班會開學演講稿多篇

班會開學演講稿篇1

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我們演講的題目是《站在新的起點上》。

當夏天消逝的時候，我們曾在滴滴汗水中體悟軍營裏堅韌的橄欖綠；當秋天降臨的時候，我們曾在新學期美麗的開始中笑迎着夢想的萬紫千紅；當層林盡染的時候，我們又曾在“期中表彰大會”上自豪的收穫燦爛的金秋碩果……現在，正是冬去春來的時候，“一年之計在於春”我們必然會帶着夢想，帶着希望，讓每一顆青春的心都煥發出繽紛的色彩！

今天，站在新學期的起點上，你準備好了嗎？

我準備好了！

在上個學期中，我堅持不懈，積極進取，在各個方面堅持做最好的自己。曾經的付出現已得到回報，我在學習、生活、等各個方面取得了進步。這個學期裏，我會儲備能量，翹首未來，默默耕耘，等待收穫！

今天，站在新學期的起點上，你準備好了嗎？

我也準備好了！雖然我在上一個學期裏並沒有發揮出應有的水平，但是沒有關係！看！我正站在新的起跑線上，未來就在我的前面。我會收拾好心情，以更加嶄新的姿態，去迎接未來的挑戰！……

今天，站在新學期的起點上，大家準備好了嗎？

我們準備好了！

我們爲自己沒有虛度光陰而欣慰，爲我們健康地成長而高興。也許會有一些遺憾，但我們會把它作爲人生的經驗和財富，因爲我們相信，明天我們會做得更好！

當然，美好的希望之花離不開辛勤汗水的澆灌，否則，任何夢想只能永遠是夢想，而不會變爲現實。只能成爲泡影。所以我們要做實幹家，不做夢想家。

首先，做刻苦向上的學生——“古今成大事業、大學問者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，如果沒有努力拼搏的精神，一切只會成爲空話。

其次，做懂得感恩的學生——我們要感恩父母，他們給了我們生命，給了我們似海深情；我們要感激老師，他們教導我們做人，啓迪我們的智慧；我們要感謝朋友，他們向我們伸出溫暖的手，從此路途定然不再孤單！懂得感恩會讓我們變得富有，懂得感恩會讓我們更加幸福。

再就是，做陽光友善的學生——把微笑與友愛送給身邊的每一個人，讓我們的校園像一個和諧的大家庭。充滿溫馨，充滿陽光。

最後就是做出自我——一個獨一無二的、最棒的自我！

今天，就讓我們站在新的起點上，一同努力，書寫人生嶄新的篇章！

班會開學演講稿篇2

尊敬的各位家長：

大家下午好!

首先，請允許我代表071班的所有課任教師和全體同學對大家的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!同時，也向你們中一直比較理解、關心、支持和配合我們工作的家長表示真誠的感謝!

下面，我首先就我們班級目前的教育教學和學生管理及學校以感恩教育爲主題活動的開展情況等，一一向大家進行彙報。如果其中有什麼不當言辭或是錯誤，敬請大家會後予以批評指正。二是會後請家長與我們的任課老師做一些交流進一步瞭解子女各科的學習情況。

轉眼間，你們的孩子升入八年級已大半個學期了，學習、生活、思想等各方面均取得了不同程度的進步，召開這次家長會的目的是爲了加強老師與家長，家長與學生之間的聯繫，相互交流一下學生在校及在家的情況，以便更好，更有針對性的實施教育。

一、班級教育教學及本次期會考試的基本情況

我班現有49名學生，男生25人，女生24人，每位班幹部都能積極開展工作，盡職盡責，班級教育教學秩序井然，同學之間，師生之間關係融洽，學生生活，學習等各方面都在不斷進步。班級已基本形成了一個有凝聚力、戰鬥力的班集體。同學們越來越喜歡自己的班級和老師。入校時我班是在全校統考以後打亂再分的班級，與其它各班的成績是均等的，但一年半以來，今天我可以自豪地說：在學校組織的各項考試中，我們班的總分和平均分都名列前茅，年級前10名一直佔據5位同學，本次考試中我班學生馬豔飛、陳夢瑤、陳寒曉、宋姣姣、姚亞娟又分別取得全校第2、4、6、8、10名。學生們在成績進步的同時，其他各方面的能力也有了較大的提高，班級中的每個同學都讓我感動。

