《追尋生命的意義》讀書筆記800字

第一篇：追尋生命的意義讀書筆記

追尋生命的意義

弗蘭克爾“我們自己必須回答生活向我們提出的那些問題，而要回答那些問題，我們就必須擔負起生活的責任。”

最重要的是，他意識到，不論發生什麼，他仍有自由去選擇如何應對苦難。

自由和責任爲一枚硬幣的兩面。

要實現個人的意義就必須超越主觀的快樂，辦法是去做某件“爲了某事或者他人的事，或者獻身於某種事業或所愛的人”

即使在充滿沮喪和悲傷時，弗蘭克爾的樂觀主義及其對生活一貫的執着使他堅信：希望和積極的能量能夠化挑戰爲勝利。“苦難不一定是追尋意義所必須的，但儘管有苦難，生命仍然可能有意義。”

“滋養內心的自由，擁抱自然、藝術、詩歌和文學之美，感受對家庭和朋友的愛，是十分重要的。但是其他個人選擇、行動、關係、愛好甚至簡單的快樂也能賦予生命以意義。那麼， 爲什麼一些人覺得自己如此空虛？積極的態度既可使人備感歡樂與滿足，也能使人經受苦難和挫折。消極的態度會加劇痛苦，消弱快樂、幸福和滿足感，甚至導致抑鬱或疾病。”

“世界的狀況不妙，但是除非我們每個人都竭盡所能，否則一切會變得越糟”

“您生命的意義在於幫助他人找到他們生命的意義”

“生活並非弗洛伊德所宣揚的那樣，只是簡單地祈求快樂，也並非阿德勒所教導的那樣，只是爲了爭權奪利。人們活着是爲了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱鉅的使命。弗蘭克爾發現可能找到生命意義的三個途徑：工作（做有意義的

事）、愛（關愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。苦難本身毫無意義，但我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。”

“一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發生什麼，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。”

不要只想着成功——你越想成功，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇而不可求。它是(來源說明好範 文網)一種自然而然的產物，是一個人無意識地投身於某一偉大的事業時產生的衍生品，或者是爲他人奉獻時的副產品。幸福總會降臨的，成功也同樣：常常是無心插柳柳成蔭。我希望你們的一切行爲服從良心，並用知識去實現它。總有一天你會發現，當然是相當長的時間之後——注意，我說的是很長一段時間後！——正是由於這種不關注，成功將降臨於你。

我們不喜歡談論我們的過去。對於經歷過這場噩夢的人來說，所有的解釋都是多餘的，而對於沒有這種經歷的人來說，他們不會理解我們過去的感受，也不會理解我們現在的感覺。

有豐富的精神生活且比較敏感的人在這裏會承受更多的痛苦（他們身體也會更弱），但對內心的傷害相應也會少許多。

愛是人類追求的最高目標。我理解了詩歌、思想和信仰所傳達的偉大祕密的真正含義：拯救人類要通過愛與被愛。我知道世界上一無所有的人只要有片刻的時間思念愛人，那麼他就可以領悟幸福的真諦。在荒涼的環境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，在這種處境中的人們也可以通過回憶愛人的形象獲得滿足。我生平第一次理解這句話“天使存在於無比美麗的永恆思念中”

幽默是靈魂保存自我的另一件武器。大家都知道，幽默比人性中的其他任何成分更能夠使人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來，哪怕只是幾秒鐘。

一個人的苦難就好比毒氣。如果向空蕩蕩的毒氣室灌入一定量的毒氣，氣體將完全而均勻地瀰漫開來，不管房間有多大。人的苦難也是這樣，它完全佔據了你的靈魂和意識，不管苦難是大還是小。因此，人苦難的“量”完全是相對的。這也意味着一件非常瑣屑的事情也能夠帶給人生極大的快樂。

有一樣東西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環境中選擇自己的態度和行爲方式的自由。

突然失去希望和勇氣會導致死亡。

想恢復內在的力量，必須首先讓他看到未來的某個目標。尼采說過“知道爲什麼而活的人，便能生存”

