勵志正能量的主持詞

學生們需要鼓勵，這樣才能夠幫助他們以更好的精神狀態來面對來自學習和生活中的挫折，讓他們不斷奮發前進，下面是本站小編爲大家整理的關於勵志正能量的主持詞範文，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友!

勵志正能量的主持詞範文1

主持人：同學們，一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最後的衝刺。在這次長跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終還得跑完這場比賽。至於你是要給這場比賽畫省略號還是句號或是感嘆號，都由你這最後的衝刺來決定。

衝刺階段的計劃性會決定你的衝刺效果。今天我們這次主題班會的主題就是——複習計劃交流。

距離期末考試還有29天的時間，我們從來沒有像今天這樣體會到時間的寶貴。“寶貴”有兩層含義，一則是指時間的有限性，它要求我們必須倍加珍惜，二則是時間的有用性，就是說這段考前的時間很有用、很關鍵，要求我們必須充分利用。

考試專家分析，如果這二十天的複習都能科學有效的話，結果能使你總成績再提高50分!50分好嚇人，讓人夢想!但仔細分析起來並不奇怪，也並非不可能。50分平均分到各科，也就只有6、7分。如果通過回扣複習，鞏固了基礎，加強了審題、書寫規範的訓練，理清了知識體系，弄通了幾個重要模糊點，想通了幾個典型題目，每科提高7——10分，是完全有可能的。

希望同學們，做好複習計劃，衝刺期末考試，爲高中奠基，爲大學聯考奠基，爲人生奠基。環節二：分享(10分鐘)

主持人：下面，請分享來自同學的複習計劃。

環節三：建議(10分鐘)

第一，關於期末考試，我們要有端正的態度。

有的同學可能感到疲憊不堪了，甚至對學習產生了厭倦，但自己的路還是要由自己來走，一位名人說過：“與其咒罵黑暗，不如點燃一支明燭。”而我們心裏的那支蠟燭，只能由我們自己用行動來點燃它。心若改變，你的態度跟着改變;態度改變，你的習慣跟着改變;習慣改變，你的學習成績跟着改變;而成績改變，你的能力也會隨之提高。所以，對於這最後的衝刺，你必須用正確的態度來對待它，不要半途而廢，不然，你以前的努力都將會白費。

苦不苦，想想父母背朝黃天面朝土;

累不累，想想爸媽走南闖北受的罪!

爲了父母，爲了家庭，爲了自己，爲了未來，同學們，拼了!

第二，關於期末考試，我們要有明確的目標。

考試的目的是檢測我們對知識、方法、規律的掌握情況，所以在定出考試的名次目標後，更要明確完成考試名次目標各個學科需要達到的知識目標，方法目標，規律目標。然後把全部的精力某入到一個個具體的目標中。隨着具體目標的一個個實現，你的信心就會增強。考試之前，你就會達到一種躍躍欲試的狀態。

第三，關於期末考試，我們要有屬於自己的計劃。

所謂的複習計劃，就是完成知識目標，方法目標，規律目標的具體措施和步驟。在安排計劃時，要考慮以下幾個問題：

1、每科老師都有計劃，老師經歷過很多次考試，肯定比你有經驗，要參照老師的計劃安排，結合自身情況制訂一個既與老師計劃一致又符合自己實際的計劃來。

2、計劃時要把時間劃分好。

臨考前的時間大致分爲兩部分：一部分歸教師支配，一部分歸自己支配。在跟着老師複習的時間內一定要力爭學會，把它看成是考前的“最後一次”見面，不要再寄希望於以後自己再找時間複習，因爲事實上已沒有這個“時間”了。在自己支配的學習時間內，要認真安排好。

3、在安排學習任務時，要輕重緩急得當。

學習時間十分有限，要在這有限的時間內分清“重和急”、“輕和緩”。“重和急”指的是自己尚未複習或只要投入時間就可以掌握的重點內容和學科，對這部分要重點“掃蕩”。“輕和緩”指的是非重點，難度小，佔分不多的部分，也可以是自己掌握得比較好的部分，或者，雖然重要但在短時間內已無法掌握的內容，這部分少用時間，敢於大膽捨棄。

