人生感悟及體會(共5篇)

第1篇：人生感悟及體會

古人言：“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。”

一語道破人生。

人之初，初識世界，看什麼是什麼，活得很簡單。

隨着年歲增長，歷經世事，層次低的人，被名利所困，被慾望驅使，亂了心，迷了眼，越活越複雜。

而境界高的人，經得住誘惑，守得住初心，不以物喜，不以己悲，越活越簡單。

1

層次低的人炫耀，境界高的人低調

古時候，有一個秀才，自以爲很有才華，心高氣傲。有一天，他來到一座廟宇，找住持談詞說賦。

住持看他很高傲，閉眼不語，只是不停地倒水。秀才看到水從杯子裏流出來，但住持還不停手，秀才就說水滿了。

後來，秀才領悟到住持的用意，頓時羞愧萬分。

俗話說：“滿招損，謙受益。”

現實生活中，越沒本事的人，越喜歡炫耀，但無論他們怎麼炫耀，也只不過是譁衆取寵罷了。

反之，真正有本事的人，往往都很低調，他們不顯山不露水，就像成熟的稻子，總是謙虛地垂下稻穗。

莫言在得知自己獲得諾貝爾文學獎之後，他說：

自己不要把這個當成什麼了不起的、驚天動地的大事情……

絕對不要輕飄飄的，要站穩腳跟。

作家最重要的還是作品，自己會盡快從獲獎後的狀態中擺脫出來，趕快寫作。

《菜根譚》裏說：“地低成海，人低成王”，意思是地不畏其低，方能聚水成海，人不畏其低，方能孚衆成王。

一個“低”字，蘊含着深厚的底蘊，更是做人的最高境界。

人這一生，其實沒有什麼值得真正炫耀的，山外有山，人外有人。

保持低調，常懷空杯心態，如此，才能走得更遠，飛得更高。

2

層次低的人氣大，境界高的人大氣

曾在書上看到過這樣一個故事：

一位福利院的院長爲遺孤籌募基金。他來到一家酒店，看到三個人在裏面玩牌，便上前去請求他們爲慈善工作捐一點錢。

其中有一個人脾氣很大，他咒罵院長，說要上帝降禍於院長，甚至還朝院長臉上吐了一口口水。

讓人意想不到的是，院長並未生氣，只是平靜地取出手帕，擦掉臉上的口水，說：“現在我的那份已經得到，先生，可是我的孤兒能得到點什麼呢？”

那個人驚呆了，一時語塞，他狼狽地把手伸進口袋裏，把身上所有的錢都給了院長。

正所謂，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。對待卑劣之人，有時候忍讓比以牙還牙更有力量。

因爲層次不同，再怎麼爭辯，也爭不出結果，反而會拉低自己的境界，到頭來只會兩敗俱傷。

雨果曾說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”

一個大氣的人，不僅能容天下難容之事，更能以豁達的人生態度面對生命中的起起落落。

蘇軾一生顛沛流離，屢遭貶謫，但他始終無畏風雨，處之泰然。而也正因爲他的這份大氣，成就了他在文學史上的奇蹟。

人生旅途跋涉，難免風風雨雨，欲成大器，必先大氣。心大了，事就小了；心寬了，煩惱就少了。

3

層次低的人兩面三刀，境界高的人真誠以待

這樣一句歇後語：王熙鳳的爲人——兩面三刀。

在《紅樓夢》裏，王熙鳳在得知賈璉偷娶尤二姐之後，她先把尤二姐“哄”進賈府，背地裏卻指使丫鬟不要讓尤二姐的日子好過。

之後，更是借刀殺人，利用秋桐活生生地逼死了尤二姐。

最終她也因爲自己的兩面三刀，落得“機關算盡太聰明，反算了卿卿性命”的下場。

反觀劉姥姥，上至賈母，下至丫鬟，她不分貴賤，對每個人都真誠以待。

雖然她土裏土氣的，卻深得衆人的喜愛和信任，而王熙鳳更是在臨終之際把女兒託付給她。

有人說：“真誠，並不是一件漂亮的外衣，也不是一套隨時可以戴上的面具，真誠是一種相伴終生的人格力量。”

