大學畢業生實習週記怎麼寫(精選多篇)

第一篇：大學畢業生實習週記

一 、走近你,讓我充滿嚮往

當我在畢業生人才交流會上向海程邦達國際貨運代理有限公司投出我的求職簡歷時,我並不知道,這一份簡歷會把我帶進一個怎樣的世界,我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上,又帶着那樣的迷惑,不安和好奇,參加過三次面試,見到的始終是充滿幹勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會。也曾有過很多故事,但命運還是讓我走近了你，海程邦達，走近了你,也更讓我充滿了嚮往和渴望。

短短的五天培訓,像一個小小的切口,通過它,我看到了什麼是優秀,什麼是愛崗敬業,什麼是邦達的好員工。五天裏,從海運到空運,從報關到報檢,那麼多優秀的主管熟練地講着自己工作中的經驗。談到公司,談到工作,他(她)們眼睛裏閃爍着自信的光芒；談起未來,談起我們,他(她)們言語裏盡是關照。

從1993年的僅4名員工到今天的500多人,這樣傳奇的創業經歷,怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！十年啊,短短的十年,從4人到500多人,再到組織機構健全、社會口碑良好的公司,這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。

是的,就是這樣, 僅僅三次面試, 五天的培訓, 就讓我對你充滿了嚮往, 邦達, 你是好樣的!

二、走進你，讓我鬥志昂揚

4月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是海運部。帶着些許敬畏和幾

縷驚慌，我踏進了海運部的辦公區域。第一站，4月12日至4月17日上午，定艙部；第二站，4月19日至24日上午，拼箱部之美西航線；第三站，4月26日至28日，美加整櫃；第四站，4月29日、30日，美東、加拿大拼箱。

a 一步一步走向前——專業技能的學習

作爲一個即將畢業的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發發傳真，接接電話什麼的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，儘管頭上一直冒着冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。

從4月13日，也就是實習的第二天到4月17日上午，我在定艙部實習。這條代號爲06的航線工作主要是從接受定艙委託書開始的。大致流程爲：接受定艙委託後向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者edi等途徑。然後等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認後，給客戶發入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。

4月19日到24日上午和4月29、30日，我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實習的。在這兩條航線上實習，主要是學習瞭如何準備報關資料，打印下貨紙4-6聯；怎樣檢查shippingxx裏已輸入的資料，特別注意貨物的件、重、尺，然後給客戶發提單確認；製作入倉通知、國內賬單、預配單及艙單等等。應該說在這兩條航線上我動手實際操作的機會最多，當然出錯的時候也不少啊。

4月26日到28日，實習範圍是美加整櫃。這條航線上需要發的傳真比較多，但是我學會了不少東西。比如，我學會了寫派車單，還知道寫派車單時，“裝貨時間”一欄一定要寫明白什麼時間到什麼地點，是工廠還是貿易公司。我還學會了定艙單的製作和更改的書寫，留底文件的整理、

歸檔等等。

總之，在上述四條航線上的實習，基本上完成了“實習指導書”裏應該實習的10條內容，像瞭解航線基本情況，接受與審覈委託書，繕制下貨紙，製作集卡聯繫單等。我就是這樣一點一點地學習和請教，一步一步地向前走的。本着積極上進的態度，認真、努力地學習了海運出口操作的一些最基本的常識和技能，並且理論結合實際，鍛鍊了自己的動手能力。

b 一點一滴的溫暖在心田——實習指導人的關照

十四天，短短的實習時間，卻讓我擁有了無數位師傅的關心和關照。

首先是牛兵和肖國暄師傅。他（她）們兩個工作挺認真的，在指導我實習的時候也比較有耐心。

其次是萬娟娟、賈麗紅和鄭蕾蕾幾位師傅。她們幾個都很鼓勵我大膽地動手操作，不要怕出錯。尤其是萬娟娟和鄭蕾蕾，她們倆教會了我不少東西。

最後是吳梅和張家兩位師傅。因爲她們這條航線一直很忙，所以，我的吳梅師傅每天都要加班，她和張家兩個人工作認真負責，有點工作狂的味道。在我實習期間，吳梅還給我補過課，給我係統地講解了操作整櫃時易出現的問題和解決方法等等。

