國旗下講話 師生健康，中國健康

《師生健康 中國健康》

老師們、同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《師生健康 中國健康》。

健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，哪什麼是健康？健康是一種生理、心理和社會適應都趨於完滿的狀態。

人們常說“身體是革命的本錢”，如果我們上幾層樓都要氣喘噓噓，吹了風淋了雨就要感冒好幾天，那我們連正常的生活都不能保證，又怎麼能夠將充沛的精力投入到學習生活中呢？可能有老師和同學會說，現在的工作生活這麼忙碌緊湊，哪有時間去鍛鍊呢？其實，我們每天的課間操,每天放學後都可以抽時間進行體育鍛煉，學生們每個星期的體育課都是鍛鍊身體、增強體質的好機會，另外，合理飲食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡營養，對我們十分有益，擁有健康的身體，對於我們的工作和學習是至關重要的。

身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們面對學習生活的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因爲一時的失敗就墜入憂鬱之中。應該勇敢面對自己的困境。只有用樂觀的眼睛看這個世界，用積極的行動化解自己的困境，這個世界纔會充滿明媚的陽光。心態決定一切，健康的心態，充滿陽光的心理，才能使我們滿懷信心地迎接學習、工作和生活中的一切挑戰。我們才能真正成爲一個全面發展的人，一個快樂的人。

老師們，同學們，具備健康的體魄和良好的心理素質，是爲國家和社會服務的前提條件。如今，健康已成爲社會進步，物質文明和精神文明建設的重要標誌，同時也是社會發展和個人發展的重要保證。希望每個人都重視自己身體健康和心理健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的工作學習中。用積極樂觀的心態接受我們已擁有的，用勇敢堅強的態度面對我們未來，那麼我相信，我們的未來一定充滿陽。

我的講話完畢，謝謝大家！