真誠，在於一個“真”字，因爲真，所以簡單，因爲簡單，所以靠譜！

與人相處，真誠纔是最重要的，越真誠，越靠譜。

《中庸》裏說：“誠者物之終始，不誠無物。是故君子誠之爲貴。”

生活難免磕磕絆絆，但不管怎麼樣，都要努力做一個真誠的人，不虛僞，不浮誇，腳踏實地。

要堅信，只有真誠待人，生活纔會以真誠相待。

4

層次低的人恩將仇報，境界高的人知恩圖報

電視劇《安家》中有這樣一個故事：

龔先生因爲企業財務出了狀況，急需用錢，便委託中介賣掉祖傳的老洋房。

不曾想，半路卻殺出個太表姑奶奶，她帶着一家人賴在那裏不走，獅子大開口要5000萬的搬家費。

想當年，龔先生的太爺爺看她一個寡婦帶着孩子不容易，出於同情，給他們在院子裏搭了一間平房住，管吃管穿，還供她的兩個兒子上學。

如今，得知龔先生要賣房，他們一家人不懂感恩也就算了，甚至還反過來勒索龔先生。

知乎上有人說：

這個世界永遠是明白人在照顧不明白的人，明理者會盡力而爲做一個善良大氣的人；

而無知者衆，會在得到一點點幫助時感謝，慢慢就變成幫助再多都麻木不仁，甚至索取無止盡，沒有感恩心，只貪婪求取自己私利最大化。

古人言：“知恩圖報，善莫大焉！”

人生在世，無論是父母的養育之恩，還是朋友的雪中送炭，亦或是陌生人的舉手之勞，我們都不要忘記，一定要懂得感恩，學會知恩圖報。

從知恩到感恩，再到報恩，這是成長，更是境界。

永懷感恩之心，常做恩惠之事，贈人玫瑰，手有餘香，人生才能越走越寬。

5

層次低的複雜，境界高的人簡單

《道德經》裏說：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁。”

世間萬物，看似複雜，其實本質都是簡單的。層次越低，人越複雜，境界越高，人越簡單。

複雜的人永遠拼不過簡單的人，越簡單，越幸福；越複雜，越痛苦。

精於心，簡於形，簡到極致，是大智；簡到極致，是大愛。大智若愚，大愛無疆，學會簡單，其實並不簡單。

林清玄曾說：“清歡是生命的減法，在我們捨棄了世俗的追逐和慾望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命裏最有滋味的情境。”

願往後餘生，我們每個人都可以告別複雜，迴歸簡單，即便歷盡滄桑，依然能看山還是山，看水還是水。

第2篇：星辰大海的征途，也從足履實地開始

戚在一所國小做實習語文教師，入職才半學期的她最近創造了“教學奇蹟”，轟動全校。

親戚持有語文學科教師資格證，但沒有教學經驗。她在跟班老教師學習了一個月後，就被趕鴨子上架，接手了三年級一個班的語文課。

親戚在實習期，很想教出成績，給學校留下好印象。但她除了照本宣科上課，一頭霧水，不知道從何着手。

她上網查資料，又問了好多人，衆說紛紜，各不相同。憂心忡忡的她忍不住回家倒苦水。

家族裏有位退休的數學老師，教學經驗豐富。她對親戚說，我不懂語文教學，但我知道低年級小學生語文基礎是字詞，閱讀作文都離不開字詞基礎。

她勸親戚，如果你真的不知道怎麼去提高學生成績，不如就狠抓字詞。比如學習數學，只要熟練掌握基礎解題技巧，考試時就能解出大部分題目，哪怕難題都不會，分數也差不到哪裏去！