4、臨考前，時間也許是最讓你焦慮不安的了，總希望能多一天時間複習，但時間是根本無法延伸的。

解決的途徑只有一個，即克服拖沓現象，提高時間的利用率。複習前要明確複習的任務，確定完成任務的最後期限，做到“日事日畢，日清日高”。

第四，複習期間，同學間要互相幫助，及時請教老師。

複習時，自己需要通過整理筆記，梳理知識，需要通過反思總結，深化知識。這是任何人都無法代替的，也是學習成長過程中必須趟過的河，越過的山。在所有的自主學習中，同學間必須營造一個安靜的學習環境。

複習中，你會遇到許多的問題，產生許多感悟，得到許多經驗。問題需要向別人請教，感悟需要和別人交流，經驗需要得到驗證。這時同學之間的交流就顯得非常必要，所以，希望同學們在課間、飯空等自由時間，在教室、宿舍、路上不分地點的相互交流。

同學間的交流就是分享，分享的結果只有一個，就是“雙贏”。

第五，複習期間，同學們要勞逸結合。

複習階段腦力勞動量較大，在飲食上要適當加點營養。爲了有充沛的精力，除了平時的上操和體育課時間鍛鍊身體之外，還要在保證安全的情況下在課間適當的到操場跑一圈。讓自己的思維時刻保持清醒。

複習階段的休息更重要，不要在兩休時間有任何的學習行爲。安靜休息，保證每天8小時的有效睡眠，就是對複習的貢獻。有些同學，考試前焦慮，睡不着，就說“反正睡不着，不如學會習”。你不知道，休息不好，會導致思維不靈活，感受不深，經驗總結的不深入，複習信心不足，而這些會加深焦慮。

我們不要焦慮，我們要信心，信心就從安靜休息開始。

讓我們鼓起自信的風帆，蕩起奮鬥的雙槳，你一定會發現，成功就在你的手中。環節四：視頻(7分鐘)

主持人：請看鳳城高中20--屆學生在大學聯考100天誓師大會上的豪邁!

請看鳳城高中20--屆大學聯考100天誓師大會上的劉豐強主任的期盼!

環節五：班主任(3分鐘)

主持人：請班主任做總結講話

環節六：結尾(1分鐘)

主持人：我們只要有良好的心態、平時的積累，再加上考試沉着應戰，我們一定能爲我們的長跑畫上感嘆號!

成功的花，人們只驚慕她現時的明豔!然而，當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。同學們!離考試只有29天的時間了，時間對於我們來說相當緊迫，所以我們要以期末考試複習爲重心，以爭取期末考試取得好成績爲目標，抓緊時間，認真複習，努力提高複習質量。有道是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

是雄鷹就要搏擊長空，是駿馬就要馳騁千里。

最後，預祝我們每一位同學在期末考試中取得理想的成績!

勵志正能量的主持詞範文2

學習起：今天我們歡聚一堂，共同迎來又一個星期的末尾。尊敬的老師，親愛的同學們，大家星期五好!

甲乙：想必大家都愛學習，大家也都會學習。

丙丁：所以，今天，我們的隊會主題是：

甲乙：你們知道什麼纔是學習的-好方法嗎?

丙丁：不知道。

起：那就讓我們一起進入本週的隊會，讓大家來教教咱們如何學習。(進行儀式)

甲乙：學習是實實在在的事情。我們學了多少和掌握了多少，-終要通過考試來加以檢驗。對待考試，我們要勇敢地面對和認真準備。總有好成績，那說明我們的勤奮和辛苦並非是白白地付出;偶爾不好，那說明我們階段性的學習效率、學習方法或者是應試技巧還值得商榷、反思和總結。請欣賞：

丙丁：本週是我們考前複習比較重要的一週。對於我們同學來說，應該統籌自己的學習時間，首先把各科的複習時間，做出合理的安排，而不能忙亂而毫無頭緒地開始複習。請欣賞

甲乙：我們啊，要從教材出發，基礎知識要牢固，然後纔是不斷地加深和拓寬。基礎知識都沒有掌握好，而去盲目地做那些偏難偏怪的題目，或者是已經掌握好的基礎知識，再去反覆地複習，都是徒勞無功的。請欣賞：

丙丁：先清楚自己什麼地方有問題，再有針對性地加以解決。第三，要保持良好的心態。考試前和考試的過程中，我們的心理是-容易出問題的。沒有良好的心態，複習就會陷入“煩躁”的怪圈，從而使複習效率變得低下;考試的時候，則會出現心裏緊張和記憶空白的狀況，原來得心應手的題目，也變得無從下手，甚至根本就沒法做了。第四，應試的技巧要科學合理。先從-簡單的題目入手，採取先易後難的策略，不要停留在自己束手無策的題目上，要儘量爭取時間。請欣賞：

起：學習和考試都體現爲一種能力，一種吃苦耐勞、果斷勇敢、從容不迫的能力。只有經過鍛鍊和洗禮，我們才能不斷地走向睿智和成熟;才能擁有一份屬於自己的滿意收穫;纔能有心情去享受，每個露水裏鋪滿陽光的早晨。-後祝每一位同學在考試中都能取得好成績!

