禁菸的心得體會多篇

禁菸的心得體會篇1

本年度，按照我縣年初制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式，向居民及觀映的觀衆積極宣傳吸菸有害健康等知識，認真學習有關衛生常識和健康促進知識，觀衆充分認識到吸菸的危害和控煙的意義，嚴格執行控煙規定，公共場所無人吸菸，住戶禁菸、控煙意識增強。我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全

在創衛控煙領導小組的統一組織下，公司書記親自負責，辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，並責成辦公室主任專程負責，不定期的巡視、檢查。

二、出臺控煙措施

1、成立控煙小組。控煙小組負責公司及職工宿舍區創建無煙單位、無煙環境工作。

2、提倡不吸菸、不相互敬菸。

3、辦公室、候影廳、庫房、樓道等公共場所嚴禁吸菸。

4、凡貼有禁菸標誌的禁菸區，撤去煙具，嚴禁吸菸。如發現有違反者，禁菸小組有權對其進行勸阻、教育。

5、公司人員有義務對其他人員宣傳吸菸對健康的危害。

三、加大宣傳力度，收效顯著

充分利用學習、開展活動、宣傳欄、會議等多種形式，對院內居民開展吸菸有害健康的宣傳教育，提高居民的控煙知識，培養各住戶不吸菸行爲的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時，辦公室還利用政治學習及各種活動，開展幹部職工的控煙、戒菸教育，進一步提升幹部職工的控煙能力。

四、領導帶頭，人人蔘與控煙活動

公司領導帶頭控煙，齊抓共管控煙工作。在全體幹部職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了公司、幹部職工的控煙責任感，增強了控煙能力。

五、控煙宣傳遍及單位和家庭

在5月31日世界無煙日，出專欄積極宣傳吸菸有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規，倡導規勸影劇院內觀看節目的觀衆及單位居民戒菸、控煙。同時宣傳控煙措施、吸菸危害等，建議單位職工及住戶控煙、戒菸，以身作則養成不吸菸的習慣做表率。

總之，經過努力，全體幹部職工進一步明確了控煙的意義，爲創造良好的無煙環境，和居住條件，確保居民好的健康習慣，促進良好的心態，爲我縣創衛控煙健康做出了一定的成績。我們將新城影劇院打造成無煙影視城，爲創建文明單位、無吸菸單位攜手共努力。

禁菸的心得體會篇2

爲保護師生健康，提高師生禁菸控煙意識，努力營造環境優美、文明向上、清潔無煙的校園環境，按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關於學生禁菸禁酒的規定》要求，爲達到工作目的，我年級結合實際，我年級開展了一系列積極有效的活動。下面就禁菸控煙活動進行總結：

一、禁菸控煙宣傳教育

通過年級會議、主要學生幹部、黨員會議，宿舍長會議以及班會相結合的方式，向同學們宣傳了吸菸的危害。首先，在活動開始之前，便召開了主要學生幹部、黨員會議，在會議上要求各學生幹部、黨員，要發揮模範帶頭作用，用實際行動向同學們宣揚，禁菸控煙的重要性，以實際行動號召大家禁菸控煙。其次，年級組織年級會議以及宿舍長會議，向同學們學校的《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關於學生禁菸禁酒的規定》，在宣傳教育的同時，用生動的具體案例，向同學們宣傳了吸菸對自己和家庭的危害，號召大家從我做起，從身邊坐起抵制吸菸。印發宣傳材料，通過座談會，宣傳欄等多種形式發動廣大師生主動參與“控煙活動”，營造良好氛圍。

在宣傳的同時，成立年級控煙小組，制度工作計劃，建立健全控煙監督、巡查督導等工作制度。以輔導員老師、年級幹部爲主，普通同學監督的方式，對禁菸控煙實施三位一體的監督，檢查。