親戚將信將疑，不過還是照做了。期會考試她的班級語文平均分全年級第一，驚呆了很多人。

有老教師不服氣，特地去翻了她班上學生試卷，發現孩子們字詞考題幾乎一題未錯。有了這個好基礎，班級成績就足夠勝過其他班了。

原來只要我們腳踏實地，把基礎做到極致，無論工作還是學習，我們都可以輕鬆擊敗大部分人。

我們心心念唸的強大，並沒有那麼難。

2

我老家有個要好的高中同學，工作穩定，收入頗豐。

老家餐飲業發達，食客衆多，夜宵排檔尤其受人歡迎。

他閒着無事，被朋友鼓動，合夥開了間燒烤店。開業之初，他們請了網紅來直播，又到處打廣告做營銷。店面很是熱火了一陣。

我和朋友們紛紛去捧場，不過去過一次就很少再去。

燒烤店地段、裝修、服務都不錯，價格不算貴，唯一缺點燒烤不好吃。

我知道同學前期投入不少錢，擔心地問他店面收益能抵消房租、水電、人工這些成本嗎？

同學很有信心地答，目前虧本，不過大家都愛吃燒烤，晚上一直來客人，很快就能賺回來。

同學的話沒有實現，燒烤店客人越來越少，一兩個月後店面門可雀羅。客人越少食材越難新鮮，燒烤就越難吃。

合夥人們拼命營銷，還是避免不了店面倒閉的命運。

事後，同學和我說，他們犯了經營的大忌。

他們太重視外在的功夫，而忘記了餐飲的根基是食物好吃。食物不好吃，熱度過了就不會再有客人來，其他的再炫目也是海市蜃樓。

想要屹立山頂，睥睨衆生，就要一步步爬上山。

不會爬山，爬不了山，山頂的風光再美，也無法屬於你。

足履實地，才能仰望璀璨的星空。

3

很多人渴望成功，熱衷於讀種種成功祕籍，研究出類拔萃的技巧和捷徑，卻忘記了腳踏實地是做好任何事情的前提。

腳踏實地，將基礎夯實，才能對學習的功課、從事的工作嫺熟於心，清楚地知曉更多的細節。

有了這些前提，才能夠追求更高的境界，纔有足夠的底氣來創新求變。

因爲出差開會，我和一位外地的年輕同事被安排住一間房。

入職才幾年的他工作很出色，多項自創的工作方法被表彰推廣。我好奇地問他，你怎麼那麼聰明，那些讓人讚歎的金點子、巧妙的辦法是怎麼想出來的？

他靦腆地說，我不聰明，就是平時天天忙業務，對相關的法律法規、工作流程的細節、利弊太熟悉了。時間長了，對彆扭的環節就特別想改進，腦子裏有了火花，就去查閱各種資料，慢慢就有成型的點子去實踐了。

我聽後很感慨，同事對自己的聰明很謙虛，其實除了靈活的思維，他腳踏實地的工作作風就是最大的聰明啊。

如果他不是精於業務勤奮鑽研，就不會發現缺點不足，自然就不會有創新的契機和能力，也就沒有了後來的脫穎而出、優秀耀眼。

想要實現理想，渴望成功強大，真的需要先從腳踏實地，做好手頭每件事開始。

假如我們的征途是星辰大海，那麼出發時一定是足履實地，一步步走向希望和輝煌

第3篇：看不清自己的人，最容易自卑

社會學家查爾斯·霍頓·庫利，曾在他的《人類本性與社會秩序》一書中，提出過“鏡中我”理論。

他認爲，人的行爲很大程度上取決於對自我的認識，而這種認識主要是通過與他人的社會互動形成的。

其中，他人對自己的評價，是反映自我的一面“鏡子”，個人通過這面“鏡子”認識自己。但是，一個人如果總是以他人爲鏡來認識自己，接收到他人對自己的過低評價，就會影響對自己的認識，從而妄自菲薄。

如果把自卑這種消極情緒置之度外，它所帶來的負面影響，將顛來倒去地危害着我們的工作、情感和生活。

所以，人生最重要的，就是認清真實的自我，不要太在乎他人的負面評價，在平凡中實現自我價值，從而減少自卑感，活得神采飛揚。

1

同學志威，出身底層，雖然父母都是環衛工人，但最終憑藉自己的努力當上律師。

然而，志威總是受到同事們對他出身的評頭論足。爲了躲避這些“惡意”，他拒絕與任何人來往，除了上下班，就是呆在家裏，“孤獨成癮”。

不止志威，表妹心美也有過類似遭遇。

半年前，心美與男朋友分了手，原因是男朋友嫌棄她“微胖”的身材。爲了證明前男朋友是錯的，心美決定減肥，於是開始拒絕糖和脂肪，每天堅持只吃3頓麥片。

3個月下來，心美瘦了將近20斤，但有一天，心美因營養不良暈倒在家中，被媽媽送進醫院。心美醒來發現自己手上插了很多管子，再看着一旁憂心忡忡的媽媽，一瞬間，她才明白：活在他人的評價體系裏，是多麼不值得。

志威和心美，大概是生活中很多人的縮影：因爲家庭背景不夠光鮮，便被貼上“底層”的標籤；因爲不漂亮，被人嘲笑……一個人，彷彿只有迎合主流的評判，才能降低自卑感。

不得不說，現實生活中，很多人都被裹在他人“認定”的評價體系之中，總是因爲自己“不夠出衆”而感到自卑。

然而，人最珍貴的就是爲自己而活，每個人都應該認清真實的自我，接納自己的優點和缺點，與不完美的自己和解，不要太在乎他人的負面評價。

只有擁有擁抱自己的能力，才能放開去擁抱世界。

2

90後女孩馮月月外表靚麗，但卻從事廢品回收工作，爲此她得了一個 “廢品西施”的外號。

由於家境貧窮，馮月月國中畢業後，就隨父母從家鄉安徽來到蘇州收廢品。每天清晨3、4點開工，收貨、分揀、打包、運送，一直忙到天黑，晚上九點多才能吃上晚飯。

十多年來，馮月月憑藉每天和垃圾打交道，練就出一眼分辨垃圾材料和再利用價值的本領。

2018年，恰逢國家實行垃圾分類，馮月月通過短視頻分享垃圾分類知識，在網上走紅。

視頻裏，馮月月蹲在堆積如山的垃圾堆前，熟練地分揀。不一會兒，面前的“小山”，被她明確地按照不同的塑料材質分了類，一分鐘內，她就分揀了超過100件的塑料製品……

2019年，馮月月受邀請登上央視《開講啦》節目。節目中，馮月月結合日常工作，暢談自己對垃圾分類的理解。

在大多數人眼中，廢品回收在是“不體面”的工作，更何況這份工作與馮月月的“高顏值”並不匹配，但馮月月沒有被他人的負面評價打倒，而是大方地科普垃圾分類知識，爲社會公益出力，一展技能，展現出人生的高光時刻。

心理學家阿德勒在他的名著《自卑與超越》中指出：

“唯一正確能夠超越自卑的方法，就是把你的價值和社會價值聯繫在一起。

你通過爲這個社會解決問題，你通過與他人的合作，通過關愛他人，然後來實現自己價值的增加，讓自己覺得我在這社會上是很有價值的，我在這個社會上做出了很多貢獻，有很多人喜歡我，從而降低內心的自卑感。”

小人物也有閃光點，找到光源，自己一樣可以發光發熱。所以，一個人，唯有認清真實的自我，喜歡和肯定自己，把自己的價值得以最大限度地發揮，給自己和別人正能量，才能被這個世界溫柔以待。

