大學聯考狀元的學習心得【精品多篇】

2022大學聯考狀元心得 篇一

數學物理讓人愁，大量習題衝破頭。

公式定理最重要，習題跟上氣死牛。

先說數學，數學是讓很多理科和文科學生頭疼的科目。我也不好把握它應該怎麼學習，但是最近我確實償到了學習的快樂。我是這樣學習的。

數學重要的課本的見解和例題，大家要把握好這個點，一定要注意課本，就是說你剛剛學完一節，作習題時如果沒有思路，你就要好好的回憶課本講了什麼，要做到課本與習題的巧妙結合。

建議高一高二的同學，分幾步走。

要課前預習，很多書都這麼說 ，可是很多同學都不屑，但是我要告訴你，如果您能落實好預習，你的數學就可以好一半，你預習時的態度要端正，不是看一遍書就完事，而是要認真的思考，看看講解的內容和例題是怎麼聯繫的。然後看懂後就做書上習題，不要小看書的習題，進幾年大學聯考題目有好多都是根據書的習題改的，這個要做好的。一定要做出數來，對照答案。

其次要上課認真聽講，看看老師是怎麼演繹數學的，看看老師的說法和你預習時的一樣不，最好記下老師的例題，這例題絕對經典，可以當作對象研究的。

最後就是要課下的習題，認真的完成老師佈置的作業，體會課上所講的內容，不會的及時問老師。還有就是課外的練習冊最好別買，因爲根據我上了高三的經驗，買的就是浪費的，千萬別買啊！如果你覺得沒有事情做了，那麼你就學習英語和語文吧！這兩科如果學好了，高三都可以不用複習的。

但是大家要記住，數學必須把問題全部落實，不能拖。還要和老師及時的溝通哦。

物理，這是我每次考試不用複習的科目，因爲我們班主任就是物理，而且還是他出考試題(當然不可能透題)，他在領我們學習的過程中，總結了很多的題目，而且我們做的題已經很多了，不用懼怕。

物理其實就是幾個公式然後在題目中運用一下，我根本說不好到底怎樣學，因爲有些人有問過我，我說了半天他們都不明白，但是我最後說和你老師去談談吧，最後他們成績還真的提高了。我要說的是，大家要及時的和老師交流你的體會，哪裏不行，怎麼學老師都會告訴你。 老師上課的例題是最重要的，好的物理老師就是看上課會不會有經典例題。所以大家只要重視上課和課後習題的講解就OK了。但是重要還是習題精做啊！

大學聯考狀元心得體會 篇二

我叫伍曉倩，是東安一中應屆畢業生，今年取得全市裸分（687分）第一的成績，名列全省理科第18名，原因是多方面的。我總結出以下七條高中學習的方法和體會，希望對正在拼搏的同學們有所啓發和幫助。

一、基礎要打好。很多同學在進入高中時抱有這樣的想法——我高一玩一年，等高二高三再學習。其實這是不妥的。因爲學習是一個逐漸深入的過程，一開始學習的就是所謂基礎，基礎沒學好的話，之後複習的時候，就會感到很吃力，會很容易讓人產生放棄的念頭。二輪複習時，同學們也許可以根據自己的實際改變學習計劃，但在新課和這種專攻基礎的階段，還是要跟着老師的步伐來，這樣才能掌握全局。

二、學習要專心。人每天的有效學習時間是11個小時，而實際上高中每個同學上課的時間已經達到，那麼成績之所以會有高下之分，很大一部分就是由是否專心決定的。有些同學看似也很努力，每天都在讀書，成績卻總是上不去，就是因爲他們心有旁騖。事實上如果每天全身心地利用好學校安排的那些時間，再適當地自己加加班，成績自然會有所提高。

三、做題要紮實。我在高中學習時感觸最深的就是有些題目你明明會做，卻仍然會做錯。後來反思，才發現當初自己以爲會做這一類題了，就大略看一眼就跳過了，而後來做錯就是我們常說的“眼高手低”。所以，即使是簡單題，仍然有做的價值，而近年大學聯考題目也並不是很難，所以基礎題不能丟分。此外，在一開始學習的時候，我就堅持一個原則——做題可以錯，但絕對不能猜。知其然，還要知其所以然。猜的答案即使是對的，仍然是沒有意義的。因爲只有你自己錯了，纔能有深刻的記憶，才能保證下次遇到類似的題不錯。

四、學會獨立思考。平時學習在有迷惑時，我一般不會輕易去問老師，而是會努力自己思考，而在苦苦思考不得之後，纔會去請教。事實上，學習過程中，大多數問題都是能夠靠自己領悟搞定的，而一般來說老師講的經常是自己所想不到的關鍵，聽完後會讓人有恍然大悟之感。就是因爲獨立思考，才能在做題方面舉一反三，不會因題目變了個形式就又不知道做了。大學聯考的題目雖然不難，但形式都是比較新的，就是對獨立思考的能力要求較高。