總之，那些個日子，每位師傅對我都能盡心盡力地指導和幫助，都儘可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處，一點一滴的溫暖讓我很感激她們。

三、海程邦達，我能爲你做些什麼

實習期間，除了淺層次地學習了專業技能外，我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是邦達人的敬業和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中，你的心會不由自主地年輕起來，你的腳步會不由自主地跟着大家快起來，而你的工作態度更會變得努力、認真，再認真一些，再努力一點。也許，這就是一個集體的凝聚力，這就是一個企業寫在書面之外的“特殊文化”！

短期的實習，讓我學到了不少東西，自己呢，也有一些不成熟的話想說。實話實說，“物流”算是一個比較年輕的詞吧。目前，物流運輸彷彿處在“戰國時代”，足可以用一個“亂”字來形容。其實，打價格戰、無序競爭已經使物流業成爲一個微利行業了。也就是說，中國物流業發展的現狀是不容樂觀的。但是

，要想長久的留住客戶，絕對不是靠壓低價格，還要靠品牌和實力，服務和硬件纔是創造品牌、增強實力的途徑啊！競爭如激烈，我們靠什麼勝出？最簡單的道理就是企業要跟隨市場的發展，市場需要什麼，企業就要提供什麼，我們必須提供給客戶１＋１００個最優的服務

第二篇：大學畢業生實習週記1

第一週

這是我第一次走出學校來到單位實習，對這裏的一切還很陌生。適應它，是一種鍛鍊自我的過程。我的心情是非常地激動，因爲單位能我這實習的機會，讓我不斷地補充自己，完善自己！首先，做一個人事部助理，必須熟練操作電腦，尤其是打字技術與word、excel的掌握，否則，你就會延誤一份重要的任務。而我所在的單位，是對數據、文字要求較強的，因此，要準確無誤地處理好文字、數據這是一個助理最基本的要求。除了電腦操作，我還學會辦理員工入職離職手續、辦理員工的社會保險、辦理出勤卡等等，有時候還要奔走於辦公室生產車間之間，因爲很多信息都需要我去轉達，這樣不僅讓我瞭解了車間的工作環境和工作過程，也加寬了我的交際範圍。所以，這份實習工作我做的還是很開心很滿足的。

這一週是比較忙碌的一週，應該也是公司最忙碌的時候。經理說我們公司每年都要接受“沃爾瑪”的檢驗，每年的驗廠時間就是我們最忙碌的時間。準備的資料有很多很多，人事報表、安全規章制度、出勤記錄、工資領取記錄等等。準備的資料從兩年前到現在都要非常詳細，而且不能有誤差。尤其是我們行政人事部，大部分的資料都是出自我們部門，所以最忙的還是我們部門。我是剛進來的，對公司還不太熟悉，很多事情都要請教別人，所以每天就像風一樣轉來轉去，到各個部門去請教、諮詢。通過本次驗廠資料的準備，我對公司有了進一步的瞭解，應該說要感謝這次驗廠，雖然每天都在忙着準備資料，忙的忘記了寫週記，但是學到的也很多，對於一個剛出來實習的學生，這無疑是一個很好的機會，讓我豐富了閱歷，增加了經驗。我會繼續努力的。

這周令我最深刻的活動是公司的消防演習活動。消防演習於3月19日正式舉行。參加演習的全體工作人員於中午12：30分準時在培訓室安排角色分工，人事部經理介紹演習流程，確定員工疏散方案。各部門主管級以上幹部及各部門義務消防員、消防報警專業人員、人員清點負責人、引導疏散負責人以及物資搶救負責人各就各位。演習領導小組全體成員及全體工作人員於12：50準時就位。隨着保安給報警人員做擊碎玻璃報警器報警示範，相繼啓動了各個樓層的自動火災報警器，頓時火災報警器刺耳的嘯叫聲響徹整個大樓，消防演習正式開始了。經理立即打電話告知物業公司和保安科，聯繫集團消防隊，門衛叔叔負責接應集團公司消防隊員。與此同時，各部門、班組在聽到報警聲後由本部門、車間領導按照緊急正常通道引導疏散本部門所有員工，迅速離開生產區，並彙集到安全區（公司假山前面小廣場），

