第一次學游泳作文400字30篇

第一次學游泳作文1

早晨，太陽照到水面，波光粼粼，亮得如同鑽石一般。水面泛起了漣漪。我來到小區的游泳池開始學游泳了。

學員們一個個臉色蒼白，擺着哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時，教練大聲地說：“今天，你們每個人都要遊兩個來回。”

教練說完，就傳來其他人的一些譁聲。我琢磨着，兩個來回，這看起來也不是很多呀，你們爲啥個個愁眉苦臉的呢？

我們下水了，天上的太陽被一片片烏雲遮住，明朗的晴天突然變成了烏雲密佈的陰天，真是個不好的兆頭。準備到我了，我看前面的人沒幾個能完成的，心中有了一絲絲害怕。

還是輪到我遊了，我深吸一口氣，頭往水裏扎去，就像一支箭飛出去。我把握着擡頭的時間，像飢餓地老虎猛吸一口氣，動作舒展得像只青蛙。

不知不覺，已經游到了一半，就在我得意洋洋的時候，不好的兆頭還是來了。這時，我的游泳鏡沒戴好，進了非常多的水，我的手腳頓時成了“狗刨”式泳姿。我的大腦裏就想有個天使和惡魔在吵架似的。你快點放棄吧，反正你也遊不到終點，肯定會失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說得對，面對困難，我們絕對不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對不能做逃兵！

我平復一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅持了下來。3米、2米、1米。我終於到達了終點……

天空上的烏雲散開了，太陽光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。

第一次學游泳作文2

夏天不像春天那麼美麗，也不像秋天那麼涼爽。夏天的太陽火辣辣的，讓人直冒汗，所以我決定在這個暑假裏將游泳學會。

第一次去學游泳的時候，我興奮地穿好游泳衣和救生衣，跟爺爺來到小河旁。這時，我興奮的心情一下子消失了，取而代之的是害怕。那時我真想跟爺爺說：爺爺，我不想遊了，河水這麼深，我沉下去怎麼辦？但我還是把這名句話藏在了心裏。“撲通”！我被爺爺推下了河，我在河裏撲騰起來，並大聲喊着：“爺爺，我要沉下去了，快救我！”爺爺說：“只要你上下襬動着小腿，兩隻手像船槳一樣滑來滑去就可以了。”

於是我鼓起勇氣，在爺爺的幫助下，像一隻落水的小狗，拼命向岸邊游去。一開始，我的手和腳一點兒也不配合，喝了很多水，但在我的努力下，還是游回了岸邊。

經過幾天艱苦的練習之後，我就放鬆多了。爺爺在河裏游來游去，我也穿着救生衣在河裏游來游去，活像一條小魚。我還跟爺爺玩起了水上捉迷藏，我躲在一個木樁後面，爺爺看不見我了就會來找我，當他接近我的時候，我就故意撲騰起水花。當爺爺叫我上岸時，我撒嬌似地說：“再遊一圈，再遊一圈”。爺爺說我現在像只“水鴨子”

看着我的游泳技術漸漸提高，爺爺就逐個將救生衣上的泡沫拿掉。但這難不倒我，我像往常一樣游來游去，爺爺滿意得直點頭。

希望我能儘快脫下救生衣，學會游泳，並和小夥伴比一比，看誰遊得快。

第一次學游泳作文3

今天下午，我們一家三口去藍色多瑙河小區裏的游泳池裏游泳。到了目的地，只見游泳池是由兩個部分組成的，一個是深水池，一個是淺水池，水中有很多和我差不多大的哥小朋友都在淺水池裏遊，還有的比我大很多的哥哥、姐姐們在深水池裏游來游去。

我羨慕得眼睛發紅，心想：“我也一定要學會游泳。”想到這兒，我連忙穿好游泳衣，往水池裏走。我來到淺水池裏，起初，我還兩腳站在水裏不肯浮起來，後來爸爸下了水，兩手托住我的肚子，我就雙手雙腳一齊在水中撲騰。過了不久，我感覺自己有點會遊了。

這時，阿姨跑回家給我拿來了救生圈，我帶上救生圈，感覺好遊多了。有了救生圈，我不用爸爸的幫助也可以在水中自由自在地游泳了。遊了一會兒，我對爸爸說：“小樂，你也到深水池裏試試看吧！”開始我還不想過去，後來爸爸說：“有我在，你不用怕。”我纔敢下深水池。下了深水池，我很害怕，緊緊地摟着爸爸的脖子。在爸爸的多次鼓勵下，我不再害怕了。