五、抓住別人忽略的時間。每個人一天的時間都是相同的，一些同學抱怨作業做不完，而其他同學卻還能完成自己買的習題的原因就是對一天時間利用程度的不同。每天的課間十分鐘有時就可以利用來完成上堂課老師佈置的作業，另外，在中午和下午的吃飯時間裏也可以擠出時間來做題或是記憶當天老師的上課內容。天道酬勤。沒有人能夠輕輕鬆鬆考出好的成績，若想在成績上有突破，就必要付出更多的努力。

六、鬆弛有度，高效學習。高中三年裏難免會遇到壓力很大的時候，尤其是在考試不斷的高三，壓力有時讓人喘不過氣來。在這個時候，最好不要壓迫自己去學習，因爲心情不好也會使學習效率下降，導致學習達不到預期的效果，從而又會使信心下降，壓力更大，從而形成惡性循環。這時應找一些能讓自己適當放鬆的活動，比如和朋友散散步、聽聽歌，當心情好起來時再去做題就不用去擔心效率的問題。

七、保持良好心態。面對人生的關鍵——大學聯考，不少同學會慌了陣腳，導致大學聯考時出現失誤。其實大學聯考考的不僅是能力，更是一個人的心態。在許多次模擬考試中，同學們就應該認真對待，把它們當作大學聯考來考，那麼真正到了大學聯考時，就能夠像平常對待模擬考試時一樣，淡然面對，考出自己的真實水平。大學聯考的題有形式新的特點，那麼就要求同學們能夠面對新題足夠鎮定冷靜，一開始就應給自己暗示：這道題仍然是換湯不換藥，我一定能攻克它。在許多次考試中，我發現，考試前給自己的信心極爲重要，這樣才能保證自己在做題時不會慌亂，畢竟大學聯考就像出兵打仗，一開始陣腳亂了，那最後就極有可能是失敗收場。

大學聯考狀元的學習心得 篇三

一、要有好的心態

作爲一個剛剛經歷過高三的人，我希望我今天談到這些東西可以對即將步入高三的你們有所幫助。我想說的第一個方面，而且在我看來也是最重要的一個方面，那就是心態。

我始終相信，快樂的情緒，是我取得好成績的最大法寶。同學們，請相信，大學聯考並不可怕，高三也並非煉獄，只要心存快樂，你心中便會每天開出一朵花，簇擁出屬於你的金榜題名日。高三的複習會很堅苦很枯燥，但是那不代表你不能擁有快樂，你們要學會如何在緊張的學習生活中尋找快樂，比如課間和同學聊一些學習之外的東西，比如參加體育活動這些不僅可以讓你擁有快樂的情緒，陽光的心態，還能緩解你的大腦疲勞，讓你更精力充沛的投入到接下來的學習中。

在學習過程中，始終保持一顆平常心也是至關重要的。用范仲淹的話來說，那就是“不以物喜，不以己悲”我覺得這包括兩個方面，一，面對自己成績的起伏，要保持平常心二，面對自己與其他同學的差距，要保持平常心。在這一年的大大小小几十次甚至上百次的考試、練習當中，成績的上下起伏是再正常不過了，以我自身爲例，我考得最差的一次是在二調，當時只考了617分，最好的一次是大學聯考前的一次模擬考試，考了697分，這之間有着80分的起伏，可我覺得這是很正常的，試題的難易，自己的應試狀態，都會對分數造成影響。面對這種情況，我們不能沾沾自喜，更不能自暴自棄，而是要冷靜分析原因，做到勝不驕敗不餒，全無顧慮地投身於下一輪學習中。在自己與其他同學的差距面前，我們更沒有必要去爲之煩惱，每個同學在智力水平，學習基礎等方面都是有很大不同的，所以，不要總拿自己的成績和別人去比，不要讓別人左右你的標準，每一次都要跟自己比，如果目標是600分，達到了就是成功了，即使別人比你更高。

在心態這個問題上，我想說的最後一點可以總結爲八個字“降低目標，提高要求”。降低目標不代表沒有上進心，我主張的是通過降低目標來讓自己心情放鬆，保持良好的心態，目標定的太高，會給自己形成巨大的壓力，很不利於高三的學習提高要求是說即使在自己已經可以達到某種程度時，進一步提高自己的能力，使自己可以百分之兩百地達成這個目標，舉個例子說：當你知道3500的詞彙量可以應付大學聯考時，你要進一步提高對自己的要求，讓自己的詞彙量達到4000甚至5000，讓自己可以綽綽有餘地完成任務。

二、適合自己的學習方法

在緊張的高中學習生活中，掌握正確的、適合自己的學習方法是十分必要的，不僅可以有效地解決遇到的困難，而且可以提高學習效率，達到事半功倍的效果。下面我就簡單地和大家分享一下我的學習方法：

