友之間的真情友誼，也有同學回顧了老師對自己的諄諄教誨，還有同學忘情於和朋友共同的成長經歷，聽來讓人動情，使大家倍加珍惜高中時光，和共同戰鬥的歲月。

三、相聲欣賞

兩位同學的相聲讓大家共同回到了高中三年的學習和生活情景。在笑聲中更加深了同學的友誼和真情。

四、師生情深

主持人用語言描述教師的特徵，讓同學猜猜是哪位任課教師？然後是任課教師對即將參加大學聯考的寄語。【語文郭旭老師寫到：“――你們要自信‘海到盡頭天作岸，山登絕頂我爲峯；”要有毅力，‘聞雞起舞’‘秉燭達旦’要勤奮‘觀千劍而後識器，操千曲而後曉音’”；數學吳苗老師，讓智慧在六月閃光，拼搏最後82天，五高因你們而輝煌。”；英語許然冰老師寫到：“very ofte nachange of selfis needed more than achange of scene。（改變自己往往比改變環境更重要）；政治王小波老師寫到：“每天多思考一點，是智慧的開始，每天多學習一點是淵博的開始，每天多做一點，是成功的開始”地理孫寶奎老師寫到：“大學聯考是人生的第一次重大選擇，也是真正走向成熟的開始，希望大家經過大學聯考都能真正成熟，承擔起自己的責任。”班主任歷史孫水慶老師深情的寫到：“在高中生活即將結束和大學聯考即將來臨之際，回想你們的高中生活，我感慨萬千，面對即將的大學聯考，我希望你們要充分利用好自己旺盛的精力和高昂的鬥志，激發自己無窮的智慧去拼搏，實現自己的人生理想。同學們，請記住，老師將與你們一起並肩戰鬥！”】同學們認真聆聽着老師的諄諄教誨，對大學聯考充滿了信心！

五、家長來信

這是一封來自我班一位同學的家長來信，班長代爲宣讀。

六、我們的宣言

壯志在胸，奮力拼搏！攜手並進，共創輝煌！20xx我不認輸集體宣誓，並簽名！

七、集體歌唱

歌曲“祝福”——朋友我永遠祝福你——傷離別離別雖然在眼前，說再見再見不會太遙遠，若有緣有緣就能期待明天，你和我重逢在燦爛的季節。——朋友我永遠祝福你——

八、班主任寄語

班主任對一模考試做總結並獎勵優秀生和進步生共12位同學，班主任做班會的總結髮言。

二、班會感想

1．本次班會基本達到了增進團結鼓舞信心的目的。通過回憶兒時與高中的學習與生活，使同學倍加珍惜同學友誼，增強了班級的凝聚力和向心力。通過教師寄語、家長的一封信使同學認識到老師對自己的教誨和期待，家長對自己的真愛和厚望，鼓舞了同學的大學聯考信心，增強了他們的責任感與使命感。

2．組織班會雖然比較辛苦，但大家也有很多收穫。在班會組織中同學表現踊躍，大家增進了瞭解，任課教師與同學之間加強了互動，班會成了加強班級團結，增進學生友誼的重要平臺。

3．本次班會課總體感覺很滿意，當然，不足之處在所難免。因爲是高三，時間緊，學習任務重，班幹部在組織過程中還是感到了很大的壓力，如果時間允許，還可以更大程度上發揮廣大同學的智慧，將班會開的更好！

高三勵志主題班會 篇六

方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。以下是青春勵志主題班會方案，歡迎閱覽！

班會時間：20XX年10月26日晚7:30

班會地點：13棟301教室

班級人數：63

班會主題：青春飛揚，當優秀大學生

一、活動目的的要求：

通過召開本次班會，使學生對青春以及對人生的認識更加全面深刻，與實際生活相聯繫，樹立自己的人生目標，併爲此去努力、奮鬥。

二、活動流程：

（一）主持人講話。

親愛的老師、同學們，大家晚上好！一枝紅梅，獨立寒冬，美在它的傲寒，美在它增添了風景的內容；一隻雄鷹，直衝雲霄，美在它的勇猛，美在它劃破了天空的寂靜；一曲讚歌，青春飛揚，美在它的激情，美在它激起我們爲社會奉獻的熱情。飛舞的青春，張揚的個性，生命在激越中奮勇前進。我在晚風吹響的林邊傾聽：風告訴我，青春飛揚是對社會的負責。我駐立在海邊傾聽，滾滾激浪對我說：青春飛揚是對社會的奉獻。我沉默了，天空的星兒對我說：青春的飛揚是對生命的詮釋---勇敢、頑強。當許雲峯站在岩石上仰天大笑時，染紅的是憧憬新中國的熱情；當鄧世昌與生命的流星奮力拼搏的時候，飛揚的是報國的豪情。飛揚的青春是一股涼風，只有吹在酷夏的夜晚才令人心爽氣清，飛揚的青春是一簇火焰，只有活躍在寒冷的冬晨，纔給人溫馨的享受。紅梅綻放，點點花香揉碎雪的晶瑩；雄鷹翱翔，聲聲高鳴震響雲的溫情；飛揚的青春，縷縷激情奏起人生樂章。青春，在生命中動起來！