“你所經歷的，世人奪不去”不光我們的經歷，還有我們的行動和所有的想法、所有的苦難都不會消失。儘管它們已經成爲過去，但我們可以使它們存留在世上。“曾經是”也是一種“是”，甚至更爲確定。

只要還活着，就有希望。健康、家庭、幸福、職業能力、財富、社會地位——所有這一切都有可能重新獲得或者恢復原狀。無論如何，我們的骨頭架子都還沒散掉。不管我們經受過多大的苦難，將來那都是一筆財富。我引用了尼采的話：“那沒能殺死我的，會讓我更強壯”

一個人長期處於高度緊張的狀態，一旦得到解放，反倒面臨着某種危險，尤其是在巨大的心理壓力突然消失的情況下。這種危險（在心理的意義上）就是心理的減壓病。 對於回家的犯人來說，最重要的體驗是在他經受了那麼多苦難之後，除了上帝，他不再畏懼任何東西，那種體驗有着無與倫比的美妙感覺。

除了由於集中營生活的壓力突然消失帶來的道德出軌外，還有兩大因素可能損害被解放囚犯的人格：回到原來正常生活後的心酸和理想情景的幻滅。

第二篇：追尋生命的意義讀書筆記

追尋生命的意義

弗蘭克爾“我們自己必須回答生活向我們提出的那些問題，而要回答那些問題，我們就必須擔負起生活的責任。”

最重要的是，他意識到，不論發生什麼，他仍有自由去選擇如何應對苦難。

自由和責任爲一枚硬幣的兩面。

要實現個人的意義就必須超越主觀的快樂，辦法是去做某件“爲了某事或者他人的事，或者獻身於某種事業或所愛的人”

即使在充滿沮喪和悲傷時，弗蘭克爾的樂觀主義及其對生活一貫的執着使他堅信：希望和積極的能量能夠化挑戰爲勝利。“苦難不一定是追尋意義所必須的，但儘管有苦難，生命仍然可能有意義。”

“滋養內心的自由，擁抱自然、藝術、詩歌和文學之美，感受對家庭和朋友的愛，是十分重要的。但是其他個人選擇、行動、關係、愛好甚至簡單的快樂也能賦予生命以意義。那麼， 爲什麼一些人覺得自己如此空虛？積極的態度既可使人備感歡樂與滿足，也能使人經受苦難和挫折。消極的態度會加劇痛苦，消弱快樂、幸福和滿足感，甚至導致抑鬱或疾病。”

“世界的狀況不妙，但是除非我們每個人都竭盡所能，否則一切會變得越糟”

“您生命的意義在於幫助他人找到他們生命的意義”

“生活並非弗洛伊德所宣揚的那樣，只是簡單地祈求快樂，也並非阿德勒所教導的那樣，只是爲了爭權奪利。人們活着是爲了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱鉅的使命。弗蘭克爾發現可能找到生命意義的三個途徑：工作（做有意義的

事）、愛（關愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。苦難本身毫無意義，但我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。”

“一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發生什麼，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。”

不要只想着成功——你越想成功，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇而不可求。它是一種自然而然的產物，是一個人無意識地投身於某一偉大的事業時產生的衍生品，或者是爲他人奉獻時的副產品。幸福總會降臨的，成功也同樣：常常是無心插柳柳成蔭。我希望你們的一切行爲服從良心，並用知識去實現它。總有一天你會發現，當然是相當長的時間之後——注意，我說的是很長一段時間後！——正是由於這種不關注，成功將降臨於你。

我們不喜歡談論我們的過去。對於經歷過這場噩夢的人來說，所有的解釋都是多餘的，而對於沒有這種經歷的人來說，他們不會理解我們過去的感受，也不會理解我們現在的感覺。

有豐富的精神生活且比較敏感的人在這裏會承受更多的痛苦（他們身體也會更弱），但對內心的傷害相應也會少許多。

愛是人類追求的最高目標。我理解了詩歌、思想和信仰所傳達的偉大祕密的真正含義：拯救人類要通過愛與被愛。我知道世界上一無所有的人只要有片刻的時間思念愛人，那麼他就可以領悟幸福的真諦。在荒涼的環境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，在這種處境中的人們也可以通過回憶愛人的形象獲得滿足。我生平第一次理解這句話“天使存在於無比美麗的永恆思念中”

