運動日記500字左右

運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛鍊中加固!想了解更多相關內容，接下來請欣賞：運動日記500字。

運動日記500字1

“加油!加油!”中山路的操場上傳來了一陣高過一陣的助威聲，原來我們學校在舉行一年一度的春季運動會。

我參加的是立定跳遠比賽，這雖不是我第一次參加這項比賽，卻是我小學生涯的最後一場運動賽。我和薛維熠來到跳遠的指定地點，看着前面一個個同學縱身起跳，一次次完美落地，眼看馬上就要輪到我了，緊張感油然而生。

在我前面的薛維熠是個跳遠高手，她輕鬆一躍便把原先185釐米的成績提高到了200釐米，將比賽推到白熱化階段。在一旁的空地上不斷練習的我一聽到這個成績，心裏更是緊張。

“6519!”裁判員那一句響亮的聲音讓我的心提到了嗓子眼，一陣陣加油聲在耳邊迴響。我深吸一口氣，頓時覺得信心大增。我大步走到墊子上，用腳尖對準起跳線，心想：我可不能辜負老師和同學的期望啊!周圍一下子安靜下來，我感覺周圍的……我眼睛緊盯着兩米的線，心裏默默祈禱：一定要超過它!我的雙臂慢慢開始前後擺動，雙腿隨着手臂擺動的節奏蹲下，再站立，之後，我雙臂猛地一用力，雙腿在手臂向後的同時蹲下，並向前跳去，在空中劃出了一條完美的弧線。在快要落地時，我雙腳向前蹬去，隨着“啪”的一聲，我落地了，我急忙轉過頭向腳下的墊子上看去，“超過兩米了!”我興奮地叫了起來。“兩米二!”只聽裁判說道，我從墊子上跳到一旁的空地上，不停地歡呼，薛維熠也走了過來拍了拍我的肩說：“好樣的!”接下來兩次，我越 戰越勇，都跳出了兩米以上的好成績，我爲自己歡呼。

毫無疑問，我和薛維熠都進入了決賽，在決賽中，我吸取了預賽的經驗，努力讓身體向上躍，落地時雙腳向前伸，最終以兩米三的好成績獲得了年級第三，我興奮無比。

在熱烈的氣氛中運動會結束了，這次運動會既豐富了我們的課餘生活，又鍛鍊了我們的體質。操場上空久久迴盪着悠揚的音樂聲、同學們的歡笑聲，還有那一陣一陣的加油聲……我永遠也忘不了畢業前的最後一個運動會，永遠也忘不了那激動的場面，激動的心情和那勝利的喜悅!

運動日記500字2

今年的運動會是我國小階段的最後一次運動會了，我自告奮勇的報了兩個最難的項目：四百米和八百米，其中最令我難忘的是我跑的四百米。

檢錄員帶我們上了跑道，我做好了起跑的姿勢。看着向前延伸的跑道，我的手臂和腿似乎又增添了很多的力量。裁判員喊道："各就各位……預備…跑!"我像一隻離弦的箭一樣衝了出去，其他運動員也很快，還好我在內道，守住了第一的位置。

第二圈我仍然守着領頭羊的位置，可這時我之前受傷的尾椎骨開始疼了，我的速度也開始漸漸的慢了下來。不一會兒，就落到了第四，望着我和第一名漸漸拉開的距離，我想："太丟人了，還是別跑了吧。〃我聽見了班上的同學此起彼伏的加油聲。王是豐特意追上了我，爲我加油跟我說："加油!謝翰霆，你行的。"聽了這句話，我立馬打消了這個念頭。這時每一步對我來說都是煎熬，我奮力擺着手臂，企圖將速度拉快一點，可是因爲我骨頭疼，我做不到，只好心中默唸"1212"，我邁着沉重的步伐衝向了最後一圈。

最後一圈了，我的體力接近枯竭了，喉嚨像冒了煙似的火熱，腿像灌了鉛一樣沉重，沒有知覺，彷彿時間靜止一般。但現在不能不拼了，我把我僅有的體力爆發了出來，忍着骨頭的隱隱作痛，向前衝去，快到終點線了，不能鬆懈，衝到底!我咬緊牙關，奮力衝向終點。還有五十米，三十米十米，五米。天哪，我終於衝過了終點!我已經累癱了，氣喘吁吁的坐在地上，有氣無力的喊道："我成功了，我成功了。"