除了剛纔介紹的同位同學以外，象崔換琪、宋多多、陳鵬、苗彩利、盧鵬程、姚穎、趙俊鵬這幾位同學，學習認真刻苦，也很優秀，所以期會考試取得了好成績。牛婉麗、翟靜、王路、陳姣姣、高星、王行運、呂子理、王浩，這幾位同學不論是勞動上還是在思想品質方面都非常優秀，不論安排他們做什麼事，我都會很放心，他們是班級的表率，也爲班級做了很多工作。王新磊這位同學很樸實，善良，懂禮貌。盧凱麟、陳海龍、姚建林、孔德民這幾個同學頭腦很聰明，反映問題很快，如果能全副精力地投入學習，會提高很快，也有潛力。劉林柯、張家偉總是默默無聞，不聲不響地做事，若思想認識到位，會有更大的進步。王平安同學對班級的管理很有幫助，遺憾的是缺乏吃苦耐勞的精神。還有個別同學，聰明，活潑，可愛，帥氣，熱情大方，體現出青春的活力，美中不足的是缺乏吃苦精神，又不願意下工夫，如果能安下心去學習，就會錦上添花。

班級學生取得這些成績的同時，還存在一些不足之處，有些學生的基礎差，又不願意吃苦，有厭學的情緒，還有個別同學有吸菸、打架等不良習慣。勞動衛生不積極，怕吃苦是最大的問題。冰凍三尺非一日之寒，這些不良的習慣的改正是需要時間的。

二、我校開展的以感恩教育爲主題的活動內容

1、目的：通過感恩教育，初步培養學生具備下列四種意識：感謝老師的教誨之恩、感謝父母的養育之恩、感謝社會的關愛之恩、感謝命運的青睞之恩，從而做“遵紀守法、勤奮學習、知恩圖報、珍惜擁有”的新一代學子。

2、開展情況：

(1)、從師生中徵集有關感恩的名人名言，並製作成條幅、標語及固定板面置於各教室及校園內合適位置。

(2)、徵集各班感恩誓詞，並製作成條幅懸掛於各班教室，讓每位學生背會誓詞並利用中午課前10分鐘時間集體宣誓。

(3)、蒐集有關感恩的詩歌及散文製作成固定板面充實、完善到校園各閱報欄內。期中24孝圖張貼於東樓大廳內。

(4)、開展爲父母揉揉腰、捶捶背、洗洗腳，幫父母做飯洗衣等，體會和感激父母的艱辛和不易，培養學生感激父母的養育之情。

(5)、設置社會實踐題目，結合學生的情況，讓學生選擇一個自己感興趣的角度，組織學生走出校園、走進社會，感受家鄉變化、感受社會變化，使學生體會到社會對他們的至關至愛。20xx年6月，我校組織06級學生暢遊小溝背，開展“走進大自然、奧運我先行”的活動。

(6)、紮實開展每月開一次感恩班會，辦一期感恩版報，看一部感恩影片等。自從感恩教育活動開展以來，我校先後組織學生觀看鄒越老師的《讓世界充滿愛》激情演講、中央電視臺大型抗震救災文藝匯演、感動中國十大人物、彭程老師的《不要讓愛你的人失望》等。

(7)、我校準備在12月中旬組織學生進行感恩教育演講比賽。

三、下面由學生登臺朗讀自己的問卷調查及“爸爸、媽媽我想對您說——”

四、學校建設情況及近年中招情況：

1、餐廳：投資150餘萬元，解決了學生的就餐問題

操場：投資180餘萬元，解決了運動場地不足的問題，保證孩子的'健康體魄。

沼氣池：投資31.8萬元，方便、衛生，改善了學校環境。

塑鋼窗：投資11.6萬元，粉刷牆壁：4萬，門：1萬，並解決了學生用熱水問題。

2、中招情況：

20xx年獲濟源市中招先進單位，20xx年獲濟源市中招成績第六名，學生李豔總分排全市第6名。畢業學生高一成績：李豔，全市第17名;徐田園，全市第30名。(全市前30名我校佔2人)

五、家庭教育方法及重要性

在座的各位家長把你們的孩子送到這裏來讀國中，是明智之舉，是具有遠見卓識的。我有幾點建議請各位家長笑納：

(一)不讓男生留長髮，有利於學生養成良好的衛生習慣，勤洗頭又不浪費學習時間，塑造良好的中學生形象。

(二)穿校服消除了學生在穿者上的攀比惡習，消除因家庭經濟差而自卑的心理，減輕了家庭負擔，有利於學校更好的管理學生。

(三)在校有序就餐，可以培養學生的紀律性、組織性，可以培養學生過集體生活的能力，爲步入社會打下良好的基礎。

(四)一定要給自己的子女明確的目標。

(五)絕不能遷就孩子的錯誤和不良的行爲習慣。

(六)多和自己的孩子溝通，注意方式方法，既不要簡單粗暴，更不能聽之任之，放任不管，或者失控，要嚴格，嚴格是一種深層次的愛。

班會開學演講稿篇3

各位同學：

大家好！

新學期新班長第一次班會，大家是不是內心有點小激動。好吧！是我想多了，我從你們的眼神中，我看出來了，你們肯定在想，你這一本正經無聊透頂的小郭，今天又想搞在這兒什麼名堂，買哪門子假藥，還不快點點完你的名，說完事，給老孃我滾蛋，老孃可沒工夫在這聽你瞎逼逼！！哎，那我得首先給那些接下來可能要煩我的人道個歉！因爲今天開學第一天，的確有好多事情要解決要交代，所以煩請大家耐心的把這次班會聽完！

下面我們就言歸正傳，首先，第一件事，我們來解決一下換班委的事情。改朝換代，封侯拜相，從古至今，歷來頭等大事。首先說一下，經過我私下的瞭解，目前我們班有三個位置空缺，分別是副班，體委和組織委員。

首先副班，有誰來競選？接着是體育委員，再一個是組織委員？

學習委員：佔羣，團支書：周昂，生活委員：李能達，文藝委員：呂曉，宣傳委員：蘇玉潔，心理委員：李莎莎。

班委有什麼要交代的，現在可以上來說，現在如果不說，我估計等會兒沒機會給你們說了。

最後我想代表我們班委說句話，以後我們班委，如果有些事情沒做好，傷害到某些同學的利益的話，還請大家多寬容體諒體諒，畢竟替班級體做事本來就挺委屈挺不容易的，而且還要照顧到這麼多人，所以大家以後都互相理解包容一下，不要應小事傷和氣！

凡事有什麼好的提議和想法都可以隨時提出來，我們大家一起商量着來，一起happy，一起過好屬於我們的大學青春！

第二件事，我們來談談班風問題。總結過去一年，我們班總體表現，還是十分不錯的。我們應用化學產業班，作爲一個小班，被外人俗稱爲重點班，這一年來，無論是在文體活動、期末成績，還是班級凝聚力等方面，都表現出很突出的表現。希望我們大家在今後繼續努力，把這種領先和優秀一直髮揚下去，沒錯，優秀是我們的習慣！

當然，沒有一個班級是絕對完美的，我們班也存在好多問題。比如，上課缺勤遲到，等等等等。

是的，大學是自主性學習，主要是靠自覺，但是我想說，大三了，和同學們一起上課睡覺，聊天，打牌、玩手機的時間不多了，這課呢，他上一節就少一節，還是希望我們大家以後多去教室轉轉，多看看老師看看同學幾眼。 我比較欣賞我們有機老師王念貴說的一句話，上一節課所花的學費，它絕對比看一場電影要貴！所以等到冬天早上需要靠洪荒之力起牀的時候，你就這樣想，這是我花了錢買了票的電影。不去看，太可惜了！但是如果你就是要說，我家有錢，這點學費，i don't care！那我也沒辦法！我只想說，土豪，看電影嗎，帶上我吧！

最後我想說，對於今後點名問題，大家有事來不了還是麻煩大家捎張請假條過來（不捎請假條燒張錢也行），雖然一般情況下，我會想辦法，逃過他們的眼睛和耳朵，跑到他們跟前，自信的說，應產班除請假的外全到。但是，我想說，保不準那天會出什麼岔子，走漏了什麼風聲，到時候我不得不報上去幾個人，那我得先把醜話說在前頭，這事你可千萬別怪我！

第三件事，爲了豐富一下班會內容，彼此間加深一下了解，我有個提議，就是我們每次班會都找兩個人上臺來發發言，講講話，或者推薦一些好書好電影。如今21世紀是一個互聯網高度發達，競爭無比激烈的時代，敢於上臺演講，發聲的人，纔會在殘酷競爭中脫穎而出。所以我覺得這是一個好的機會和平臺，每次班會僅僅拿出幾分鐘的時間，卻能鍛鍊我們大家的膽識和口才，你們覺得我這個提議好不好？ 但是，我不想做強權班長，正所謂得民心者得天下！所以我們像前些陣子英國脫歐公投一樣，也來民主投投票！大家聽好，不贊成我這項提議的舉手！ 可以！你們大家有沒有注意到還有一個沒投票，對，那個人就是我，我是有一票否決權的哦！我可以隨時扭轉乾坤，但是，一般情況下，我是不會動用我的一票否決權的，我會遵循大家的意見，還是那句老話，得民心者得天下嗎！

