愛護眼睛講座心得多篇

愛護眼睛講座心得篇1

6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是“xxx”。結合活動主題，爲切實培養廣大羣衆良好的用眼習慣，進一步提高羣衆眼健康水平。縣殘聯會同衛生部門、教育部門開展了宣傳諮詢義診活動。現將活動情況總結如下：

按照省、市有關通知精神要求，泰來縣殘聯圍繞活動主題在全縣開展“愛眼日”宣傳諮詢和義診活動，在主要街道設立宣傳版，懸掛“xxx”等宣傳標語；發放宣傳資料500餘份，幫助羣衆掌握眼保健知識，培養科學的用眼習慣；“愛眼日”活動當天，縣人民醫院眼科醫生深入實驗國小，免費爲百餘名學生檢查眼病、檢測視力，並對沙眼患者進行登記，通過課堂宣講、專題講座、牆報、led屏幕等多種形式向師生宣傳防盲、保護眼睛，愛眼護眼知識，教育學生如何保護視力，預防眼睛疾病。

通過這次“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了羣衆愛眼護眼意識，對推動泰來縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。

愛護眼睛講座心得篇2

眼睛是心靈的窗戶，眼健康是國民健康的重要組成部分，應該倍加重視。據國家衛健委公佈數據，中國兒童青少年總體近視率已超過50%，近視預防特別是青少年的近視預防已經刻不容緩。

呵護好孩子的眼睛，需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力。

完善政策、強化引導。各級政府需要切實擔負起主體責任，出臺落實近視防控工作的相關政策。教育部門應在“雙減”政策下積極推進青少年近視防控政策的發佈及落實。體育部門要增加適合青少年戶外活動的體育設施，積極引導開展各類青少年體育運動。衛生健康部門要更多培養視力健康專業醫務人員，確保每個學校所在的片區均有合格的眼科醫生和眼視光專業服務人員。

規範市場、加強治理。眼健康醫療行業關乎青少年視力保護，相關政府應履行好對相關行業和市場的監管職責，嚴查並打擊無證經營、虛假宣傳、不規範配鏡、誇大宣傳治療效果等亂象，規範醫療行爲，保障合法合規的醫療機構相關近視防控工作的順暢進行。

學校引導、落實職責。學校應依據國家相關政策和標準要求，採取改善採光照明條件，強化體育課和課外鍛鍊，督促學生課間時到室外活動或遠眺等措施，防止學生持續疲勞用眼。同時開展近視防控等相關主題教育，提升師生眼健康素養。

家長監督、以身作則。父母和監護人要了解科學用眼、護眼知識，以身作則，強化並陪同孩子戶外活動和體育鍛煉；培養和督促兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣。

醫院篩查、定期指導。醫院應積極發揮自身專業優勢，開展眼健康公益檢查和科普講座，眼科專家和醫療工作者應走進學校，宣傳推廣預防兒童青少年近視的健康科普知識。還可通過線上渠道、視頻號、等方式，倡導健康用眼理念，傳播科學的護眼知識。

學生配合、習慣養成。要引導青少年學生充分了解近視原理及高度近視所產生的危害。督促其做規範的眼保健操，科學使用電子產品，合理安排學習及休息時間，減少近距離用眼時間，增加戶外活動時間，培養正確的讀寫姿勢，選擇良好的用眼視覺環境，最終養成良好的用眼習慣。

近視防控是一項長期的系統性工程，只有積極構築全民參與的防控網絡，纔能有效保障兒童青少年用眼健康。

愛護眼睛講座心得篇3

眼睛是五種感官之一。無論是動物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在後”。

有些人不關心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢不好，在車裏閱讀，以及...所有這些都會導致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是爲了涼快。事實上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深，鼻樑的兩端就會凹陷。當你睜着眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會刺傷你的眼睛。如果你幸運的話，你必須再次比賽。當守門員不戴眼鏡時，他只能近距離觀察球。當他看到球時，他已經在球門裏了。

事實上，保護你的眼睛並不難，只要你認真做好以下幾點:

