2022冬殘奧會上的“她力量”心得（新版）

第13屆冬季殘疾人奧林匹克運動會，簡稱2022年北京冬季殘奧會，是由中國舉辦的國際性殘疾人奧林匹克賽事，於2022年3月4日開幕，3月13日閉幕。下面是小編整理的關於冬殘奧會上的“她力量”心得，歡迎閱讀!

冬殘奧會上的“她力量”心得1

冬殘奧會激戰正酣，“三八”婦女節如期而至。身殘志堅的女運動員們將鏗鏘玫瑰不折不撓、挑戰極限的精神發揮到極致;與此同時，來自北京各行各業的女性以飽滿的精神狀態和一往無前的奮鬥姿態，投身於服務保障冬殘奧會各項保障工作中，爲舉辦一屆精彩的冬殘奧盛會貢獻出一股強大的“她力量”。

“麻煩您去學校門口接一下孩子，然後幫忙送到親戚家，多謝您了!”3月4日，李文平在網約車平臺上下了一個特殊的訂單。因爲自己和丈夫都忙碌在冬殘奧會的保障戰線上，當老師通知她孩子突發急病時，心急如焚卻又身在賽時閉環的她只好向陌生的網約車司機求助了。

李文平來自延慶區人力社保局，目前是國家高山滑雪中心場館運行團隊的一名成員。

冬奧會場上，她被分配了兩項最“提心吊膽”的工作——篩選國旗和報送成績。這兩項工作的容錯率爲0。“一共83個國家，我們準備了350餘面國旗，每一面都要仔細檢查國旗的圖案、顏色等，不能出現任何錯誤。”爲了完成任務，她把國旗矢量圖打印出來貼滿了辦公室，將各國國旗的樣子刻到心裏。“比如上下、正反就容易弄錯，還有很小的細節需要注意，當時有一個國家的國旗裏面有牛的形象，其中的牛角是直的，可正確的牛角形狀應該是彎曲的。所以這面國旗肯定不能在會場升起。”

冬殘奧會剛開始這幾天，李文平所在的頒獎團隊主要負責引導運動員，送上“金容融”。最多的時候一天進行6場紀念品頒發，每兩分鐘就要送上一次禮物。更大的挑戰很快就會到來——3月13日，將在這裏舉行3場頒獎典禮，篩選國旗和報送成績的任務仍由李文平負責。

在當天的比賽現場，李文平要目不轉睛地盯着全英文界面的計分系統，當成績出來的一剎那，立即通過對講機將名次通報給下一環。她的同事將根據她的通報掛好國旗，然後舉行頒獎典禮。

“冬奧會時，從成績公佈到舉行頒獎儀式，只有6分鐘時間。冬殘奧會時，考慮到殘疾人的特殊情況，時間可能會有延長，但肯定也是相當緊張的。”李文平已經在爲3月13日的頒獎典禮做準備了。

冬殘奧會上的“她力量”心得2

奧林匹克公園坐落着兩座競賽場館和兩座非競賽場館，很多貨運車輛要在公共區穿行。謝健和她的團隊掌管着“4把鑰匙”——車證、人證、安檢籤封與MDS系統認證，保障了冬奧會和冬殘奧會車輛、物資的平穩運轉。

謝健在朝陽區城管執法局奧林匹克公園執法大隊工作7年了。當被分配到這個區域擔任物流業務領域副經理時，謝健一點兒都沒怵——雖然物流這行帶着偏男性的色彩，而且自己也沒有任何經驗，但這裏的每一個場館，每一條道路，每一個角落她都熟，管片單位的負責人都是她的老朋友，車來了從哪個入口進，物資卸下來往哪兒放，她都門兒清，所以工作做得得心應手，一切處理得井井有條。

在冬奧會期間，謝健帶領團隊爲公共區運行團隊提供保障物資近8000件，爲通行公共區和進入場館的貨運車輛上傳審覈數據信息4000餘條。

“到新崗位後我就沒有雙休日的概念了，每天都是看着月亮到崗，頂着月亮回家。”每天9小時輪轉，有時貨車凌晨兩三點抵達……謝健和6位同事靠着這股子拼勁兒，沒有延誤一件物資的發放，沒有傳錯一條數據信息，工作零失誤。

現在，謝健和團隊成員已經在爲賽事結束後的撤離工作做準備了。他們陸續將一部分已經用不上的電暖氣、飲水機、小圓凳等物資撤離。等到閉幕式結束後，他們要將全部物資迅速有序地移出公共區，完整地交回冬奧組委主物流中心。“踐行節儉辦冬奧的理念，確保所有物資100%回收利用。”