（二）在數學學習方面：數學成績對總成績的影響可以說是所有學科中最大的，一門數學有時可以拉開幾十分的差距，那麼如何學好數學呢

首先，我認爲，吃透課本很重要。很多同學覺得，數學課本上面的題目很簡單，都是老師上課講過的內容，下課以後，往往就把課本放在一邊，去做其他一些他們認爲難度更高的習題，剛開始我也是這樣做的。可是到考試的時候往往是難題做出來了，簡單的題目卻容易失分，尤其是選擇題、填空題這樣一些小題。所以要特別注重學習課本，把課本上每一道題都做到位，這也是我要講的第一點。第二點就是課本上的基本概念和基本思路。課本上面不光是習題重要，更重要的是它的基本概念和基本思路。數學課本有很多黑體字的大概念，這些都是我們平時很注意的，但是在一些小字裏面，往往有一些非常細微的概念和原理是容易被忽視的，而考試的時候，往往就是把那些我們忽視的問題拎出來考。而一考就考“倒一大片”。所以我們在看課本的時候，一定要把課本上的每一個字，每一個句子，即使很細小的一些原理都要看到。三角函數、立體幾何、解析幾何的習題中，有很多重要結論，都是應該記住的。吃透課本，不管怎麼強調它的重要性都不爲過。

第二，要有一定量的習題訓練，不然很難對數字敏感。數學與其他科目不一樣。如果平時沒怎麼動手練習，即使明白思路也不一定能正確計算，所以需要做一定量的題來提高做題的熟練度、速度和正確率。另外，做一定量的題，會使你更熟悉考點，明白出題者想考你什麼，便於你更快地解題。、學到每章的時候，一定要做相應章節的典型習題。因爲那種典型題在考試中很容易出現。

第三學會整理易錯的題。我這段話的對象不包括數學天才。我們不是天才，不可能對做錯的題過目不忘，不再犯錯。因而，你需要一個筆記本將做錯的題定期整理，定期複習，特別是高三的學生，總不能再像以前那樣學了又忘，反反覆覆犯錯。所以，一本錯題筆記是必需品。

第四，掌握一定的應試技巧也是至關重要的。我總結爲以下幾點：

1、不管大題小題先搶會做的題，再搶有門的。題，再拼有困難的題，最後再爭取實在不會的題。這樣可以保證在有限的時間裏多拿分。

2、堅持“5、2、3原則”。把眼睛多盯在選擇題的前5個，填空題的前2個到3個，解答題的前3個。這些題都是送分的題，不會很難，所以一定一定要拿全分。

3、留出檢查時間。實在不會做的題，適當的捨棄，保證前面的題拿到分數，比如最後兩道答題通常屬於拔高題，能力不夠硬拼，還不如把剩下的時間用於檢查，比如我在數學考試中，每當考試還剩15分鐘時，不管最後兩題有沒有做完，我都會停下來檢查前面的題目。

4。心筆算結合。心算在特殊環境下容易出差錯，一定要心算筆算相結合。

下面我們再說說英語聽力：高一高二的時候我的聽力也是一塌糊塗，每次都錯很多。到了高三，我下決心要改變這種狀況，要知道，聽力1。5分一個，還是蠻貴的，錯上5。6個就沒分了。我用的方法其實很普通，就是把前幾年的各地大學聯考題全部下載下來，每天睡覺前聽，也不要去看題目，就和聽英文歌曲一樣，如果你能堅持一年，我相信你在以後聽聽力時不僅能把題目選對，甚至可以聽懂原文裏的每一句話。以這樣的水平應付大學聯考，不是綽綽有餘了嗎。

最後，我認爲，在英語學習中，準備一個筆記本也是至關重要的，在這個筆記本里，你可以記老師上課講的語法，也可以記自己的錯題，記遇到的生詞和短語，然後有時間就隨時複習，對成績和水平的提高很有幫助。

（四）在文科綜合學習方面：文科綜合是令很多考生頭痛的部分，它的分值大而且主觀題比重大。但是，如果你可以做到以下幾點，你的文綜成績一定會有很大的進步：

1、課本知識的掌握

大學聯考文科綜合對課本已有知識的掌握程度的考察非常重視。所以，要與大學聯考針鋒相對，課本是法寶。我的方法是一遍遍地看。歷史課本我看了七八遍，做題時能準確回憶課本幾乎所有知識點。關於看書，我有幾點建議：

（1）抓住書本框架，背熟目錄和小標題。我們接受的不是零散的知識點而是知識的整體，背熟目錄才能建立知識點之間的深入聯繫，爲知識的遷移和運用奠定基礎。考場答題時，才能做到大跨度和宏觀概括，儘量避免因遺漏觀點而失分。

（2）不放過任何角落。大字小字一起看，還有批註，插圖及其說明等。還要適度涉及未列入考試大綱的內容。因爲大學聯考試題“超綱”現象常有發生

（3）注意整理筆記。我沒有單獨的歷史和地理、政治筆記本，因爲我覺得把筆記記到書裏是最好的，方便和課本知識緊密聯繫。我把幾本參考資料的延伸知識或者精闢見解都抄錄在書中，翻閱課本時也會一起復習。這樣在考試中你的歷史語言表達會更加完善和專業，且涉獵面和跨度也更廣，進而得分更高。

（4）分專題總結。這個在第二輪複習中老師也會有所概括，但是自己如能總結效果最好。比如世界之最，中共會議之類的。這樣不僅可以讓讀書看書更加有趣，還可以提高歸納總結能力。

2、地理學科注重地圖

地理的關鍵是地圖。我的辦法是填充圖畫，即拿一張空的圖自己標上山川、城市、河流還有等值線之類的，這樣考試時就會有快速反應了。而經緯線的圖我是花了很大工夫，我把世界地理的每個方塊的圖都剪下來，放袋子裏，有時間就看，看多了，就非常熟悉了。

3、注重熱點

大學聯考文科綜合中，基礎知識和解題方法的準備最終的目的都是能分析熱點和解決熱點問題。所以，我建議大家在複習過程中應該注意熱點分析。我的方法是，先弄清近年，尤其本年度有什麼重大熱點，然後弄清每個熱點可能的命題角度，再以這些角度爲線索歸納整理相關書本知識，運用相關知識分析熱點，最後是拿一些相關題目來訓練自己的應試能力和檢測自己是否真正掌握了。

4、研究大學聯考真題

近幾年的大學聯考真題是我們所見到的所有高中試題中信度最高的試題。要有計劃地逐題深鑽細研，對各類題型題目，不同的設問方式等的解題方法進行總結歸類。研究標準答案、試題背景材料和考試要求間的關係，總結出命題人構思答案的方法。答題時要做到段落化、要點化、序號化，概念的表達要準確，史實的表述要準確。而且要善於利用材料，有很多答案都可以在題目所給材料中直接找到，而這點卻容易被許多考生忽視。

5、文綜的應試技巧

在文綜考試中，我們首先要面對的是100分的選擇題，這歇題目某種程度上可以說選擇題是一張文綜試卷成功與否的決定因素。在每一次ABCD的判斷上要慎之又慎，原則是膽大心細。不要過分猶豫，要勇於相信自己的判斷，雖然這不排除可能判斷失誤。但是經驗告訴我們：每一次都不相信自己的結果遠遠糟糕於相信自己的結果。而且要善於從題幹，甚至是別的題目中找到答題的線索。舉一個小例子，我在答文綜中地理題的時候，有時很需要地圖來提供線索但題目爲了增加難度是不給出地圖的，我有好幾次都曾經從其他題目中給出的地圖中根據自己已有知識做出定位和判斷，最終拿到了這個題的分數。

後面的材料題問答題形式上略有不同，但有着很強的共性。在考慮答案的時候要有整體思想，組織答案要有嚴密的邏輯性，不要漏過應有的答案。因爲這類題目的答案經常都是發散的，通俗的說就是讓你以有限的材料爲頭首，進而發現課本中與之密切相關的所有知識點。嚴密兩個字是核心中的核心。

其次也就是一些心理戰術了，這些是放之四海而皆準的統一戰術，膽大心細，其他科目可以勝任，文綜一樣也沒有問題！

（四）在基本能力學習方面：我覺得基本能力成績的提高的關鍵還是在日常生活中的積累，這是一個瑣碎的工作。需要的是細心和恆心。平時注意留意身邊發生的大事，上課時注意聽老師講課，將老師強調的重點落實下來，做到以上兩點，基本能力也不在話下。

三、要處理好各種關係

我想說的最後一個方面就是在高三這個關鍵時刻要處理好各種關係。比如說與父母之間的關係，與同學之間的關係和與老師之間的關係。只有處理好這些關係，你才能在一個和諧的環境裏生活和學習，才能始終保持健康的、向上的心態。我認爲，要處理好這些關係，最重要的兩個字就是理解。要理解父母和老師，要理解周圍的同學。父母的壓力要比我們的壓力大很多，他們在外要爲了家庭的幸福奔波勞苦，在家裏還要照料我們。所以我們一定要理解父母的艱辛。老師是我們學習生涯中的引路人，給我們傳授知識，解答疑惑。不僅如此，他們有時還擔負起了父母應盡的責任，像我們父母一樣照顧我們，幫助我們。所以，我想借這個機會，向一中的每一位老師表達我深深的感激之情，謝謝你們三年來對我的教導和幫助。祝你們身體健康，工作順利，桃李遍天下，也祝福一中所有的學弟學妹學習進步，金榜題名。

大學聯考狀元心得體會 篇四

“我是剛從江蘇轉學到十堰的新生，以前學的是蘇教版，現在學的是人教版，面臨不同的教材，我該如何儘快適應？”“我是九年級學生，平時基礎比較差，尤其是新上的化學課，我還沒入門，會考臨近，我該怎樣儘快提高綜合成績？”昨日，市圖書館學術報告廳舉行了一場別開生面的“學術報告會”。

昨日下午，市圖書館學術報告廳聚滿了黃岡中學十堰網校的學員，這些面臨學習困惑的學子不停地向臺上的十堰大學聯考狀元提問，希望第一時間獲得學習的祕笈。兩名大學聯考狀元，一個是20xx屆的十堰文科大學聯考狀元張娟，現就讀於清華大學；一個是20xx屆的十堰理科大學聯考狀元陳璐，現就讀於中國人民大學。張娟和陳璐“現身說法”，暢談自己的學習心得。

張娟：

“心有多大，舞臺就有多大”

竹山籍大學聯考狀元張娟，高中3年，她每天用於學習的時間都堅持在8小時，每天都在爲一個明確具體的目標生活着，很充實。她勉勵正在備戰會考、大學聯考的學子，要以學習爲唯一目標，堅持不懈，終有回報。時間是珍貴的，不要爲其它無謂的事情耽擱、擠佔學習的時間，哪怕做了錯事，也不要多餘的後悔，“爲每件事後悔不超過3秒鐘”，沒有人會爲後悔的人生買單。犯了錯誤及時改正，學習跟不上及時彌補，一切都還來得及。

