拓展訓練的意義，拓展訓練目的精品多篇

拓展訓練意義 篇一

1、個人心理訓練

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啓發作爲教育手段，學員參與的訓練將成爲他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更爲融洽地與羣體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

3、現實社會意義

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不瞭解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約爲25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。

拓展訓練

拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易於被學員接受。但拓展培訓的最終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。

拓展訓練是體驗式的學習過程但並非體育加娛樂，它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數人認爲，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作爲可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作爲一種無形的力量，往往更能起到決定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量？如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量？

以體驗，分享爲教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的培訓模式，它並不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經驗，在參與、訓練中通過設計 富有挑戰性與思想性的戶外活動，培養人們積極的生活態度與團隊合作精神。教官充分調動學員的積極性，投入到每個項目中，讓學員體驗，面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論；角色的模仿；團體互動、腦力激盪等方式讓學員切身的感受、體會、領悟。

這是“拓展訓練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓練”的 意義所在。 通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展訓練的真正意義！

拓展訓練的意義 篇二

星期五的早上，天氣真是很好，我和同學們更是難掩喜悅心情，因爲我們即將踏上第一次拓展旅程。也不知道是因爲從沒有經歷過拓展訓練，還是隻要是旅行就讓人開心，總之我們是一路有說有笑的，很快就到達了目的地。

第一個項目是攀巖。我望着高高的巖壁，心想：這可怎麼爬？幸虧我們的救星教練，及時趕來了。教練說：一會兒我會爲你們穿上安全護具，幫上安全繩。爬的時候腿要用力，儘量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。我們隊的蘇琪斯是最先爬到頂的，我盼啊盼，終於輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時間，也沒能再往上爬，只好放棄了。下來後，我找到了自己的不足之處，原來我在爬的時候，只想着往上爬了，卻忘記了要領。

攀巖過後，我們又玩了用管子傳球的遊戲。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然後從最頭上把一個乒乓球放進去，如果一排的同學把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶裏，那麼排頭的同學就再到後面把管子接上，直到把球傳到小桶裏爲止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終於成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進水桶裏，一共完成了五個球，我們勝利了！

從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學之間不要相互抱怨，纔能有永恆的友誼；合作中只有團結一致，大家一條心，才能取得勝利。

拓展訓練的意義 篇三

拓展訓練對大學體育教學的作用和影響

21世紀的今天是一個科技發展迅猛、知識更新迅速的一個全新的世紀。因此，在這樣一個年代裏，人才所面臨的是機遇與挑戰並存的全新的局面。在這個時代中對人才的選擇相應來說就更苛刻，所要求的層次就更高了。大學是提高學生各方面能力的一個基地，而在學生綜合素質提升的過程當中體育教學是起着很重要的作用的。甚至能夠這麼說，大學生是否能夠在進入社會之後順利的融入進去是與學生能否讓自我成功的實現突破，能否讓合作意識和團隊精神得到增強，能否讓自我的綜合素質得到全面的提升是密不可分、息息相關的。然而，拓展訓練正好能夠與這些目標相契合，因此，在大學體育教學當中拓展訓練是具有重大意義的。通過應用拓展訓練不僅能夠使得體育教學內容更生動有趣，而且還能夠促進學生的身心素質的提高。

1）拓展訓練能夠豐富大學體育教學內容。

，學內容，培養學生對體育的興趣就成爲當今人們所關注的焦點了。而拓展訓練這一方式的出現就有效的解決了這一問題，由於拓展訓練的方式是豐富多樣多姿多彩的，因此只要我們在運用這一方法的基礎之上結合學校的實際情況，即學校的面積大小、體育用具的種類等，進行適當的修改，就能夠使大學體育教學內容豐富化、多樣化。

2）拓展訓練能夠實現“快樂體育”。

“快樂體育”這一教學模式是德國和日本的一種最新的教學模式，其主要是針對深層次的心理快感和成功感來說的，其最終目的就是通過讓學生積極的參與進去，在一定的努力之後能夠得到成功的喜悅。簡單的說就是“快樂體育”不是一般意義上的“我遊戲，我快樂”而是一種通過努力而得到的一種成功的喜悅。拓展訓練這種方法就解決了人們苦苦探尋實現“快樂體育”的煩惱，讓人們能夠運用這一方法實現真正意義上的“快樂體育”。

3）拓展訓練能夠促進學生自主性的發揮。

在大學體育當中，教師所面臨的首要的難題就是怎麼樣才能夠使學生的自主性和創造性得到發揮。而在大學體育中，能夠讓學生的自主性和創造性得到最大限度的發揮的途徑就是開展拓展類型的運動。正好拓展訓練中大多數的項目都是拓展類的，都符合大學體育教學的要求，因此通過拓展訓練就能夠充分的調動起學生參與運動的積極性，讓學生能夠從“被動接受”轉變成爲“主動參與”。

