幸福的方法讀後感【多篇】

幸福的方法讀後感 篇一

通過老師的推薦，讀了一本《幸福的方法》。作者是泰勒？本——沙哈爾博士，泰勒博士畢業於哈佛大學，他擁有心理學碩士、哲學和組織行爲學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”，被哈佛學生們推選爲最受歡迎率排名第一和第三的課程。

初看到這本書名時，很奇怪，幸福僅是一種感覺，每個人的衡量標準都不一樣，雖然在生活中，每個人都想嚮往幸福，都希望能夠得到幸福，但有幾個人能解釋幸福是什麼？難道幸福還會有什麼方法麼？但是在本書中，泰勒博士不但詳細解釋了幸福是什麼，還把幸福的完整結構呈現給大家。幸福不再是一種“摸不着”的東西，它突破了近100多年來傳統心理學只關注失敗和障礙的舊模式，教給人們提升幸福指數的方法，並明確告訴大家幸福是可以通過學習和練習獲得的！

書中提及了四種幸福的模式，體現了四種不同人生活的態度，

包括有忙碌奔波型，虛無主義型，享樂主義型，幸福型。

忙碌奔波型：總認爲痛苦的消除是幸福的來臨，犧牲現在是爲了換取未來的幸福；無苦，無獲。只看終點，而無視過程。

虛無主義型：屬於被過去經驗擊垮的膽小鬼。虛無主義者是那些已經放棄追求幸福的人，不再相信生活是有意義的。

享樂主義型：相信每個人心中多少都會有一些把努力和痛苦等同化

幸福型：生活幸福的人，享受當下所從事的事情，而且通過目前的行爲他們可以獲得更加滿意的未來。

種種幸福的方法是爲特定的人羣所設立的，我們需要深入的認識自己，時刻問問自己想做什麼，什麼能帶給自己快樂和意義。就我在學習中庸之道的一生中，必須努力把握快樂與意義結合的幸福。設定有意義的目標，並一直嘗試快樂地進行着。

幸福的方法讀後感 篇二

在我還沒讀這本書的時候看見書名，我覺得很可笑，還有能夠讓人幸福的方法，怎麼可能，每個人一生都在尋找幸福，很多人在回答“幸福是什麼？”這個問題時往往都不知道該怎麼說，不知道什麼樣子纔算是真正的幸福，在大學我選修過一門課，就是關於幸福的，我記得老師說的第一句話就是你現在幸福嗎？你覺得幸福是什麼？怎樣你就覺得自己幸福了？

說實話，那個時候的我腦子裏一點概念都沒有，我感受到了我自己是幸福的，但是我卻說不上來幸福到底是什麼，什麼時候的我感覺幸福的，在課堂上主要學習的就是孔子，學習的就是論語，可是說實話，學完之後我並沒有什麼感覺，可能是我上課的時候並沒有好好的去聽老師講吧！

在聽完樊登老師講完這本書後，我才發現其實幸福不是你覺得什麼時候的你是幸福的，而是你要學會活在當下，享受當下，每分每秒都去體會發生的任何事情，在聽完這本書我最喜歡的一句話就是“幸福與狀態無關，幸福是一種能力”因爲對於我來說，一直會把幸福建立在外在的一些事情上面，依靠環境，依靠外在的東西，讓自己感覺到幸福，我很享受自己做成一件事情，不是爲了讓別人認可，而是覺得自己很有成就感，我這個人非常的容易滿足，但是往往這個滿足也都是建立在外在環境上的，因爲你在一件事情上有了成就感，你就會去想學習更多的知識，我很喜歡去接觸自己其實沒有接觸過的東西，我想去學習更多新鮮的事情，有時候的我會不喜歡去一直做同一件事情，想去做別的。

書裏面有四種獲得幸福類型的人，其中大部分的人是忍辱負重型的，覺得自己現在不幸福，但是未來我一定會幸福的，我認爲這種的就是心態好，在這方面我自己存在的一種就是我一直有在懷念過去，懷念以前的一些美好的事情，但是卻忘記了當下的生活，想要回到過去，回到天真純粹的那個年齡，但是卻忘記了在我當下的這個時候，我應該去做的事情，應該感受當下的幸福。

人只有在失去時候才懂得珍惜，往往卻忘記了自己當下的生活。

《幸福的方法》讀後感 篇三

看了泰勒·本-沙哈爾的《幸福的方法》之後，想到許多，學到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福裏。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。