回家的路上。媽媽摸着我的頭，語重心長地說：“樂樂，不管什麼事都要敢於去嘗試，只有試了以後纔會知道。”我使勁地點點頭，把媽媽的話牢牢地記在心裏。

第一次學游泳作文4

七月十五號晚上，爸爸媽媽帶我到黃岩的水世界游泳中心參觀，看看我能不能到那裏學游泳。

我們買了票進去看，裏面地方比較大，水看起來還比較乾淨，水溫也還可以，我催着媽媽給我報名學游泳，媽媽同意了，我高興地跳了起來！馬上在那裏買了條泳褲跳進水池玩起水來。我要爸爸媽媽也下來玩，爸爸媽媽拒絕了，我只好一個人找小朋友玩，真掃興！

第二天，媽媽陪我去學游泳，我們先找到自己的小組和教練，到了泳池，我們排隊坐在池邊，腿泡在水裏，教練先教我們吸氣、吐氣。他示範了一遍，就叫我們跟着他練習。教練一邊示範嘴的動作，一邊用手把水潑到我們的身上、臉上，過了這一關，我們下到水裏，學習在水裏憋氣，我很快就過了這一關。

接下來是學深吸一口氣，沉到水裏吐氣，我又很快掌握了，教練說，不會的繼續練，會的練習手扶岸邊讓自己浮起來。教練給我們幾個示範了一下，就讓我們在一邊自己練習。我一開始很緊張，總是浮不起來，後來，媽媽跟我說，在水裏想着像躺在牀上一樣舒服，放鬆身體就會浮起來的，我試了幾次，終於成功了！可惜，沒練了幾次，就下課了。

我一定要好好練習，把游泳學好！

第一次學游泳作文5

學游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。

爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學會了游泳，便想讓我也去學一學，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎麼遊呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬着頭皮勉強答應了，但心裏還是大大地不情願。

晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨後幫我報了名，請了一位經驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心裏踏實了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這麼難，我說什麼也不會答應爸爸來學了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指着我說：“你怎麼搞的？這麼簡單的動作都不會！”我心裏委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那麼兇幹嗎？幸好畢教練沒多說什麼，我心裏才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天裏，我都有意無意地躲着那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學習，他也很滿意……

終於有一天，我會游泳了，而且遊得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事後想想，覺得那年輕教練講得也對，因爲良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！

第一次學游泳作文6

我愛游泳，因爲它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學會游泳後，泳池中歡快的笑聲。

剛開始學，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿着欄杆小心翼翼地下泳池去。儘管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那麼怕水了，我的手臂可以自由地來回划水了，教練直誇我是個領悟能力極強的小朋友。

第二天，教練開始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進水裏，在心裏默默地數着時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時候我的耳朵裏浸滿了水，突然什麼聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數次之後，我開始學習換氣。教練說：“不會換氣是遊不長時間的。”於是我下定決心要學會換氣。我深吸一口氣後，把頭埋進水裏，手臂使勁地划水，我可以在水面上憑藉自己的力前行了。聽到泳池裏教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

學會了游泳，我終於可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。

第一次學游泳作文7

夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？

今天，媽媽帶着我去了游泳館。因爲我第一次去游泳，所以我十分激動。想要迫不及待的學好游泳。

到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因爲我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間遊動。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動水。我懼怕游泳池的水，因爲他們像怪物一樣。好像隨時都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水裏一點都不可怕，並向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終於勇敢的嘗試下水。

我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之後，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說剛學習下水，以要多多注意不要嗆着水了。剛開始我十分不熟練，所以顯得動作十分的笨拙。媽媽笑着說：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發生了，我的身體像氣球一樣，浮了起來，再用雙手撥動水你就可以輕鬆的遊動了。不一會兒，在媽媽的耐心指導下。我終於學會了蛙泳，媽媽也誇我學的快，遊的好。我終於可以像媽媽一樣輕鬆地在水中游泳了。

這次特別的游泳經歷，使我更加成長。我終於不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。

第一次學游泳作文8

“最終放暑假嘍……最終能夠學游泳嘍……”

今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。

吃過早飯，我就拉着媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，裏面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，裏面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水裏自由自在的遊着，看着讓我羨慕不已。我嚷嚷着要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦！要換啦！時間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我衝到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。

過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板着了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。遊着遊着，不知不覺已經成爲過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎樣過得這麼快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。

以後的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈遊了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水裏自由自在的遊了。

游泳真趣味，我最終學會了游泳。

第一次學游泳作文9

一轉眼，我現在已經是一名四年級的學生了。從一個什麼都不懂的嬰兒到現在的我，過程中我學會了很多的本領和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當我翻開相冊，看着一張張以前的照片，發現我真的成長了很多。其中有一張照片是我學游泳時拍的，看着它不禁使我想起學游泳時的點點滴滴。

前年暑假，媽媽帶我去學游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節課下來，讓我很害怕，因爲在學游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶裏打轉，都不想學了。但在媽媽的鼓勵下，我堅持了下來。在中途學的時候也有一度想打退堂鼓。後來，我會遊一點了，能遊一段距離了，但體力不夠，每當教練讓我游出去，我就很害怕，於是我又不想學了，心裏想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅持。在我的堅持下，我終於學會了游泳。後來，只要我一有空閒的時間就經常去練習，現在我已經可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以遊好幾個來回了呢！

從學游泳這件事，不僅僅使我學會了游泳這項本領，也讓我明白當我們在做每一件事情，遇到困難的時候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅持到底，那麼最後的勝利才屬於我們。成長，就是在一次次失敗後堅強地爬起來。

第一次學游泳作文10

夏天到了，我去游泳館學游泳。

游泳館里人山人海，非常熱鬧！教練先教悶水，我興奮地跳進水裏，哎呀，不小心嗆了一口水，喉嚨感覺又辣又不舒服。我很怕嗆水，不敢把頭放水裏了。教練說：“勇敢點，多練習，就不會再嗆水了，悶水的時間也會長了。”我鼓起勇氣把頭浸到水裏，一邊想像自己是一條小魚，一邊在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。經過多次練習，我的悶水時間就越來越長了。

晚上，全家人一起看奧運游泳比賽，美國隊的菲爾普斯真厲害，他像一條飛魚一樣衝向終點，拿到了金牌。媽媽說：“菲爾普斯在三屆奧運會上已經得了18塊金牌，他每天除了吃飯和睡覺，一直在練習游泳，纔有了今天的成績。”我聽了更加佩服他了，堅定地說：“媽媽，我一定會堅持學游泳的。”

第二天，我們學習蛙泳。蛙泳時手要伸直，往兩邊撥水，腳要勾着，向後蹬。剛開始我遊不動，在教練的耐心指導下，我能浮起來了，很吃力，但我仍然按照教練的要求一直在泳池裏練習。

過了幾天，教練說，我可以去深水區練習啦。我又高興又害怕，但是我還是給自己鼓勁，在深水區遊了幾個來回。我又開始學換氣。我想青蛙是怎麼換氣的呢？想着想着，我彷彿看見一隻青蛙在換氣。我也開始學着青蛙的樣子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的會換氣游泳了。就這樣，我像一隻青蛙一樣快樂地在水裏游來游去。

回到家，我跟媽媽說了游泳的事情，媽媽也很開心。媽媽說：“只要堅持，沒有什麼事情做不到。”

第一次學游泳作文11

今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅遊。我們坐着火車來到了這個地方，並找了一個導遊。

我們來到了黃山，導遊就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導遊，你們可以叫我謝導，這次旅遊就由我來帶你們領略黃山的奇鬆、怪石、雲海等一些壯觀的景物。”下面就由我簡單地介紹一下黃山：“黃山是我國非物質文化遺產之一，我國古代詩人曾經用這樣一句話讚美過黃山。‘五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽’使許多觀光遊客慕名前來參觀黃山的.雄、壯、美。我的介紹就到這裏，讓我們一起去參觀黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”

我們跟着導遊來到一顆松樹前，導遊對我們稅：“這是迎客鬆，其中的一顆樹枝長達好幾米。”我看着迎客鬆的樹枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長長的手臂，在歡迎着我們到到來。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導遊說：“現在你們可以盡情地與迎客鬆拍照，注意不要走散。”大家都去跟迎客鬆拍照，我也不例外。我們休息了一會兒，又踏上了黃山之旅。

我們又看到了黃山奇石，有的像一個桃子，好像是蟠桃大會時王母娘娘掉下來的一個蟠桃；有的像一隻公雞，在不停地鳴叫着；還有的像一隻猴子，在四下觀望，好像在觀看雲海……黃山奇石千姿百態，形態各異，大自然真是太奇妙了。

最雄偉的就要算雲海了，由於黃山氣候潮溼，形成了雲海。

百聞不如一見，百見不如親身體驗，經過這次難忘的旅遊，我增長了黃山的知識，我觀賞到了黃山美麗的景色。

第一次學游泳作文12

在暑假裏發生過各種有趣的事情，而學游泳對於我來說是最有教育意義的事情。

記得那一天，媽媽讓我去學游泳，我被媽媽再三催促，只好不情願地去上游泳課。

因爲第一次學游泳，我不敢下水，教練拍着我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進成功的第一步，只有努力才能登上巔峯啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進了游泳池，進了水裏才發現，原來水是那麼溫和。

教練開始教我們游泳了，先教我們在水裏憋氣，再教我們怎麼手腳並用，別人都差不多學會了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡單，你努力一下可能就會成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水裏遊，我還是遊不起來。

我垂着頭上了岸，對教練說：“老師太難了，我學不會，我不想學了。”教練說：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不願努力就沒有成功。”我想：老師說的有道理，世上沒有事是做不成的，只有不努力纔會不成功，我要加油！

於是，我按照教練的指導方法去練習，經過反覆練習，終於成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀。“只要我願意去努力，就可以取得成功。以後每次遇到困難，我就會鼓起勇氣去克服。

第一次學游泳作文13

每次我和爸爸媽媽出去玩的時候，酒店裏只要有游泳館，爸爸就會帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進泳池，在水裏自由自在地游來游去。而我呢，肯定會抱着救生圈，在後面慢吞吞地遊着。和爸爸比起來，我就像一隻烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之後我就下定決心，一定要學會游泳。

第一次下水的時候，老師一直扶着我。直到有一次，一開始老師還是扶着我的，後來大概游到半路的時候，老師一鬆手，我忽然感覺沒有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來，扭頭一看，才發現老師已經不在我旁邊了！這個發現讓我魂飛魄散，再也不會游泳了……

放學回家之後我就告訴媽媽，我不想學游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學成的，忘了一直以來你學東西都比別人快了嗎？不要着急，慢慢來。”這句話鼓勵了我，從此我發憤圖強，慢慢的，我真的變成了班級裏遊得最快最好的人了。每天放學之後我都要找我的朋友比比賽賽，看誰先游到最後。

學會游泳之後，我就再也不擔心成爲小烏龜了。

學會游泳，我很快樂，從學游泳的這一件事情裏，我也明白了一個道理，無論學什麼都要堅持下去，如果放棄了你永遠不可能學會，只有堅持下去纔可能成功。

第一次學游泳作文14

每當我在游泳池中歡快的游來游去時，我就會想起，當時學游泳時的酸甜苦辣……

記得我剛剛學游泳時，第一天老師教的是憋氣，見我們都不敢下水，於是老師就耐心的把每一個動作都展示給我們看。因爲我學的很認真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋氣，老師還特別表揚了我。緊接着第二三天，我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上，我在這一個關卡上，用了好長的時間，每次一下水，我就會被憋的滿臉通紅，甚至每次都會嗆水，痛苦極了！爲此我還曾經向媽媽抗議，我再也不學游泳了！可是媽媽鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人！只要你努力肯定能學會游泳的！”在媽媽的鼓勵下，我又重新開始我的游泳課了。

時間很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已經學會了換氣遊！老師也讓我們從小池子游，變成了大池子游。大池子裏的水非常的深，我心裏緊張極了。我從心裏告訴自己，這就是對自己的一個考驗，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且輕輕鬆鬆的竟然遊了一大圈。老師告訴我，幾天後的結業考試，我肯定能過關，我開心的蹦了起來。

很快結業考試的時間到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且動作也很標準，受到了老師的表揚。通過這次游泳，我知道了，不管碰見什麼樣的困難，只要你堅持，肯定會有收穫。

第一次學游泳作文15

上個寒假，我學習了蛙泳，這次暑假，我決定學習自由泳，因爲自由泳更快。我的教練姓盧，學習自由泳的第一天，因爲已經一年沒下水了，我還是有點害怕，於是，我倒數10下，跳!

經過一番複習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕鬆，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分痠痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終於，贏得了教練的肯定。

腿部動作我得出了要領：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起到保持身體的平衡。儘量放鬆腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水纔有力度，而且不會左右晃動。

經過三節課的反覆的練習，我很不錯的掌握了打腿。

打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉爲斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高於手臂，爲下一步的划水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，於是我每天回家後都練一會，果然，一個星期後，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

最後，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。

這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!

第一次學游泳作文16

緊張的學校生活結束了，愉快的暑假來到了。我除了每天完成的暑假作業之外，我還能做些什麼呢？有一天，我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我也要學習游泳！

媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，我怕會有危險，我怕會淹死。

學游泳要先學會憋氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：“怕水還能學游泳。”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了。接着學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三步學蛙泳，就像青蛙那樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能憋一口氣遊，遊不遠。第四步學換氣，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次來我一定要學會。我看見有的小朋友帶着游泳圈遊，覺的很好玩。教練說：“靠游泳圈很難學會游泳。”我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

第一次學游泳作文17

每天我最愛去的運動場所是在我家附近的“第一中學”，每週假日的快樂時光裏就是我和爸爸在那兒運動的時光。第一中學有許許多多的遊樂器材，如：單槓、排球場、籃球場，甚至連游泳池都一應俱全。