4）拓展訓練能夠實現大學體育教學的目標。

對學生來說，大學是與社會接軌的，因此，大學就不再是單純的交會學生一些書本知識，而是還要交會學生一些基本的社會知識，因此，體育也不僅僅的侷限於初高中的培養目標，而是有了更高層次的目標和追求了。大學體育教學的目標是鍛鍊學生，讓學生的團結協作的意志以及學生的綜合素質都能夠得到全面的提高。而要想實現這一目標就離不開拓展訓練，拓展訓練項目形式是多種多樣的，要想能夠真正的完成這些項目，那麼學生就必須的經受住各種困難和挫折以及各種考驗。所以，在大學體育當中開展拓展訓練，運用拓展訓練當中的一些拓展遊戲，除了可以加強學生的心理素質，促進學生的綜合素質的全面提高之外，還有利於推動大學體育目標的實現。

5）拓展訓練能夠增強學生的集體意識。

當今的大學生由於大多數的家庭都只有一個孩子，因此大部分的學生都是以自我爲中心的，在做事情的時候根本不會考慮到他人的感受，“特立獨行”似乎就是他們的人生信條。同時，由於當今的時代也是一個激烈競爭的時代，很多人的即使擁有集體意識也在這種條件之下被衝擊的毫無保留。但是，總所周知，當今時代的發展所需要的卻是那些具有集體意識，能夠與他人和諧相處，能夠團結協作的人才，很顯然大多數的大學生是根本不符合時代的需求的。拓展訓練的基本目標就是增強人民的團結精神，因此，拓展訓練對於增強學生的集體意識來說是起着至關重要的作用的。不僅在大學體育教學當中，而且在社會發展過程中，集體意識都是很重要的。所以，在大學體育教學當中運用拓展訓練的方法是必不可少的。

小結

總而言之，拓展訓練作爲一種新興的訓練方法越來越受到人們的關注，其本質和內涵也隨着時代的發展在不斷地更新，其應用領域也隨着社會的發展由最初的軍事領域慢慢走進了教育領域。其能夠有這麼大的變化就是因此它是適應時代發展的需要，它能夠對人們的發展起到幫助的作用的。因此，在大學體育的教學中運用這樣方法是大勢所趨。

作者簡介：時曉梅，1981年出生，女，漢族，遼寧人，本科，助教，研究方向爲教育訓練。體育作爲學校教學課程中的重要的組成部分之一，拓展訓練對體育教學來說也是一種比較好的教學方法。而大學體育又是人們在讀書生涯最後的階段，是大學體育與社會體育進行接軌的橋樑，因此，大學體育對人們樹立正確的體育觀是起着至關重要的作用的。所以拓展訓練在大學體育教學也是佔着舉足輕重的地位的。爲此，本文着重介紹了拓展訓練對大學體育教學的作用及影響。

拓展訓練的意義 篇四

拓展的來源有一個故事，在二戰時，大西洋上有很多船隻由於受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由於海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數的人在經歷了長時間的磨難後終於得以生還。當人們在瞭解了這些生還下來的人的情況後，發現了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小夥子，而大多數是些年老體弱的人。

經過一段時間的調查研究，瞭解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生慾望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活着回去了。

當時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員爲訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。

二戰以後，在英國出現了一種叫做 OUTWARD-BOUND 的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。

由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。

建立一流的團隊需要經過艱辛的工作和努力，在日趨激烈的市場競爭中，越來越多的企業在培訓員工知識技能的同時，更加註重團隊合作和提高、改善員工的心理素質，當中戶外拓展培訓已成爲最爲有效的培訓方法之一。

至今，在全世界28個國家和地區共成立了48所OUTWARD-BOUND統一命名的拓展訓練學校。這些拓展訓練學校已經成爲一個國際訓練組織，它的'總部設在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發自尊、幫助他人、服務社會、放眼未來。

拓展訓練的意義和目的

首先拓展訓練貢獻了個人，熔鍊了整個團隊，其次拉近了員工與領導的關係。拓展訓練的目的：把空洞的“團隊精神”四個字化爲現實，融化了人與人之間的冰冷和隔閡。

拓展訓練意義

1、個人心理訓練

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啓發作爲教育手段，學員參與的訓練將成爲他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更爲融洽地與羣體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

3、現實社會意義

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。 拓展訓練強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不瞭解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約爲25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。

拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易於被學員接受。但拓展培訓的最終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。

拓展訓練是體驗式的學習過程但並非體育加娛樂，它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數人認爲，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作爲可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作爲一種無形的力量，往往更能起到決定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量？如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量？

以體驗，分享爲教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的培訓模式，它並不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經驗，在參與、訓練中通過設計 富有挑戰性與思想性的戶外活動，培養人們積極的生活態度與團隊合作精神。教官充分調動學員的積極性，投入到每個項目中，讓學員體驗，面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。 通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論；角色的模仿；團體互動、腦力激盪等方式讓學員切身的感受、體會、領悟。

這是“拓展訓練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓練”的 意義所在。 通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展訓練的真正意義！