張娟說，每個學生都面臨壓力，包括家長的期望、學習的競爭等。肯學習、會學習的都會化壓力爲動力，不斷地發掘自身的潛能。

以中學爲例，張娟國中成績一般，沒有一個明確的學習目標，靠自己的基礎“啃老本”，有一種隨遇而安的心態，後來，在老師的指點下，她意識到學習其實就像“逆水行舟，不進則退”，沒有長進的學生生活其實就是一種近乎頹廢的狀態，便奮起直追，高中以後，學習成績一直遙遙領先。以大學爲例，以前她最不善於唱歌，但是她相信每個人都可以做獨一無二的自己，在陌生的領域大膽嘗試一次未嘗不可，在學校組織的一次歌手大賽上，張娟勇敢而自信地登上了舞臺，最終，她一舉闖關，進入決賽。“雖然狀元只有一個，但是每個人都可以成爲狀元。”張娟總結說，學習要達到一個目標，必須掌握好的學習方法，擁有良好的心態，克服學習的心理障礙。張娟用3個“堅”解讀：具備堅強的意志、堅定的信念，堅持自己正確的學習方法。

談到具體的學習方法，張娟說，理科綜合的學習要注重基礎和知識點的相互協調、舉一反三，語文的學習要注重知識的平時積累和文學素養的提高，英語的學習要加強記憶能力和應用能力的培養。

言談中，張娟時時處處給人一種自信的感覺。“態度決定一切，一切皆有可能”，這是張娟高中的班訓，這句話，一直陪伴了她許多年。“心有多大，舞臺就有多大”，這是張娟送給學弟學妹們的新年禮物和人生祝福。

陳璐：

“學習要專注，不能腳踏兩隻船”

以自己爲例，陳璐說，她是學理科的，語文成績平平，甚至到了高三，還是很糟糕，爲了提高語文成績，在老師和家長的建議下，她強化閱讀能力，多看課外書，以此來提高學習的興趣，開拓視野。

談到具體的學習，陳璐總結說，語文要注重平時積累，數學要多做多練，英語要注重閱讀中積累，文科綜合要注重課本知識，加強記憶。

樹立認真、仔細做事的態度，養成主動學習的習慣，把握學習和放鬆的尺度，做到勞逸結合、有張有弛，這樣的學習，就是積極的學習、快樂的學習，這樣的學習也是最有效率的。

“To be the best me !”“學習需要好的心情，希望大家帶着積極、快樂的心態學習，在學習的道路上不斷成長，收穫一個日益優秀的自己！”陳璐最後寄語學弟學妹們。

大學聯考狀元的學習心得 篇五

甘肅——【文科狀元】

姓名：汪鑑

總分：620

畢業學校：西北師大附中

狀元心得：避免死記硬背給學習帶來枯燥和壓力，享受增長和擁有知識的快樂。

驚林——【理科狀元】

姓名：程思佳、徐勁鬆

總分：688

各科分數：語文133分、數學148分、英語142分，理綜279分(程)語文122分、數學137分、英語144分，理綜294分(徐)

畢業學校：吉林市第一中學

狀元心得：主要就是在課堂上認真聽講，跟着老師的思路吃透所學知識。(“吃透”是國內絕大多數學生的軟肋)

北京市——【理科狀元】

姓名：李泰伯

總分：723分(含20分加分)

各科分數：語文：138數學：146英語：140理綜：279

畢業學校：北京人大附中

狀元心得：時間從來不是一個問題，是因爲有興趣和信念，學習充滿動力。

貴州——【理科狀元】

姓名：楊錦瑞

總分：718

各科分數：語文 134;數學 129;英語 143;理綜 292;加民族分

畢業學校：遵義一中

狀元心得：玩就好好得玩，學就好好得學。

驚林—— 【文科狀元】

姓名：申佳穎

總分：653分(含少數民族加分)

各科分數：語文(漢)131分、數學129分、理科綜合244分、外語135分、語文(朝)139分。

畢業學校：吉林延邊一中

狀元心得：綜合素質很強的孩子，多才多藝，在同學中間很有人緣。

北京市——【文科狀元】

姓名：齊肇楠

總分：685分(含10分加分)