幽默是靈魂保存自我的另一件武器。大家都知道，幽默比人性中的其他任何成分更能夠使人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來，哪怕只是幾秒鐘。

一個人的苦難就好比毒氣。如果向空蕩蕩的毒氣室灌入一定量的毒氣，氣體將完全而均勻地瀰漫開來，不管房間有多大。人的苦難也是這樣，它完全佔據了你的靈魂和意識，不管苦難是大還是小。因此，人苦難的“量”完全是相對的。這也意味着一件非常瑣屑的事情也能夠帶給人生極大的快樂。

有一樣東西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環境中選擇自己的態度和行爲方式的自由。

突然失去希望和勇氣會導致死亡。

想恢復內在的力量，必須首先讓他看到未來的某個目標。尼采說過“知道爲什麼而活的人，便能生存”

“你所經歷的，世人奪不去”不光我們的經歷，還有我們的行動和所有的想法、所有的苦難都不會消失。儘管它們已經成爲過去，但我們可以使它們存留在世上。“曾經是”也是一種“是”，甚至更爲確定。

只要還活着，就有希望。健康、家庭、幸福、職業能力、財富、社會地位——所有這一切都有可能重新獲得或者恢復原狀。無論如何，我們的骨頭架子都還沒散掉。不管我們經受過多大的苦難，將來那都是一筆財富。我引用了尼采的話：“那沒能殺死我的，會讓我更強壯”

一個人長期處於高度緊張的狀態，一旦得到解放，反倒面臨着某種危險，尤其是在巨大的心理壓力突然消失的情況下。這種危險（在心理的意義上）就是心理的減壓病。 對於回家的犯人來說，最重要的體驗是在他經受了那麼多苦難之後，除了上帝，他不再畏懼任何東西，那種體驗有着無與倫比的美妙感覺。

除了由於集中營生活的壓力突然消失帶來的道德出軌外，還有兩大因素可能損害被解放囚犯的人格：回到原來正常生活後的心酸和理想情景的幻滅。

第三篇：讀書筆記--追尋生命的意義

計劃中第一本書,<追尋生命的意義>終於看完了,呵呵,加油吧,自己!

讀書筆記--<追尋生命的意義>

(奧)弗蘭克爾

<追尋生命的意義>是一部令人鼓舞的傑作，本書作者奧蘭克爾是一個十分了不起的人，我深信信任何讀過此書的人，都能從他無比痛苦的經歷中，獲得拯救自己的經驗。

他因猶太人的身份，被德意志納碎關進了臭名昭著的集中營，漫長的牢獄生涯，使得他除了一息尚存之外別無餘物。他畢生視爲生命的手稿，被挺進隊員撕毀。他的雙親，兄弟姐妹、新婚不久的妻子，不是死在牢營裏，就是被送進煤氣間。像這樣一個喪盡一切，飽受飢寒凌辱，隨時都可能死亡的人，憑藉着超人的精神意志追尋着生命的真諦，不斷的實現自我、超越自我。因此，他的話必然值得我們洗耳恭聽。

書中處處流露着他真實的自我，有大多的感悟，值得我們去學習：

１、 意志和精神是任何抉擇的根本。

人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由，也就是在任何境遇中選擇生活態度和生活方式的自由不能被剝奪。

有待抉擇的事情，隨時隨地都會有的，人無時不刻不在做出抉擇。而你的抉擇，恰恰決定了你究竟會不會屈從於強權，任其剝奪你的真我及內在的自由。從這個角度上說，一個人之所以變成怎樣的人，其實是他內心抉擇的結果，而非純是環境因素使然。環境只能影響人，但不能決定人。任何人無論處在什麼樣的環境中，根本上都可以憑他個人的意志和精神，來決定他要成爲什麼樣的子。