雖然這次運動會沒有爲班級拿到名次，但是我戰勝了自己，沒有退縮，勇往直前。我爲自己喝彩。

運動日記500字3

接力跑比賽開始了，但我班的同學卻在一旁說說笑笑，彷彿志在必得。只聽小A同學一臉驕傲得說“這次比賽肯定我們第一了，哈哈哈”。小A同學話音剛落下，就聽講小C附和道“就是，就是，我們實力最強，以前的第一全是我們班的!”聽到他們的對話我們更加驕傲了。

比賽開始了!只見陶子軒如脫繮的野馬般衝了出來，位居第一可是好景不長，當小X和小A交接棒時，居然掉棒了!我班的同學先是沉默了一陣，過了一會兒，不知道那個同學說“沒事沒事，我們班的高手都在後面呢!他們肯定能追回來。”聽見這些話同學們又定下心來。大家七嘴八舌地說“就是呀就是，我們後面的幾個男生都是8秒以內的!”“嗯，嗯!我們班的實力可強了，就算掉一棒，也能拿第一，哈哈哈!。

但同學們的驕傲並沒維持多久，沒過多久x又掉了第二棒。這時同學們着急了起來，只聽小C對小D指責到“唉，你咋可以掉棒呢，你就不能好好傳嗎?”“我傳到位了，你咋沒接住呢?”正當同學們相互抱怨時，我們又掉了第3棒，大家一下子全焉了。當我們得知只有第8名時，對我們來說簡直就是晴天霹靂，以往我們一直是第一啊!今年只有第8!簡直是天壤地別啊!

回到教室後，通過老師的教導，我們明白了，接力賽是個團體比賽，我們只有團結合作，齊心合力纔有可能獲得成功，而我們在比賽是相互指責，一點也不團結，而我們太驕傲，沒有認真去參加這次比賽，才導致這次這麼差的成績，可以說這就是我們驕傲，不團結的後果!這真是一次慘痛的教訓!

運動日記500字4

“女子200米開始檢錄!”我懷着激動的心情走向操場。很快前幾組同學比完了，我自信滿滿的上了跑到，心想：我要努力爲班級爭光!

當槍聲響起時，我就像離弦的箭一樣衝了出去。我的左右手臂迅速而有力地擺動着，身體保持平穩向前，儘量把每一步都跨到最大，爭取超越原來的水平。太陽毒辣辣地曬在我的臉上，我感覺越來越熱，豆大的汗珠從我的臉上滑落，我努力調整呼吸，雙眼向前，邁開大步往前奔。慢慢地，我感覺體力不支，心跳加速，氣喘，輕快的腳步也變得沉重起來，我的速度開始慢了下來，與前面選手的距離開始拉大。就在這時，我的明前出現了終點線，我暗暗自己鼓勁：就剩最後50米了，再堅持一下，堅持到底就是勝利，我一定可以的!我不顧已經被汗水浸透的上衣，甩開雙臂，放開腳步，咬緊牙關，拼命加速地跑向終點。當我將最後一步跨向終點時，我開心地大叫了起來，我戰勝了自已，我很快樂!

雖然這次200米我沒有取得好名次，但是我拼盡全力堅持衝刺，我戰勝了自己，我是最棒的!

運動日記500字5

今天學校開了運動會，我真高興呀真高興，真高興呀真高興，真高興呀真高興……(省略250字)或在這秋高氣爽的九月裏，我們迎着秋日的'陽光，伴隨着收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。

一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。

隨着宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排着整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣着鮮豔，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。

當大會宣佈運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，引得在場的觀衆興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀衆的讚美和鼓勵。因爲在觀衆的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿易學校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這感受遠比成績要豐富的的運動員，也個個摩拳高跳遠的運動員爲了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望運動會展示學生青春與心理的具體實踐。它鍛鍊的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩。