運動日記500字作文多篇

生命在於運動，肉體在於折騰，靈魂在於洗禮，人生需要磨鍊，身體需要鍛鍊，成功需要教練，天天搞天天練，唯有千錘百煉，夢想才能實現。想了解更多相關內容，接下來請欣賞：運動日記500字。

運動日記500字1

炎炎夏日，空氣分子在身邊鼓?，各選手皆已就定位，隨着震撼的槍聲響起，選手們無不卯足全力，朝着那終點線邁進!

“團體接力”一直都是運動會的最高潮，往往能讓大家的情緒不由得熱血激昂，但“臺上一分鐘，臺下十年功”，背後仍是需要努力的。猶憶當時，運動會已近在眼前，各班無不利用每一分、每一秒來加緊練習，各種動作，各種角度都不能忽略，如此緊湊且密集的訓練，難免使人身心俱疲，漸漸地，開始有些同學無法承受，一個個說要離開，老師急忙上前鼓勵同學們，告訴我們要堅持下去，這才挽回了這些同學的心。

這天終於來臨，選手們站上了起跑線，各人無不摩拳擦掌，當槍聲響起，緊張的氣氛使我被震懾的氣拖萎頓，匍伏不能起，就這樣一棒接着一棒，終於最後的大戰一“棒”即發，我與每個選手各個無不卯足全力，只怕一個閃失，讓勝利的榮耀從指間滑落，終點線就在咫尺處召喚我，當我騰越過了終點線，那如雷的掌聲一觸即發，響徹雲霄，連在天廷的玉帝也爲之震懾，或許這只是個單純的聲音，但這是種榮譽，那掌聲至今仍迴盪心裏，重複地播放。

當掌聲響起，選手們也各自回到了休息區，大家已累攤在椅子上休息，之前的過程已經不重要了，掌聲使我們忘卻了辛勞，忘卻苦悶，忘卻一切犧牲的代價，但當掌聲落幕，一切都將停息，榮譽仍存我心!

運動日記500字2

秋季來了，運動會也來了。今天，我的心情十分激動，因爲今天是秋季陽光運動會。

八點，我們帶着板凳來到操場。一開始是入場式。看!軍樂隊正向我們走來。他們中有的舉着迎風飄揚的彩旗，有的打着整齊又洪亮的鼓聲。他們後面是每個班的運動員。入場完畢後，就是偉大而神聖的時刻了，那就是升國旗。國歌響起時，國旗緩緩上升，當國歌戛然而止時，國旗也升到了頂峯。

終於，校長鄭重的宣佈：“運動會現在開始!”

開始比賽了，這是400米。“各就各位，預備”。“砰”一聲，發號槍響了。運動員們飛馳在橡膠紅跑道上。我們拼命爲自己的運動員加油。一開始，我們班的運動員在先。但在衝刺的時候，敵人用盡全力，超了我們班的運動員一小步，取得了勝利。我們安慰輸了的運動員說：“沒關係，勝不驕，敗不餒纔是大將風範。

最激動人心的是1500米跑，這是一場激動人心的比賽。我們的心已經提到嗓子眼了，生怕這兩位運動員體力不支。最後，是我們贏得了這場比賽。

最精彩的當然要數4×100接力了。我們的第一棒接的十分漂亮，再是第二棒，第三棒。最後一棒是我們班的飛毛腿。只見，他帶着接力棒飛奔終點，誰也沒追上他。他過紅線了。“耶”。我們爲我們的勝利歡呼。

運動會結束了。運動使我們健康，運動使我們健壯，運動有許許多多的好處，我期待着下一次運動會。

運動日記500字3

這次運動會，我參加了跳高比賽。

比賽開始了，第一個高度對我來說就是個挑戰了，而前兩次機會我都失敗了，如果第三次還不成功，就會被淘汰。我垂着頭回到隊中，對自己沒有了信心。這時，我看到李威和唐子堯跑了過來，他們爲我打氣：“加油，馮子劍，一定要過……”，我想：“是啊，還沒結束，還有希望，我不能辜負老師同學的希望，我一定要努力跳過去!”。

“6514”裁判報到我了，我大步走了過去，擺好起跑姿勢準備和杆子“一決高下”，我等杆子平穩後，大步向前衝了出去，此時，場上都是“加油”聲，我心中更是大受鼓舞。快速跑了四步後，第五步我雙腿微微彎曲，然後幾乎用盡全身力量地一蹬，我全身離地，右腳也輕鬆地跨過杆子，我努力也把左腳擡高，可我還是能清楚地感到左腳碰到了杆子，那一刻，我心裏喊着：“不!不!”，難道我要失敗了?我摔在了沙堆上，來不及爬起，就立刻回頭看杆子，只見它晃了幾下，搖搖欲墜，但最終還是停穩了下來，我開心地爬起來，手舞足蹈地跑了回去。

不管做什麼事，都要有信心、敢拼搏，雖然這次我沒有拿到名次，但我努力拼搏，成功地挑戰了自己。

運動日記500字4

“綻放你們的光芒，比出你們的精彩……”暮春時節，我們又迎來了一年一度的運動會。操場上，一聲聲槍響此起彼伏，一個個運動員飛馳而過，一次次跳躍活力四射，一波波加油振奮人心，一道道曲線優雅美麗，一個個成績不斷刷新……好一派熱鬧景象!