各科分數：語文142數學142英語131文綜260

畢業學校：北京5中

狀元心得：其實老的學習方法最管用，上課認真聽講，下課認真做筆記。

寧夏——【文科狀元】

姓名：張佳穎

總分：620分

各科分數：語文117，數學129，英語136，文綜238

畢業學校：寧夏銀川一中

狀元心得：日常學習緊跟老師步伐，及時完成日常作業，注重基礎知識。

寧夏——【理科狀元】

姓名：範海霆

總分：667分

各科分數：語文130，數學139，英語141，理綜257

畢業學校：寧夏銀川一中

狀元心得：老師精心的備課，他所說的每一句話都是在引導我們。

浙江——【文科狀元】

姓名：鍾雋儀

總分：725

各科分數：語文129，英語139，文綜253，數學148，模塊56

畢業學校：海鹽元濟中學

狀元心得：學得很輕鬆，效率非常高，別人做一張試卷的時間，她可以做兩張。

浙江——【理科狀元】

姓名：李樂

總分：740

各科分數：語文118分，數學145分，英語135分，理綜262分，自選模塊60分，加分20分

畢業學校：鎮海中學

狀元心得：最重要的就是要適應高三的節奏

甘肅【理科狀元】

姓名：party儀

總分：685

畢業學校：西北師大附中

狀元心得：打牢基礎都是至關重要的。如果有一科特別出色，就要分清主次，主攻薄弱環節。

貴州——【文科狀元】

姓名：江林晏

總分：660

各科分數：語文133分，數學109分，文綜255分，英語143分，加分20分

畢業學校：貴陽一中

狀元心得：高三複習的。時候，會根據自己各科的水平來分配複習時間。

2022大學聯考狀元心得 篇六

到自己考了第一，劉錦通反應很平靜。

錦通說，自己不是特聰明的孩子，上國小的時候還覺得自己特笨呢，常常爲了一個問題在那裏冥思苦想，爲的就是：爲啥是這個樣子呢？而上七年級時自己也一直都時班級的十幾名，不過自己一直都是一股勁，就是靠着一小步一小步提高，慢慢地就不一樣了。

不少人都好奇，成績好的孩子都是咋安排學習時間的。提到時間的安排，錦通笑了，也沒有什麼特別啦，不會在那裏弄個表格什麼的，一般都是隨機安排，根據一週或者是一天各科的重點分量來安排，哪一科分量中就會傾斜一些。還有就是自己覺得稍稍薄弱的科目，就會“偷偷”的加時。說到這，錦通做了個鬼臉。

錦通說，如果一定要說點時間上的安排話，那就是自己不會熬夜，“睡太晚會影響第二天的學習質量的，再說了，成績絕對不是靠時間堆出來的。”“一般每天都會在10點半左右就休息了，晚點也就是11點也休息了。最後初四衝刺的時候，也沒有幾次熬到12點的。

錦通說，自己原來是個話很少的人，剛上國中時甚至有同學笑話他是個“書呆子”。“後來我就想通了，自己一個人在那裏思考並不會快樂，而多和同學交流常常還能碰出點火花呢。所以，現在他們都說我特別能說。”

語文：也要提煉歸納

錦通說，可能不少人都認爲，提煉歸納是學數學之類的科目必須的，其實，對於語文還是挺重要的。這幾科中，語文曾經是錦通最薄弱的科，150分的總成績只能得不足120分。

如何提高的，錦通概括了四個字，“多讀多看”。“別小瞧了這些，語文閱讀不是佔很大比重嘛，每次我都會非常細緻的讀閱讀的原文，反覆研究後面提出的問題，這中間要注意總結歸納，發現它們之間有‘共性’的地方，遇到不同的題則發現其‘個性’的地方，二者一結合，語文成績就上來了。”

數學：不要侷限於書本

國中時錦通曾經獲得省數學競賽一等獎，平時模擬考試也都會答140分以上，可他昨晚悄悄告訴記者，國小時數學成績挺一般的，甚至可以說不好。後來接觸了奧數，“我倒不是提倡大家都去學奧數啦，就是覺得，如果可以讓自己的知識面稍稍高於課本一點點，不僅僅侷限於書本那些，思維開闊一點，那麼學數學就會成爲一種樂趣。”

錦通說，數學題要做，不過要精選，別一套又一套做起來沒完沒了，這樣會讓自己失去對數學的興趣的，“要少而精”。

外語：讓自己在外語環境中

談到外語，錦通平靜的臉上生動了幾分。“不少同學都覺得聽力挺難，其實聽說是分不開的，一定要張嘴，要會說了，自己才能真正聽明白錄音中的發音。”錦通說，雖然咱平時都不能隨時隨地接觸到外教，但是可以想點“辦法”啊，“外語老師不是都說要有語言環境嘛，一般有時間，我就會給自己放錄音，可以的話就跟着他們講，別怕錯，就在那自己對自己說，讓自己生活在自己‘造’的語言環境裏。當然，如果能找到一個對話夥伴那是再好不過了。”

“外語的語法一定要準，這個還得靠練習，沒有啥好辦法。我和身邊的同學都常犯的一個錯誤就是忽略細節，外語考試時常常會在小的語法方面丟分，就是那種特別簡單的地方，於是就自己跟自己較針，怎麼就錯了呢，慢慢地就好了許多。”

物理：讓心中的知識形成“反射”

“好多人開始學接觸物理時都覺得挺難的，但是你要是抓住了物理知識間的那些‘細節’，記住它，就會發現物理其實並不太難。”錦通如是說，他會考[微博]前物理最好的模擬成績是118分(滿分120分)。

認真這個詞，錦通說了幾遍，“最初接觸一個知識點時，一定要認真記，把它印在心裏，書裏的黑體字啊，劃線的部分，都是需要認真關注的，都得認真記住……”

