團隊拓展培訓體會（精品多篇）

拓展培訓心得感悟 篇一

有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現團隊合作的精神。經歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收穫非常之大。現在社會競爭非常強烈，一個公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤爲重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。

在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，爲自己的團隊創造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展項目“無軌電車”就是一個體現團隊精神的合作項目。進行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做後備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協調。其實生活工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢於承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那麼困難就會不攻自破了。

其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生牆”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高牆，任憑個人怎麼任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量纔可以。面對困境放下自尊、放下面子，甘願爲他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，爲了完成團隊目標敢於奉獻自己。

拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。可以挖掘員工的潛能與激情，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行爲意識。

團隊拓展培訓體會 篇二

立即行動——我的拓展培訓體會

戰狼隊隊員  軟件院李祥

4月21日、22日，我參加了國交公司人力資源部組織的"鷹雁團隊"拓展培訓。兩天的培訓中，學員們分成三隊，完成了帳篷搭建、蛟龍出海、極速挑戰、盲人島、移動運輸隊、衆志成城等拓展項目。每個項目結束後，學員和教官一起圍坐討論項目成功或失敗的原因，分析如何能做得更好，大家積極發言，從活動中直觀的感性的認識，到日常工作實際項目管理中的經驗教訓，充分交流，這一環節對大家在項目管理、團隊建設方面的能力和理論水平提升都很有幫助。

以下我談一點我的個人認識。我所在的三隊--戰狼隊，在前幾個項目蛟龍出海、極速挑戰中都第一個完成項目。我認爲我們隊在帳篷搭建時就比較早地完成了成員間的磨合，並形成了我們隊的執行模式：1、積極溝通，儘可能獲取信息；2、團隊頭腦風暴，尊重每個成員的意見；3、儘快形成方案，立即行動；4、行動中檢驗效果，優化方案，調整策略。

我的體會是，項目時間緊，輸入信息零星散亂（這和現實中一些突發性啓動的項目情況很接近），這時候，我們不能坐等獲取了100%的信息，形成完美的方案後，再採取行動，而是應該在獲取一定程度的信息後，儘快形成初步方案，立即行動，在行動中收集更多的信息，檢驗方案，優化方案，最終完成任務。

比如蛟龍出海的項目，我們很快分成3個小組，分頭尋找方案，測試驗證，仔細觀察比較隊友和對手的方法，然後，選定相對最優的方案，組隊練習，練習過程中體會到節奏的重要性，注意改進，最後正式開始後，一次成功。在帳篷搭建活動中，大家拆開帳篷包後，各自領取材料開始分工搭建，搭到一半時，詹永亮注意到一個細節問題，帳篷外面四周垂下一些短帶，像是立杆的綁帶，而立杆這時都立在帳篷裏面呢，很可能我們的帳篷裏外搭反了。確定了問題後，我們馬上放倒原來的立杆，將帳篷布翻轉，重新立杆，繫上綁帶，在有效時間內搭好了帳篷。事後總結，這個反覆過程，是因爲大家都是第一次見到軍用帳篷，一點都不熟悉帳篷結構造成的。但是話說回來，第一次搭建前，即便大家再花兩倍時間觀察分析，還是有可能會弄不清帳篷的正面反面（有可能根本想不到帆布帳篷正反面會有差別），所以，立即行動，檢查反饋，反而是更可行的策略。

結合軟件產品研發實踐，不同於傳統的瀑布式開發（必須要先期收集完備的客戶需求），敏捷開發（AgileDevelopment）模式，就是特別強調溝通、簡單、反饋的價值觀，快速建模，畫1-2張簡圖，描述清楚方案，就立即行動，實現軟件原型，然後提供客戶試用，收集反饋意見，優化改進產品。