她們做出的伴手禮讓運動員們愛不釋手

冬殘奧村運動員的房間裏，一份特殊的禮物獨具匠心——一件純手工製作的皮影。這件中國特色的伴手禮讓運動員們愛不釋手。更能讓人產生共鳴的是，這些皮影作品出自一羣同樣是殘障人士的北京巧娘之手。

這羣北京巧娘來自小螞蟻皮影藝術團，6名成員均是身高1.3米以下的袖珍人。去年10月中旬，她們接到了製作冬奧禮物的任務。總共需要1000件，全部使用傳統工藝，手工製作。面對這個龐大的任務量，“小螞蟻”們迸發出強大的力量。陳鴻慄帶領着姐妹們立即開始了工作，6個人從早上九點開工，每天都要幹到深夜11點多。

爲了體現北京特色，巧娘們選擇了天壇祈年殿、大熊貓，以及京劇中美猴王、關公、竇爾敦的臉譜形象。大家一直忙碌到臘月二十六，纔將1000件作品交工。

薄如蟬翼，栩栩如生!這件北京特色禮物在冬奧會上大放異彩，運動員們讚不絕口。“冬殘奧會也要一批!”大年初五，冬殘奧會的訂單就來了。近200件的任務量，要在2月20日之前完成!可當時巧娘們大多回老家過年了，陳鴻慄趕緊把材料快遞出去，巧娘們在家趕工，終於如期完成。

“跟冬殘奧會上的運動員一樣，我們袖珍人也是殘疾人，雖然我們從事的工作不同，但自強不息、頑強拼搏的精神是共通的。我們將祝福凝注在一張張薄薄的皮影之上，祝願他們賽出好成績，也希望他們能感受到中國傳統非遺文化的魅力。”陳鴻慄說。

冬殘奧會上的“她力量”心得3

”北京冬殘奧會高山滑雪每日比賽前，現場主持人總會情緒激昂地說出這句開場白。有着“雪飛燕”之稱的場地，似乎連空氣中都洋溢着幾分熱情氣息。而身處其中的衆人，總能感受到暖心、幸福。

國家高山滑雪中心媒體中心的白色展板上，會公示賽事相關信息。如果時常駐足觀看便會發現，其上也畫有北京冬殘奧會吉祥物“雪容融”的圖案。在7日殘奧高山滑雪上午的比賽結束後，一位志願者蹲在展板前，參考圖片勾勒出了一幅作品。“我們(很多人)不是專門學習美術的，但不想讓展板看着空蕩蕩的，就嘗試着往上畫畫。”一位志願者這樣說到。

在每次比賽結束後的一段時間，擺渡班車站點前會赫然排起長隊。不少記者對照着手機擡頭查看班車站牌。兩位志願者迎了上去，爲大家指引路線。

殊不知，這一幕已經被一位日本記者用相機記錄了下來。當志願者有所察覺想要退閃到一旁時，日本記者指了指鏡頭前方的方向。雙方相視一笑，畫面定格。日本記者思索片刻，用並不擅長的英語爲志願者們留下了一句讚譽“You do a good job”(你做得非常好)。

身着藍白相間制服，穿梭於人羣中，志願者們如一片片“雪花”，將這場冰雪盛宴點綴得格外美麗。

走進延慶賽區新華家園媒體酒店的餐廳，不少記者正享用着美食，不時談笑風生。在過道旁的一個餐桌上擺着水餃和啤酒，一位國外記者拿起手機拍下了自己的這頓豐盛晚餐。看得出他很享受面前的這個熱氣騰騰的中國美食。

“雪容融，看這裏，他要和你跳舞。”在現場工作人員引導下，一位來自英國的友人達成了自己的心願。在輕快的音樂聲中，他和“雪容融”共舞。二人的動作格外協調一致，而在一旁不少用人手機記錄下了這個美好瞬間。

在國家高山滑雪中心競速區媒體中心裏，一位文字記者拿着衝了一半的咖啡顯得有些茫然。由於不熟悉飲水機的操作流程，他按下“熱水鍵”後，水流遲遲未能流出。此時，一位中國記者沒有多說什麼，用力按了按飲水機上的水桶。問題迎刃而解，二人互相點頭致意。

7日下午的殘奧高山滑雪女子全能比賽中，視障、站姿、坐姿組別的三位中國選手都與金牌失之交臂。“4年前我是一個人在奮鬥，現在在家門口我和我的家人們共同奮鬥，這種感覺是不一樣的。”劉思彤依舊讚揚了隊友們的表現。在她看來這個集體是友愛的，大家共同享受着比賽。

