學習打羽毛球的心得體會

打羽毛球是一項體育運動。當然，我也很喜歡。在這次打羽毛球中，我終於明白瞭如何打好球，而且玩得 還 非常開心。下面由小編來給大家分享學習羽毛球的心得體會，歡迎大家參閱。

學習羽毛球的心得體會1

不知從什麼時候開始，我弟弟迷上了打羽毛球，應該是那次去體育館所產生的興趣;又或者是他在電視上看奧運會時，被他們矯健的身姿所吸引的。

今天本來是睡懶覺的美好一天，結果還沒睡到自然醒，就被人造噪音吵醒了：“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

洗漱完畢後，我倆各自拿着球拍，走到了各自的領地，我先拋起手中的羽毛球，對着小弟的領地使勁一打，嗬!小弟接住了!還把球還了回來，我不甘示弱，給了他一記很高的球，我本以爲他壓根就接不住，但結果令人目瞪口呆：小弟退後了幾步，兩腳離地，高舉羽毛球拍，把球又拍了回來，以其人之道還治其人之身的方式給了我一記高球，我一跳，但那個球速度和高度還有力道都太快了。我毫無招架之力，結果還是小弟贏了一局，我不服氣，想再來一局，小弟爽快答應了。

第二局開始了，還是由我發球，我從上一局已經領教了小弟的厲害，第一局我打的是高球，這一次我打低球。我弓着腰，將球放在肚子前約40釐米的地方，再用勁的把這個球拍過去，小弟一臉的驚訝他沒有料到一向打高球的姐姐打了個低球，措手不及的擋住球，可還是錯過了，這次，我一次性就打敗了小弟，我全身洋溢着得意的氣息，這次，輪到小弟不服氣了，要求再來一局，我剛想答應，媽媽就來了，說：“別打了，快去吃飯!”我和小弟只好約在下次在決戰了。

打完羽毛球，突然感覺身體輕鬆了許多，心情也好多，這應該就是運動的魅力吧!

學習羽毛球的心得體會2

打羽毛球，是我最喜愛的一項運動。

今天，我和爸爸來到了羽毛球館。球館裏熱火朝天，來鍛鍊的人真多啊!今天我練習的項目是雙打發球法。首先，爸爸做了個示範動作。他站在發球線後，左手提起球的羽毛，然後拍輕輕一打，那球就擦着網邊過去了，落在了發球線後面一點。爸爸說這是最常用的發球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過線，要扣分，力氣大了，會給對方殺球的機會。

輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發到什麼位置，便用右手輕一揮，球過高的飛了過去。只見爸爸搖着頭說：“不行，球過高的話對方就殺球，這樣的話你就難接了，寧願下網也不能過高。”聽從了爸爸的教誨，我力量放小了，可是這次卻沒打到發球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……終於，我把拍面放平，力量把握準確，球發得剛剛好，我成功了!原來，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。

接下來，我要學殺球，爸爸開了個高遠球給我，我看準了球，打了回去，結果用力不足，只打到了中場，被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次，我幾乎用盡了全身的力氣，結果球出界外了。原來，我站在中場，用力太大，球理所當然就出界了。原來，殺球還要看位置，不是力量大就行。經過反覆練習和爸爸一次次的糾正，練習了一會後，爸爸說我進步很大。

學打羽毛球，不僅讓我鍛鍊了身體，也讓我增長了見識，更讓我懂得了做什麼事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術，用心練習，才能離成功更進一步，才能更上一層樓。

學習羽毛球的心得體會3

頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什麼嗎?哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰，想去看看嗎?Ready?Go!

那是一個不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園裏運動，我靈機一動，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們去打羽毛球吧!”我一聲令下，大家早已準備好了球拍，出發了。

我們來到花園旁的車行道上，選好了一塊合適的地方，準備好，便開打了。我們猜拳定先後，哈哈，我贏了，我先發球。於是，我拿起羽毛球，漸漸的把球拍往前一挑，小小羽毛球騰空而起，在空中跳起了優雅的“圓舞”，落到了哥哥的面前。不愧是哥哥，一下子就接住了球，和我的三腳貓功夫差多了呢!只見哥哥馬上用力一揮球拍，小小的羽毛球就飛出了“千里之外”。我馬上轉身往後跑，好不容易接到了球，但是現在在轉身打已經太晚了，我緊閉雙眼，用力一揮球拍，小小的羽毛球就這樣“咻——”的一聲，飛過了線，和線來了個親密接觸，“哈哈哈哈哈”我不禁大笑，想不到我運氣這麼好，這樣也可以飛過線，可是……

哇哈!哥哥趁着我正做白日夢時，已不及掩耳盜鈴之勢撿起球，跳了起來，來了個急速大扣球，讓我頓時手足無措，我大叫道“哇啊!你這是，這是趁人之危!”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢!