見到記者重複“認真”這個詞，錦通笑了，“真的，來不得一點含糊，物理老師都教我們要產生‘反射’嘛，我想認真了纔會真的印在腦子裏吧，見到試題，纔會很快反映出來，然後纔會有思路。”

化學：一環都別落

錦通說，如果大家覺得物理各個章節相對獨立一點的話，那麼化學就是更明顯的一環扣一環，一環都不能落，都不能不“結實”。

不少同學都會覺得化學的實驗題挺難的，可錦通自有心得，“實驗題要多見，老師做實驗時你得看細節，看歷年真題時得善於歸納思路方法，別在那裏背題，要真正的開闊思路。”

同學中不少人感覺基礎比錦通好，可是答起化學題簡答題時總是沒有錦通得分高，“得答到點子上啊，拿到題得知道考的是哪個範圍的知識，然後才具體到相應的點來分析，別東一下，西一下的答，這樣會莫名其妙丟分的。”

今天的內容就爲大家介紹到這裏了。

2022大學聯考狀元心得 篇七

提起長期保持成績領先的祕訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步。“通常開學前的一兩週，我就會把半個學期的東西看完，這樣就比別人領先了半個學期。”郭怡辰對“第一”的稱號並不那麼在意，他用射擊比賽比喻學習中的競爭，“學習跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來就是了。”對郭怡辰來說，自主學習能力是他的強項，別人需要1個月完成的作業，他一個星期就能完成：“他高三在校外走讀，學習非常自覺，常常自學大學教材。”班主任羅翠平說，郭怡辰的知識面很廣，在全班每週兩次的綜藝節目上，他主講時政新聞，頭頭是道，在辯論賽上，語言犀利。“他不是讀死書的人。”

北京理科狀元清華附中朱宸卓：非常享受自己在自習室讀書的時間

朱宸卓在同學眼中是個開朗、熱情的大男孩，國中學習成績也一直拔尖。提起學習經驗，朱宸卓顯得非常淡定、有規劃。他說，雖然在重點班，清華附中沒有給學生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長空間，同時對自己也非常的信任。相對於其他同學晚上的“加班加點”、“秉燭夜讀”，朱宸卓更願意高效利用黃金時間，“我基本每天用兩個小時來完成學習的剩餘作業，然後可以自由的做一些自己喜歡的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜愛體育活動。就算在大學聯考複習期間，他也堅持每週打兩次球，乒乓球、網球都不落下。

北京大學聯考文科狀元張韻凝：喜歡三毛會彈古箏

北京20xx年大學聯考文科狀元被北京四中張韻凝摘得，總分695。曾獲“我與航天”全國青少年載人航天徵文活動一等獎。狀元的誕生除了自身的天賦和努力，老師的培養也非常重要。在張韻凝的班主任陳年年老師看來，張韻凝有兩個特點非常好。一是心特別靜，願意爲目標作出努力。心裏事兒比較少的人才能更強大。二是很愛讀書，尤其偏愛文學類圖書。她喜歡的作者有村上春樹、三毛等人。因爲喜歡三毛，張韻凝報了北大提前批的西班牙語(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。

河北大學聯考文科狀元於瀟：一步一個腳印不斷進步

“這個孩子特別堅強，很有韌性。”班主任寧可說，於瀟的目標比較高，但有時成績不太理想，所以身體和心理的壓力都很大，“但是她特別堅強，都挺過來了。”在第一次和第二次模擬考試的時候，於瀟的成績在年級70名左右，而第三次模擬考試，成績在150名左右，能有今日文科奪冠的成績，寧可認爲，主要歸功於於瀟的堅強。寧可是於瀟的政治老師，讓他印象深刻的是，於瀟對每道題都很關注，力求一分不丟。他介紹說，爲了對接大學聯考，衡水中學一直採用網上閱卷的形式，學生只能看到總分，看不到每道題的具體得分，“每次考試後，於瀟總是第一個找到我，要求看看是哪些題丟分。”寧可評價說，於瀟是特別重視總結和反思的孩子，這也幫助她一步一個腳印不斷進步。“於瀟比較隨和，和同學們處的關係都不錯。”於瀟是宿舍長，在她的帶動下，宿舍八個人學習都很努力，成績都很理想。

黑龍江省文科第一名於淼：最大的心得是要擺正自己的心態

“能取得高分，最大的心得是要擺正自己的心態。”驕人的成績背後也有一段灰色的故事。“我是復讀生，去年成績598分，與自己報考的北京對外經貿大學差了3分。”說起去年的失利，於淼顯得風清雲淡，“當時我可不像現在，覺得自己有點窩囊。經過一段時間，我纔想明白，總糾結於分數，沒用，還不如剎下心來，按照自己的節奏來複習備考。”用她自己的話說，“真的看淡了。”不看排名，不跟同學比，只跟自己一次次模擬考試比，只看自己與上次相比是否進步了。經過兩年的高三，於淼得出了一個重要心得——其實高三階段最重要的是拼心理素質。“我喜歡看書，文學類、新聞類的書籍都特別喜歡，不覺得是浪費時間，反而對我分析問題、拓展視野非常有幫助。”於淼還把自己的“最愛”——《看天下》推薦給大家。

