廣場舞心得體會700字

夜幕降臨，月華如水，長空當歌，好個美麗之夜!踩着一地的月色，我來到了人頭攢動的人民公園。約莫20秒的光景，巨大的音樂聲突然響起，着實嚇了我一大跳。其他人似乎習慣了，散亂的人羣集中起來，甚至有順序的排成一個方陣。下面由小編來給大家分享廣場舞心得體會，歡迎大家參閱。

廣場舞心得體會1

“你是我心中最美的雲彩……”一陣熟悉的旋律不時從我家客廳傳出。你一定會問：這不會是在家跳廣場舞吧?是的，你猜對了，我正在給奶奶當舞蹈教練呢!

這事兒得從上個月說起，前些時候,奶奶眼睛做了手術,身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續約，讓體弱多病的奶奶在家裏好好享受天倫之樂，別再上山了。可是，奶奶的眼睛好了以後，總覺得自己“失業”了。每天心事重重，像是丟了什麼東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，彷彿一下子老了十幾歲,看着都讓人心疼。

當我經過老年活動中心時，看到老奶奶們一個個精神煥發地在那裏跳着廣場舞，我突發奇想：“爲什麼不叫奶奶也來加入她們呢?”

我一回到家，就拉着奶奶到了活動中心。看一看周圍，都是奶奶認識的老鄰居。

李奶奶一見面就問：“你現在眼睛好些了嗎?花了不少錢吧?”

“現在醫療技術好，我恢復得不錯。多虧農村醫保報銷了一大部分。自己沒花多少。”奶奶笑了笑，接着說，“你怎麼看起來年輕了這麼多呀!是不是有什麼祕訣呀?快告訴我吧!”

李奶奶樂呵呵地說：“你看,每個村都設有老年活動中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場舞，現在我們的身體是越來越好了!你呀,快點來加入我們的隊伍吧!”

幾個老奶奶都圍了過來,紛紛勸起奶奶……

奶奶聽這幾位老朋友眉飛色舞地說着，也動心了。“但是我不會呀，”奶奶露出了失望的神情。這時,我自告奮勇地說道：“奶奶，我會跳呀，我可以先在家裏教您。”

從此，奶奶開啓了“舞蹈生涯”。我們在家裏時常能見到她邁着輕快的步子,踩着節奏,時而像個笨拙的孩子,時而又像一位優雅的少女。最近,她還常常獨自一人對着視頻練習。奶奶這回纔算真的從山上“退休”。當然,有了手機,我這個教練也光榮“退休 ”了。

自從奶奶加入了廣場舞隊伍後，精神好極了，身體也越來越好了。每當奶奶神采飛揚地描述她跳廣場舞心得的時候，都按捺不住內心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。

是呀,廣場舞猶如一陣春風吹進奶奶的心裏。奶奶變了,變得年輕了,開朗了!隨着農村物質條件的逐步改善,人們的健康意識也與日俱增,這不正是農村人奔小康帶來的變化嗎?

廣場舞心得體會2

十年前人們的休閒娛樂是打麻將，時間長了，總是腰痠背痛;十年後，人們的休閒娛樂變成了跳廣場舞，強健體魄。

每天黃昏後，廣場上聚滿了人羣，排着整齊的長方形的隊伍。跳廣場舞的人們大多是老年人，也有一些青年人，甚至還有一羣可愛的小孩子也在隊伍中呢!

開始了，領隊的.拿出黑色的音響播放着一些像《小蘋果》《江南style》，鳳凰傳奇等膾炙人口的歌曲。

看，在音響旁邊的這位大媽，跳得非常投入，自己都感到很光榮;再看那位老大爺，跳的還算可以，有的時候跟不上拍子;左面那位看似六歲的小孩，緊緊地盯着前面的人跟着跳，別人出右腿，他纔出左腿。

直到天黑，跳廣場舞的人才慢慢散去。第二天黃昏，人們又樂此不疲地來到廣場跳起廣場舞。

跳廣場舞不正是人們生活水平漸好的一種體現，要不然哪來的"閒工夫"?

廣場舞心得體會3

一提到廣場舞，印象都是一羣老年人穿着花色衣服，廣場上放着動感的音樂，第一個想到的就是最炫民族風，今天和家人一起去廣場玩羽毛球。

到了廣場的時候，看到已經有人在跳舞了，動作整齊乾脆，而且衣服並不像想象的那樣，是統一的運動裝，一改我往日對廣場舞的印象。

總是會看到什麼廣場舞擾民，引起的.沒辦法調和的新聞，之前還有一個在廣場打籃球的男生因爲佔了她們跳廣場舞的地方，被她們暴打。看到這條新聞，真是哭笑不得。

後來，看到現在廣場舞已經改革了，給她們佩有專門的耳機，這樣能聽見音樂，也不會影響居民生活，可以說是兩全其美。以後應該會被推廣的。

其實仔細看着廣場舞的動作，還是有些難度的，我們老師還說，等她退休的時候還要去廣場舞，老師說她觀察了，感覺還是挺難的，到時候她一定要認真學才行。

如果廣場舞能夠文明的方式進行，不擾民，其實還是很好的鍛鍊身體的方式，也是一種消遣時光的方式，還是挺值得提倡的，說不定以後還會有男士的廣場舞。

廣場舞心得體會4

有段時間，剛吃完飯，外婆就飛快放下筷子，揣着小包，飛出了家門。還真沒見過老人能身手如此矯健，身影像一陣夏風一般，以迅雷不及掩耳之勢溫暖的夏天。

傍晚纔出去散步的我，定定眼，就可以毫不費力地從五十幾個中老年跳廣場舞的人羣中找出外婆。因爲外婆跳舞的時候有着幹其他事沒有的神采，整個人都像春天雨後拔節朝天躥的春筍，雖然她沒有笑容只有滿眼的專注認真，但是飛揚的眉頭似乎欲展翅飛天。

