定向越野心得體會多篇

大學生定向越野活動策劃書 篇一

一、活動前言：

定向運動是一項精英人才體育項目，它富於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案。使廣大的大學生在定向中更好的鍛鍊自己。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。很快，作爲醫學生的我們將要踏上我們的醫院見習之旅，希望通過本次方山定向越野活動培養我們的團隊意識、合作意識以及個人的思維判斷能力，爲以後更爲緊張的學習生活打下堅實的基礎。

二、活動目的：

1、促進學生耐力發展，加強學生意志力鍛鍊；

2、培養同學思考、分析、解決問題的能力，高學生良好的邏輯思維能力和團隊合作能力，在體力智力嚴重壓力下的決斷能力；

3、增強大學生的閱歷，豐富大學生活、培養勇往直前、獨立思考、拼搏的勇氣；

4、積極倡導大學生綠色出行（自行車定向越野）。

三、活動時間：

6月4日----6月15日

四、活動對象：

海南醫學院學生

五、活動地點：

海口市區

六、活動流程：

1、部門流程前期

參謀部：撰寫策劃書、贊助策劃書；及考察活動現場；

外交部：拉取本次活動所需的經費（包括：海報、橫幅、旗子、自行車、水等）；

統戰部：繪製宣傳板、製作橫幅、策劃活動詳細流程（包括遊戲、活動儀式等）；

作戰部：負責制定本次活動的“遊戲規則”和定向越野的路線；

辦公室：聯繫購買精細的海口市地圖和保險，收發通知。

2、部門流程（活動中）

參謀部：負責現場保衛和醫療救助；

外交部：負責聯繫沿途的各隊的行進狀況；

統戰部：負責遊戲執行和活動所需品的管理；

作戰部：負責帳篷、水、自行車等的發放與管理；

辦公室：收發通知。

3、部門流程（後期）

由各部門部長寫一篇感想（不少於500字），協會召開大會認真總結。

七、活動組織規則：

14:00­­­14:20 所有參加隊員在杏林苑門口集合，並簽到和籤安全協議書；

14:20­­­14:50 各參加隊員分隊和檢查車輛及裝備，由負責人講解注意事項和相關地圖及裝備的使用；

15:00­­­16:30 各隊會按照各自的行車路線行進，其中在海港大廈、海南省職業中學門口等標註地方進行相關補給；

17:00­­­17:30 各隊安營紮寨，準備自己的食物（其中食材是根據本隊在補給點上的所取食材爲準）；

17：30­­­19:00 各隊晚餐；

20:00­­­21:00 由主辦方組織實施篝火晚會並頒發集體和個人一二等獎（一等獎：200,二等獎：100，個人兌半）；

21:00 熄燈（由軍迷協會參謀部派人站崗）。

八、經費預算（見附表一）

九、注意事項：

1、參賽或參加人員必須聽從現場人員的指令和決定；

2、不做破壞活動正常舉行的事；

3、每個參加本次活動的人員必須購買人身保險及簽訂《安全協議書》（不籤協議書書或不購買保險的取消其參賽資格）

4、每位參賽隊員都必須攜帶自己的生活用品（毛巾、餐巾紙、衛生巾、牙膏、牙刷、餐具、雨具等）；

5、各部門負責人和參賽隊員必須嚴格遵守交通規則；

6、嚴防雷雨天氣等極端天氣（戴帽子、防曬霜、雨具；嚴禁在雷雨天行進和騎車等行爲）。

大學生定向越野活動策劃書 篇二

一、活動背景：定向運動是一項精英人才體育項目，它富於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案。使廣大的大學生在定向中更好的鍛鍊自己。

它不僅能強健體魄，而且還能培 養人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。很快，我們將要踏上我們的醫院見習之旅，希望通過本次方山定向越野活動培養我們的團隊意識、合作意識以及個人的思維判斷能力，爲以後更爲緊張的學習生活打下堅實的基礎。

二、活動目的：1)促進學生耐力發展，加強學生意志力鍛鍊；

2)培養學生思考、分析、解決問題的能力，提高學生良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力；

3)增加了大學生的閱歷，豐富了我們的大學生活，培養我們勇往直前、獨立思考、頑強拼搏的精神；

4)通過定向越野活動，啓發同學對大學三年進行開放式回顧，增強學生的愛校觀念。

三、活動時間：__年3月26日（本週六）13:00——17:00

四、活動對象：第一臨牀醫學院__級各班班長、團支書；學生機構主要學生幹部；學生黨支部成員等學生代表

贊助單位：

五、活動地點:南京市江寧區方山地質公園

六、活動流程：

1、準備階段：(1)3月21日——3月22日 成立活動策劃小組進行前期調研並制定詳細的活動策劃書，規範活動規則；

(2)3月23日 下達活動通知，鼓勵同學積極參與，並根據人數分爲六組，選拔各組組長，組內討論確定組名與口號；

(3)3月23—24日，根據活動需要，由策劃小組購買隊旗、紅繩、乒乓球等活動器材、獎品、飲用水等；

2、活動過程：(1)3月26日 9：00——11:00 由策劃小組成員提前前往活動地點——方山地質公園，瞭解活動地點地勢，排除活動潛在危險並根據地圖設置點標，置放乒乓球。