暑假時，我跟二姐會在那兒學游泳。猶記得，剛去時，連深水區都不敢踏入，一直到教練來上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區玩。又過了好幾天，我學會了自由式的技巧，我就不斷地練習再練習、複習再複習，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點變成水中蛟龍。隨着時間地流逝，泳式突飛猛進的我便開始接受教練指導的最難泳式——蝶式。剛開始時，常聽到教練苦口婆心地說“不要急！不要急！”日復一日，我的游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測驗那天，我能游到讓教練嚇到眼球掉出來。

哨音響起“噗通！噗通！出發~”我一邊遊一邊希望自己能順利通過，沒想到上岸時，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實上居然沒有通過，頓時失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終於來臨了，我帶着誓死如歸的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最後一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數，爲了就是能順利通過蝶式考試。果然，皇天不負苦心人，當我游完上岸時，教練帶着微笑說：“恭喜，通過啦！”我開心大聲歡呼“水啦！”

遊了這麼久的泳，終於能在今天揚眉吐氣！

暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運動真的是我的最愛啊！

第一次學游泳作文18

去年暑假，爸爸、奶奶帶我和妹妹來到了山東日照，一聽說爸爸要教我和妹妹在這裏學游泳，甭提心裏有多高興了。

坐了6小時左右的騎車，我們終於到達日照。一下車，我遠遠的望見了一望無際的茫茫大海，我和妹妹萬分激動，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一會兒功夫，我跑到沙灘上堆起了一個小沙堡，完工後，爸爸把我和妹妹帶到了大海邊，準備教我們學游泳。

換好游泳衣，我們走進海里，人可真多呀！我們找了個人少的位置開始學習。妹妹先學，由於她太小，水深，很難學會，她一下子就放棄了。這回輪到我了，我開始的時候有些害怕，但在爸爸和妹妹的鼓勵下，我有了信心，趴在水中腳往後蹬，手往前趴，可是沒有成功。爸爸說要使勁往後蹬，手用力向前趴。我又重新嘗試，可是這次因爲太過於用力，水濺了我一臉，哇！海水好鹹呀，差點喝下去。爸爸無奈地搖了搖頭，又告訴我:“你不能用力太過於猛，要靈活擺動，然後突然一用力就可以。”聽了爸爸的指導，我用這個方法連續嘗試了幾次，果然成功了。爸爸、奶奶和妹妹不停送來鼓勵的掌聲，我心裏也美滋滋的。

從那以後，我又學會了一項本領——游泳，還把它教給了我的朋友，當上了“小老師”，別人開心，我也快樂！

第一次學游泳作文19

今年剛放暑假，媽媽就告訴了我一個好消息，那就是我可以和表弟以及我的好朋友呂安爍及一起去學習游泳了。我高興得一蹦三尺高。

第二天，我早早地準備好了需要帶的衣物。到游泳館之後，我們先換下了泳衣，然後就去找我們的教練了。我們的教練姓曹，他讓我們練蛙泳腿，這個很簡單，我們不一會兒就學會了。我心裏竊喜，原來學游泳這麼簡單呀！可沒想到，重頭戲還在後面呢！

後來，曹教練又教我們憋氣，我第一次直接把頭埋進水裏，結果不小心喝了一大口水，嗆得我咳嗽了好久，眼裏也冒出了淚水。曹教練指導我們說，先大口吸氣，憋住再把頭埋進水裏。我試着這樣做，我成功了，我可以一口氣在水裏憋10秒。

接下來幾天，我戴着浮袖在水裏邊蹬腿邊憋氣。學得差不多了，曹教練又教我們換氣。換氣可真難，我學了好長時間都沒學會，我在水裏一換氣就沉底，我只能戴着浮袖遊，我有點兒灰心，心想怎麼這麼難。我堅持着學習領會，又過了幾天，我慢慢掌握了要領，那就是，擡頭換氣時，要迅速大口吸氣，然後再在水裏遊。反覆了幾次，我終於學會不戴浮袖遊了。這樣，我每天就能在游泳池裏游來游去了。

學游泳很辛苦，但是我成功了。這個暑假，我不但學會了游泳，還學會了如何挑戰自己，懂得了“世上無難事，只怕有心人”。

第一次學游泳作文20

終於可以上游泳培訓班了！我等不及要換泳衣開始訓練了。

老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，擡起一分鐘。我掙扎着擡腿。過了一會兒，感覺腿痠了。過了一會兒，我堅持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心裏大聲對自己說：一定要堅持下去，很快就結束了！我閉上眼睛，牙關緊咬，汗水順着臉頰流下來。最後老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉痠痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關，堅持着。過了很久，老師說現在去水邊，我終於放鬆了。但是老師說我把腿伸進水裏開始上下打水。我拼命掙扎，水不時濺到我臉上。

