霜降前後穿什麼衣服

寒露過後的節氣是霜降，而人們對於霜降的認識更多是天氣更加寒冷了，逐漸進入冬季，今天就一起來了解一下霜降吧!那你知道有哪些呢?下面是小編給大家推薦的霜降前後穿什麼衣服。歡迎大家來閱讀。

霜降前後穿什麼衣服

霜降前後夜間平均10℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閒裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。實際穿衣請以當地天氣情況爲準

1、多備幾件，隨增隨減

常言道：“若要安逸，勤脫勤着”，添衣與否應根據天氣的變化來決定，不宜添得過多，以自身感覺不冷爲準。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。

2、少穿化纖類衣物，避免靜電

秋季風乾物燥，容易發生靜電。有心血管系統疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發室性早搏等心律失常的發生。因此，在乾燥季節，室內應保持一定的溼度，必要時可用加溼器，對於老年人，應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內衣、內褲，儘量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。

霜降是什麼節氣

霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的四川盆地，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在盆地南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。

當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和溼度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。用科學的眼光來看，“露結爲霜”的說法是不準確的。

露滴凍結而成的凍露，是堅硬的小冰珠。而霜凍是指由於溫度劇降而引起的作物凍害現象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異;而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0℃以下，並且貼地層中空氣中的水氣含量要達到一定程度。

因此，發生霜凍時不一定出現霜，出現霜時也不一定就有霜凍發生。但是，因爲見霜時的溫度已經比較低，要是繼續冷卻，便很容易導致霜凍的發生。

霜降養生方法

注重“禦寒清熱”

陰天要適當地增加外衣，豔陽天適當減外衣，不要被寒氣所傷，也不要熱傷風。對內要清鬱熱。現代生活的節奏過快和壓力過大等原因，導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步變化，因而秋冬交際陽氣不能收藏，受到自然界燥氣壓迫形成體內鬱火。鬱火是陽氣太過部分，屬於體內邪氣。邪氣太盛進入臟腑，百病開始橫生。

謹防呼吸道疾病

在這一節氣容易患呼吸道疾病、心腦血管疾病和腹瀉等消化道疾病，同時也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峯期。老年人也極容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重。大家要注意添衣保暖，預防感冒。霜降節氣後，廣大女性朋友要特別注意腳部保暖，不要再穿船鞋，可以穿上靴子了。