愛眼日教案（實用10篇）

本站小編爲你精心整理了10篇《愛眼日教案》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜索到更多與《愛眼日教案》相關的範文。

篇1：愛眼日教案幼兒園

活動目標:

1、進一步體會眼睛的重要，具有保護眼睛的意識。

2、懂得緩解眼睛疲勞的方法。

3、逐步養成健康的用眼行爲。

活動準備:

幼兒知識經驗準備:具備一定的保護眼睛的常識，每個幼兒一片黑色卡紙(眼罩)

教師知識經驗準備:事先充分了解保護眼睛的知識。愛眼的'課件。正確用眼的視頻。

活動過程:

1、欣賞眼睛的照片，瞭解眼睛的作用。發現眼睛不僅可以看東西還能表達人的情緒情感。

謎語導入--《眼睛》

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

2、黑暗的體驗，請每個孩子用黑色卡紙矇住眼睛，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的不方便。

瞭解眼睛的構造，用途出示圖片引導幼兒觀察。

提問:這是什麼?眼睛的上面有什麼?眼睫毛有什麼用處?中間像黑葡萄的是什麼?眼睛的最中間的小圓點是什麼?眼睛是用來幹什麼的?

請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結:眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。

3、瞭解正確用眼知識，觀看相關視頻。讓幼兒說說正確用眼行爲和不正確用眼行爲。瞭解保護眼睛的常識。

欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

提問:眼鏡和鼻樑爲什麼吵架?最後發生了什麼事情?

欣賞情景表演或看圖片(1)小朋友在用髒手揉眼睛。

提問:這個小朋友做得對不對?爲什麼?應該怎樣做?

小結:小朋友的髒手上有很多的細菌，如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問:這個小朋友哪個地方做的不對?爲什麼?應該怎麼做?平時還要注意什麼事情?

4、拓展延伸:討論:什麼時候眼睛會疲勞?知道用正確的方法緩解眼睛疲勞。

5、感受體驗:

(1)、將眼睛休息操納入一日常規活動中，每天看書寫字繪畫後緩解眼睛疲勞。

(2)、制定用眼衛生習慣行爲表，日常中提醒幼兒。幫助幼兒逐步養成健康的用眼行爲習慣。

(3)、觀看小學生做眼保健操視頻，學習模仿。

篇2：愛眼日教案幼兒園

活動目標

1、有愛護眼睛的意識和行爲;

2、知道保護眼睛的方法，懂得保護眼睛的重要性。教學重點、難點重點：知道保護眼睛的方法，瞭解哪些食物吃了能明亮眼睛;難點：能辨別出對眼睛有宜的動作、姿勢和食物等。活動準備課件《眼睛生病了》，眼罩，眼保健操音樂，各種蔬菜水果圖片

活動過程

一、遊戲：《我的朋友在哪裏》，啓發幼兒思考眼睛的重要性。

1、遊戲規則：請一位幼兒說說自己的朋友是誰，並找到他，然後用眼罩蒙上眼睛，看還能不能輕鬆的找到自己的朋友。

2、老師提問，引發幼兒思考並總結

(1)、當眼睛被蒙上看不見的時候，你還能一下就找到自己的朋友嗎?爲什麼?(

2)、眼睛看不見的時候心裏是什麼感覺?害怕嗎?你還敢像以前一樣跑步嗎?從而讓幼兒知道眼睛的重要性。

二、故事《眼睛生病了》

1、播放課件：故事講述了小女孩可可是個不聽話的小朋友，她有很多不好的習慣，喜歡在走路的時候看漫畫書，也喜歡躺着、趴着看書，特別喜歡看動畫片，玩電腦，而且總是盯着看很久都不休息，最後眼睛發紅，而且看不清東西了，到醫院一檢查，醫生說她的眼睛由於長期的用眼不當生病了，成了近視眼，可可不得不戴上一副眼鏡，眼鏡戴起來很不方便，但可可沒辦法，做什麼事都必須戴上眼鏡了