第四件事，我想送碗雞湯給我們大家勵勵志。大家還記得去年我們老班長第一次班會跟大家講的是什麼主題嗎？不甘於現狀，對吧。今天我的勵志主題就寫在黑板上，對，就是這六個字，讀書跑步獨處。

這三樣東西，是我的三大法寶。下面我就來把我這三件傳家寶傳給你們。

首先是讀書，我這個人，大家都知道，小郭就是個沒有讀過什麼書的農村伢兒，所以才天天把讀書掛在嘴邊，顯得自己很高大上似得。是的，自古深請留不住，總是套路的人心，我確實沒讀過什麼書，所以在滿滿都是套路的城市，我總是一心要回農村！

我給大家講個真事，暑假我留校做實驗，有一次我和佔羣榮蘭在後街麼麼茶店坐着吃飯，佔羣突然一臉傷心的說，我肚子痛，不想吃，我出於關心，就問候道，怎麼搞的，是不是昨天吃辣吃多了，佔羣立刻笑着說，一看小郭就是從來沒女朋友的人，我一臉懵逼，這時候榮蘭急忙說，就是大姨媽來了，我就知道小郭肯定不知道，居然還跟小郭說肚子痛。然後，我就只能默默地吃我的飯，一句話不說。你們求我當時心理陰影面積！你看，沒知識沒文化，是不是很可怕，多麼痛的領悟啊！

任何一部書，只要是一本好書，往往都充滿真善美的情懷，其核心價值觀也是正面的。這些東西會對我們形成潛移默化的影響。一個從閱讀中經歷了豐富的生活，傾聽了衆多的智慧，分享了無數思考成果的人，其思想會更成熟，人生境界會更美好。

所以我們大家以後少看負面新聞，貼近書籍，遠離雞湯，那些媒體的炒作，美輪美奐的名言哲理，實則一捅就破。因爲這些都是原作者的體驗所感，並非我們自己的精神財富。只有獨立思考，才能得到真正屬於自己的精神財富。

我的第二件法寶，是跑步。首先還是講一下我自己的故事。如果沒有什麼重要的事話，我幾乎每天晚上都要跑步，跑步不僅可以鍛鍊身體，還可以找個人，一起聊聊天，放鬆放鬆心情，但是一老有人問我，小郭，你爲啥總找個哥們一起跑，你說，我該怎麼回他，我只能說，我的事要你管，管的寬！

跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區別；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。所以再忙，也要跑步！

所以沒事多跑跑步吧，你跑過的路從來不會欺騙你，他們沉澱在你的氣質裏、在談吐上，骨子裏，你的改變誰都可以感受到。

第三件法寶，就是獨處。我暑假留校一個月，一個人住寢室有二十多天，我從一開始害怕孤獨，到後來習慣孤獨再到後來戰勝孤獨，最後愛上了孤獨。有人問我，小郭，你既不打遊戲又不看視頻，一個人在寢室除了白天做做實驗，一整晚都在幹些什麼。對這個問題我一直都保密，因爲不太想把我的個人世界告訴任何人，我爸也不行。（你們可別想歪了，我可沒幹什麼壞事哈！）現在我將我這個天大的祕密隆重的告訴你們：就是我一個人在寢室的時候，吃飽啦就睡，睡飽了起來發發呆，哎，發現又餓了，然後又接着吃，吃了睡，如此循環往復。 現代我們這個社會似乎每個人都很拼，都是像古時候的皇帝一樣，早起刷空間批奏章，睡覺前，逛微博，那樣將qq微信社交媒體的提示信息一一過目，順手點個贊再批覆兩句。如果一個人長久地生活在人羣之中，沒有屬於個人隱私的空間，他會變得失去自我、暴躁易怒、幸福感大幅降低。這也是某種主義剝奪人孤獨權利的根源，因爲人在孤獨的時候才能去思考我是誰，我想要什麼和我想成爲一個什麼樣的人這樣形而上的問題。

個人所能感受到的最深刻、最治癒的心理體驗都發生於內部。因此，獨處的能力是成熟的標誌，它不但可以激發個體的創造力和想象力，還能夠引導他們完成內在的整合和精神的昇華。所以無聊發呆是很有價值的，不要總是拿着手機到處亂逛來打發我們寶貴的無聊時間！