雲南文理科大學聯考狀元：上課認真聽課，不刷題，不上補習班

雲南大學聯考文理科裸分第一名均花落雲師大附中。巧合的是，兩人是高一同班同學，也是關係很好的朋友。他們獲取高分的祕訣也一樣：上課認真聽課，不刷題，不上補習班。

文科狀元孟鑫禹學習方法：掌握基礎學會思辨

“其實學習就是在掌握基礎的前提下，學會思辨，用一種自然的學習狀態，不要有太大的壓力，我高中階段從沒給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的。”孟鑫禹說，他從未上過補習班，也不做課外作業，“我上課很認真，在課堂上把核心知識都掌握了，其實就不用反覆做其他題了，有的同學上課睡覺，課後又上補習班，我覺得也不太好。”

說起學習方法，孟鑫禹顯得很有條理，“課本知識得掌握，建立知識體系，把知識脈絡梳理暢通，這些基礎是骨架。其次，對具體知識要知其然和所以然，要理解知識的原理，搞清楚知識的前因後果。畢竟是文科，還有一類知識就要該記的記，該背的背，沒有什麼快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂，因爲又掌握一些知識而快樂。”孟鑫禹說，做到前兩種，就可以進行第三種，學會聯繫“讓這些知識就像血液循環、經脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹。”

理科狀元張宗慕雨：把簡單的事情做好

“那年會考，我比第二名只高1分，我一直認爲狀元其實就是撞出來的，人生有一次這樣的經歷就夠了。其實考在前面的同學都沒什麼差別，考第一其實就是靠了一點點‘人品’。”儘管成績一直穩坐前列，當說起兩次狀元經歷，張宗慕雨都將其歸結爲“人品”大爆發上。也正是因爲這樣的想法，高中三年他沒有給自己更多的壓力，心態也一直比較平和。在學習方法上，張宗慕雨也延續着多年的傳統經驗，“很多同學都問過我學習經驗，其實很簡單，上課好好聽，認真記筆記，遇到難題儘快解決。我不會刷題，初高中也沒有上過補習班，其實挺幸福的。”在張宗慕雨看來，把課堂上的知識學踏實就足夠了，“說起來沒什麼複雜的，但是把簡單的事情做好，而且一直堅持做下去就很棒了。”

湖北理科狀元賀維藝：吃透每節課，不懂就問

他的班主任老師馮長春說，3年前，賀維藝以A級優異成績考進襄陽五中。在學習上，他從來都很優秀，幾乎沒有挫折。高中三年，成績幾乎都是第一，最差排名也是全年級前4。他因多次拿“第一”被同學取了一個綽號叫“賀半仙”。興趣是最好的老師。他喜歡科學，也喜歡學英語，看英語小說，聽英語廣播，敢秀“口語”，物理成績也特別好。賀維藝說，他從不上培優班，不搞題海戰術，沒有熬夜的習慣。談及學習方法，他總結了3條：一是堅決跟老師走。要吃透每節課，不懂就問；二是認真完成老師佈置的任務，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一點，水滴石穿，終會成功。賀維藝最大的特點就是“有股鑽勁，喜歡問”。只要他有知識點搞不懂，必定會打破砂鍋問到底，攆着老師不放。有一次小考，一道數學選擇題的答案有爭議。爲了證明自己的答案正確，他利用電腦軟件將這道題完整演示出來，最終說服了老師。賀維藝說，“我失去了5分，但贏得了真理。”

河北理科狀元王清揚：找到適合自己的方法很重要

“學習方法的正確與否關係到能力的大小，而心態的好與壞則關係成敗，面對大學聯考必須有一個好的心態，那就是淡然和超脫。”王清揚說，在平日裏她從來不會因爲一次模擬考試考得好或不好而影響自己的心情，或者打亂自己的學習計劃，她依然會按照自己的規劃一步一步走，可以說不以分數喜不以名次憂。她說現在回過頭來看大學聯考，正是因爲自己以一顆平常心對待它，纔沒有給自己太多壓力，讓自己發揮正常。談到學習方法，王清揚說其實學習方法都是自己總結出來的，找到適合自己的方法很重要，學習起來效率也高。平日裏她從來都不是晚上“加班加點”、“秉燭夜讀”，高三時期，她下了晚自習就不再看書做題了，只是在洗漱的時候聽聽，鍛鍊一下聽力，她說有好的睡眠才能保證第二天的學習狀態。對於學習經驗，王清揚還談到要保持好節奏，她說平日裏自己做題不是隻求數量，而是要保持一種“手感”，這裏說到的“手感”是指自己覺得一次做一定數量的題目就可以了，而不是打“題海戰”。抓住課堂纔是關鍵，王清揚說要相信老師講的都是精華，上課時一定要集中精力跟着老師走，掌握老師所教得學習方式和方法，然後自己舉一反三，遇到較難的題目時，多聯想老師講過或自己做過的類似題目，這樣心理上就不會害怕，不會對難題產生畏懼。王清揚的單科成績都很優秀，這取決於她“平均主義”的學習方法，王清揚從來不偏科，不會因爲愛學才學，不愛學就不學，她對待每一科都採取“平均分配”，這樣每一科都是緊跟着學習步驟，不會出現回頭抓某一個單科的問題。