我學會了游泳作文400字

【導語】

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【目錄】

篇1：我學會了游泳作文400字篇2：我學會了游泳作文400字篇3：我學會了游泳作文400字篇4：我學會了游泳作文400字篇5：我學會了游泳作文400字篇6：我學會了游泳作文400字篇7：我學會了游泳作文400字篇8：我學會了游泳作文400字篇9：我學會了游泳作文400字篇10：我學會了游泳作文400字篇11：我學會了游泳作文400字篇12：我學會了游泳作文400字篇13：我學會了游泳作文400字篇14：我學會了游泳作文400字篇15：我學會了游泳作文400字篇16：我學會了游泳作文400字篇17：我學會了游泳作文400字篇18：我學會了游泳作文400字篇19：我學會了游泳作文400字篇20：我學會了游泳作文400字篇21：我學會了游泳作文400字篇22：我學會了游泳作文400字篇23：我學會了游泳作文400字篇24：我學會了游泳作文400字篇25：我學會了游泳作文400字

【正文】

篇1：我學會了游泳作文400字

有一天，我突然想起下個月就要去青島的海里游泳了，可是我還不會游泳，於是，我就讓媽媽給我報了個游泳培訓班。

教練先讓我帶上泳圈，跳下水。我帶上泳圈，可就是不敢跳下水。正當我全身發抖的時候，教練就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，過了一會，我才緩過來。又感覺水有點涼，教練又把我按到水底，浮不起來了。我在水裏咳了好幾聲。還好，過了幾秒，就浮上來了。我心想：教練真壞，我還沒準備好就把我推下去！後面，我明白他要把我推下去，就時刻準備着，我這才明白教練是叫我學憋氣。

還有一次，我準備好了，教練一向把我按在水底，可是，不一會兒，我就撒了氣，我在水裏掙扎不止，又開始咳嗽，但他還是沒有鬆手。過了一會，教練最終把我揪上岸了我又咳又吐，不想學了。媽媽就把我帶回了家。

到了午時，哥哥又想遊了。可我還是不想，因爲教練太可怕了。哥哥和媽媽似乎看懂了我的糾結，異口同聲的說：“那就不讓教練教你了。”哥哥又說：“我來教你。”我高興極了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我學換氣，我不一會就學會了。但去掉泳圈，我還是有點陌生，也能夠遊一會了。從那以後我一天天在提高，至今，我已經能夠在水裏翻更鬥了。

經過游泳，我懂得了什麼事都有難點，要鍥而不捨。

篇2：我學會了游泳作文400字

在去年暑假，我學會了一種新本領“游泳”。

去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習游泳。在那裏我看着那些小朋友在水裏像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請了一位游泳教練。

教練開始教我有的時候，我認真的看着教練的動作，我也跟着教練一齊做動作。我一做起來，啊！太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶着我，我慢慢的遊。突然，教練把手一鬆，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。

當我要打退堂鼓的時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應當堅持不懈，做任何事情只要有恆心、有毅力就能成功。”我聽了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學好。

之後，我學游泳的成績突飛猛進。學得十分好，游泳速度異常快，動作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”

學游泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了一樣新本領——“游泳”。

篇3：我學會了游泳作文400字

後面還有多篇我學會了游泳作文400字！

爲了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

剛到那裏，我望着滿池的水，心裏很緊張，心想：水深不深啊會不會嗆水呀可是看着別人像小魚似的游來游去，心裏又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今日我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水裏憋着唄。於是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水裏。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我能夠漂起來了。

之後，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就能夠了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的能夠了。

最難的，則是換氣。換氣不僅僅要一邊劃手，一邊擡頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因爲動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因爲換不好氣，就嗆了水。爲此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，最終學會了換氣，能夠在泳池裏自由地游來游去了。

學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以後無論幹什麼都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

篇4：我學會了游泳作文400字

去年的暑假，我最大的收穫就是和表姐學會了游泳。

第一天，教練先是叫我和表姐和水“親近”。看見波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得很厲害，腳也在不停地發抖。在旁邊的表姐說：“你看，水還沒到我的腰部呢!”教練也和藹地對我說：“別害怕，水不深。”我聽了，細心翼翼地扶着欄杆開始下水了。我用腳輕輕地碰了一下水。啊，水可真涼呀!我不禁打了個寒顫。表姐又說：“怕就是膽小鬼。”我聽了，十分生氣。於是，我勇敢地下了水。教練開始教我們怎樣換氣。我們按照教練的話，一遍又一遍認真地練習。

第二天，教練讓我和表姐複習昨日的動作並開始學習手的划動。

第三天，我們開始學習蹬腳。我們趴在岸上，腳按照“收、翻、蹬、夾”的順序一向練。在教練手把手的教導下，我好不容易練好了。之後便帶我們下水了。我的心不由得緊張起來了，就像十五個吊桶打水---七上八下。我一到水中便不知所措，亂了套，忘了換氣，忘了蹬腳，手腳亂舞，在水中簡直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點要哭出來。可是我沒有放棄，仍然堅持苦練。

“不經一番寒澈骨，那得梅花撲鼻香。”一個星期下來，我和表姐都學會了游泳。

篇5：我學會了游泳作文400字

在酷熱的暑假裏，我媽媽給我報了游泳班，我異常開心，因爲我最喜歡游泳了。我想：“我第二天必須能學會蛙泳。”

第一天，教師教我們打水！教師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水後，我在水裏腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘後，教師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我必須要學會。”[由本站網友投稿]

學習游泳的第二天，我自我把信心放在了心裏，我必須要堅持。教師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示範，教師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然後，教師又給我們做了一個蛙泳的示範。我在心裏說；“教師太厲害了，不愧是我們的教師啊！”我們就重複着教師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重複這教師教的動作，我們每一天都會想魚兒一樣游過來游過去，教師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我必須要遊的第一名！”

學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說最終學會了，我興奮極了！我的心裏可真得意啊！明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

篇6：我學會了游泳作文400字

我小時候不會游泳，直到一年級的那年暑假，光大花園裏舉行了游泳訓練班，媽媽幫我報了名。開始上課的那天，我懷着又好奇又害怕的心境，站在教練的面前。

上課的第一天，教練讓我們練習在水中蹬腿，又讓我們體驗在水中浮起來的感覺。我們心裏都很害怕，一個個大呼小叫地不敢下水，有的同學還嚇得直哭。教練很嚴厲地讓我們一個個地來做動作，在身上套上浮板在水裏浮着。經過這一關，我覺得水並不像想像中的`那麼可怕了，還挺好玩的。

第二天，我們開始用浮板在水中打水前進了。我遊了一圈又一圈，覺得很累，又覺得很興奮，我最終能夠在水中前進了，雖然要靠浮板幫忙我，但我相信只要我努力練習，必須會很快學會游泳的。

接下來的幾天裏，教練教我們遊蛙泳。我認真的記着教練的動作，手臂向前劃，撥水，吸氣，再蹬腿。說起來容易做起來難，我總是學不好怎樣換氣，還喝了好幾口水。在教練的再三示範下，經過不斷練習，我居然遊得有模有樣了。我轉頭一看，爺爺在外面朝我直豎大拇指呢！我心裏美滋滋的，因爲我學會了一項重要的本領，就是游泳啊。

篇7：我學會了游泳作文400字

因爲我經常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學習游泳，增強體質。

游泳訓練是十分辛苦的。剛開始，每次都得遊幾百米的腿部動作，再遊組合動作幾百米，那時候我覺得十分累，游完以後我的嘴脣像塗了葡萄汁，整個都發紫了，並且渾身發抖，

那時候，我訓練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心裏隱隱的有一股刺痛，兩眼發黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落裏，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。

我一天比一天努力，學習游泳一年後我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

之後，我的游泳成績越來越好。我陸續拿到了南山區冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽並拿到了冠軍。

之後，之後……我還會繼續努力，在游泳池中創造更好的成績。

堅持，努力，一切皆有可能！

篇8：我學會了游泳作文400字

去年暑假，媽媽總嘮叨着帶我去學游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應了。

這天午時，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬着頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。於是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭擡起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。

這時，不爭氣的淚水開始在眼眶裏打轉。我的心裏也出現了兩個小人，一個小人說：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧！”另一個小人立刻跺着腳，着急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的？必須不能放棄！”最終，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣

經過一個暑假的練習，我的游泳技術有了很大的提高，蛙遊、蝶遊都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的祕密，我不但自我學會了游泳，並且我還成爲了媽媽的教練哦！

篇9：我學會了游泳作文400字

在我小的時候我就異常怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨着年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。

一天，媽媽帶着我一齊去游泳。我們倆換好了泳衣，戴着泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那裏，我心裏也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看着媽媽游泳。

媽媽讓我下來，我就說先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，並且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你必須會成功的。”我聽了媽媽的講解，然後我又重新戴上泳鏡兒下到水裏照着媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。

這時我對媽媽說：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我說：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動着。慢慢的我就能夠向前遊走啦！功夫不負有心人，一會兒我最終學會了游泳，我高興極了！

這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什麼都不能半途而廢，要相信自我，堅持不懈，最終才能成功！

篇10：我學會了游泳作文400字

每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了。

最終到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館裏，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了！我能夠學游泳了！”到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備運動。＂我們跟着教練做運動，然後開始練習憋氣，看看誰憋氣的時間最長。教練說：＂大家做得十分好！”這時，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好。可沒想到還沒有到一分鐘，我就已經像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。

憋氣學完後開始學習下水遊了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進水裏了，沒遊幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀！”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥了一頓。然後告訴我正確的姿勢，這時我才意識到游泳沒那麼簡單。

就這樣經過我的努力，我最終學會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認真去做，你就不會成功。

篇11：我學會了游泳作文400字

去年暑假，我下定決心說：“我要學會游泳！”因爲我很羨慕孫揚，所以我要學會游泳，媽媽還很贊成我的想法呢！

去到游泳培訓班的時候，教練先教我憋氣，我深深地吸了一口氣，鼓着腮幫子、捏着鼻子，一頭鑽進水裏，開始憋氣了，一開始憋氣的時候，時間十分的短，也就五秒鐘左右，從那時開始，我的心就慌了，於是我便想張開嘴吸一口氣，“哎呀！”意想不到的事情發生了，我的嘴巴立刻進了一口水，簡直是嗆死我了。之後經過反覆的練習，我憋氣的時間越來越長，最終你會發現，身體慢慢的像皮球一樣飄在水面上。

學會了憋氣，教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶着岸邊的石頭，趴在那裏，用腳一上一下地拍打着水面，就在這時，水面上還出現了一層層美麗的水花呢！可是，過了一會兒之後，我的腳就感到了痠痛，心裏就想：“學游泳也太難了吧！”之後，教練又教我們手的動作，教練先給我們示範了一次，就叫我們去學了，這時候我的心裏是又興奮又緊張，手的動作是先像車輪一樣一前一後地划着，之後，我慢慢的能堅持平衡了。我很高興，我學會了游泳！

“世上無難事，只要肯登攀。”毛主席這句話讓我明白，只要堅持，有恆心就沒有什麼事是做不到的！

篇12：我學會了游泳作文400字

暑假裏，我去學習了游泳。

一進游泳館，就看見大人、小朋友們在水裏像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學會游泳的決心就更大了。

在教練的指導下，首先是要下水憋氣。剛開始我幾乎是憋了一眨眼工夫，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，最終過了關。

接下來的是抓在划水板上，要讓自我能夠浮在水面上。我總結了一下要點：在於儘量要讓手、腳擡高，臀部儘量往下壓。這樣貌，就比較容易讓自我浮在水面上。

再次是抓住游泳池邊的扶手練習蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，擡頭，吸氣，劃手。我照着教練的口訣練了一遍又一遍。

第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不細心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學會勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，繼續下水，在我一次次的堅持下，我最終學會了游泳。

這幾天下來，我不僅僅學會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。

篇13：我學會了游泳作文400字

想起剛去游泳的情景，至今還有點激動與緊張。

那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會遊。於是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。

來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準備運動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨託着我的下巴，她教我一雙腿腳在水裏反覆做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。於是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了好幾天。有一天，她叫我自我遊，開始我有點害怕擔心不會遊，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，於是壯着膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能遊起來了！我情不自禁地歡呼着：“我學會游泳啦！”

此刻我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學不會游泳的。我想，不論是做事，還是學習，都要勇於實踐，不怕困難，才能成功！

篇14：我學會了游泳作文400字

這個夏天，發生了一件令我自豪的事，就是：我學會游泳了。

第一天，我和媽媽一齊去學游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。

我一進水就覺得冷颼颼的，全身發抖，怎樣也不敢遊。媽媽看到王教練來了，說：“教練，教教我兒子吧！”教練答應了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學游泳的小孩來了，教練對同學們說：“今日是自由活動。”同學們異口同聲的說：“好啊！”我遊的時候，本來想往前遊的，我腳一動，怎樣往後了呢？我覺得我遊得太慢，所以纔不往前，我就一向遊。過來一會兒，教練說：“下課了。”正好我也游到了最終頭。回到家，我把今日所發生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心必須要學會游泳。

第二天，我又去學游泳。教練正在對同學們講游泳的動作時，我已經把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然後把手伸到外面，之後把手收回來；第二步，腳是先併攏往後蹬，然後往外伸，最終合攏收回。我按照教練教的動作遊了起來，沒過多久我就學會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學的這麼快！

學游泳好簡單！

篇15：我學會了游泳作文400字

這些年，我學會了許多本領。其中，最難忘的就是學游泳了。

去年夏天，天氣很熱。我要媽媽帶我去鳳城河學游泳。我帶着粉紅色的游泳圈和粉紅色的游泳衣、游泳褲，坐上媽媽的車子興致勃勃地出發了。

剛到鳳城河，映入眼簾的就是一大羣在水裏嬉戲的小孩和大人。我看到了這一幕，十分興奮，急忙穿上游泳衣和游泳褲，帶上游泳圈，就下水開始學習了。剛開始，還說爽，可是沒一會兒，我就覺得沒力氣了，只好爬上岸休息。

過了一會兒，我又下水了。到了水裏，我兩腳亂蹬，遊啊遊，遊了一會兒覺得自我好像學會了，可是媽媽一鬆手，我就喊：“救命啊，救命啊！”媽媽立即把我“救”上了岸，我這才鬆了一口氣，心想：如果她不及時“救”我，我可就沒命了。

我拍了拍胸口，鼓足勇氣，繼續下水學習。這次下水，媽媽教了許多技巧，我耐心聽，認真練習，慢慢地學會了。哈，我最終能夠拋開游泳圈，在水裏自由來往了。

天漸漸變暗了，我們收拾好東西，依依不捨地離開了鳳城河。

這次游泳，我懂得了一個道理：做事不能着急，要穩打穩紮，這樣才能獲得成功！

篇16：我學會了游泳作文400字

學會了游泳，讓我又愛又怕，爲什麼呢？讓我慢慢告訴你吧。

請看：暑假裏的一天，我纏着爸爸學游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行嗎？正當我猶豫時。爸爸說：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然後伸出一雙大手就把我推下了游泳池。

我在水中撲騰了幾下就要爬上岸，可是看到爸爸嚴厲的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸邊，還沒靠岸，爸爸就又把我向遠處推去。我撲騰幾下，鼻子裏灌進了水，口裏好像吃了酸梅湯。就這樣，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的媽媽開始看不慣爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸卻像沒聽到似的。還是這樣重複着這樣的舉動。我看到媽媽快要急瘋了，不住地喊我快划水快划水。媽媽求了爸爸好久。最終他才把我像撈海螺一樣撈上來，讓我休息。

過了一會兒，冷不防，爸爸又把我給拋進了水裏。我想：“我自我要來的，可要堅持住啊！”我不停地手腳並用，咦！人輕飄了許多，我不再那樣害怕。一向撲騰，一向撲騰。也不明白什麼時候我能夠自由划動了。

啊！我就這樣學會了游泳。可是老爸這樣的教練方法，讓我暈啊！

篇17：我學會了游泳作文400字

今日，爸爸和媽媽又帶我去老三隊游泳了，我真高興!

以前，我還帶游泳圈游泳。此刻，我都會“潛水”了，還能夠碰到水下的地面呢!如果你想明白我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!