最後，熱身運動結束了。老師說他們現在都要下水了。我激動得先跳了下去，“啊——”。因爲水很深，我站不起來。我只是在水裏撲騰着，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟着同學，扶着牆，在水裏練習呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水裏，然後在水裏呼氣，彈出一個又一個圓圓的泡泡，看看誰堅持的時間最長。我努力練習，沒想到堅持的時間最長，老師就獎勵我，讓我在水裏玩一會兒。我很開心。我來了，跳進水裏，想象自己在游泳。

第一堂游泳課真的很有趣。我想學習更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池裏自由游泳。

第一次學游泳作文21

今年暑假，爸爸爲了讓我擺脫“旱鴨子”的頭銜，幫我報名參加了游泳訓練班。我感到既興奮又有點擔心。

那天一大早，爸爸就陪我來到了平利路上的新健游泳館。教練隨後將我與其他9名學生帶入游泳池，說道：“要學會游泳，首先要會悶水……”當他說到頭要完全沉到水裏堅持十秒時，我不由得緊張起來。我平時是最怕水的，可是看到別的學生全都按照教練的要求開始悶水時，心想：我是決不能輸給他們的，這點困難還能難倒我！於是，我鼓起勇氣,雙手用力抓住欄杆,屏住氣，一頭栽進了水裏。當我將頭擡出水面時，第一眼就看見教練正微笑地站在我面前看着我。隨即，他表揚了我，這使我更加有了信心。可接下來的是更艱難的任務——“漂”。

教練先爲我們講解了一番，並將具體動作一一教給了我們。只見他的雙腳在池底輕輕一蹬，身體就如一張紙一樣輕巧地漂在水面上。這個動作雖然看上去比較容易，可做起來卻並不簡單。我在教練的幫助下，一次又一次地反覆向前蹬，真是功夫不負有心人，在蹬了無數次後，我終於能夠像教練一樣漂在水面上了，而且越漂越遠。我高興極了！

就這樣，我堅持了整整十天，老師將腳與手的動作要領全教給了我。雖說這十天訓練得很辛苦，可我經過努力終於學會了蛙泳，並懂得了付出的不易和收穫的喜悅，還以訓練班第一名的成績結業了。

從此，我再也不怕水了！

第一次學游泳作文22

在我們身邊，有許多普通的食物，正是因爲這些普通的事物，才讓我們有所感悟。

還記得那是一個暑假裏，媽媽知道我怕水，可就是因爲我怕，媽媽才讓我去。爲這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽媽媽的，我只好去學。

走進泳室裏，看見池裏有小孩在嬉戲，看見大人們在游泳，還看到有教練在教孩子們游泳。

教練把我叫了過來，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領給我們講了一遍，還有游泳的姿勢等，都教了我們。現在開始實踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個，我看着這個比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望着那深深的水，心跳的厲害，腿腳也在發抖，我害怕極了，可不跳又不行，看着教練那嚴肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終於鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺得我變成了一隻小魚兒，在水中游來游去，我的腿一併，手一分，翹着腦袋吱吱地游去，向流線型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心裏也樂開了花。

這件事讓我懂得了，世上無難事，只要肯登攀的道理。

還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。

第一次學游泳作文23

一天下午，媽媽帶我去學游泳。

來到游泳館，我看到游泳池裏到處都是晃動的人頭，真有點像媽媽煮餃子一樣。我立刻換好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教練剛好看見了，走過來說：“晨晨，你要學游泳，就不能再帶着游泳圈了。”我有點怕，但還是聽表叔的話，把游泳圈交給了媽媽。

接着，表叔開始教我先學憋氣，還給我做了一個示範動作。看到表叔在水裏憋這麼久，我羨慕極了。來不及等他出來，我一下把頭扎進了水裏。“哇哇哇……到處一片黑暗，耳朵什麼也聽不見，我就快死了嗎？全部的水都躥進了我的鼻子、嘴巴里。我使勁掙扎，終於站起來了。水嗆得我呼吸都困難，滿臉通紅，想哭，但我覺得人太多就忍住了。表叔對我豎起大拇指說：“晨晨很勇敢，每個學游泳的孩子都嗆過水。”說完又告訴我憋氣的方法。我在想了很久之後，鼓起勇氣，戴好眼鏡，深吸一口氣，閉起嘴巴，慢慢把頭往水裏沉。一邊沉還一邊告訴自己：放鬆，絕不張嘴。目標憋氣五秒。耳朵裏傳來媽媽數數的聲音，五、六、七……哇!十秒！當我看到媽媽的那一刻，媽媽興奮地告訴我：“寶貝真棒！十秒、十秒。”我也激動極了，興奮地說：“媽媽，我能憋得更久，你再數數……”