２、 痛苦存在的意義。

如果人生真有意義，痛苦自應有其意義。痛苦正如命運和死亡一樣，是生命中不可抹殺的一部分。沒有痛苦和死亡，人的生命就無法完整。

一個人若能接受命運及其所附加的一切痛苦，並且肩負起自己的十字架，則即使處在最惡劣的環境中，照樣有充分的機會去加深他生命的意義，使生命保有堅忍、尊貴、與無私的特質。否則，在力圖自保的殘酷鬥爭中，他可能因爲忘卻自己的人性尊嚴，以致變得與禽獸無異；險惡的處境，提供他獲致精神價值的機會，這機會他可以掌握，也可以放棄。但他的取捨，卻能夠決定他究竟配得上或配不上他所受的痛苦。

３、 懂得“爲何”而活

一個人如果懂得爲何而活的人，那麼他幾乎“任何”痛苦都可以忍受。看不出個人生命有何意義、有何目標，因而覺得活下去沒什麼意思的人，最是悲慘了。這種人很快就會迷失，而這種人一聽到鼓勵的話，典型的反應便是，“我這輩子再沒什麼指望了”。

因此，我們應該認清一個事實。真正重要的不是我們人生有何指望，而是人生對我們有何指望。我們不該繼續追問生命有何意義，而該認清自己無時不刻不在接受生命的追問。面對這個追問，我們不能以說話和沉思來答覆，而該以正確的行動和作爲來答覆。到頭來，我們終將發現生命的終極意義，就在於探索人生問題的正確答案，完成生命不斷安排給每個人的使命。

不僅如此，每個人都必須認清：即使身在痛苦中，他也是宇宙間孤單而獨特的一個人。沒有人能替他受苦而解除他的重荷，他唯一的機遇就在於他賴以承受痛苦的態度。

４、 追尋生命的意義

一個人不能去尋找抽象的生命意義，每個人都有自己的特殊天職或使命，而此使命是需要具體地去實現的。他的生命無法重複，也不可取代。所以每個人都是獨特的，也只有他具特殊的機遇去完成其獨特的天賦使命。

生命中的每一種情境向人提出挑戰，同時提出疑難要他去解決，因此生命意義的問題事實上應該顛倒過來。人不應該去問他的生命意義是什麼。他必須要認清，“他”纔是被詢問的人。每個人都被生命詢問，而他只有用自己的生命才能回答此問題；只有以“負責”來答覆生命。

縱觀全書，書中的故事，其實就是在探討人類最深切的問題。書中沒有乾澀的說教和無病呻吟的吶喊，打動我的是那些赤裸裸的生存境況和閃耀其中的人性光輝。

第四篇：《生命的藥方》讀書筆記800字

讀完這篇文本的時間，我的心早已被文中的兩位主人公——艾迪與德諾所感動，是他們讓我領悟了友誼的真諦。

“德諾10歲那年因爲輸血不幸染上了艾滋病，夥伴們全都躲着他。”試想，沒有夥伴的德諾是多麼孤獨，實際，有時間，孤獨比病態更令人痛楚。“艾迪的媽媽再也不讓艾迪去找德諾了，她怕一家人都染上這可怕的毒素。但這並不能阻止兩個小孩的友情。”艾迪不僅不顧媽媽的反對經常來陪德諾，還給他找藥，尤甚瞞着大人帶他去新奧爾良治病，歷盡艱辛，即使最後不得不因爲德諾病重和路費不足而回家。德諾住進了醫院，病的進程加重，但他是快樂的，因爲“艾迪依舊經常去病房看他。兩個好朋友在一起時，病房便佈滿了快樂。”關在病房裏無聊地打法時間的兩個小孩經常搞惡作劇，有病的德諾在牀上裝死，艾迪便跑去騙大夫說德諾死了，看到大夫的慌里慌張忙來忙去體檢的樣子，牀上的裝死的德諾會忽然睜開眼部跳起來，之後兩個小孩就開心地大笑不止。有一天，他們兩個還是用這個方法騙大夫，在大夫急急忙忙地體檢時，艾迪在窗外因爲看到德諾裝得太像不露痕跡而忍不住大笑，但是德諾還是緊閉雙眼，像死了一樣。但是，與上幾次相異，這一次，德諾真的死了。讀到這啊，真讓人心酸，既爲德諾的死悲傷，又被艾迪的善良感動着。