勵志正能量的主持詞範文3

1：雄鷹在藍天上振翅翱翔，支撐它們的是堅定的信念。

2：國歌在奧運場上久久迴盪，讓選手成功的是自信的力量。

1：企業家成功是因爲他相信自已的產品是的。

2：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

1：農民自信，守望着滿園的碩果。

2：科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。

1：自信是走向成功的第一步，自信心是事業成功、人生快樂的基礎。

2：因此，我們需要自信，讓自信成爲習慣。

合：七年級七班“自信相伴，精彩隨行”主題班會正式開始。

(第一個環節)周千芊負責

主持人：在學習生活中，你是否碰到過這樣的情況：考試成績不如意，認爲自己很笨，比如：

主持人：考場上，你是否會因爲看到別人都已經翻卷，答題快，緊張得冒汗;像這樣：指向李兆智，(李兆智做緊張、流汗、擦汗、不小心弄掉水杯、手忙腳亂狀)

主持人：在課堂上回答老師的問題，你是否明明知道答案的卻不太肯定，不敢舉手回答。像他這樣：指向李兆智，(李兆智做想舉手不敢舉手，小聲嘀咕答案狀)

主持人：如果在學習生活中，在你身上，曾經發生過這些情況，那麼，說明，你的自信心受到了挫折。沒有自信，就沒有堅定的方向，失去了戰勝困難的力量。下面讓我們來聽兩個小故事，感受一下自信的力量。有請陳捷和葉雲傑同學。

(第二個環節)小小故事會

分別由陳捷和葉雲傑講故事。

主持人總結：感謝兩位同學的精彩講述。和的故事果然讓我們感受到了自信人生充滿了正能量，他們成功的基礎是他們具有堅定的自信心，我們也應該堅信：不是因爲有些事情難以做到，我們才失去自信;而是因爲我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。下面請欣賞小品《誰是自信者?》掌聲有請翟慧琳、劉婷、帥瑛瑛、張迎暉。

(第三個環節)小品《誰是自信者》(兩個主持人都上場，互相配合，分好工)

小品由翟慧琳、劉婷、帥瑛瑛、張迎暉演出。

(小品完後)主持人：你覺得剛纔欣賞的小品中，誰纔是真正的自信者?(讓同學回答)

主持人：同學們果然火眼金睛。剛纔的小品像我們展示了三種人：自卑的人——輕視自己，看不到自己的能力;自負的人——高估自己，看不起別人;自信的人：實事求是地看待自己和他人。通過剛纔的表演，我們看到自卑和自負是你成功的絆腳石，只有正確認識自己的人，才能達到光輝的頂點。

主持人：不過啊，沒有天生的自信，只有不斷培養的信心。自信並不平白無故地附在一個人的身上，首先要有真才實學。接下來讓我們進入班會課最驚心動魄的環節——自信PK賽。拿出你的實力，鼓起你的勇氣，展示你的自信的機會到了，你Hold得住嗎?

主持人：(介紹比賽規則的時候，語速可以稍快)下面介紹PK賽的規則——1)下面的題目涉及數、英、語、政、史、地、生等科目的內容，還有模仿表情、猜箱子、說繞口令等活動。一題10分;2)幻燈片放出題目後，就可以開始搶答;題目放出15秒之內無人作答的，轉下一題;3)最先舉手的同學獲得搶答權，注意：獲得搶答權之後，不能在15秒內準確作答或答錯的，倒扣10分。在同學們得到搶答權後，我們在幻燈片上將會有15秒倒計時的顯示。4)獲得搶答權的同學答錯後，失去搶答機會，其他同學可以繼續搶答。

主持人：把你小宇宙打開吧!請相信，你的能量超乎你的想象!Comeon!baby,let’sgo!