3

自卑是人性的弱點。

有人因外貌、體型上的缺陷，便被外界貼上“你不行”的標籤；有人從事“廢品回收”“環衛”等職業，便被外界認定“你很差勁”……

每個人都無法叫停外界的聲音，但如果自己太在乎這些負面評價，受影響的只能是自己。

自卑就像一個“殺手”，讓一個人在自我否定中，殺死自己的無限可能。

所以，不論什麼時候，對自己多肯定、多欣賞，多多實現自己的人生價值，不要被自卑感裹挾不前。

隨時記住：前方的路，有太陽，有星光，有掌聲，有花香。

共勉。

第4篇：沒有誰天生堅強，不過是一次次硬扛

小凡是我的新同事。

接觸一段時間後，就發現小凡不但工作認真，待人也真誠，在單位很有人緣。

後來成了好朋友，才知道她的故事。

父親意外去世，看着媽媽每次開學時去借錢時的窘迫，爲了妹妹能繼續上學，她毅然地踏上打工之路。

那年她正讀高三。

她在這個城市擺過地攤，當過服務員，賣過樓房，做過保險。

爲了省錢，她住最便宜的隔板房，最艱難的時候吃了一個月的清水煮麪。

賺的錢大部分都寄給家裏，直到妹妹大學畢業，她的生活纔有所改善。

雖然還沒有自己的房子，但已經把媽媽接到了身邊。

現在，她正抓緊利用業餘時間去學習知識，不斷提升自己。

我問她：“你後悔過嗎？如果繼續讀書，應該會比現在好很多。”

“我也是下了很大決心的。沒辦法，當時家裏面只能是我站出來。”

“一直就這麼堅強嗎？”我繼續問。

小凡笑着說“哪有什麼堅強，就是每次快挺不住時都告訴自己，還有家人需要我，要相信日子會越來越好。”

動畫片《海賊王》裏有句臺詞說：“不知所措，纔是人生。”

有時候，我們真的會被生活弄的不知所措，可不論如何不甘心，如何恐懼，都得自己去走。

沒有人天生堅強，只不過是一次次硬扛。

2

前天遇到了以前的老鄰居董嬸，她推着坐在輪椅上的董叔，兩個人有說有笑的樣子看不到一點憂傷。

董嬸剛下崗那年，董叔在一次意外車禍中失去雙腿，大腦也受到創傷，當時他們家晴晴才10歲。

全家人的生活重擔一下都落在了董嬸的肩上，病人需要她照顧，孩子需要她養育。

董嬸說當時死的心都有。

哭幹了眼淚後，她鼓勵自己說，天無絕人之路，只要一家人都在，就有希望。

後來爲了照顧家更方便，她和親戚們借錢開了一家小便利店。

一邊看店，一邊幫老伴做康復按摩，還抽出時間整理家務，洗洗涮涮。

幾乎從一睜眼開始，董嬸就忙個不停。

如今董叔一天天好起來，孩子也考上了大學。

從董嬸容光煥發的臉上都能看得出幸福。

在人生最艱難的時候，到底是什麼力量讓你勇敢地堅持住呢？

看着董嬸他們漸行漸遠的背影，忽然想起羅曼.羅蘭說過的話：

每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。

有了這兩盞燈光,我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。

3

人生猶如一場考試，總有幾道難題橫在那裏，讓你和百分擦肩而過。

英國作家夏洛蒂、勃朗特筆下的簡愛是個孤苦的女孩，揹負着生活中太多的不幸。

她不漂亮，父母雙亡，寄居在舅舅家，姨媽看不起她，表姐蔑視她，表哥欺負她，舅媽虐待她。舅舅過世後，又被送進孤兒院。

世界並不完美，當命運想要將你歸零的時候，只有把挫折磨難當作基石，纔有資格去談幸福。

在孤兒院的8年生活中，簡愛面對學校的質疑、侮辱甚至是詆譭時，努力學習，堅持自我，化悲憤爲力量，不斷用知識豐富自己。

後來她去特恩費德莊園做了家庭教師，又繼承了叔叔的遺產，遇到了自己的愛情羅徹斯特先生，最終過上了幸福的日子。

磨難曾讓我們遍體鱗傷，然而慢慢地，那些結過的痂已變成生命中最堅韌的地方。

完整的生活裏肯定有苦有甜，真實的幸福一定在經歷磨難以後。

弗洛伊德說過：“有一天，當回顧自己走過的路時，你會發現這些奮鬥不息的歲月，纔是最美好的人生。”