各班同時開展禁菸控煙班會，採取同學互相監督的方式，由宿舍長帶頭監督、監管，做到“宿舍無煙，樓道無煙，廁所無煙”。在各班班會上，同學們對禁菸控煙暢所欲言，形成了統一的意見將禁菸控煙進行到底。

二、嚴查治理

在禁菸控煙期間，巡查組進行一日三查的巡查制度，通過爭創無煙班級等形式開展控煙活動。以定期巡查結合不定期檢查對學生宿舍進行嚴查。

對於在校學生違規吸菸，嚴格按照《北京體育大學關於學生禁菸禁酒的規定》執行，初次違反禁菸規定者給予嚴重警告處分，第二次違反者給予記過處分，第三次違反者給予留校察看或開出學籍處分。

三、鞏固落實禁菸控煙成果

在爲期的活動期間，我年級積極開展各類活動，制度監督檢查制度，爲廣大師生創造了良好的工作學習環境，成果喜人。達到了無煙校園要求，得到了師生的一致好評。爲鞏固落實禁菸控煙成果，我年級按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關於學生禁菸禁酒的規定》要求，對全年級控煙工作情況進行檢查評估，做好記錄備案。完善禁菸控煙制度，形成長效管理機制。並定期對學生宿舍進行檢查，巡查小組認真履行職責。

通過禁菸控煙工作的開展，營造了年級良好的無煙，約束和監督了師生自覺控煙行爲的養成，爲師生創建一個文明、健康、和諧的綠色學習、生活環境作出了巨大的貢獻。

禁菸的心得體會篇3

菸草的危害是當今世界最嚴重的公衆衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織發表過一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球第二大殺手，吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定爲世界無煙日，目的在於警醒世人，吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草。

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼還有衆多的人吸菸呢？一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行爲，相反地，有許多人認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認爲吸菸又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試；15歲以後則開始把吸菸作爲自己長大的標誌。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。

對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行爲，甚至引發犯罪。

當你點燃香菸時，看着它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸菸時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什麼都沒有做，卻因爲你所謂的瀟灑而要爲你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做？這些，你都考慮過嗎？

爲了我們的健康，爲了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香菸，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！

禁菸的心得體會篇4

吸菸的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香菸裏含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支菸裏的尼古丁含量可毒死一隻老鼠，20支菸裏的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸菸對我們的機體也有損害，抽一支菸就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支菸來說，這個人就會比不吸菸的人少活6年多。而且長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多菸民中，青少年的吸菸率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。

多麼可怕而又真實的事實啊，雖然有這麼多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸菸，比如說我的爸爸，他天天吸菸，有幾次還在空調間裏吸菸，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒菸，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸菸，而且吸得比以前更猛了。

爲此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒菸，於是，外婆對外公下達了禁菸令，還好外公憑着他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙後，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支菸的誘惑，面對第一支菸的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒菸要堅決、果斷，面對同學和家長吸菸，我們應該積極勸阻，並且給他們講述關於吸菸有害健康的數據資料。學生吸菸是違反校規的`，而且我們國中生是在長身體的時候，如果我們吸菸，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，爲了自己爲了家人，也爲了社會，珍愛生命，拒絕吸菸。

禁菸的心得體會篇5

5月31日是“世界無煙日”。我是不吸菸的非菸民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸菸，嚴禁吐痰等等，淨化環境是社會的進步和社會文明標誌之一。

我國有3.5億人吸菸，吸菸雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸菸的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，菸蒂、菸灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐於面子忍讓，菸民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，捲菸中的尼古丁等有害物質，對吸菸者肺臟器官有很大危害外，對非菸民來說，被動吸菸者的危害不亞於吸菸者的危害，吸菸害己又害人。

幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一菸民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與菸民座位分別坐在背靠背的長座位上，菸民習慣地開始吞雲吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站着，挺着約有六、七個月身孕的大肚子，勸菸民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。

菸民不但莫視孕婦，反而還辨解並質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是菸民在列車箱內吸菸是錯誤的，爲什麼菸民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如菸民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“菸酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接着吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸菸太瞭解了，我怕他吸菸不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜裏了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜裏。