我覺得有點好笑，這世上有趣的事情那麼多，爲什麼就偏偏栽在了跳廣場舞上。那麼俗的動作，一遍一遍地跳無不無聊，我怎麼體會都悟不出有趣這個感覺。

“哎，你不知道，我跳完後呀，大汗淋漓，特別爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑着跟我說，像是怕我不相信，她還加上了生動的手部動作，揮來揮去。濃濃的新化口音裏是沉甸甸的歡喜，平常渾濁的眼睛竟也泛過一絲光亮。

外婆跳了廣場舞后真是精神倍增，走路似風，站立若鬆，說話底氣也是實打實的足。

雖然外婆的在廣場舞的影響下變得精神飽滿，但是媽媽卻對外婆說：“老媽，你不要總是去跳舞，你的膝蓋不好，扭支扭支這麼兩個小時，年輕人都吃不消，何況是你是老人了”

“不用你管!我的身體好得很!平常怎麼不操心，這種時候瞎操什麼心!”外婆帶着濃濃口音的語氣破濤洶涌，一把丟下報紙，重重地放下老花鏡，身影氣勢洶洶地消失在重重的關門聲後。老花鏡被磨得七槓八豎的鏡片被陽光推到了陰暗的角落，有些孤寂發愁。

惡作劇的巧合一般，幾個星期後，外婆的膝蓋真的`痛起來了，走幾步就彷彿有根尖尖的細鍼砭骨，動動心窩窩裏都痛。別說去跳廣場舞了，就連下樓和一樓的徐大爺曬太陽嗑瓜子扯談都難。只要媽媽一出現，外婆周圍的空氣都低了幾度，使人牙尖發顫。腿不方便，外婆只好倚靠在牀上，時而閉眼用手按揉太陽穴時而望着鑲嵌着深邃綠葉有蝴蝶撲閃而過的窗柩日日安逸清閒的蝸居生活，使外婆更多地撐坐在窗邊發呆，好像在想念着音樂飛揚汗水肆意揮灑的廣場舞，外婆似乎在那一段時間忽然蒼老。

媽媽雖然嘴上說着，看吧看吧，說了不要跳舞跳太久，現在腿也不好了。但是心裏時常掛記着外婆，隔三差五地在家裏的櫃子裏塞去狗皮膏藥，嘴上不說，心裏卻是惦記得不得了。

日子也是在黑白之中悄然度過，外婆的腿也從走一步就會痛到到可以走很久的程度。

可晚上，她卻沒有了神采奕奕的目光和風一般向門外飛去的矯健身影。

沒有了廣場舞。

外婆就像沒有了勁的繩兒，做事卻有了真正老人的感覺，我寫作業無意擡頭，一晃眼，一抹白闖入視線，揉揉眼，還是雪白，竟是外婆許久沒有染黑的頭髮……

老嘍，老嘍，跳不動嘍。一向不屈服於歲月的外婆竟然提筆寫下了歲月書，認了。

外婆的廣場舞，是屬於她的一段重返青春歲月的時光列車，昭告着人未老茶未涼的虛幻，但列車到了站，桃花依舊，卻年少不再，不知這是一種怎樣的情緒混淆其中。

外婆的廣場舞，永遠存於心中，走過多少年，芬芳多少歲月，它讓我明白握不住的是歲月，可以緊握的是現在。

緊握現在，無悔青春。

廣場舞心得體會5

吃完晚飯後，媽媽帶着我上街買水果。當我們走到博物館，陣陣悠揚的音樂從遠處飄來，我走近一看，閃爍的霓虹燈下，一羣五六十歲的老奶奶正在碧山臨海的廣場上跳舞，她們隨着音樂身子輕輕搖擺，體態輕盈飄逸，臉上流露出甜美的`微笑……

一首輕柔的樂曲剛結束，歡快熟悉的《最炫民族風》緊隨而來，瞧!其中領頭的那位老奶奶正揮舞着雙臂，身體激烈地扭動着，頭也和着明快地搖晃起來，紅色的裙襬迎風飄揚起來，“太美了!”我不禁讚歎道。再遠些，就在她的背後，也有一些三十歲左右的阿姨跟着一起跳，有的動作熟練，舞姿優美;有的動作比較笨拙，看得出正在學習。

看着看着，喜愛音樂的我有點蠢蠢欲動，媽媽看出了我的喜歡，笑着說：“愛跳?你也可以上去啊!”於是，媽媽牽着我的手也加入他們的隊伍中。一位40多歲的大姨移步過來，湊到我的耳邊說：“小朋友，第一次來吧，跳得挺好的，真棒!”她還大聲對媽媽講：“小朋友學本領就是快。”聽了她的讚揚，我心裏樂滋滋，擡頭挺胸，跳得更起勁了!

快樂的時間總是那麼短暫。舞會結束後，我跑到領頭的老奶奶身邊：“奶奶，請問你們每天都在這裏跳舞嗎?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，鍛鍊身體。”臨別時，她還朝我揮揮手“歡迎常來哦!”……

今後，我要經常去廣場上跳舞，因爲它能讓我們身體更健康、心情更愉快!