最後我用用一句話來總結我的這三件法寶，就是濃縮就兩句話：第一句話是要麼健身，要麼讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。第二句話就是，儘量遠離手機，學會獨處和獨立思考！

大家說，今天我這碗雞湯鮮不鮮，濃不濃？要不要再來一碗？來，我們一起幹了它。我先幹爲盡！

第五事，也是這次班會最有意義的一件事。我們每個人在紙上寫下自己這一學期要實現的目標，所謂的夢想。我給大家3分鐘的時間，大家好好想想這學期自己到底想要實現什麼，到達什麼樣的目標計劃。

李嘉誠說：“明確產生力量”。人生誠如一段旅程，首先我們需要明確自己的目標和夢想。定高了，太過於遙不可及；定低了，轉頭就實現了，沒有挑戰。確定夢想目標是一件難題。我給大家推薦一個定夢想和目標的原則：直覺加成法：5秒鐘內給出自己直覺的目標，然後那個基礎上加成20%。

這個學期，無論你是想打lol爭個好排名，找個男票女票談個戀愛，還是逼自己學學英語考過六級，學個車拿個駕照，還是出去找份兼職創個業，比如先掙它一個億再說，這都很都很完美，都值得被尊敬。畢竟我們一進大學，就有這樣的標題：大學，這是夢開始的地方！（哎，別睡覺了！）

大家定好了目標夢想，有了方向和動力之後，下面要做的，就是好好對待他，不顧一切的去努力、去奮鬥。剩下的，就讓時間來告訴你，時間它對每一個人，它都是公平的，不會偏袒任何一個人。另外，時間也是夢想的土壤，有了夢想這顆種子，只要我們每天堅持澆水曬太陽，它終究會長成參天大樹，而那些不管不問的人，就只能等着種子發黴發臭，最後真的只是做了一場夢而已！

最後我來劇透一下我們下一次班會內容，爲了豐富我們班級文化，你說我們是不是要選個班花班草？支持選的舉手！

最後用影響全球的短文《年輕》裏面的一句話來結束我們今天的班會：年輕就是力量，有夢就有未來！

班會開學演講稿篇4

各位老師、同學們：

大家早上好！

今天，在雄壯的國歌聲中，鮮豔的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起一個充滿希望的新學年開始了。在此，我首先代表學校歡迎270多位新同學的到來，預祝各位老師新的學期工作順利，家庭幸福，身體健康；預祝同學們新學期在各方面都取得更大的進步。

回首剛剛過去的一學期，我校全體師生在上級部門及社會各屆正確領導和熱切關注下，團結一心，紮實工作，開拓創新，各項工作取得了長足的進步，校園建設進一步發展，教育教學質量全面提升，常規管理落實到位，課堂改革不斷深化。我們取得的每一個進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。在此，我代表學校向一學期來兢兢業業、努力工作、勤奮學習的老師和同學們表示衷心的感謝！

今天開學第一課的主題是："交通文明平安出行"

我們從1歲就學會了走路，開始以這種方式活躍在大千世界中，走東家、逛商店、下飯館、遊公園、賞美景等等。"出行"和"交通"，從此就和我們脣齒相依了。"交通文明平安出行"從此就與我們家庭的溫馨、學校的平安、社會的穩定息息相關了。隨着我國經濟飛躍發展，人民水平越來越好了，私家車多了，節假中，外出活動的人多了。但我們中的有些人交通安全意識較淡薄，致使發生一起起慘不忍睹的交通事故。

據統計顯示，我國已成爲世界上因交通事故死亡人數最多的國家，我國汽車的用有量僅佔全世界的19%，而每年因交通事故死亡人數達到全世界的20%，其中中國小生和兒童佔了死亡人數的三成左右。我國每年有超過18500名十四歲以下兒童死於道路交通事故。從這些如此驚人的數據中，我們可以想象出有多少個家庭承受着失去親人的痛苦啊，我們可以肯定的說中國小學生已成爲交通事故的高危人羣。就拿近期的一個例子來說吧。幾天前，x校二《4》班的馮兆立同學，那天和他的媽媽騎着電瓶車去外婆家。正當他們從小路駛到大路上時，一輛小轎車風馳電疾的駛來，正好撞到電瓶車的尾部，頓時，它們母子倆從電瓶車上飛了出去，雖然旋即被送到了醫院搶救，但馮兆立小朋友卻長時間處在深度昏迷狀態。

