讀《墨菲定律》有感

讀《墨菲定律》有感 篇1

《墨菲定律》是一本充滿哲理的書。“墨菲定律”是一個叫墨菲的人提出來的，他的全名不是叫墨菲。這本書比較有名的定律是墨菲定律。

我感覺這本書的“墨菲定律”很多都是真的，墨菲定律說：“你要是比較害怕什麼事物，比較不想發生的，就比較有可能發生。”它給了我自信，這本書說，一個人有自信就有成功，有自信，才能讓一個人光明。做人不能高傲自大，一個人如果高傲自大，那麼，他就會從高處跌落低谷。

就好比我在課堂上發生的一件事，就給了我啓示，“墨菲定律”發生了！

有一次，在課堂上，語文老師在抽背，抽的那一篇課文我背不熟，慌張的我心想：“別抽到我！太上老君快顯靈！求你了，別抽到我！”一個讓我恐懼又害怕的聲音出現了，老師說：“黃雨軒，就你了！快背”。我緩緩地站起來，斷斷續續地背，萬幸的是我背出來了。

果然，世上有很多時候，都會出現墨菲定律，比如害怕考試等等，墨菲定律是無處不在的，而我們需要做好自己，就不會害怕，不會焦慮。

讀《墨菲定律》有感 篇2

“爲什麼越在意的，就越容易失去？”

“爲什麼越想被人喜歡，卻總招來討厭？”

“爲什麼越害怕出錯，就一定會出錯？”

最近，班上的學生要面臨會考，他們會有各種個樣的心理狀態，尤其是班上成績還算可以的學生有很濃的考前焦慮，作爲班主任，我要不斷地爲他們鼓勁，開導。在與學生交談過程中，總覺得自己原有的經驗已經難以叩擊到學生的內心，這時急需一些專業性的理論和案例作爲我的參考，於是發現了張文成的.這本《墨菲定律》。感覺這些在生活中無處不在，並且困惑着我的疑惑，在讀完張文成的《墨菲定律》後，頓時有豁然開朗之感，原來所有的行爲的背後都潛藏着不爲人知的心理效應。

其實誰都是害怕失敗的結果的，因此都特別在意自己是表現，自然也就越發害怕自己會出錯。在書中，張文成分析到這其實就是一種“不良壓力”，是一種非理性的壓力，因爲這種壓力大根源是人多患得患失的心態，並不是擔心自己不夠好，從而想辦法提升自我，而是在反覆擔心“失敗後怎麼辦”。這樣在後者的影響下，人的精力分散，最終不能夠將自己的注意力集中到該注意的事項上，從業怕來什麼就來什麼。其實學生在臨考前的焦慮也無非就是害怕自己考不好，因爲他們都曾付出過努力，因而他們對自己的成績的要求反而高於那些一直沒好好學習的孩子。

藉助《墨菲定律》，給學生講了“瓦倫達效應”，他們準確認識了自我已經自己的心理狀態，讓學生的注意力只集中在了當下，他們的學習效率也就高了許多。

臨近會考，學生和老師都是到了極度疲勞的時候，我們或多或少都會想要偷懶一下下，但一方面又爲自己想偷懶而有負罪感。這時我讀到“馬蠅效應”。瞭解到人都是“激”出來的，因爲所有的人都是有惰性的，這樣自己的“負罪感”壓力也就沒那麼大。同時透過“馬蠅”的背後瞭解到人在“馬蠅”的刺激下會把自己都未知的潛力發揮出來，這也就有了繼續努力的動力。

讀這本書不僅解決了我自己的心理困惑，更是可以藉助書本內的理論和案例給予學生幫助。

讀《墨菲定律》有感 篇3

通過對墨菲定律學習，其實通俗地說是：怕什麼來什麼，而且一定會來。墨菲定律是一種科學定律，讓我們關注概率，拋棄恐懼、逃避、僥倖的心理，專注於改變自己能改變的事情，讓事情的走向在大概率上能夠變好。所以我們只要客觀上存在的危險，善於做好危機管理，防患於未然。

我們平時要善於洞悉人性，任何事情的背後都是人性的抉擇和較量。所以一個睿智的人不僅會關注事物表象的發展，而是注重如何駕馭背後的人們，更會產生非常縝密的思考與判斷。實際在生活過程中我們往往會聽到別人演講或討論時一句智慧的話，一條睿智的定律，能給我們一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺，說明我們平時不善於思考和總結。其實丹麥哲學家布里丹講過這樣一則寓言：有頭小驢，在乾枯草原上好不容易找到兩堆草，由於拿不準先吃那一堆好，結果在無限的選擇和徘徊中餓死了。

如何在生活中強化自我，提升境界。其實與自己付出的體力、心力、與智力成正比。每個班工作甚至每個航後、航前、過站或者再到每一細小工作中，是否看看自己，望望他人。我的所作所爲是值得驕傲還是思量，都要看你的勤奮和努力，是“蕩胸生層雲”還是“只緣身在此山中”？是傲視羣雄還是猥瑣自卑，取決於心態，取決於視野，取決於細節。

我們處在錯綜複雜的世界中，無時無刻不得與別人合作或者放棄。你怎麼選擇？