報名時我推薦小劉參加實心球比賽，因此飛快的跑到比賽現場，滿懷期待地觀看起來。小劉靠着一定的臂力和技巧進入了決賽，看着她身邊那些即將與她一決高下的對手，一個個強壯高大，重量驚人，不禁爲她捏把汗。

輪到小劉了，她的臉上微微掠過一絲緊張，很快又恢復了平靜。她眼神堅定而自信，緊緊地盯着九米線，好久沒有轉動。她咬了咬嘴脣，長吸了一口氣。把身體向右轉動，右腿拉開後弓步，把重心放在右腿膝蓋上，力量集中在腰部和手臂彎處。我咬緊牙關，心裏像有一隻小兔子來回亂闖，比自己比賽還緊張。這時，拉拉隊拍着手，有節奏的喊着：“加油!加油!……”小劉輕喊一聲：“嗨!”運足氣力，右腿狠狠地蹬在地上。就在這一眨眼的功夫，她的腰猛地轉了過來，好比黃龍一般有力。重心隨之轉到了前腿上，藉着身體轉動的速度和力量，小臂使勁往前伸，向前推。球飛了出去，它揹負着全部同學的希望，如同一隻自由輕盈的小鳥飛向勝利之門……

最終，小劉榮獲銀牌，爲班爭光。微風拂過，樹葉沙沙響，鳥兒喳喳叫，同學咯咯笑，奏響了一曲勝利之歌。

運動日記500字5

陽光明媚的星期三，我們學校開展了一年一度的運動會。

當天，少體校操場不時傳來排山倒海的歡呼聲。終於要進行800米比賽了，我疾步走到跑道上，心裏十分緊張，跑道上的其他同學也都摩拳擦掌，但我安慰自己：“我可以的!”比賽即將開始，我左腿上前彎成弓箭步，整個人向前傾斜，全部肌肉繃緊，兩眼緊盯着裁判手中的紅旗。只見裁判高喊：“預備!”我雙眼望向前方，隨着一聲震耳欲聾的槍聲，我的右腳瞬間邁了出去，身體像支離弦的箭衝了出去，佔領了第一位。

一圈、兩圈……，我回頭望了望身後的同學們，見他們已經被我甩出了一大截，心裏彷彿石頭落地，於是我開始調整呼吸，放緩腳步。到了第五圈時，我聽見身後有了腳步，回頭一看，只見一名同學正向我漸漸逼近，我渾身一凜，立刻邁開步子，加快節奏。對方見我又要甩開他了，也加快了追趕的步子，我怎麼肯罷休，奮起奔跑，就這樣你追我趕，終於對手又被我遠遠的甩開了。

耳邊傳來圍觀同學的吶喊聲：“最後一圈了，最後一圈了!”我便開始衝刺，旁邊的呼喊聲、加油聲一浪高過一浪。我想：此時不拼，更待何時!便使出渾身勁道，一心拼命向前衝，風聲在耳邊呼呼地吹過，兩腿像裝了馬達一樣奔向終點。最後我獲得了小組第一的好成績。

在這次運動會中，不僅鍛鍊了我的毅力，更證實了堅持就會成功的道理。

運動日記500字6

局前街國小一年一度的夏季運動會開幕了，各個班級都派出精兵強將參賽，我們五班可不甘示弱!

我們班派出小劉參加男子800米，賽前，小劉做足了準備活動，一會壓壓腿，一會做了幾個高擡腿，一會又握緊了拳頭給自己打氣，似乎勢在必得。這是時，只聽裁判大喊;“各就位!”小劉的肌肉崩了起來，作出了“蹲踞式起跑”的姿勢，“預備!”裁判的聲音再次響了起來，小劉的背挺了起來，“嘟!”刺耳的聲音響了起來，小劉雙腿一瞪，如同緊繃的箭矢一般飛了出去。

隨着比賽進行到一半，小劉雖然位居第一，不過看得出來，小劉已經有些吃力，可是肌肉還是死死地繃着，從腿部到手部，沒有一處鬆弛，甚至臉上也不例外。我身在觀衆區，聽見旁邊有人七嘴八舌的議論：“看!看!五班穿黑衣服的跑的太快了吧，我們班的X有危險了……”在放眼看向賽況，小劉絲毫沒有減速的意思，掀起了大家的話簍子：“哇!好快啊!這個人跑的太快了，絕對是第一!……”聽到旁邊人的驚訝，我是五班的一員，我十分驕傲!小劉這一跑大展了風采，驚豔了全場，而小劉雖知到他離比賽結束還有兩圈的距離，可他似乎沒有一點高興之情，對耳邊無論是對他亦或者是對別人的加油聲好像跟風吹過一般，毫不在乎，只是在拼命的飛奔着，飛奔着……

比賽結束，小劉拿了小組第一，我問他爲什麼穩拿第一時沒有一點喜悅之情，他回答：“唉!小組第一!年級第二啊!但沒達到老師的要求啊!”我回答道：“沒事兒，你只要努力了，盡全力了，沒人會責怪你的!”

的確是的，不僅僅是小劉一個人，包括所有運動健兒，所有爲自己班努力付出的人，沒人會責怪你。運動場上的健兒們，我爲你們點贊，爲小劉點贊!