每個班組有專人負責引導，確保疏散過程中人員安全。通過應急演習，使全所員工熟悉了必須的應急操作，進一步增強了員工的防範意識和應急逃生自救的能力，瞭解和掌握如何識別危險、如何採取必要的應急措施、如何報警、如何安全疏散人羣等基本操作，熟悉應急演習的程序和要求，瞭解所有危險的可能性及防範措施，使大家得到鍛鍊，一旦發生事故，懂得應該做什麼、能夠做什麼、如何去做。最後部分員工還使用了滅火器，場面十分熱鬧。

第三篇：大學畢業生實習週記3

第七週

在公司裏，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現原來已經過了那麼久。但這實習是實實在在的，感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，實習的時間隨然不長，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務，這些都不是信手拈來的，都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛鍊自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成爲一個對社會有用的一員。

第八週

轉眼間我來公司已經兩個多月了，對於工作由開始的誠惶誠恐到了現在的得心應手，看似一個最平常簡單的過程，其實只有我自己知道里面的艱辛與不易。月末了，公司有例行的總結，每個員工也要整理自己上一整月的工作內容，查漏補缺。 我主要是統計一下員工的出勤、加班記錄、員工外出登記、休假、請假單。填寫現金日記賬，整理好所有發票，報銷每月備用金。然後排好下個月的員工值日表，貼在白板上。最重要的是安排好公司每月一次的例會，做好會前準備、會議記錄和會後內容整理工作。公司有現成的會議室，我只需簡單地佈置一下即可。和一般會議相同，總經理首先講話，然後部門經理講話，員工發言。其中有員工提出問題和困難，公司酌情幫助解決這一議程，本人表示讚賞。這次會議上有一名員工發言，當他說到自己家庭突然遭遇的變故，堂堂七尺男兒不禁面對同事和領導痛哭流涕，場面可謂

感人。全體員工自發伸出援助之手，公司領導也紛紛給予他精神上的鼓勵和物質上的幫助。這件事讓我從此對這個不大不小的公司刮目相看，正是如此團結友愛、互幫互助的集體才能創造出源源不斷的財富和光榮，也只有這樣開明的公司制度和體恤員工的領導才能使一個公司不斷攀登，大步向前，努力做好每一件事。第九周

習慣了每天早上提前十分鐘到辦公室，先打開窗戶通風，再打開電腦、飲水機、打印機、碎紙機，然後簡單打掃一下辦公室，順便給室內的幾盆綠色植物澆點水。這些基本成了我開始一天工作的熱身內

容。昨天公司內部打了一場小型乒乓球比賽，這是公司不定期的娛樂健身活動，給我的工作生活增添了一抹鮮豔色彩。 別看是一場簡單的公司員工乒乓球比賽，開始的活動策劃、中場服務、賽後事宜也夠我們行政部忙活的了。累是累了點，好在大

家都玩得很開心，領導也比較滿意。這大概就是我們行政人事部人員的辦事宗旨了。

第四篇：大學畢業生酒店實習週記

終於等到了實習的時候了，很早以前就從師兄那裏打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼着這一天的到來，因爲大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，儘管從師兄們那裏瞭解到實習並非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

綜合自己的總體計劃，去我決定選擇酒店實習，並且經過抽籤選到了一家五星級的酒店，那是我所希望瞭解和學習的一家比較理想的酒店。這是南寧市唯一的一家五星級酒店--明園新都大酒店(the majestic hotel)， 名字對於南寧市民甚至是整個廣西都是如雷貫耳的了，巧合的是該酒店的總經理陳曉爲先生經邀請在本校作了一次報告，才瞭解到原來明園新都大酒店建於1995 年，是一家“九星級”的飯店--由一座四星級的明園飯店和一座五星級的新都酒店組成的。

陳總的報告生動有力，這更加激發出我想好好了解一下這所飯店的慾望--他們所說的和他們所做的是一致的嗎?或者是還存在着什麼問題有待解決呢?我甚至開始盤算起我能在這個飯店學到什麼嗎?