德諾應該沒有什麼遺憾了，因爲大千世界，芸芸衆生，能在茫茫人海找到一分珍貴的友誼，是件不可易的事，但他與艾迪之中的友誼是永恆的，乃至於死。他們倆深切地愛着對方，且都有一顆善良的心。即使德諾是不幸的，但他能在生命中的最後仍然時刻享受友誼帶來的歡樂，我認爲這是一種幸福。

俗話說，朋友居五倫文末，可我認爲，朋友卻是極其緊要的一倫。所謂友誼實際是人與之中的一種很好關係，其中包括瞭解、欣賞、信任、容忍、犧牲等等諸多美德。真正的友誼是無需打着燈籠去尋找的，它是人與人專心靈去鑄造的，但這種鑄造卻比沙裏淘金還要時間，萬一真正鑄成了，便會堅同三金，永不退轉。

友誼，是生命裏的陽光，它讓我們擁有的每1個日子都變得繽紛多彩，它讓我們人生走過的每個歷程都變得暖和光明。友誼，是值得每1個人都去好好珍藏，讓我們懂得珍惜幸福和學會感恩。

第五篇：有關生命的意義作文800字

有關生命的意義作文800字

有關生命的意義作文800字 人生的旅途上總會有些不如意的事情，有些人選擇了樂觀堅強，有些人選擇了自暴自棄，而更多的人經歷挫折卻選擇了死亡。有人的生命就像一滴清泉，清澈流去，卻再也沒人記得他；有人的生命就像是一罐蜂蜜，很甜卻會不斷地索取；而列爲英雄衛士他們恍如一座高山，讓人永遠會留戀這個地方。

是的，“生命”二字在我們眼裏就好比天上的流星，很短暫卻不懂的珍惜，生命讓有些人覺得很隨便，而有些人卻用生命來鑄就了輝煌。

人的生命是很脆弱的，就像蛋殼一樣，一碰就碎了，但正是這樣才讓我們用它來提升自己的境界，所以有人可以利用它來做有益的事，而有人卻用它做對不起國家、民族、人民的事，像司馬遷說過的那樣“人固有一死，有的重於泰山，而有的輕於鴻毛。”

你們應該看過湖南衛視的《平民英雄》吧！講訴了在各地不起眼的幫人做大好事的英雄，印象最深的事一個老大爺救一個困在冰上的人，而意想不到的是他竟然自己困進去了，最後犧牲了而他生前使我印象最深的一句話就是“我所有的生命都是獻給那些需要幫助的人，直到我死亡，我的兒子也會接任這個使命的，我們子子孫孫都爲人民服務”當時聽到這種全場潸然淚下，就連主持人也控制不主情緒。

是的，這是一件老人家做過最好的最有意義的一件事，無論是誰，只要你盡到自己該做的責任，就是對的起自己的生命。

我想對那些好人們說：“你們很棒，你們爲你們自己的生命做了有意義的事情，我希望你們能爲國家、爲社會、人民多做有意義的事情，就算你們只剩最後一口氣。”我想對那些專門搞破壞的破壞分子說：“你們收手吧！無論你們做了多少傷天害理的事情，總要對得起你的生命，生命是不會嫌棄它的主人。” 生命人的一生中最絢爛的東西，它光彩奪目，但它很嚴厲，無論做了什麼錯事，他都會讓你受到最嚴厲的懲罰，沒聽過“好人有好報，惡人有惡報”嗎？雖說來的報很遲，但總會來臨。我寫這篇文章是爲了告訴全天下的人生命有多重要。其實生命的意義就是在於你的意志力和抵抗力，關鍵還是在你裏。我用一句話來結束吧：“要想生命輝煌，請做到最好，哪怕不是好，只要盡力就好。”