我開始認真起來，也許是發火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的頭上。這樣的哥哥就像一個小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。

只見哥哥不甘示弱，拿起球就一拍，我馬上跑了過去，接住了球，糟糕，接不到，我不禁想到，我看了看球拍，把球拍輕輕一歪，球好不容易被我接到了，只見這個小小的球斜着飛過了哥哥的褲腿。哥哥本以爲我接不到這個球了，沒有絲毫的準備。那一球，就這樣贏了……

學習羽毛球的心得體會4

我終於會了，我終於會打羽毛球了!

你可能會問了，會打羽毛球有什麼了不起?但是我要告訴你，我學打羽毛球可是一波三折。起初，我對打羽毛球沒有興趣。可是，偶然的一次，我在電視上看見林丹與對手的扣殺，動作宛如一隻飛燕，輕輕一跳，扣得對手無力迴天。那美麗的瞬間在我腦海裏定格成永久的圖片。於是，我對羽毛球產生了興趣。

爸爸看我對羽毛球感興趣，就毛遂自薦地教我打羽毛球。“打好羽毛球，關鍵是學會拿球拍。”爸爸邊說邊演練給我看。“記住，一定要拿穩球拍，不然的話，不是把球給打出去，就是球拍飛出去了。好，那我們現在就試一下。”爸爸一邊說着一邊把球往上一拋，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。我照爸爸剛纔說的那樣，手緊握球拍，用力一揮，球是打到了，但是拍子也跟着球飛了出去，我瞬間信心大減，就像泄了的氣皮球，哭着跑回家。爸爸語重心長地說：“兒子，你要知道，做什麼事都要堅持，一步一個腳印，纔能有收穫。有誰生下來就會走路?這個簡單道理，你會明白的。”

晚上，我躺在牀上，心裏久久不能平靜，爸爸的話不時迴盪在我的耳邊，我明白了爸爸的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我由不會拿球拍到會發球、接球、扣球、救球等。於是，我想和爸爸打一場十分制的比賽，我們找來了一位“重量級”裁判———媽媽。這場球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛，邁開了雙腿。爸爸的第一球，像炮彈一樣飛了過來，我藉着球的力量順勢一個扣殺，贏了第一球，後面幾球裏我是--越勇，最後，我居然贏了爸爸。

如今，想起爸爸當初的話，一股力量涌入我的心頭，那就是踏踏實實做人、做事，纔有可能把事兒做好。

學習羽毛球的心得體會5

一連幾天的綿綿細雨，每天只能在超市門口的一小塊空地上打羽毛球，今天終於盼來了一個陽光明媚的好天氣，一口氣吃完午飯，我就迫不及待邀請媽媽一起去打羽毛球。

到了樓下，我們找了個打羽毛球的好地方。要開始打球了，我向老媽發起了挑戰，說一定要打敗她，可老媽不肯，非要我再練一個星期。

打球的時候，我們假設了一張無形的球網。球，就像一個不聽話的小精靈，在球網上下飛，一會兒高，一會兒低，一會兒左，一會兒右，我好不容易把球從這邊打回去，球又從另外一邊飛過來，沒完沒了，搞得我手忙腳亂。忽然刮來一陣風，我輕輕一拍，球就飛得很遠，我接老媽的球時，都要穿過無形的球網。我想，要是有防風的羽毛球就好了，這樣我就不用穿過球網了。我正想得出神，媽媽的球就飛了過來，我趕緊去接，唉，沒接到!看來打球要集中精神。輪到我發球，媽媽說：“拍子握得太靠前了，拍子還要和地面垂直!”我急忙進行調整，按媽媽教的方法發了出去，這球飛得好高，老媽直接來了個扣球，我急忙前衝，才力挽狂瀾，眼看就要接住球了，可淘氣的風又來了，害得我撲了個空……

就這樣，打了一個多小時，我和媽媽都汗流夾背了，才依依不捨的回到家。在路上，我想：因爲今天是星期天，天氣又好，纔可以白天下樓打球，平時只有晚上纔可以打球，我好希望有一種夜光羽毛球，晚上，在燈下照半個小時，就可以在黑暗中發光。那樣，我們在晚上也可以在室外打羽毛球了!