不等媽媽反應過來，我又按照剛纔的方法，沉到水裏。一次，兩次，三次……終於，我能在水裏手腳都能自然漂起來了，竟然還能遊動一小段距離。

今天我是那樣的高興！因爲我成功了！

第一次學游泳作文24

在炎熱的暑假裏，我學會了一樣本領：游泳！

我們的教練是一個黑黑瘦瘦的大哥哥，他說，游泳有很多好處，可以增加肺活量、還可以減肥、鍛鍊身體，讓我們一定要認真學。

第一節課，下水前教練先教我們做幾組熱身運動，“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”大概十分鐘後，教練說：“可以下水了！”我和姐姐興奮不已、興高采烈的準備下水，可是一下水，我們就凍得直打哆嗦，教練說：“多適應一下就好了”。我們沿着水邊走了一會，一下子就不冷了。開始學習換氣了，教練讓我扶着牆面吸一口氣憋住，在水裏用鼻子吐泡泡就可以起來了。我們在練了一會兒。

第二節課，我們開始學蹬腿。教練讓我們拿一個墊子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把腳勾起來，再快速把腿合併。練完後我們加上上次的的換氣，果然我可以像小魚一樣了。

第三節課，我們把劃手、蹬腿、換氣加在一起，先學劃手，先把手伸直，再把和用力向後壓上來，再伸直，再連起來，先蹬、後換、最後劃。

第四、五、六節課都在練習，教練在耐心的糾正錯誤。

在第七節課時，我終於可拿下揹包，像小魚一樣自由自在的遊了。雖然我學會了，可我只能遊七八米遠，所以我仍要加強練習，就可以遊得又快又穩了。

就這樣，我學會了游泳，也愛上了游泳。

第一次學游泳作文25

想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來游去的情景，我心裏就有點欣喜若狂。

去年暑假，我在游泳館遊得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學不好的”！

爲了學好游泳，我一定要堅持。於是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身體不由的在瑟瑟發抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”

我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水裏。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習憋氣，開始把口裏的氣吐光，再深吸一口，反覆這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來。”我再一次，從水岸上跳進了水裏，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！

慢慢的，經過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學的差不多了，於是就教我學自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學的挺認真的，後面學得不耐煩了。爸爸對我說：“怎麼不練了？不練的話前面的動作就白學了！”聽了爸爸這麼一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接着練。

練了許久，我已經可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！

學游泳就要有一顆恆心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。

第一次學游泳作文26

今年是我的第一個暑假，媽媽幫我訂了一個目標，就是我一定要學會游泳。本來我就很喜歡泡在水裏玩，但是每次爸爸帶我去游泳池玩時，我只能在淺淺的水池裏，走來走去或是跟家人玩打水仗。就是無法像別人一樣，自由自在地在水中前進。所以，我一定要好好利用這次機會，把游泳學會。

一開始因爲我不怕水，對水非常的熟悉，所以教練一開始就直接教我游泳的動作。教練先教我如何學習踢腳，以及如何用手滑水。最後再教我換氣的技巧。一開始很簡單，只要動手動腳就好，但是要同時一起就好難喔！尤其是換氣，我剛開始練習時，一直不斷被嗆到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，終於有了收穫。經過不斷的練習，我終於學會了游泳。

要結束游泳訓練前，有一個小測驗。我記得要遊25米那麼長。哇！一想到那個長度，是我身高的好幾倍，我就感到害怕。但是媽媽鼓勵我，不要害怕，教練說我遊得很棒，雖然我的年齡比起其它同梯次的同學小很多，但是我的學習速度一點也不輸他們喔！一定可以通過測驗。我在既緊張又刺激的測驗中，得到了好成績，我通過了考驗。

游泳已經是全民必備的求生基本能力了。學會游泳不但可以鍛鍊身體，還能在意外發生時，用來以備不時之需。經過了這個暑假，我愛上了游泳，我希望有一天我也能成爲頂尖的游泳選手。

第一次學游泳作文27

別看我現在游泳還不錯，身體可以像小魚一樣在水中自由活動，速度也挺快，也不會嗆水。可練成這樣的本領還有這樣一段不平凡的經歷呢。那還得追述到我七歲的時候。

那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對旱鴨子到游泳池裏去學游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學游泳可是想瘋了的。

第二天天剛亮，我就起牀了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什麼時候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧。”我只有聽從他的“聖旨”。整個上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。

爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嚐到苦頭了，水直往我嘴裏灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關算是克服了，可第二關可不好過。