在企業管理和產品創新上，有一種理論方法叫試錯反駁，這種方法的應用模式是：雖然已掌握了部分事實材料，但還是不能清晰的、完整地把握事物。此時，不能等到事物的本質全部自動呈現之時，而是要積極地創造條件，使之儘快暴露出來，並積極地進行猜測、審察，以期從已有事實中發現新東西。反駁是第二步，在初步結論中尋找毛病，通過檢驗確定錯誤，進一步改進方案。()很明顯這是一種"從錯誤中學習"的方法。沒有錯誤，人類就無法前進科學也無法發展。科學的很多重大發現也是在無數次錯誤、排除錯誤，再錯誤、再排除的無限交替中實現的。永遠正確的'只能是上帝，永遠犯錯誤只能是百分之百的傻瓜。我們既非上帝也非傻瓜，而是介於兩者之間的常人，因而我們會犯錯誤，但是，我們能夠從錯誤中學習。

試錯理論，是李彥宏最重要的管理理念之一。在他看來，邁出第一步最爲重要，新產品出來時總是不完美的，不要期望完美了再推出，可以在推出後一點點發現問題，一點點改進，在無數點滴細節的完善中，逐步趨於完美。百度從零開始成長到今天，其實就是從不完美到完美的過程。百度推出的第一個版本的搜索引擎，其實存在很多缺陷，在上線的同時，百度集中技術力量進行攻關，針對出現的問題進行持續優化。目前，百度的搜索系統每天都有很多改進，每隔幾個月就有一次大的升級。百度就是在這樣不斷的優化、升級中，搶佔了市場份額，獲得了發展。如果秉承完美之後再推出的心態，百度可能喪失了市場先機。

百度在實踐中一直奉行"試錯理論"，採取試探性前進的做法，不貿然進行大規模投入，只有在看到比較好的發展前景的時候纔會進行大規模作戰。互聯網是一個全新的行業，尤其是在中文搜索領域，百度本身就是這個行業的領先者，作爲跑在最前面的企業，百度在很多時候其實是看不清楚某項業務的發展前景的。這時候，李彥宏主張，要勇於試錯，要在摸索、實踐中不斷調整和提高，直至找到一個完美模式，然後全力以赴。"小批量試一下，馬上就可以知道結果，知錯就改，有何不可？我覺得，相比損失的那一點點流量，鼓勵工程師有不斷改進的想法和創新意識是更重要的，它會給我們帶來源源不斷的前進動力。"

以上是我這次拓展活動中的一點心得體會，分享給大家。

最後感謝人力資源部同事組織的這次成功的活動，感謝兩天來一起努力奮鬥、迎接挑戰的戰狼隊隊友、隊長和教官，懷念和大家一起的時光。

拓展培訓心得體會 篇三

非常榮幸的參加了公司組織的此次拓展培訓活動，拓展培訓時間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠的。在活動開始之前，教練把我們隨機分成了4個團隊，並讓我們自己推選隊長、起隊名、畫隊旗、編口號。在培訓過程中，每個人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團隊。每個人都全身心的投入到了活動中。我們的培訓項目包括：穿越電網、急速60秒、撲克牌遊戲、驛站傳書、挑戰10秒、動力圈等。下面我將培訓當中的一些心得和體會與大家一起分享。

穿越電網：凝心聚力、團結信任、在你背後站着的是團隊的力量。

活動開始，大家各抒己見統一意見，規劃好整個流程。讓身體比較結實的男生先從最大的網口過去接應，女生誰頭髮散了，馬上有人把頭上的皮筋解下遞過去，被運送的人什麼都不用擔心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個活動讓我們知道了團隊協作的重要性。一個優秀的團隊不僅需要一個英明的領導者，同時需要有一羣爲着同一理想目標不斷奮鬥的隊員。在工作中，我們需要和同事們團結在一起，彼此交流合作，使大家順利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的。

急速60秒：分工明確、集思廣益團結協作、將會迎勝利。

活動中隊長爲大家做了分工，選擇一個隊員進入圈中拿卡片，其他隊員的任務是記住兩張自己旁邊的圖片並思考其是什麼意思，返回場地時大家集思廣益、信息共享推敲出1到0所有的答案，最後大家成功完成了此次挑戰且用時最短。我體會到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽取每個人的想法意見，集思廣益碰撞出智慧的火花，實現雙贏。