泰勒·本-沙哈爾說，快樂學習、開心工作和美滿婚姻是實現幸福的基礎與根本。幸福並不取決於我們得到了什麼或身處何種境地，而是取決於我們選擇用什麼樣的視角去看待生活。作爲一名教師，我是幸福的。在我的工作中，孩子們的成長、孩子們的進步都讓感到由衷的幸福。

三年三班有一名衆所周知的女孩——xx。剛教三年級時，我發現她性格十分內向，很少說話，單詞認得不多，平時課堂上也不愛動腦筋思考，從不主動舉手發言。記得一次英語課上，我們照例進行以小組爲單位開小火車練句型的活動，讀了好幾遍，結果輪到她時她又不會讀了，我經不住大聲地批評了她，但當我看到她看我的那雙畏懼的眼睛時，我覺得自己好像一個可惡的巫婆，傷害了這麼一顆稚嫩的心。她的嘴巴似乎想說些什麼，但是卻又緊緊地閉了起來。爲此我的心裏很難過，也很後悔，爲什麼不控制一下自己的情緒呢？我想，任何一個孩子，只要用真心、愛心、耐心，就一定會開啓她的心靈之門的。爲了幫助她重新樹立自信，我下課找她聊天談心。除此之外，上課的時候，我也特別關照她，我常有意無意地讓她回答一些問題，就算有的時候她回答的聲音很小，我也鼓勵她、獎勵她。慢慢的她面對我時，不再像一隻受傷的小鹿。有一天聽寫英語單詞，她寫出了一個正確的單詞，我就及時表揚她“今天小鳳能準確地寫出一個單詞，讓老師看到了她的進步，很是欣喜，老師相信通過她的努力，還會對兩個、三個甚至更多的單詞！咱們一起給小風一些掌聲好嗎？”結果小鳳在全班同學熱情的掌聲中不好意思的低下了頭。可是，我卻不知道，我不經意地表揚，卻能給孩子帶來如此巨大的改變……

第二次上課聽寫時，小鳳竟寫出了所有單詞！我又適時地表揚了她“今天小風讓老師很是激動，更多的是感動，你們知道她寫對幾個單詞嗎？——所有七個單詞都寫對了！”全班孩子立刻報以雷鳴般的掌聲，小風也在掌聲中不由自主地坐直了身子，臉上露出喜悅的微笑。“你的進步這麼大，老師喜歡你！希望你持之以恆、保持下去，並且向更大進步進軍——朗讀和背誦課文，好嗎？”她看着我狠狠的點了點頭。令我意外的是，下一次上她班課之前在走廊上小風看到我就雀躍着跑到我跟前說：“MissLiang，我已經背會課文了！”“真的嗎？那你太棒了！老師真的太喜歡你了！”上課時，小風在全班同學驚訝的目光中背誦了課文，雖然不是很熟練，也有些單詞發音不是很準確，但較以前已經是進了很大一步，我當然不吝表揚，並且獎勵了她五顆學習星。從此以後小風變了，上課時不時能主動舉手發言了，下課有事沒事願意圍着我轉，在她的臉上能看見笑容了……教師節前夕，我收到了她的賀卡，上面寫道：老師，您辛苦了！因爲您，我覺得上英語課是一件幸福的事！

我的心靈受到了震撼，感覺到自己也擁有了一份小小的偉大，還有一種強烈的幸福感油然而生。只要有愛的陽光，只要有愛的雨露，總有一天，每一株稚嫩的幼苗都會成爲參天大樹，那時就是我作爲一名幸福的教師最幸福的時候！

歸根結底，幸福是一種精神的追求，是超越物質的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。

《幸福的方法》讀後感 篇四

當我們衡量商業成功時，金錢就是終級財富。人生和事業一樣，也有利潤和虧損。但不同的是，衡量人生成就的標準既不是金錢，也不是名譽、聲望或權力。衡量人生成就的標準應該是是幸福。如果是幾年前有人和這樣和我說，我一定會嗤之以鼻，但是多年後，現在的我很是贊同。生活就是簡簡單單的生活，品味辛勤勞作的快樂。面對自己，活在當下，制定自己的幸福目標，行動起來，這樣的人生纔會有更多的利潤。反之，則會虧損巨大。