拓展訓練目的

拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的培訓目的。曾經有一位哲學家乘船到河對岸，划船的船伕雖然年齡已經很大了，卻一直在使勁地划船，非常的辛苦。於是哲學家就對船伕說：“老先生，你學過哲學嗎？”船伕回答道：“哎呀，抱歉，我沒學過哲學。”哲學家攤開雙手說：“那太遺憾了，你失去了50%的生命呀。”過了一會兒，這位哲學家看到老先生如此辛苦，又說：“，你學過數學嗎？”那位老船伕就更自卑了，說：“對不起先生，我沒有學過數學。”哲學家接着說：“哎呀！太遺憾了，那你將失去80%的生命呀。”就在這個時候，突然一個巨浪把船打翻了，兩個人同時落入水中，船伕看着哲學家如此費勁地在掙扎，就說：“先生，你學過游泳嗎？”哲學家說：“我沒學過游泳。”老船伕無奈地說：“哎呀，那真抱歉，你將失去100%的生命了。”

通過這個故事，我們可以非常感性地認識到：頭腦中的知識與現實生活中的驚濤駭浪是不能劃上等號的。我們經常講，“知識就是力量”，但是純粹的知識本身並不能產生力量，知識必須要轉化成你的生產工具或是勞動技能才能發揮它的作用。我們強調的是對於知識我們必須要真正的掌握，並且熟練運用，否則這些知識對於你就沒有實際的意義。 既然我們已經知道對於知識的掌握和運用能力很重要，那麼我們如何才能做到這一點呢？在回答這個問題之前我想先談一談學習的方式，我認爲人的學習方式基本可以分爲兩種：一種是傳統的課堂式教育，一種是體驗式學習，拓展訓練就是一種最有代表性的體驗式學習，在國內已經成了體驗式學習的代名詞。所謂的課堂式教育就是由老師在課堂上講，學生在下面聽，有時還要記一些筆記以鞏固學習的效果。對於這種學習方式我們並不陌生，從國小一直到大學，我們接觸的教育基本上都是這種方式。但是這種學習方式很枯燥也很乏味讓人很難產生興趣，同時對於一些需要運用的知識更是難以掌握。

比如說在中學階段我們都比較深入的學習了電學知識，而且這方面的理論知識肯定比初級的電工要全面，但是現實的情況時絕大多數的高中生在家裏遇到照明電路出現問題後都不知如何解決，也不能判斷出可能出現的故障，甚至連換個保險絲都不會。這樣的知識學了之後又會有多大的作用呢？很顯然有些人把會做題、能考試當成教育的目標了。這種情況不僅在中國小存在，就是在大學也屢見不鮮。在這裏我並不是要全面否定課堂式教育，我只是想說明它是不全面的，也不是萬能的，是有很多缺陷的。 針對這種情況出現了一種新的學習方式，這就是體驗式學習。簡言之，凡是以活動爲開始的，先行而後知的學習方式，都可以算是體驗式學習。其中在國內最爲人所熟知的要數拓展訓練。拓展訓練就是通過人親自參與一些類似遊戲的培訓項目，從中積累一些成功經驗以及失敗的教訓，然後在培訓師的引導下進行討論和反思，從而達到自我學習和自我提高的目的。因爲這種學習方式是互動的，是採用了做中學的方式，而且是一種情景式教學，因此很刺激，也很有意思，而且能夠達到真正掌握知識的目的，所以學習效果非常好，自從問世以來在全球範圍內迅速流行起來，這種教育理念越來越受到人們的重視。

拓展訓練的意義 篇五

提升和強化個人心理素質

戶外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

增強團隊合作精神

團隊項目 穿越電網

戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啓發作爲教育手段，學員參與的訓練將成爲他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。

感受現代社會挑戰

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。戶外拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。

培育積極進取的人生態度

訓練價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，纔會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。

拓展訓練的意義 篇六

星期五，我們學校舉辦了拓展訓練，我心想：“拓展訓練是什麼樣的呢？”

到了拓展訓練的場地，我們懷着期待的心情下了車。拓展訓練的教練說：“第一個項目是激情節拍。”我們圍成一個圓形，教練說一句話，我們就左邊拍一下，右邊拍一下，如果說二個字，左邊就要拍兩下，右邊拍兩下，以此類推。我們進行的很順利。

第二項是尋寶，就是教練給我們一張卡片，上面有兩座雕像，需要找到並模仿它的樣子。第一個雕像我們找到的很快，可第二個就不好找了。但是經過我們的不懈努力，也被我們找到了。

吃過午飯，短暫的休息後，開始了第三項活動。第三項的規則是找一個不同年級的隊伍，教練給我們一張卡片，和合作隊伍一起擺出相應的圖形。還沒等我們找別人，就已經有人找我們了。他們班的圖形是心形，我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的很默契，不一會就完成了任務。

最難的是第四項。教練把鱷魚玩偶放在一個墊子〖〗上，用一個大繩子圍起來，給我們三根長繩子，讓我們利用這三根長繩子，把鱷魚玩偶弄出來。鱷魚玩偶不可以碰到地，人如果入圓圈也不可以碰地。有人說踩着繩子過去，有人說用繩子把鱷魚套出來，教練都一一否定。最後教練說：“你們一起上，拉住繩子的兩端，一個人上去，其他人擡着他進去不就行了嗎！”我們一試，果然有效，輕鬆就完成了這個項目。

這四個項目主要培養了我們的協調能力、觀察力、合作能力和動手能力，這次的活動真有意義啊！