“加油!嚴鞏，加油!”看臺上不斷響起了吶喊聲。這一幕出現在7日的男子全能-站姿比賽中，而類似的場景，這些天在國家高山滑雪中心多次上演。

在滑過終點線後，嚴鞏沒能保持住平衡，重重地摔在了雪場上。要知道在比賽中，他剛剛經歷過一次摔倒。在看到他遲遲未能起身後，現場便出現了齊聲助威的場景。

在“雪飛燕”結束了一天的比賽後，排隊坐纜車下山的人羣中歡笑聲不斷。大家愉快地分享着彼此的見聞，伴着餘暉，這一幕很是溫情。

冬殘奧會上的“她力量”心得4

通過文化開啓殘疾人的心智，正是殘疾人文化活動的靈魂所在。黨的十八大以來，中國殘聯每年與文化和旅遊部、國家新聞出版署共同開展全國殘疾人文化周、“書香中國，閱讀有我”等活動，各地殘聯因地制宜組織殘疾人就近、就便參與活動，形成了具有本地特色的文化節、藝術節品牌。目前，中國殘聯正積極配合推動《馬拉喀什條約》在我國落地實施，將從根本上解決盲人“書荒”“文化產品少”的問題。

中國殘聯實施了文化進社區、文化進殘疾人家庭“五個一”、全國殘疾人優秀藝術家百人推介計劃等項目，舉辦了“殘疾人文化節”等活動，推動建設了172個全國殘疾人文化創意產業基地，與文化和旅遊部開展殘疾人蔘與非遺傳承試點。基層殘聯通過組織開展殘疾人喜聞樂見的文化活動，引導廣大殘疾人走出家門，把參與公共文化活動、提升文化素質成爲一種生活習慣和生活方式。

李德富介紹，全國殘聯繫統把學習教育“我爲羣衆辦實事”實踐活動與推動殘疾人文化活動相結合，把思想引領與提供文化服務相結合，不斷深化“學聽跟”專項活動，相繼推出“永遠跟黨走——‘三個一百’主題出版物”“手語唱紅歌·無聲傳經典”以及愛心陽光信息化服務平臺建設等活動，以優質文化產品努力滿足殘疾人精神文化需求。

據瞭解，“十三五”以來，僅文化進殘疾人家庭“五個一”項目已經惠及15萬中西部困難、重度殘疾人。全國殘疾人社區文體活動參與率由2015年的6.8%持續提升至2021年的23.9%，有力維護了殘疾人的文化權益。

特殊藝術文化是殘疾人事業最迷人的一部分，充滿了無限魅力。黨的十八大以來，中國殘聯積極發展特殊藝術，組織開展羣衆性文藝活動，先後舉辦了第九屆、第十屆全國殘疾人藝術匯演。每屆匯演，全國各省區市和新疆生產建設兵團組成代表隊參演，報送節目200多個，涵蓋聲樂、器樂、舞蹈和戲曲四大類藝術，約3000位殘疾人演員直接參加，間接參加人數達3萬多人。

當無聲世界裏的殘疾人在舞臺上秀出曼妙舞姿，當無法直視光明的殘疾人用歌聲打動聽衆的時候……殘疾人文化服務的意義，顯得如此深刻而長遠。

“殘疾人演員帶來的不僅僅是藝術之美，更是一種精神的震撼、心靈的淨化和靈魂的昇華。通過殘疾人特殊藝術匯演，看到了中國殘疾人藝術事業的發展、探索與創新。”中國舞蹈家協會理事、國家一級編導甘露感嘆道。

“十三五”期間，依託特教機構、藝術團隊等建設了200個特殊藝術人才培養基地。 “一帶一路”框架下殘疾人事務主題活動——特殊藝術論壇的成功舉辦，推動了國際殘疾人藝術的發展。中國殘疾人藝術團先後到訪了75個“一帶一路”沿線國家，以特殊藝術促進了民心相通，傳播了中國殘疾人事業故事。

李德富表示，下一步，中國殘聯將認真貫徹落實《“十四五”殘疾人保障和發展規劃》，深入實施《“十四五”提升殘疾人文化服務能力實施方案》，推動殘疾人文化高質量發展，不斷豐富殘疾人精神文化產品，切實加強基層殘疾人文化服務工作，紮實深入開展“學聽跟”專項活動，營造全社會扶殘助殘良好氛圍。

冬殘奧會上的“她力量”心得5

無論是馳騁賽場的“半邊天”，還是比賽團隊中不可或缺的“她”;無論是混採區忙碌採訪的女記者，還是賽事保障領域的志願者及工作人員……在北京冬殘奧會上，面對賽事本身與疫情防控的雙重壓力，“她力量”不懼挑戰、超越自我、奮勇拼搏，共同書寫着冬殘奧會的精彩。

