國小生寫18大心得體會多篇

小學生寫18大心得體會篇1

放暑假了，學校佈置我們做一點社會實踐活動。我做的活動是幫助居委會清除亂貼的小廣告。

當我用鏟子把社區裏的“牛皮癬”一塊塊地刮下來時，我感覺好累哦！真的好累，手都軟了，氣得我一邊清理，一邊咒罵那些亂貼小廣告的人，爲一己私利便不擇手段、不顧後果，他們難道不知道亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道。環衛工人每天那麼辛苦的收拾小廣告，難道他們不知道環衛工人的辛苦嗎？他們知道。城市美觀真的是要靠大家！

通過清除小廣告活動，我明白了學校讓我們做這個活動的原因，一是讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到生活。二也是讓我們通過做社會實踐，鍛鍊我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。活動中，我發現只有用心去做，才能把廣告紙刮乾淨，這也培養了我做事要認真的好習慣。現在生活水平提高了，我們也成了家裏的寶貝，在家基本上不做家務，做這個社會實踐，我覺得對我們從小養成吃苦耐勞的品質有好處。

我們現在還真有點生在福中不知福，在家是飯來張口衣來伸手，長此以往，以後如何面對更多的考驗？在勞動的過程中，我知道勞動了的辛苦和艱辛。我也懂得了保護環境人人有責的道理。熱門思想彙報如果人人只圖自己方便，並忘了自己作爲人類一分子的責任，我們環境只會越來越惡劣，我們也將失去我們賴以生存的地球。

同學們，你們想學有所成，就從自我開始，從快樂中開始，我就是這樣去學習的，我學得快樂，學得主動，那纔是真正的樂在其中。

國小生寫18大心得體會篇2

人們都說：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天，當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作爲一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。

星期天，我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了！於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果。

本想放棄，然後去幹點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2—3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了！經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導；不做，你是困難的俘虜；而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！

國小生寫18大心得體會篇3

暑假裏我進行了多項體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運動的過程中，我們往往會有以下一些情況發生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強度較大，過多重複進行，參加體育比賽中，由於運動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉痠疼，不適，這是一種很自然的生理現象。

人在參加體育運動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進行着強力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發生一系列化學變化，即物質代謝的過程。肌肉組織內的化學變化有兩個階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學反應）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學反應）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎物質）分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產生代謝產物乳酸。在進入有氧階段時，乳酸被氧化成爲水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成爲糖元。

當運動量和強度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產生堆積，並刺激其中的化學感受器或由於積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產生痠痛不適的感覺。但是，這對人體並沒有什麼害處。只要經過一段時間的鍛鍊，逐漸適應了加大的運動量，這種現象就會隨之消失。

如果肌肉痠痛的太厲害，則可以進行按摩熱敷或用松節油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進行熱水浴，這樣能促進血液循環，加速肌肉中乳酸的轉變，排出，使痠痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運動量或調整鍛鍊計劃，也可進行一些其他身體部位的輔助鍛鍊，逐步提高肌體的負荷能力，只要合理安排運動量，持之以恆地進行體育鍛煉，就能闖過肌肉痠痛關。

所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄！

國小生寫18大心得體會篇4

三天兩晚的軍訓活動終於結束了。要問我對這次的軍訓活動有什麼體會？那就是既辛苦、又刺激，更重要的是給了我一次思想和意志上的磨鍊。這幾天的軍訓時光充滿着酸、甜、苦、辣。

記得接到學校的軍訓通知時，我有一種說不出來的激動、興奮、畏懼。軍訓那天早晨，教官來到我們班教室，他用那“鋒利”的.聲音告誡同學們：到達目的地的各種約法三章的紀律。於是，我帶着好奇和恐懼的心情向深圳龍崗園山出發了。

到了那裏，高山上一片片綠茵茵的樹林展現在我眼前，彷彿到了一片“綠色的海洋”。首先，我們換上了軍裝，同學們立刻顯得精神抖數。之後，我們投入了緊張的訓練之中。

第一天晚上，我和幾位同學在宿舍裏開“聯歡晚會”，一位同學樂意地爲大家講笑話。突然，“噠噠噠！”的腳步聲越來越響，一定是教官來了，大家迅速回到各自牀上裝睡。等到腳步聲越來越遠，大家又繼續自己的“聯歡晚會”。等到真正規定睡覺時，我覺得有點心酸，因爲這是我第一次真正意義上離開自己的家，離開親愛的媽媽，我開始想家了，想到媽媽對我的好，不過，我又想到：我現在已經長大了，不能總是依靠父母，我要學會自立生活，總有一天，我要離開父母去創造自己的生活。

第二天早上，音樂聲一響，我們在最短的時間內洗漱完畢，接着，我們排着整齊的隊伍來到大操場唱國歌。然後，我們去飯堂吃早餐，吃完早餐後，我們再次來到大操場進行訓練。有個別同學訓練不認真：動作不到位、不規範，受到教官的嚴厲批評，而且還要被教官罰蹲，同學們也要負連帶責任，讓我們跟着他一起受罰。同學們已經累得滿頭大汗了，身旁的一位同學細聲地嘮叨：“以後，我再也不來軍訓了！”最後，在教官的悉心指導下，同學們終於達到要求了，看到同學們達標了，教官的眉毛婉如“月芽兒”，同學們緊繃的神經也放鬆下來，會心地笑了。

第三天上午，也就是三天軍訓結束的彙報表演，有部份學生的家長前來參觀，教官繼續嚴格要求我們訓練，當要求學生代表講述這次軍訓的感受時，有很多同學都感慨萬分地哭出聲來。最後，我們帶着勝利的心情返校了。

軍訓的過程令我百感交集。我們曾經抱怨過，我們甚至責備過，但是我們始終沒有放棄，並堅持到最後，取得身體和精神上的雙豐收。

國小生寫18大心得體會篇5

我還記得大巴車第一次停在那裏的時候，我的心裏是興奮、好奇和對軍訓受苦的擔心。7月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時，我剛剛擦乾淚水和雨水，心理滿載着不捨，準備歸程。

雨中，苦，不嬌氣。

當我的目光剛掃視完周圍的一切，當我的手指觸碰上身邊的所有，當我的耳邊響起教官的指令時，我開始堅信自己將準備過七天“度日如年”的生活。

這是一個以前讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮溼的，木板的正中央是一個圓圓的大洞，撣掉牀上都幾乎能夠種上花草的沙石，我有些不情願的把牀單被罩套好。我們務必穿基地發的衣服，潮溼地貼在腿上，以爲皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發完悲痛的情感，我們就被拉過去訓練了。天氣並不是很熱，但是我們要求坐在馬紮上一動不動的聽完開營式還是上了一個難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學樓。

我一向都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的這一看法十分猶豫。“戰士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環境和我們一樣，甚至於比我們還要苦很多，此時的我們，其實仍然身在溫室當中，被人保護着、關愛着，這樣，只是小小的苦難，或許在以後的路上，我們會遇到更多挫折。

日照，炎熱，要堅持。

在那裏呆一天兩天十分容易，然而，堅持一個月、一年的時刻必須會讓人難以想象，聽說我們的小黑教官當兵服役11年了。每一天，在出去訓練時，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時候訓練的時候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站着站着都會有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時候。

任何事情都不能夠半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓練，除了那些身體不能夠劇烈活動的同學外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰，發燒的感冒的都堅持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個個性好的朋友，她們都發燒了，摸着她們燙燙的額頭，心裏油然一種感動。

這一次軍訓，“堅持”是我的一個十分重要的關鍵詞。