現在我宣佈：10市場營銷<1>班“讓青春飛揚，當優秀大學生”主題班會現在開始。如果你失去了今天，你不算失敗，因爲明天會再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因爲人生的價值不在錢袋。

如果你失去了夢想，你是徹徹底底的失敗，因爲你已經失去了做人的真諦。

我們不必埋怨這個社會的文明水平不高；不必怨艾自己的力量太單薄，對社會的影響不大。試想一下，麪包裏的酵母不是很少嗎？可是，單憑這一點酵母，不是就把麪包發起來了麼。我們每一位同學都應該做這個時代的酵母，讓自己的酵素，在這個社會起到應有的作用。

（二）觀看相關PPT視頻。

（三)暢所欲言：請同學們上臺談一下看完視頻的感受以及收穫。(演講：讓青春飛揚）

（四)節目。(連權唱歌）

（五）互動性遊戲：最佳拍檔

（六）輔導員總結

（七）結束班會。

主持人：青年是祖國的未來、民族的希望，也是我們黨的未來和希望。全社會都在關注青年、關心青年、關愛青年，傾聽青年心聲，鼓勵青年成長，支持青年創業。黨對青年寄予厚望，人民對青年寄予厚望。我們一定要深刻了解近代以來中國人民和中華民族不懈奮鬥的光榮歷史和偉大曆程，永遠熱愛我們偉大的祖國，永遠熱愛我們偉大的人民，永遠熱愛我們偉大的中華民族，堅定理想信念，增長知識本領，錘鍊品德意志，矢志奮鬥拼搏，在人生的廣闊舞臺上充分發揮聰明才智、盡情展現人生價值，讓青春在爲黨和人民建功立業中煥發出絢麗光彩。今晚的班會，同學們一定收穫不少了吧？希望同學們在以後的學習、生活中能夠積極進取，爭做一名優秀的大學生，讓青春飛揚！現在我宣佈，10市場營銷(1)班“青春飛揚，做優秀大學生”主題班會圓滿結束，今晚謝謝大家，祝大家在大學三年裏學有所成，萬事如意！

（八）播放歌曲《再回首》

高三主題班會 篇七

班會目標：

1、懂得調控自己的情緒對於個人行爲和生活的重要性。

2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。班會重點、難點：

使同學掌握調節情緒的方法，能夠進行自我調節。班會過程：

一、情緒表演大比拼。

1、談話導入。

同學們，我們來做個熱身活動，進行情緒表演大比拼。

遊戲規則：一人表演一人根據表演猜有關情緒的成語，表演者不能講出要猜的成語的有關字或讀音，只能用面部表情、身體姿勢等來表現。

眉開眼笑怒髮衝冠愁眉苦臉驚慌失措

手舞足蹈咬牙切齒唉聲嘆氣不寒而慄

2、現場採訪。參與遊戲時你有什麼感受？猜不出來時有什麼感受？（同學在參與過程中有不同的情緒體驗）

3、畫臉譜。請上臺畫喜怒哀懼這四種情緒臉譜並表演出來，讓同學看哪張臉最舒服？

二、聽故事，明事理。

喜是愉快的情緒，怒哀懼是不愉快的情緒，不同的情緒，對我們的生活、學習都會產生不同的影響，請聽故事：學校組織去春遊，在過水麪遊戲時，有一個女同學看大家都過去了，她在水邊站了很久，心想：如果我掉到水裏可糟糕了，同學們都會笑我的。她看到前面那個男同學那麼胖都能過去，便憋足勁試一試。結果只聽“撲通”一聲，她掉到水裏，水一下子沒過了她的膝蓋。同學們趕忙忍住笑，把她拉上岸。沒想到她說：“太好了，我終於有了掉到水裏的感受，太涼快了！”說完，和同學們一起哈哈大笑起來。後來，每走一步，她的鞋裏就發出“咕嘰咕嘰”的聲音，她神氣地說：“太好了，我們走路有樂隊伴奏了！”一路上，她一點也不覺得沮喪，反而感到輕鬆愉快。這個女孩如果想：“爲什麼別人沒掉進河裏，偏偏我掉進去，真倒黴！”這樣，她肯定會煩惱，哭鼻子，一天都會不高興，甚至影響其他同學玩得不開心。

聰明的你，聽到這個故事明白了什麼道理？

三、放飛好心情。

心情對一個人的成長和發展，實在太重要了，那麼，我們應該如何擺脫不良情緒做情緒的主人呢？

1、回憶過去。

請同學們回憶在過去的生活中，你都會遇到哪些引起消極情緒的事？

看來在我們周圍存在許多不快樂的事，不快樂是一種不良的情緒體驗，當你失敗、委屈時，你會不快樂；當你被別人誤解時，你會不快樂；當你處理不好和別人的關係時，你也會不快樂。如果我們能把不快樂變成快樂那該多好呀！

