“強健體魄，讓青春飛揚”共青團優秀活動案例

2020年共青團優秀活動案例

強健體魄，讓青春飛揚

洛南縣洛源中學

隊員們，火熱的青春是人生最美好的時光，它是我們生命中最燦爛的一段旋律，在這繽紛的世界，讓我們用強健的體魄，飛揚的風姿，舞出青春的風采。青少年是國家的未來和民族的希望。我們要牢記入隊時的誓言，時刻準備着，準備着爲中華民族的偉大復興添磚加瓦。但是，我們的現狀是什麼？大多數孩子每天有效運動一小時都做不到。身體羸弱，視力下降、彎腰駝背，體質健康不達標的問題越來越嚴重，越來越普遍化。基於此，我組織洛源中學“火藍中隊”的隊員們開展了“強健體魄，讓青春飛揚”的體育藝術實踐展示活動。讓隊員們認識到：只有身體強健，纔是美麗的青春；只有健康成長才不負祖國的期望。

2020年4月21日，習近平總書記考察調研時，總書記語重心長的說：“現在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由於體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄’就是強身健體。”青少年是國家的未來和民族的希望。只有青少年身體健康，黨和國家事業發展才能薪火相傳、後繼有人，他大力提倡文明其精神，野蠻其體魄的理念，讓祖國的花朵燦爛綻放。

習近平是全民健身的倡導者、踐行者。他多次在不同場合講述自己的健身運動心得，強調全民健身的重要意義。他還十分關注青少年健身運動的普及發展，鼓勵青少年積極投身體育鍛煉。

活動一：

我的健康我來煉

1、爲了讓隊員們瞭解自己身體和體能狀況，在大課間我組織隊員進行拔河比賽，充分發揮隊員們的積極性，做到分組安排，廣泛參與，發揮不同隊員的作用。男子、女子分別比試，各組決出冠軍。並對獲勝者隊全體員進行表揚。

2、在比賽中失敗的一組，對本次活動進行分析，由王傑做出分析報告，在團隊課與大家交流，談談失敗的感想，尋找原因，今後打算怎麼做？

3、通過交流，大家認識到健康的重要性。小牛隊和黃鶯隊員代表發表感言並立下承諾；

活動二：

爲了帶動全體學生鍛鍊身體，強健體魄，培養學生團隊協作意識和競爭精神，增強學生體質，展示學生形體美與青春活力，展現學生良好的精神風貌。促進學生全面健康發展，我們“火藍中隊”向學校提出開展一次廣播操比賽。通過商議，學校同意此項活動。

1、邀請往屆在體育比賽中取得優異成績的隊員講話，並向大家展示健康體格和靈活結實的體育花樣表演秀。

2、體操排練，由“火藍中隊”隊員組織全體學生分班級訓練，督查，彙報進度。

通過一個月的課餘訓練，校園了掀起了一股“運動時尚風”，小牛隊表現最爲突出，早上六點半起牀，點名報道，隊長帶領在操場熱身跑步20分，再做體操訓練30分鐘，他們這種精神感染了很多隊員，大家都悄悄跟風，默默比一比，這種風氣在校園裏盛行。課間再也沒有人躲在角落裏玩手機，趴在桌子上睡覺了。以往校園裏盡是走路擡不起頭，跑步跟不上節奏，做操懶洋洋的現狀大有改觀。

3、體操表演比賽：

爲了讓他們放下手機，走出教室，擡頭挺胸。激發國中生青春活力，強健體魄，健康成長。減緩疫情對全體學生身體的影響，培養學生良好的體育習慣和興趣，讓學生養成良好文明習慣和身體姿勢。“火藍中隊”隊長王凱宣佈體操比賽開始。

4、邀請評委和各班參賽隊員

比賽地點：學校操場

比賽內容：隊形、隊列

整隊入場--報告人數（立正，向右看齊，向前看，稍息，立正，報數，領操向主席臺報告本班原有人數實到人數）--三面轉發（向右轉，向左轉，向後轉）--齊步走（可以繞場地轉圈也可以前後，左右走，中間必須要有口號），退場。

一、比賽要求

1、以班爲單位參加比賽，全體學生參與。 

2、隊列整齊、動作規範、服裝整齊一致。

3、各班派一名學生負責領隊、整隊及喊口令。

4、各班班主任和科任教師指揮學生在預備線前排好隊，聽從指揮出隊比賽，並抓好學生場下紀律。

5、各班出入場時隊形自定，由矮至高排列並看齊，學生間保持一米距離。

6、入場、退場齊步走。

7、行進間：要求學生挺胸收腹，眼睛平視前方，精神飽滿。

二、比賽順序、流程

1、以班級爲單位進行比賽，按抽籤順序進場；

2、比賽流程：整隊入場，報告人數、三面轉法、齊步走、體操隊形變換、退場。15、

三、評分標準

1、班級隊伍整齊，服裝統一。（10分） 

2、隊形變換迅速、齊整，沒有失誤。（60分）

a.方位轉動時有錯誤，（學生出錯，酌情扣分）b.變換隊列速度慢、（學生出錯，酌情扣分）c.隊列隊形時溜號、速度慢、注意力不集中（學生出錯，酌情扣分） 

3、領隊聲音洪亮，口令清晰、準確，應變能力強。（10分）

4、學生團結協作，精神風貌好，有較強的集體榮譽感。（10分）

5、班級人數要全勤（10分）有一人不到扣1分。

四、計分及獎勵辦法

1、計分 去掉各評委打分中的一個最高分和一個最低分後，計算出平均分。

2、獎勵。

活動三：

通過比賽隊員們對健康有了更深入的認識，開始關注自己的身高、體重、體能和發育特徵。鑑於此“黃鶯隊”向我請教“怎樣正確引導隊員們和全體學生？”我對他們的認真和行動大加讚賞，並建議找體育老師請教。體育老師針對此種現狀，在體育課時向大家講述了“怎樣正確看待身體健康和體育運動。”

1、 看看自己青春的樣子，觀察自己的身高，體重、樣貌，對着鏡子爲自己加油。寫下成長健康目標，對目標督促自己。

2、 觀看視頻《開學第一課》，對鍾南山院士的英勇逆行和在新冠肺炎疫情中的工作狀態和報效祖爲人民服務的本色進行交流感悟。

通過本次活動，隊員們認識到健康的重要性，對青春成長和強健體魄有了新的理解，在學習和運動有了合理的安排，對理想和未來有了新的計劃。