先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等於爸爸憋一口氣;然後，再憋五口氣等於爸爸憋一口氣;後不，我憋三口氣等於爸爸憋一口氣;最終，我憋不到三口氣就等於爸爸憋一口氣了!

媽媽教我自游泳，因爲我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因爲自由泳很簡單：只要用手像划船一樣劃;再用腳隨着手的節奏撲騰，人就能夠浮起來，就能夠遊了!

我學會了游泳，真是高興得不明白怎樣形容!

一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!

我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我遊啊，遊啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽還在後面奮力的遊呢!這一次我又贏了!

篇18：我學會了游泳作文400字

每次我看見爸爸媽媽游泳，我就羨慕極了，如果我也會游泳該多好呀。我把想法告訴了爸爸媽媽，他們給了我報了游泳班，我學習游泳的生活就開始了。

剛開始學下水的時候教練讓我們吸氣和憋氣，我很快就學會了。可是真正下水時我看着水面就有點害怕了，最終在教練的示範和同學們的鼓勵下，我吸一口氣，一下子跳下水，最終成功了！

幾天後，教師開始教我們游泳了，先下水，然後四肢同時往後撥，十分考驗四肢的協調性。但我的協調性真的很差，想到那裏我的心就忐忑不安。眼看大家都接二連三地學會了，只剩下我一個人了，我想：要下去嗎，會不會有什麼危險，但如果我學不會游泳的話，同學們必須會好好的嘲笑我一番的。想到那裏我心一橫，忘記了一切害怕，猛地跳下去，然後我的四肢開始趕緊往後撥，我成功了，我學會了游泳！我開心極了！

教練對爸爸說，：“你兒子游的很好，天賦也很高，只是下水時再勇敢一點點就好了。”回到家之後爸爸高興地對我說：“你真是太棒了，爸爸真爲你感到驕傲！”聽了爸爸的誇讚，我的心比吃了蜜還要甜。

世上無難事，只怕有心人，只要我們不斷的努力就必須能夠實現自我的夢想，加油吧，親愛的同學們。

篇19：我學會了游泳作文400字

記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因爲我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。

我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫着：池水深1.2米，我想：我已經有1.3米了，水都沒我高，下水必須沒問題。可一到下水時，我就害怕了。爸爸說：“不用害怕，我會扶着你的。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸說：“游泳時手要向後撥水，學會調整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸說的話遊了起來，遊了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地說：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟着爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續幾天，我都在水池裏認真練習，我努力地調整姿勢，遊啊遊，遊啊遊，最終“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發起挑戰，結果肯定是爸爸贏，但爸爸說：“你已經很不錯了！”

我學會了一項本領，我很高興，我相信我會遊得越來越好。

篇20：我學會了游泳作文400字

假期的時候，看到好多的同學都會游泳，於是媽媽答應讓我也去學游泳。

媽媽給我報了一個游泳班，利用課餘時間，跟着教練學游泳。

到了游泳館，教練先叮囑我們一些注意事項，就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣，讓我們深深的吸進一口氣。然後把頭伸進水裏，把氣憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績越來越好。

然後，教練又教了我們漂浮。在憋氣的時候，把手放在兩邊的繩子上，身體和兩條腿漂浮在水面上，之後我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前後蹬着，感覺異常好玩，一點都不害怕。

教練宣佈我們能夠下水游泳了，一到水裏，我又害怕起來，不敢鬆開教練的手。看到別的小朋友都像小魚一樣在水裏自由自在的遊着。我還是不敢動。這時看見媽媽鼓勵的眼神，我就勇敢的鬆開了教練的手，眼睛一閉，跳到了水裏。不幸的事情還是發生了，我被嗆了一口水。可是，我還是堅持游下去。能遊一米了。教練和媽媽都在鼓勵我。能遊兩米了，我的心漸漸的放鬆下來。不知不覺遊了三米，四米，……好神奇啊，我的身體能像氣球一樣在水面上浮着了。