“站在起點的那一刻，首先超越的是自己，然後纔是對手。”27歲的中國殘奧高山滑雪隊隊員劉思彤說。第二次參加冬殘奧會，劉思彤從心態到技術都成熟了許多。在殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比賽中，她斬獲兩枚銅牌。

“命運給了我艱難的考驗，卻也給了我足夠好的獎賞。我不會因自身的殘疾而自卑膽怯，不敢追求夢想。通過高山滑雪運動，我在不斷挑戰自己的過程中接受了自己身體上的不完美，以爲國爭光的榮耀，爲自己的生命增添意義和價值。”劉思彤說。

往年“三八”國際婦女節，劉思彤和許多女孩子一樣，會去網購，趁打折買一些自己喜歡的漂亮衣服和化妝品。但這次爲了冬殘奧會比賽，她將手機調至靜音，專心致志比賽。

“明天是寶貴的休息日，我會靜下心調整狀態，不給自己留遺憾。”劉思彤說，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困難不要輕言放棄，能夠享受每一天的生活，無論是酸甜苦辣。”

國際殘奧委會提供的數據顯示，相比2018年平昌冬殘奧會，參加北京冬殘奧會的女性運動員數量有所增加。國際殘奧委會主席帕森斯說：“在婦女節即將到來之際，我很高興看到女性殘疾人運動員數量創歷史新高。”

3月6日，中國隊選手閆卓在北京2022年冬殘奧會輪椅冰壺循環賽比賽中。

從“冰立方”出來，面帶微笑的閆卓謙虛又從容。閆卓是中國輪椅冰壺隊五名隊員中唯一一名女隊員。1992年出生的她，剛出生便被查出患有疾病，終生無法行走。

由於接觸項目時間較晚，爲增加訓練時間，閆卓常常控制喝水量來減少上廁所的頻次。冰壺場地溫度較低，閆卓下肢血流不暢又沒有知覺，長期訓練被凍傷也是常有的事。但她說：“我現在越來越享受輪椅冰壺的樂趣，我想盡我所能做到最好。”

中國第一枚冬殘奧會獎牌，就是在平昌冬殘奧會輪椅冰壺比賽中贏得的金牌。四年以來，中國輪椅冰壺隊兩次在世錦賽奪冠，本屆冬奧會有明確的目標：取得金牌。這也是閆卓和女教練嶽清爽的心願。

中國隊教練嶽清爽說：“相對於男教練來說，我覺得女教練的想法可能相對更細膩。包括每一顆球的選擇，還更善於觀察隊員的狀態，包括他們的眼神等等。想得更多，幫他們考慮得更多。”

在參加殘奧冰球混合團體賽的7支球隊中，38歲的中國姑娘於靜是唯一一名女球員。前兩輪比賽裏，中國隊先後戰勝斯洛伐克和捷克隊，於靜雖沒獲得出場機會，但她在場邊用敲擊球杆的方式給隊友加油助威。

殘奧冰球中，運動員滑行、急停、轉向、擊打冰球都要靠球杆完成，需要頻繁使用手腕的力量。時間久了，於靜的右手手腕鼓起一個大包，是關節液滲出形成的腱鞘囊腫。“囊腫大的時候會鼓得很高，手腕都動不了，只能把它按破，然後休息幾天等關節液被吸收後再恢復訓練。”

於靜說：“希望能通過我參與冬殘奧會的經歷，讓更多女性殘疾人關注、參與到這項運動中，通過體育運動享受快樂、改變生活。”

3月5日，在國家體育館混合採訪區，一個拄着柺杖的身影格外引人注目。她的胳膊一邊是空蕩蕩的袖管，一條腿是假肢。“這是我第一次報道冬殘奧會。在這個盛大的競技舞臺上，看到來自全球的殘疾人運動員挑戰自身極限、爭創佳績，特別令我動容。”來自加拿大的女記者卡米耶說。

“我的父母一直以來都激勵我，要像健全人一樣生活。即便是我剛學走路時經常跌倒，他們也鼓勵我要自己站起來。”卡米耶說。

在成爲記者之前，卡米耶曾是擊劍運動員，這讓她在報道時更有同理心。“我知道這些殘疾人運動員在人生境遇上會面臨一些困難和問題，但是我也明白，身體的殘疾無法打敗他們，體育運動爲他們注入生活的信心和勇氣。”

“這裏的工作人員和志願者都非常熱情，看到我行動不便時會主動幫忙。這個‘三八節’，我會在賽事報道中度過。”卡米耶說。