首先，遠離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間。在中間休息一下，看看遠處。

第二，我們應該保持足夠的睡眠。

第三，如果你已經患有近視，那麼看看遠處，看看附近，每天鍛鍊眼肌，防止近視加深。

第四，多做眼保健操。

五、多吃胡蘿蔔、蘋果等對眼睛有益的食物;

六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮;

保持良好的寫作姿勢。

只要我們堅持以上幾點，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關心的人。

愛護眼睛講座心得篇4

3~6歲是兒童養成用眼習慣的關鍵時期，爲了讓孩子們知道保護眼睛的重要性，養成正確用眼、愛眼、護眼的好習慣，近日盱城街道中心幼兒園開展愛護眼睛預防近視主題活動。

活動中老師們通過圖片、課件生動形象地向孩子們說明了眼睛的重要性，以及正確的用眼、愛眼、護眼方法，並讓孩子們通過遊戲切身體會生活在黑暗中的種種不便，同時幼兒園還通過家園共育教給家長一些正確的用眼護眼方法，達到家園教育一致。

此次活動的開展，讓幼兒知道了眼睛的重要性，形成了良好的用眼習慣，爲幼兒擁有一雙健康、明亮的雙眼打下基礎。

愛護眼睛講座心得篇5

週六上午，我興奮極了，是去幹嘛呢?原來是要去學習參觀眼科醫院，讓那裏的醫生給我們上一課如何保護眼睛預防近視。

我們很快到達了眼科醫院，那裏十分安靜，醫生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂，頓時我們彷彿也成爲了一名醫生，開始了我們的學習之旅。

我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個小女孩哭啼着說：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時我心想，看來如果從小不保護眼睛，後悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫生給我們介紹了眼科醫院的基本情況，然後帶我們探索了眼球的祕密，讓我們瞭解了眼睛的構造，一些關於眼睛的疾病及如何預防。最後讓我們學習瞭如何保護眼睛預防近視，這也是本次學習的重點，目前和我們息息相關的。平時我們要有良好的閱讀習慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞，儘量遠離電子產品。

眼睛是人類心靈的窗戶，眼睛是觀察，溝通外部世界的渠道。隨着近視的.人也越來越多，我們更應該保護好我們的眼睛。從小做起，從現在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。

愛護眼睛講座心得篇6

3月17日，北區中心幼兒園開展“呵護眼睛點亮未來”主題教育，積極向幼兒和家長宣傳愛眼護眼保健知識，呼籲家長“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”。

活動中教師通過ppt課件、故事欣賞、小遊戲等形式向幼兒普及簡單的眼保健知識。讓幼兒瞭解眼睛的構造和用途，知道用眼衛生知識如：不要長時間近距離看電視，不要在光線較強或太弱的情況下看書，掌握正確的用眼習慣和姿勢，知道生活中不玩危險性玩具，如鋒利的小刀等。引導孩子們在日常生活中學會保護好自己的眼睛，堅持做好眼保健操。並通過致家長的一封《愛眼護眼倡議書》、微信家長羣，積極向家長宣傳愛眼護眼知識，提高家長對孩子的護眼意識，倡議大家共同呵護好孩子的眼睛。

針對兒童近視呈現低齡化的趨勢，春季學期近視防控宣傳教育月活動的開展，不僅豐富了孩子們愛眼護眼的知識，提高了幼兒的愛眼護眼意識，培養幼兒養成良好的用眼習慣，讓家長真正成爲孩子愛眼護眼的監督人。

愛護眼睛講座心得篇7

我有一雙明亮的大眼睛，上面有着一個很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。

我剛讀一年級時，我的眼睛還是那麼水靈、明亮，我的同班同學也只有兩個患近視眼的，我現在是快進入五年級的國小生了，我們班的同學當中，已經有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級時的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。

我愁眉苦臉的回到家，把書包往沙發上一扔，就回到自己的房間裏冥思苦想起來，過了一會兒，爸爸回來了，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“航航，怎麼這幅樣子?”我回答：“爸爸，你還記得嗎?我剛進入國小一年級時，我們班只有兩個人患近視，而現在有接近三分之一的同學患近視，連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎麼辦呢?”“別急，總會有辦法的，咦!對了，我們可以總結生活中保護眼睛的小常識啊!”爸爸對我說，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開。