請主持人把答案看清楚，不然到時候不知道同學答得對不對。

(第四個環節)互幫互助(鄭羽釗負責)

主持人：通過剛纔的自信PK賽，我相信同學們都明白了這麼一個道理：自信需要勇氣和實力。在高效課堂中，老師經常強調我們要合作探究，敢疑善思，接下來我們進入互幫互助環節：請同學們提出自己在學習、生活中有關自信的疑問，比如：考場慌亂該怎麼辦?然後由其他同學幫你解答疑問，我們的目的是要促進全班同學一起進步。

(這個環節要注意對幫助他人解答疑問的同學給以一定的鼓勵和肯定)

主持人：同學們剛纔提出了一些關於自信的問題，我看其實都可以歸結爲一個問題，就是在日常生活中，如果培養自己的自信心?這個地方我想跟同學們分享一下拿破崙·希爾提出的練習自信的方法：1.挑前面的位子坐，因爲成功本身就是很顯眼的;2.練習正視別人，也就是專注別人的眼神。不但可以給你信心，也能爲你贏得別人對你的信任。3.走路的時候，擡頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在向你招手;4.練習當衆發言。5.咧嘴大笑——咧觜大笑時，你會覺得美好的日子又來了。(講這五點時，主持人能身先示範，就比如講第三點時，做出擡頭挺胸的樣子;當衆發言可以舉積極自薦成爲班會課主持人的例子。)

(第五個環節)活動：我的自信宣言

主持人：剛纔講了那麼多，相信同學們對培養自己的自信心都有了自己的想法，那麼，現在就讓我們把我們的想法發表出來吧，讓我們進入“我的自信宣言”活動環節。活動規則：1.四人小組合作編出自信宣言;2.時間：3分鐘。3.四人小組的同學一起大聲喊出來!4.下課後貼到班級的留言板上。

(三分鐘之後，請個別四人小組起來發言，可以請關詩敏和莫穎鈺他們所在的四人小組)

(第六個環節)班主任講話

主持人：剛纔他們都發表了自己激昂慷慨的宣言，現在讓我們聽聽班主任是怎麼說的。

班主任：此刻，我非常的感動，你們的主題班會開得非常好，使我也充滿了自信，覺得咱們班的同學特別團結，特別友愛，覺得我們是一個充滿自信、理解和理想的班集體，我相信付出努力，成功將會屬於你我。我相信同學們都會用有美好的未來。讓我們一起大聲唱出《我相信》。

(我講完話後，我自己宣佈唱歌。)

結束語：(請在歌曲差不多唱完，音樂還沒完就開始說。)

主持人：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧，把自信的風帆高高揚起，向浩瀚的人生海洋直線衝擊。

主持人：有信心的人，可以化渺小爲偉大，化平庸爲神奇;可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情的去笑對困難，過關斬將，實現理想。

主持人合：願同學們自信相伴，精彩隨行。七年級七班主題班會到此結束，謝謝大家。

勵志正能量的主持詞範文4

A:各位尊敬的嘉賓,老師們.

B:各位親愛的同學,朋友們.

AB:大家下午好.

A：光陰荏苒，歲月從指間靜靜流逝，面對過往的青春，絢麗的夢在心中沉澱，七彩的故事劃過心田，成長留下最清楚的印記。

B:回眸年華的遠徉與青春季節的輪迴，幾多思考，幾多感悟，在心間旖旎成一處風景，在歲月的河流中，我慢慢欣賞。

AB：今天，在這裏我們希望能與大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能帶給大家一些收穫!

A：現在，班會正式開始。

B:有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執着精神，客觀上應歸功於它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要揹負太沉重的“殼”一樣。

A：那麼我們身上揹負的“殼”到底是什麼呢?

B：這“殼”能夠擱下嗎?

A：我們要如何揹着“殼”前行呢?

B：下面，我們來看幾個小故事。

A：德國法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮鬥目標——當音樂大師，儘管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。後來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成爲好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打着手電筒寫曲子。漢斯季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。

B：聽了這個故事，同學們有什麼啓示。

A：是的。要能揹着“殼”前行，首先要有明確的目標。

B：一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎着。無奈之下，農夫決定把枯井填上。當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”裏，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的祕訣就是：將“泥沙”抖落掉，然後站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

A：故事告訴我們：要能揹着“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛鍊自己的意識。B：除了以上故事所給啓示，你認爲揹着“殼”前行的過程中還應該具備些什麼?你又是怎麼做的?