2、故事啓發。

下面爲大家講一個故事，希望同學們能從故事中受到啓發。

從前，有一個老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣草帽。雨天的時候，她愁小兒子的草帽賣不出去；晴天的。時候，她愁大兒子的雨傘賣不出去，於是奶奶天天不快樂。同學們，你能讓奶奶開心起來嗎？只要換一種想法，就會換一種心情，快樂與不快樂只是一念之差，

3、放飛煩惱。

請同學們將不快樂的事寫在彩紙上，然後疊成一架小飛機，我們一起把承載着煩惱的飛機放飛出去，讓煩惱飛走。

同桌之間互相交流一下在過去的生活中，你是用什麼方法調整自己的情緒的？（同桌交流後，請同學發言，學生可能提到的方法很多，如：向別人傾訴、大哭一場發泄一下，閉眼淨心兩分鐘、深呼吸、換一種想法、聽聽音樂、運動一下等等。）

4、幫助身邊的人解決煩惱。

撿起幾架小飛機，四人小組討論，給紙飛機上寫的煩惱提出你是如何想的，如何對待的，把快樂帶給同學。班會效果

開完班會後，同學們明顯有種輕鬆愉悅的感覺，感覺大家都比較放得開，能積極參與我們的活動，有些平時不怎麼說話的同學也參與了進來，效果整體上還不錯，不過還要看後續情況。

高三勵志主題班會 篇八

活動目的：

十二年磨一劍，高三年紀已到了“亮劍”時刻，召開主題班會，教育學生要想取得大學聯考成功，首先要靠自身的堅持與不懈的努力（事物的發展，內因是根據），同時還需要有良好的外部環境作爲條件，要有親人、朋友、老師的團結協作，形成合力（事物發展，外因是條件），取得大學聯考成功如此，人生亦然，要把自己的努力與外部條件相結合，即：成功=自身堅持不懈+外部團結合作。通過活動，教育學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，讓學生懂得人生首先靠自身堅持不懈地努力，同時還需要樹立團隊合作的精神。

活動構思：

活動以時間爲序從“走進激情高一”講起，追憶高一高二愉悅生活，作爲鋪墊。進入高三年級，以“永不放棄”視頻爲背景材料，通過層層設問，得出結論：大學聯考取得成功，是個人堅持不懈地努力與衆人團結協作地結果（也就是內外因的共同作用的結果），從而引出班會主題：堅持不懈、團結協作。班會通過幾個活動來完成的：一是由學生現場製作大學聯考“110”倒計時牌，反映學生爭分奪秒，不懈努力；二是通過播放家長、老師鼓舞學生的圖片、視頻，班主任老師現場寄語，點出主題，以體現學生不是“孤軍奮戰”而是有一個團隊在作戰，感受團結的力量；三是邀請學姐介紹成功經驗，並現場答疑解惑，進行互動；四是播放班級視頻，全班學生起立同唱班歌《高飛》，最後是全班學生齊喊”20xx,我們一起上大學”。

活動特點：

1、充分發揮學生主體作用，學生參與活動全過程，包括課前準備。

2、以時間爲線索，以活動爲載體，逐漸將班會推向高潮。活動目錄：

3、走進一中激情高一

4、回首過去展望未來——開啓高二生活

5、堅持不懈、團結協作——20xx-20xx追逐高三的夢想

（一）似水年華爭分奪秒

（二）長輩寄語點亮未來

（三）學姐腳印憧憬明天

(四)20xx，我們一起上大學活動步驟

一、主持人致詞，歡迎老師、同學，主題班會開始

二、主持人播放PPT，介紹學生高

一、高二生活

三、主持人播放視頻《永不放棄》，並提問學生，進行互動，引出主題：堅持不懈，團結協作。

——20xx-20xx，追逐高三的夢想活動：

（一）似水年華，爭分奪秒

主持人播放一則小故事，引出主題：似水年華，爭分奪秒，並請出同學現場製作大學聯考倒計時牌，距離大學聯考“110”天，以作警示

（二）長輩寄語，點亮未來

1、主持人播放家長寄語視頻。

2、主持人播放教師鼓勵學生視頻、錄音，並現場請出班主任老師寄語。

3、主持人播放視頻《理想樂園》，介紹名校，以激勵學生。

（三）學姐腳印，引領前行

1、主持人播放學姐的成功足跡《風雨兼程，砥礪前行》。

2、主持人請出學姐馬玉婷：

（1）介紹學姐、獻花

（2）學姐與學弟、學妹互動、解惑答疑

（3）學姐退場

3、主持人引用在20xx新年致辭：只要堅持，夢想總會實現

(四)20xx，我們一起上大學

1、主持人播放高三(13)班視頻，並請全班學生起立，齊唱班歌《高飛》

2、主持人起頭“20xx”，全班同學齊喊：我們一起上大學！

主持人宣佈主題班會到此結束，謝謝！