因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦後，還以爲是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館後，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，幹不該乾的事。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸菸時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。

有吸菸嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作爲本話題的結束語：綜合壓力最大的是菸民。第一，有健康壓力，因爲“吸菸有害健康”；第二，有經濟壓力，因爲每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因爲老婆孩子反對吸菸；第四，有社會壓力，因爲公共場所吸菸罰款；第五，有心理壓力，因爲煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……

禁菸的心得體會篇6

毒品的危害，不僅關乎個人的健康和生命，而且關乎家庭的幸福和存亡，以及社會的安全和發展。在現實當中，青少年吸毒已經成爲一個觸目驚心的嚴重的問題。因此在學校的教育工作當中禁毒工作是教育工作的一項重要內容。學校把禁菸、禁毒工作列入重要的議事日程，做到長計劃短安排，想方設法把禁毒教育的內容滲透到思想思想品德課、班會課教育活動之中，使學校的禁毒教育工作收到良好的效果。具體做法如下：

一、認真下抓好思想思想品德課，從思想品德課中滲透禁毒教育內容。

思想品德課是學生教育工作的主陣地，學校根據教育工作的要求，結合學校的實際，在高年級的.思想品德課中，安排一定課時量，給學生進行禁毒教育，讓學生充分認識毒品的危害，瞭解預防毒品，拒絕毒品的基本知識，確定“珍惜生命，拒絕毒品”的意識。

二、學校在各班開展“無煙學校”主題班會活動，使學生明確吸菸的危害性，加強了對學生的思想教育。

三、對差生進行“分層教育”，提高禁菸，禁毒教育效果。學校如大力度抓好後退生的工作，每月一次對高年級的“雙差生”“問題學生”學生進行分層教育，其中重要抓好禁菸教育。

四、營造一種禁菸、禁毒的教育氛圍。

爲了營造一種禁菸、禁毒的教育氛圍，反禁菸、禁毒教育營突得更好，充分利用各班的黑板報，學校的文化宣傳櫥窗，學校少先隊利用學校廣播，校報宣傳吸菸、吸毒的危害性，使學生對毒品有了較深刻的認識，起到了教育的效果。

五、制定有效的措施，禁止學生吸菸。爲了加強對學生的管理，學校制定了一套特別的禁菸措施：

①教師在校不能在學生面前吸菸。

②教師在校不能在公共場所吸菸（如辦公室、課室、學生在場的活動場所）。

禁菸的心得體會篇7

20xx年3月29日下午班會課時間，烹飪專業科召開了第一次全專業科的大班會，班會主題爲禁菸主題。全專業科7個班級的學生和班主任們均參加了此次班會。

班會一開始，大家共同觀看了吸菸有害健康的短片，讓同學們直觀的瞭解吸菸的危害性。之後進行了“禁菸知識競賽”，在競賽中同學們踊躍發表自己的觀點，積極作答，掌握了許多禁菸知識。

知識競賽結束後，各班進行了頒獎。之後全體同學進行了禁菸宣誓：

我志願加入“戒菸隊”！

擁護戒菸綱領，遵守戒菸承諾，履行戒菸義務，執行戒菸決定，嚴守戒菸紀律，淨化空氣，保護環境，從今天開始，嚴於律己，監督他人，爲綠色社會而努力奮鬥，永不失言！

最後，烹飪科副科長張睿對班會進行了總結，希望同學們能真正瞭解到吸菸的危害性，自覺戒菸。

班會結束後，同學們感受很深，勸阻青少年吸菸，淨化環境確實很重要。要達到了這個目的，不是一句兩句話能說到的，也不是一次兩次檢討能做得到的。關鍵在於，要讓同學們從內心裏清醒地認識到，吸菸確實有害健康，吸菸是慢性自殺。要讓學生先“心動”，然後再“行動”。這樣，就能收到事半功倍的好效果。