B：那麼，讓我們來看看下面的幾張圖片。

A：當我們感覺苦的時候，請你多想想——

B：也許我穿的不夠時尚，但想過像我這樣幸福生活的孩子是怎樣想的呢?

A：也許我的零花錢不多，可是貧苦地區的孩子們呢?

B：也許別人有富裕的家庭，可是他們有我這樣溫馨的家嗎?

A：也許老師對我嚴了些，可是沒有這樣嚴格的環境我會怎樣呢?

B:學習要做到明志。我有明確的目標嗎?我爲實現目標而努力了嗎?

A:學習要勤學。我們捫心自問，我在課上能全身心投入嗎?我能充分應用好各個真空時間嗎?早讀、自修，我能從嚴要求自己嗎?

B:學習要慎思。我能謹慎對待每一道題嗎?我能對練習、考試中的存在問題及時進行總結嗎?我思考過解決問題的措施、方法嗎?

A：學習要好問。我能做到經常向老師提問嗎?我能利用小組關係相互之間討論問題嗎?每天我還有問題藏着嗎?

B：學習要篤行。我能做到及時訂正並加以落實嗎?我能細心地將試卷分類整理嗎?我能在每節課前迅速進入狀態嗎?

A：做事要重視細節。我能把用完的工具排放整齊，把用好的抹布搓洗乾淨嗎?我能正常到食堂就餐嗎?我能保持好自身以及周圍衛生並做好值日工作嗎?

B：在學校要守紀。規定時間內我還在閒逛遊走嗎?我的身上還有飾品、手機、MP等物品嗎?我能夠真正遵守各項規章制度嗎?

A：做人要知道感恩。我能體會到家人的艱辛，感受到家人的期盼嗎?我所做的一切對得起我的家人嗎?我想過要報答父母的恩德嗎?

B：你們是否有想過，別人在奮力拼搏，銳意進取，而你在做什麼呢?

別人在積極思維，踊躍參與，而又你在做什麼呢?

A:用色彩打扮自己，不如用知識充實自己。清晨不起早，誤一天的事;年少不勤學，誤一生的事。

B：下面，我們來做一個小遊戲。

A：遊戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即爲獲勝者，落單或者組合錯誤的則視爲失敗。

B：想玩遊戲的到中間來。

A：有獎品的哦!

B：接下來我們來傾聽一些歌曲，並且搶答猜出歌名。

A：結束了這一環節，讓我們來動動腦，猜猜腦筋急轉彎。

B：班會即將接近尾聲，有請---、---、---，爲我們朗誦一首詩《夢想》。

A：最後，我們來聽一首歌結束這次班會。

B：《蝸牛》希望大家能像蝸牛一樣，一步一步往上爬。

A、B：謝謝大家!

勵志正能量的主持詞範文5

合：同學們，今天的-----主題班會由我們兩個來爲大家主持，希望大家能夠積極的參與。尹:在如今的社會，我們要正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。潘：大家還要樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

尹：我們應該初步形成主動磨練自己的意識，培養勇於承受壓力的能力。潘：現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成爲現代學校德育的一個重要的內容。尹：在埃及有一個古老的故事：一隻蝸牛吹牛說：“我能爬上金字塔”，人們紛紛不信，蝸牛看人們這麼瞧不起他，便誇下了海口，一個人譏諷它說：有本事你以死證明。”結果蝸牛一激動就答應了，他後悔不已，卻無可奈何，在衆目睽睽之下，它自己也沒有想到，竟然靠毅力爬上了金字塔。尹:蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執着精神，客觀上應歸功於它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

潘：可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要揹負太沉重的“殼”一樣。那麼我們身上揹負的“殼”到底是什麼呢?這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負着許多責任和壓力。)我們要如何揹着“殼”前行呢?

啓示一：要能揹着“殼”前行，首先要有明確的目標。

啓示二：要能揹着“殼”前行，其次要有積極的人生態度。

啓示三：要能揹着“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛鍊自己的意識。尹拓展：你還知道哪些相關的勵志名言?

潘：除了以上故事所給啓示，你認爲揹着“殼”前行的過程中還應該具備些什麼?你又是怎麼做的?

人生是一個揹着“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力爲動力，憑藉自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮鬥目標——當音樂大師，儘管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。後來，他

用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成爲好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打着手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破崙·希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢?

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

故事三：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎着。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”裏，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的祕訣就是：將“泥沙”抖落掉，然後站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。