究其原因除了小轎車司機速度太快外，就是因爲馮兆立的媽媽不遵守交通規則，沒有做到讓直行車輛先行，這是目無交通規則帶來的悲劇。這一件件血的教訓告訴我們一定要遵守交通規則，做到文明出行，聽從紅綠燈的指揮。乘車時先讓老弱、幼小上車，見到年老體弱的要讓座。

學校要求：期初，各班主任在第一次班會上，要結合陳副校長的道路交通安全教育提出具體要求及做法，把防溺水，防火，防食物中毒，防拐（防暴力）等安全注意事項，再次對學生進行安全教育，並記錄在記錄本，尤其是學生課餘時間活動。

同學們，生命只有一次，爲了你、我、他的安全讓我們行動起來，爭做文明出行的宣傳者和實踐者。還道路一個平安，還家庭一個溫馨，還社會一個和諧吧！

班會開學演講稿篇5

老師們，同學們：

大家好!

首先感謝成都商報發起的這次意義深遠的活動，感謝你們學校的領導，老師和同學們。讓我今天有機會在這裏給大家分享《關愛自己》，這樣一個話題。是我的一個很大願望，我從事教育和心理方面的研究和實踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養之道。有了一些體會和成果。但是今天，我在這裏主要給大家分享一個我認爲十分重要，卻一直沒有明確提出並大力倡導的重要話題，就是《關愛自己》。我今天講二個方面的問題，這什麼要關愛自己的提出和意義，第二個“關愛自己”如何體現在日常的生活與學習之中。先講第一個問題：

一爲什麼要提出“關愛自己”

我先問一個問題，我們生活的目的是什麼?我們今天在這裏讀書學習又是爲了什麼?請大家想想這個簡單的問題。

我想我們生活的目的和目標都可以簡單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸福快樂的生活。要過上這樣的生活，我們是等着別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質，金錢等等，而我們的快樂體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個人如果僅靠着別人的給予或者施捨過上對上物質富足的生活，對他來講，只有消費，消耗資源，並沒有創造社會財富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們在座的同學，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創造，自己去創新，自己去勞動。可以這樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實現。別人給予或者施捨的，並不能真正讓你幸福。

關愛自己就是要關愛自己的幸福生活，就是在關愛自己的人品修養，就是在關注自己的安全健康，關心自己身邊的親人，朋友，同學，老師。關愛自己就爭做“自強不息，厚德載物”的仁人君子。關愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅持不懈的努力學習。下面我就如何做到關愛自己談談我的一些認識和體會。

二如何做到關愛自己?

關愛自己首先就是要珍愛生命，每一個人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學會悲痛欲絕。我們來到這個世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關愛自己，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發生，大家知道防範意外事件發生的最有效的方法是什麼嗎?那就是遵守規則，遵守紀律。所以我們大家常常不喜歡紀律約束，覺得不自由，可是，大家換一個角度來看，訂立紀律和規則，並不是真要與誰爲難，讓誰難過，而是從保障每一個人，包括我們自己在內的每一個人的生命安全，我們共同學習的環境有利於每一個人的學習和成長。什麼是共同利意，每一個人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀律或者有人不遵守這些紀律，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行爲的效果是關愛自己的效果嗎?除了遵守規則和紀律之外，我們還需要學習掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時候，任何情況下，對你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事。包括救同學和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，儘可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因爲我們看到了很多學生自己並沒有幫助到危險中的朋友，還把自己的生命賠進去了。記住，危機時刻，要首先想到保證自己的生命安全。

關愛自己就要關心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用於學習和玩耍的時間卻被用來去看病，甚至躺在病牀上，還需要親人爲我們費心費力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什麼呢?

就是良好的生活衛生習慣，首先是每天的做息時間，保障睡眠，每天的運動時間，保障每天有一定量的運動活動。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時間遵守，吃東西的內容要衛生等等。還有一條就是要順應自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調整作息時間，和運動方式等等。現在我問一問大家，我們要不要關愛自己，有沒有不想關愛自己的請舉手?那我想給大家一個回家作業，現在秋天了，在秋冬時節裏，爲自己訂立一個作息時間和運動計劃。大家能不能完成?不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個計劃做什麼用的，是給老師和同學看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個規矩和規則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習慣，保障我們有健康的運動，健康的身體。這樣纔是真正的自己關愛自己。大家同意嗎?