驛站傳書：加強溝通、按規行事、共同協作"心靈之窗"

在不能夠發聲的情況下，將數字從後面隊員傳達到第一個隊員那裏。首先大家進行了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規則。在挑戰中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰中，我們團隊挑戰成功。在此項挑戰中我意識到，工作中我們要按照制度規則做事，錯誤的制度規則要及時的討論修改，同時需要更好地加強與同事及領導之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。

挑戰10秒：每一環節都是重要環節，任一環節的失敗都會導致整個任務的失敗。

需要在10秒的時間裏完成個挑戰，並且只能在一個挑戰完成後才能進行下一個挑戰。我們隊由於在不倒森林和傳球環節失誤過一次，浪費了時間，最後整個挑戰用時超過10秒，（fsir）導致了整個任務的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環節都是至關重要的，如果不重視的話，那麼很有可能就會因爲某一個環節的失敗而導致了整個任務的失敗。

動力圈：多堅持一點、你離成功就更近一點。

動力圈這一挑戰環節，大家手握繩子一起轉動1000次。1000次聽起是個很大的數字，當大家轉動繩子00次的時候，由於體力原因都有些累了，但是大家心在一起並沒有放棄，一直轉動至1000次，成功完成挑戰。我們收到的是勝利的喜悅。我體會到了，堅持就是勝利。在工作中，面對困難要勇於突破自己的極限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅持了一會。

此次拓展培訓雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會到了凝心聚力、團結協作的重要性，一個人的智慧與力量是有限的，而團隊的智慧與力量卻是巨大的。每個人對整個團隊要有責任心和使命感，參與到團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，加強彼此間的信任、交流與溝通，發揮自我超越自我，勇於突破永不言棄，與團隊一起不斷進取，取得成功。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長所啓迪的"這是你的船，一定要讓它成爲最好的"

拓展培訓心得感悟 篇四

初冬時節，寒氣漸濃，卻擋不住我們的激動心情。公司安排了團隊戶外拓展訓練，作爲冬季培訓的項目之一，本次外展主題爲“溝通協作凝聚團隊”，旨在通過活動讓大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，增強團隊的凝聚力和集體榮譽感。

大家開始了本次培訓的團隊打造環節。破冰遊戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來；組建團隊，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起；團隊展示，更彰顯了每個團隊的風采與實力。接下來的團隊遊戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數字的遊戲，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結協作的重要性；盲人方陣遊戲，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力、領導力、執行力的重要作用。

在近兩個多小時的團隊www.本站baihuawen本站活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試、總結、失敗與成功中，體味了管理的藝術與團隊的力量；在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力、團結協作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術。

在我們的生命中或許會有很多人、很多事在你心裏留下印跡。我想素質拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動與酸楚，也可以說那樣的一天半我們是痛並快樂着。，在這期間令我感觸最深的就是“信任背摔”了，當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人牀的同學異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是。團隊同伴的是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當然這也讓我們明白了：表面看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。

在日常學習生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成爲強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。

還有一個最令我感動的項目是“生命之旅”。當我們女生蒙上雙眼，眼前只有黑暗、孤獨與無助。這時一雙雙手伸了出來，這讓恐懼中的我們也有了一絲安心，也有了黑暗中的依賴。黑暗讓彼此不熟悉的同學們都連在了一起，我們此刻也成爲了朋友成爲了家人，因爲彼此間的信任，我們在黑暗中摸索前行、毫無畏懼經歷過重重阻擋，雖然只是一個簡單的動作，一次短暫的活動，卻讓我們感受到彼此的默契和信任。

此刻我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。在人生的旅途中，我們總會遇到種種困難，而往往這些困難不是憑一人之力可以克服的，它需要他人的幫助，需要大家團結。所以當我們睜開雙眼每一天都要多笑一點，那樣心中勇敢纔會多一點，未來之旅纔會有更多喜悅。