2、老師提問啓發幼兒思考可可的眼睛爲什麼會生病等等，讓孩子們分組可可哪些地方做得不對，你是怎麼做的，保護眼睛我們應該怎麼做。

三、食物分類：哪些食物吃了對眼睛有好處。老師逐一出示食物圖片，請幼兒說一說，每種食物吃了對眼睛有無好處，並對有無好處的食物進行分類，讓孩子明白爲了讓自己眼睛變得更明亮，我們還可以用多吃蔬菜水果的方法。

四、做一做：亮亮眼睛操老師指導幼兒一起做眼保健操。教學反思通過本次活動的學習，引起了孩子們對自己眼睛的關注，大部份孩子能熟練的掌握保護眼睛的各種方法，基本達到了教學目標。在教學過程中，我通過遊戲和故事講述，來引起孩子們對眼睛的重視，並通過分組討論，讓幼兒先根據自己的生活經驗來做出判斷，再通過老師的引導來掌握正確的方法，這讓孩子對教學內容更加深刻。

篇3：幼兒園愛眼日教案

活動目標

1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。

2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

家長宣傳：

以校訊通的方式，向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與祕訣。

開展教學活動內容：

一、瞭解眼睛的構造，用途

出示圖片引導幼兒觀察，說一說眼睛的大致輪廓。

二、引導幼兒瞭解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

2、回答相關問題，讓幼兒懂得道理：小朋友的髒手上有很多的細菌，如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

三、引導幼兒做簡單的鍛鍊眼睛的保健操。

篇4：愛眼日大班健康教案

活動背景

通過給幼兒猜謎語 , 用討論、說、看、親身體驗 , 使幼兒由感受到

體驗 , 由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活

中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識 , 瞭解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞 , 達到了教學目標。

活動目標

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2、懂得愛護眼睛。

3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

重點難點

1、怎樣保護眼睛

2、如何培養幼兒良好用眼衛生習慣。

活動準備：教學課件

活動過程

1

一、導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題：上面毛 , 下面毛 , 中間有顆

黑葡萄。白天躲在草叢裏 , 晚上急忙蓋被子。(眼睛)

2、說說是怎麼猜出來的：你怎麼知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?爲什麼重要?

4、體驗失去眼睛後的不便：這麼重要的東西如果沒有了會怎麼樣呢?

5、請幼兒用手遮住眼睛 , 說說感受。

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起 , 但他也是非常脆弱的 , 很容易受到傷害。

1、觀看教學課件。提問：這個小朋友爲什麼要揉眼睛?她的眼

睛怎麼了?

2、討論：眼睛爲什麼會生病?(髒手揉眼睛 , 擦眼睛 , 看書或看

電視太疲勞 , 坐姿不端正)

3、播放教學課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的 , 那些圖是錯的 ,

爲什麼?

三、討論怎麼樣保護視力?

(看電視要保持 2米以上 , 看書 , 電視時間不能太長;坐姿要端正 , 看書時間長了要休息 , 向遠處看看綠色植物 , 不要在強光下看書;寫字

2

要保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿蔔 , 毛巾 , 臉盆專人專用 , 定期消毒

結束語：眼睛是心靈的窗戶 , 讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣 , 讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

篇5：愛眼日主題班會教案

一、全國愛眼日簡介

1992，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應並將每的5月5日定爲“全國愛眼日”。1996，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並重新確定每的6月6日爲“全國愛眼日”。

二、全國愛眼日宣傳口號

1. 保護我們的眼睛，觀察所愛的世界

2. 把光明留在眼中，讓世界充滿笑容

3. 愛護眼睛,一生光明

4. 亮麗的眼睛,亮麗的人生

5. 關愛眼睛,生活開心

6. 讓我們的心靈不要安上鏡片!

7. 愛眼護眼，捕捉美麗瞬間，展現光彩人生!