生活很殘酷，它絕不會因爲你的軟弱而變得寬容，與其繳械投降，倒不如和遇到的磨難死磕一下。

第5篇：自律人生好習慣

我有一個毛病，就是不愛吃早飯。

哪怕胃裏空空，也不願早起，把時間花在吃早飯上。

爲了監督我，妻子每天都早早起來，親自做好早餐。我起初也是信誓旦旦，保證自己可以早起，按時吃飯。

結果，只堅持了幾天，我就被每天早起的痛苦打敗了。有時候被叫了無數次，才掙扎爬起，有時候不想起牀便騙妻子說自己去飯店解決。

後來，因爲早飯的事，我們大吵了一架，她就徹底不管我了，我也正好落得清淨自由。

然而，因爲長期不吃早飯，我的腸胃出了些問題，

檢查的結果出來，雖然不是什麼大毛病，但醫生一再告誡我，讓我注意自己的身體，否則等到真的有大問題，後悔都來不及。

這時候，我才明白，爲什麼妻子會爲了早餐的事，跟我大發雷霆。

在我看來，吃早餐只是小事，而在她看來，卻是有關家庭平安的大事，容不得半點馬虎。

成家立業後，身體健康就不再是一個人的事。每個成年人肩上都扛着責任，背後都站着家人。若一個人連自己都照顧不好，又怎麼能顧全一個家庭？

一個不愛惜自己的人，看似在揮霍自己的身體，實際上是在透支家庭的幸福。不出問題的時候，是一個人的任性，可身體一旦出了問題，就會是一家人的浩劫。

愛自己，其實就是愛家人。只有將自己照顧好，纔會更有力量去保護家人，爲他們遮風擋雨。

2

前一陣子，我們家族聚餐，卻因爲大伯喝酒鬧得很不愉快。

大伯以前嗜酒如命，每頓都要喝個半斤八兩。後來得了高血壓，又患了痛風，啤酒便戒了，白酒也漸漸少了。

這次聚餐，他本來也是打算稍喝一點就停下來，可是因爲一家人好久沒聚會了，一時喝得興起，就再也停不下來。

大娘看着有些心急，便勸他少喝點，但大伯酒勁正興，並沒有要停下來的痕跡。

於是，大娘就轉向勸我姑父、叔叔們，讓他們不要勸大伯喝酒。

大伯生氣了，轉頭向大娘吼道：“我在家喝不上酒，好不容易今天大家一起喝了點，你還管三管四，你就不能讓我高興點？”

大娘委屈極了，當下就和大伯爭吵了起來。

其實我們都特別理解大娘：若不是顧忌到大伯的健康，誰又願意在聚餐的時候添這個堵呢？

大娘說，大伯喝多就會痛風發作，有時候疼得連路都不能走，連覺也睡不着。大伯每次發病時都發誓不再飲酒，可好了以後，又忘了自己的承諾，直到下一次疼痛難忍。

人就是這樣，一面知道健康重要，一面又難以控制自己的慾望。

自律有自律的安寧，縱慾有縱慾的代價，你只能選擇其一。

人生最後，拼的永遠是健康。無論困苦還是幸福，是落寞還是成就，最終陪伴你去面對一切的，只有你的身體。

身體無恙，生活才能繼續。

3

之前看過一個問答：“這個世界上缺什麼最可怕？”

有人回：“這個世界最可怕的不是缺錢，不是缺愛，而是缺命。”

人只有健康，纔會去創造財富，去追尋愛情，去守護夢想，否則一切都是枉然。

不知有多少人跟我一樣，明知道某種生活習慣不好，卻認爲一時的疏忽不會出什麼大問題。於是乎，熬夜、抽菸、酗酒、飲食不規律，一次又一次地把僥倖當成日常。

年輕時總以爲自己是金剛不壞之身，可你只要多放縱幾次便會知道，健康是經不起揮霍的。身體一旦拉響警報，就很難回到過去。

其實，很多健康風險我們都可以避免，只不過要看我們是重視一時的快樂，還是一世的健康。

聽過這麼一句話：“自我熱愛遠非缺點，一個懂得恰如其分地熱愛自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”

年輕從不是資本，身體纔是。別等到瀕臨失去，才後悔自己的一意孤行。

所以，從現在開始，好好吃飯，好好睡覺，好好鍛鍊，別消耗身體，別辜負生命。

生命只有一次，好好愛自己，是成年人應有的自覺。

推薦理由

最高級的人生：物質上做減法，精神上做加法，對物質的貪戀，是人的本性。捨棄過多的物質慾望，卻是一種生活的智慧