學游泳，讓我明白了一個道理：堅持不放棄，才能成功。

篇21：我學會了游泳作文400字

二年級的暑假，爸爸最終同意讓我去學游泳了。

來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我十分害怕，還很陌生。不知什麼時候，我的前面游來一個年輕的小夥子，他的後面跟着一些學員。看見這些我便明白這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經搶先一步跟我說：“嗨！你是新學員吧！先自我介紹，我姓吳，口天吳。你能夠叫我吳大黑，他們都這麼叫我哦！你的學號是27。”

開始學了，吳大黑先讓我學蛙泳。學蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習熟了，你就是蛙泳高手了。

自由泳是最難的，如果不認真學，包你喝池水哦！自由泳僅有三個動作：拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的脖子可是差點沒被教練紐變形哦！經過多次練習，自由泳的大門最終被我打開了，爲此我可沒有少喝洗澡水。

仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺着肚子慢慢擺手划水就能夠了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的哦！

經過15天的練習，我學會了三種游泳，過了初學的關。下次來學，我還要學狗爬式和蝶泳哩！

篇22：我學會了游泳作文400字

今年暑假，爲了鍛鍊身體，增強體質，八月五日我向爺爺提出了學游泳的提議。爺爺爽快地答應了我，立刻就帶我到空軍電訊工程學院游泳池報名學習。

下水前，教練先讓我們做熱身運動。他教我們閉氣、漂浮、蹬腿和換氣等動作要領，我就根據要求反覆練習。

說起容易做起難。練閉氣時稍不注意，就要喝一口水；在水裏如果不帶游泳眼鏡，就會把眼睛刺得很疼很疼。可是，開始學習的時候，教練是不允許我們帶游泳鏡的。在前幾天裏，我的眼睛就像害了紅眼病，白眼仁血紅血紅的`，就像“風雲必勝”裏聶風發狂時的眼睛一樣。可是，我還是用毅力戰勝了困難。

有一天午時，因前一天下了一天的雨，天氣突然轉冷。我在游泳池裏凍得嘴脣發青。我們還是堅持練到下課時間。

經過九天的勤學苦練，考試時，我考了全隊最高分。領到結業證。我拿到證書時，感到有說不出的高興，心裏比吃了蜜還甜。

篇23：我學會了游泳作文400字

放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一齊去游泳館學游泳。

我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水裏開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的，把泳圈拿掉。”我們倆聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區。

教練開始教我和姐姐換氣，按着教練數的節奏，我們練習如何換氣。經過一小時艱苦練習，我們最終學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按着教練的指導，深深吸一口氣，把頭鑽到水裏，只呼氣，不吸氣。教練爲我們數時間。慢慢地，我覺得潛入水中後，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又託着我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天後，我把教練教的用在一齊，我吸氣，潛水，划動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然能夠游泳了。

經過幾天的學習，我最終學會游泳了。此刻我能夠自由自在地在水裏游來游去，一口氣能夠遊10米遠。如果在小河裏，我還能夠跟小魚比賽。

篇24：我學會了游泳作文400字

今日，我和爸爸一齊學游泳，於是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池裏，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水裏，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照着爸爸的樣貌，吸一大口氣，把頭潛到水裏，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，可是時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的話一向練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下頭我們開始正式學次游泳了！

首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單可是我還是害怕掉水裏遊不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水裏！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始並不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘後，我最終學會游泳了！好開心呀！

經過這件事我明白了只要堅持就會成功。

篇25：我學會了游泳作文400字

去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。

一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，裏面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得立刻學會游泳。

俗話說：“萬事開頭難。”我怎樣也不敢把頭扎入水裏，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，細心翼翼地把頭扎進水裏，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反覆地練，憋氣也能到達30多秒了，董教練鼓勵我說：“不錯，提高很快，此刻我們學漂吧！”董教練說完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水裏，手腳併攏，漂再了水上。做完後，董教練對我說：“你也來試試，不錯你能夠把手靠在岸上，慢慢來。”

我吸足了氣，手腳併攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放鬆，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的。董教練說：“慢慢來，別灰心，你必須會成功的。”聽了教練的話，我再做了幾遍，最終成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不捨，必須會學會游泳的。

功夫不負有心人，我最終學會了游泳，心裏樂開了花。

【小編簡評】

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【網友評價】

緊扣主題，詳略得當。