8. 青光眼可致盲，早期防治極重要

9. 早期干預，減少可避免的兒童盲症

10. 關愛青少眼健康

11. 明亮眼睛迎奧運

12. 關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明

13. 保護兒童和青少視力

14. 主題爲關愛低視力患者，提高康復質量

15. 關愛老人的眼睛，享有看見的權利

16. 主題爲情繫白內障患者共享和諧新視界

17. 防盲進社區，關注眼健康

18. 兒童斜弱視，切莫錯過歲以前最佳矯治齡

19. 不合格眼鏡已成公害

20. 加強全民愛眼意識，提高民族健康素質

21. 防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少眼保健水平

22. 預防眼外傷

23. 視力.不等於沒有視疲勞

24. 任何水晶眼鏡對眼睛都有害

25. 防盲治盲，共同參與

26. 動員起全國愛眼日主題班會教案來，讓白內障盲光明

27. 老人眼全國愛眼日主題班會教案全國愛眼日主題班會教案保健

28. 動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛

29. 預防近視珍愛光明

30. 匯聚中國夢，前消滅致盲性沙眼

31. 保護老人視力，提高生活質量

32. 愛護眼睛，爲消除可避免盲而努力

33. 孩子總眯眼，儘早去查眼

三、全國愛眼日護眼小知識

1、注意用眼休息

平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛乾澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫，因爲有可能是其他的感染所致。

2、多喝水

尤其在有空調的辦公室中或是房間裏，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態。

3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則爲了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因爲大部分的眼藥水或人工淚液，爲了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。

4、冷、熱敷

在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平時可多吃些含有β胡蘿蔔素的食品

胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。

四、全國愛眼日曆主題

19966月6日首屆“全國愛眼日”主題爲“保護兒童和青少視力”

19976月6日第二屆“全國愛眼日”主題爲“老人眼保健”

19986月6日第三屆“全國愛眼日”主題爲“預防眼外傷”

19996月6日第四屆“全國愛眼日”主題爲“保護老人視力，提高生活質量”

20006月6日第五屆“全國愛眼日”主題爲“動員起來,讓白內障盲見光明”

20016月6日第六屆“全國愛眼日”主題爲“早期干預，減少可避免的兒童盲症”

20026月6日是第七屆“全國愛眼日”主題爲“關愛老人的眼睛,享有看見的權利”

20036月6日是第八屆“全國愛眼日”主題爲“愛護眼睛，爲消除可避免盲而努力”

20046月6日是第九屆“全國愛眼日

20056月6日是第十屆”全國愛眼日“主題爲“預防近視，珍愛光明”

20066月6日是第十一屆”全國愛眼日“主題爲“防盲治盲，共同參與”

20076月6日是第十二屆”全國愛眼日“主題爲“防盲進社區，關注眼健康”

20086月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題爲“明亮眼睛迎奧運”

20096月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題爲“關注青少眼健康”

20106月6日是第十五屆“全國愛眼日”主題爲“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”

20116月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題爲“關愛低視力患者，提高康復質量”

20126月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題爲“情繫白內障患者，共享和諧新視界”

20136月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題爲“匯聚中國夢，2016前消滅致盲性沙眼”

20146月6日是第十九屆“全國愛眼日”主題爲“關注眼健康，預防糖尿病致盲”

20156月6日是第二十屆“全國愛眼日”主題爲“告別沙眼盲、關注眼健康”

篇6：愛眼日主題班會教案

教學目標

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

教學準備:

眼罩一個，《愛眼健康歌》

教學過程：

一、遊戲“矇眼走直線”

採訪體驗者。你有什麼想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢?

出示教學主題：我有一雙明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的'。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標誌。

主持人A：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。”一語道破“這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是”美之窗“。

主持人A：除了“一語道破”這個成語，關於眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人B：除了成語還有很多關於眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表彙報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉着眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼

應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、製作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今後的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

附：《愛眼健康歌》歌詞

藍藍的天

我愛看藍藍的天

青山綠水

我愛看青山綠水

看近看遠看近看遠

看看美麗的世界

不要太累

讓眼睛休息一會

不要懷疑

若是你覺得好累

閉上眼睛閉上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛轉一圈

舉手彎腰深呼吸幾遍

放鬆你的眼睛

遠視近視還有閃光眼

離我遠一點

青菜水果不要忽略

做好視力的寶健

最重要最重要

篇7：愛眼日主題班會教案

教學目標

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備:

眼罩一個，《愛眼健康歌》

教學過程：

一、遊戲“矇眼走直線”

採訪體驗者。你有什麼想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢?