那麼這座酒店到底怎麼樣呢?有什麼值得我們借鑑的呢?還有什麼需要改進的呢?給我的感受是怎麼樣的呢?那麼且聽我慢慢道來。

明園新都的餐飲部大致分成如下幾個部門：中餐部(包括廣東軒、多功能廳和6個包廂)、西餐部(包括花園餐廳和自助餐廳)和酒水部(包括大堂吧、樂怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧)。我們10人被分成了3個組，分別在不同的部門，並且每20天換一次部門，這樣能讓我們比較全面的瞭解整個餐飲業的服務、銷售與管理。酒店的這一做法讓我們感到挺滿意的，這也正和我們的心意。

我們組的4個人首先被分到了中餐廳--“這是酒店餐飲部門中最辛苦的部門!”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這麼向我們告誡着。看來，我得真的要做好思想準備纔是啊!

中餐廳的工作確實如前人所說--“辛苦!”酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，儘管這是現代企業

人力資源管理中最關鍵的一環，在員工的印象中，自己的工作就是每天聽從領班的下達任務，隨時準備着聽從領導的指揮，沒有固定的活幹，或者說只要有需要，服務員什麼都能幹!

擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工，什麼扛桌子椅子、鋪地毯等一些髒活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。更讓人不可理解的是該酒店的上班時間是9小時工作制，而且每天還得加班1個小時左右(沒有加班費)，我不知道這樣的作息制度有沒有違反《勞動法》，可是作爲一名有血有肉的人來說都有自己的一個最低的底線，因爲人畢竟不是一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。

剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了幹活還是幹活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人嚮往的人性化管理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑。

另一件令我感到尷尬的事是廣東軒的服務員制服真是簡單得可以，由於酒店沒有空餘的服裝供我這樣“高大威猛”的男生穿，所以他們索性讓我穿西褲和白襯衫，連馬甲和領結也省了，這身打扮使得我這個服務員和客人幾乎沒有區別，以至於有一次我正準備爲一個會議提供服務時，卻被對方認爲是來參加會議的嘉賓向我致以親切的問候!

第五篇：2014大學畢業生頂崗實習週記

暑假一放,我便在寶安石巖一家中小型港資公司開始了一種全新的生活——實習.我的實習時間從7月5日到7月23日.作爲一名大二學生,就快要步入社會的我帶着學習和好奇的心情去迎接第一天的實習,在這之前我是一點實踐經驗也沒有.雖說只是實習,但生活的方式卻已完全不同於學校裏的生活,而是轉變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班,這一天的生活便度過於這小小的辦公室之中.

我實習的公司叫金焰有限公司是隸屬香港工業集團“今凰集團”地處石巖水田開發區,佔地面積15000㎡,建築面積40000㎡.公司自創立以來,已取得了相當好的經營業績.目前主要產品爲電動牙刷以及其他中小型家用電器.其銷售對象地是以香港爲主要地.辦理生產電動牙刷等其他中小型家用電器並外運香港銷售.

作爲一名大二就要畢業的學生能夠在這樣重要(轉載請註明來源：)的公司裏實習,我感到非常的榮幸.此次實習,主要實習的內容是學習如何收集行業內的產品的信息,日常電話接聽、客戶接待工作,以及給各種雜活.簡單來說就是學習做一位辦公室文員.剛開始上班時,真有些不習慣.面對着這麼生疏的環境,心態還沒有及時的轉變過來.

不過經過慢慢的適應自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一遍了.他們都把我當着小布丁看,也許是因爲我個只比較矮小,長得可愛,性格開朗,又剛來實習的緣故吧,嘻嘻.所以大家都很照顧我,無論在工作上還是在生活上.在工作上,如我遇到有不會的東西,請教他們,他們都很樂意的解析給我聽和教我.