爸爸又開始教我學蛙泳。這個蛙泳可不好學，要讓手腳配合，動作協調才行。我好不容易纔把姿勢學好，可怎麼也遊不走，可真叫我心急呀。可我仍不氣餒，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動了一下，啊，我終於學會蛙泳了！

等我上岸，已經上氣不接下氣了，學游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識啊，不努力連游泳都學不會，這難道不是真理嗎？

第一次學游泳作文28

大約三年級的時候，有一天，爸爸說要教我學游泳，我聽了欣喜若狂，迫不及待的等着去游泳池的那一天……

去游泳池的日子終於到了，我滿腦子都是游泳池那種快樂的影子：一羣小朋友在戲水池玩水，家長笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個化身成絞龍，在水中自在的悠遊……我愈想愈開心，開心到忘了自己還在坐在車上呢！一會兒便到了游泳池，我像一隻從籠子裏放出來的小狗一般，興奮得直往泳池衝去，買了票之後，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實在是大開眼界呢！

“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽到這句話，使我信心大增，也讓我往後的游泳能力變強的一句勉勵的話；四年級以後，學校有游泳教學，每次課程結束後都有測驗，如果測驗成功的話，就可以拿到一張證書，當時，我不想要名落孫山，我便努力的遊，可惜還是第二級，因此，我發了誓，如果五年級最後一次測驗沒過“國中、國小遊泳標準”最高標準第五級的話，我到高中以前都不會停止游泳！如今，我游泳第五級，自救還是第三級，不過我不灰心，哪一天一定會東山再起！

游泳是一種很好的休閒娛樂，有很多好處：可以消暑、可以運動、可以殺時間……太多好處了！而且價錢又不會太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！

第一次學游泳作文29

愉快的暑假來臨了，每當這個時候我的同學張權昊都能在河裏快活地游泳，聽說他五歲就會游泳了我特別羨慕他。這個暑假我也想學會游泳，我這個想法得到了爸爸，媽媽的贊同和支持，爸爸還自告奮勇的說我來教你。

我家小區前有一條大河，一天傍晚，爸爸準備了游泳救生的必備護具帶我來到河邊。我在河岸邊特別害怕，下還是不下心裏非常糾結，在爸爸鼓勵下我勇敢的下了水。爸爸用手輕輕地託着我的身體，教我雙手用力划水，雙腳用力向後蹬，還一邊一邊給我做示範，我拉着爸爸的手慢慢的學着遊。

經過了四五天的努力學，一天爸爸說你可以試着自己一個人慢慢的遊遊看，我說可以啊，可爸爸一放手我腦子就悶了，把游泳的要領都忘了，腦子裏只有害怕了一下子就嗆了一口水，我的鼻子特別特別酸，眼淚也流下來了，我一下子就哭了。爸爸拉着我說：學游泳就是不要怕嗆水，我們小時候學游泳也是這樣的。過了一會，我平靜了一下心情，心裏默默地想，多困難也要學會游泳，要像小魚一樣自由自在的在河裏游泳。後來的幾天，我一個人從會遊1米到2米到5米甚至跟遠，我慢慢地徹底脫離了爸爸保護我的手，終於學會了游泳，可我也喝了不少的河水哦！

現在，我經常都堅持游泳，以前游泳對我來說是一種負擔，而現在游泳已經是我的一種樂趣。收穫的不僅是學會游泳，而是我學會了刻苦，這是一件多麼有意的事啊！

第一次學游泳作文30

晚上吃飯後，我興奮地大叫，“耶終於可以去游泳啦！”姐姐也很開心，因爲這是暑假第一次去游泳。我們去百姓家園游泳，那裏票價是十元一人，於是我們就買了票後去更衣室換上了美麗的游泳衣，我套上了戴在手臂上的游泳圈。

慢慢的走到水裏，我原本還以爲我夠不着底呢！沒想到我站在水裏還露了一個頭呢，我根本不會游泳呢，我是在水裏自由自在地走來走去，突然在我旁邊的姐姐說：“軒軒，我們去橋下走一走吧！”我聽了連忙搖頭，是因爲我曾經聽媽媽說，過那裏是深水區。但是我想了一會兒又同意誰叫我有游泳圈呢！

姐姐認真地對我說：“你在前面引路，如果你要沉下了就跟我說我會拉你上來。這樣是因爲你比較矮我比較高，如果是我帶頭的話你可能會有威險。”於是我去向橋那走去，當快要到橋底下時，我被一個什麼東西給絆到了，低頭一看原來是臺階呀！哈哈到現在終於明白了原來這裏是淺水區域我以前的地方是深水區域。我頓時感到十分開心因爲我發現自己長高了。

今天下午真是太好玩了，可惜的是好景不長，媽媽要叫我回家了，我只好，依依不捨的離開了這個地方。

下次偶還會再來的。