出示教學主題：我有一雙明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標誌。

主持人A：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。”一語道破“這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是”美之窗“。

主持人A：除了“一語道破”這個成語，關於眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人B：除了成語還有很多關於眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表彙報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉着眼睛，用食指、中指，無名指的'指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼

應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、製作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今後的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

【愛眼日主題班會教案(7篇)】

篇8：愛眼日主題班會教案

班會目的：

1、通過活動讓學生知道每的6月6日是全國愛眼日。

2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。活動準備：相關的視頻、媒體、快板、照片的蒐集。

活動過程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什麼？（眼睛）

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多麼的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛

二、瞭解眼睛的結構

師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上。

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

5、視網膜：眼睛最裏面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護着。那麼有誰知道眼睫毛的作用？（生：擋住風沙和灰塵。）師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

三、觀看視頻

1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎麼啦？請看視頻，播放視頻《保護視力》

2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎麼啦？生：看不見了。爲什麼會眼睛看不見了呢？書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺着看書。

3、聽聽專家是怎麼說的。繼續看。你聽到了什麼？

師總結：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間裏看電視。

4、不能躺在牀上看書。師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的`快板，《保護眼睛》有請。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時愛眼的做法

師：那麼請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。生交流師：同學們做得很出色，那麼我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什麼？

五、出示班中用眼不衛生的照片

生：我想對說……說道的同學要呼應。

六、討論如何保護視力

師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那麼我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？（學生討論，交流）師：同學們說得很好，老師把它總結如下：學生齊讀。

七、學做眼保健操

師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細看，認真聽，跟着學。

八、飲食調節通過學習和實踐

大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。第一類：維生素a和胡蘿蔔素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛乾燥、轉動不靈。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿蔔素含量就越高。

第二類：維生素b族維生素b2被稱爲“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿蔔素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。計算機對視力危害很大，應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。師：聽了老師的介紹同學們也知道今後該如何去保護眼睛。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的。

篇9：愛眼日主題班會教案

活動目標：瞭解眼睛的功能，知道眼睛的基本特點，增強保護眼睛的意識；體會盲人生活的不便，主動關心、幫助他們；能運用多種途徑獲得信息，發展調查、分析問題的能力。

活動過程：

一、情況調查

1、請兒童說一說自己眼睛的情況。

2、說一說哪些習慣對我們的眼睛不利。

3、引導兒童分組討論，確定調查的內容，如班裏同學的視力狀況、做眼睛保健操的情況、寫字讀書的姿勢以及其他想要了解的有關眼睛的知識等。

4、各小組進行調查。在調查中，教師提醒兒童注意記錄調查結果。

5、小組討論，整理調查結果。

二、交流感受

1、各小組選派代表，介紹調查的結果和過程。

2、評價小組彙報的情況。

三、情境體驗

1、盲人生活有哪些障礙？

2、試一試，讓兒童蒙上已經上下樓。

3、說一說自己的感受。

四、制定措施

1、小組排演話劇《小眼鏡找朋友》。

2、說一說怎樣保護已經。

3、兒童編兒歌、製作宣傳畫，宣傳保護眼睛的重要性。教師爲一些兒童調換座位等。

五、評價

教師與兒童總結，對活動進行評價。

教學後記：學生了解眼睛的功能，知道眼睛的基本特點，增強保護眼睛的意識；體會盲人生活的不便，主動關心、幫助他們；能運用多種途徑獲得信息，發展調查、分析問題的能力。

篇10：愛眼日主題班會教案

班會目標

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2、引導學生正確對待眼保健操。

3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備：

眼罩一個，《愛眼健康歌》

班會過程：

一、遊戲“矇眼走直線”

採訪體驗者。你有什麼想說的？

導入：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢？

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標誌。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。”一語道破“這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是”美之窗"。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關於眼睛的成語可多了，你還知道哪些？

主持人b：除了成語還有很多關於眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎？

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢？

（1）小組討論，選代表彙報。

（2）交流：

四、“愛眼知識”小常識

（一）消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉着眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右——上——左——下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

（二）飲食養眼

應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、製作愛眼宣傳手抄報。

班主任：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今後的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。