(2)13：00——14:00 所有參賽人員於南京醫科大學南門集合，由團總支書記蘇益民老師正式啓動定向越野大賽，並列隊有序步行至活動地點；

(3)14:00——15:30 由組織人員向各組組長分發地圖，申明活動規則，由各組組長帶領組員根據地圖尋找點標，並收集相應點標處隱藏的乒乓球；（詳見活動規則）

(4)15:30——16:00 各小組在規定終點集合，由裁判人員公佈各組收集到的乒乓球數以及所用時間 ，根據各組成績由蘇老師進行頒獎；

(5)16:00——16:40 在同學們休息的同時開展趣味活動，對錶現活躍的同學派送紀念品；

(6)16:40—— 17:00 由蘇老師對當日的活動作簡短的點評，集合回校。

3、活動總結：(1)、策劃小組針對本次活動進行總結，發現活動過程中暴露的不足，積累經驗；

（2）由通訊部同學撰寫通訊稿，上傳至年級網站。

七、活動規則：

1、策劃小組成員負責設置40個左右的點標，以紅繩爲標記，在紅繩周圍放置黃色或白色乒乓球，乒乓球的放置要求隱蔽；

2、從學校出發到達活動目的地時間計入比賽成績，以組員集體安全到達並且花費時間少者優勝，第一名加5球，第二名加4球，以此類推；

3、各小組領取地圖後，根據地圖指示尋找點標，發現紅繩者，即尋找周圍所藏的乒乓球，尋獲者拿走乒乓球並摘掉紅繩，未找到乒乓球者不得摘掉紅繩標記，留待下組同學，違規者扣掉一球；

4、各組隊員必須在規定的一個小時內到達規定的集合點，超時者扣掉5球；

5、活動時間結束後，計分人員計數各小組尋獲乒乓球數，乒乓球數最多者優勝，以此排列，若遇球數相同者，以時間少者優勝，最終評出一二三等獎。

八、活動注意事項：

1、各小組必須嚴格遵循比賽規則，組委會將分別在起點（終點）和比賽路段安排工作人員監督和維護整個比賽過程，防止部分參賽者作弊或者其它異常情況的發生；

2、有下列行爲之一者即爲犯規，應取消比賽資格：

（1）。有意妨礙他人比賽者；

（2）。蓄意損壞比賽設施者；

（3）。比賽中搭乘交通工具行進者；

3、參賽同學服裝應該選擇輕便、舒適，易於活動者爲佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉；

4、參賽者務必注意安全，不走偏僻、危險的小路。

九、獎項設置：一等獎 一名

二等獎 二名

三等獎 三名

十、活動預算：

1、活動隊旗 60元

2、乒乓球50個 50元

3、紅繩5米 10元

4、飲用水_60 60元

5、獎品 420元

6、總計 600元

十一、策劃小組成員

施秋萍、湯卓然、蔣健、周楠、陳晨

定向越野溯源 篇三

定向越野起源於瑞典。在歐洲北部的斯堪地那維亞半島上，遍佈了森林、湖泊、田野和村莊。在那種複雜的地形中辨認方向、選擇前進的道路，幾乎可以成爲一種專門的技巧。漸漸地，這種技巧發展成爲一種競技體育運動，當地的居民、童子軍和軍隊都成爲這項運動的先驅者。至今，瑞典依然是定向越野運動開展最廣泛、水平最高的國家之一。在瑞典，這項運動的愛好者甚至超過了球迷的人數。

由於定向越野運動在野外舉行，而且會選擇地形複雜的地方舉辦比賽，所以想要觀賞這一運動並不容易，這也就限制了這項運動的商業化。衆所周知，現代運動是建立在商業化基礎之上的，沒有商業化的運作很難使一項運動得到良好的發展。爲了解決這種矛盾，1996年一個全新組織在定向越野的發源地瑞典出現了，這個組織就是世界公園定向組織PWT(ParkWorldTour)。

這一組織致力於使定向越野運動更具觀賞性，並且有更規範的商業化操作。PWT世界巡迴賽採用累計積分的辦法。每年在世界各地舉辦6站到8站的比賽，比賽的場地則選擇在城市的公園或者大學校園中進行，每場有20多位世界頂尖選手參加，而且每個選手的比賽線路是相同的，這增加了比賽的規範程度和競爭的激烈性。

早在70年代，定向越野在香港就已經開展起來，後來又成立了香港野外定向總會"，每年都定期舉行"香港野外定向錦標大賽"。從80年代初開始，這一運動逐漸傳人衝國內地，尤其在各大學開展得非常紅火。98年PWT進入中國後，這一運動在中國發展更爲迅速。我國已經多次有選手參加世界比賽。隨着定向越野運動也越來越被人們廣泛瞭解，它開始成爲一種爲大衆接受的休閒運動。這種既有競技的緊張刺激。又能充分享受自然的運動。正是人們放鬆休閒的最好方式。

裝備 篇四

專用的地圖

雖然所有地圖的功能都是定向，但是定向越野比賽採用的地圖是專用的。定向越野用的地圖更加精確和詳細，其中包括了更多的關於地形方面的信息，而且這些地圖設計得更加便於人們在不同條件下觀看並攜帶它們穿過野外複雜的`地形。

定向越野的專用地圖已經有將近50年的演變時間，早期地圖是黑白的，通常沒有不同地形的輪廓線。但是現在舉行的定向越野比賽中採用的地圖，則有5種不同的顏色，採用5米等高線顯示地形，並用1：15。000或者1：10，000的比例尺。

雖然定向越野比賽地圖是以一般的徒步旅行地圖爲基礎製作的，但它還是有很多獨特的地方，其中最大的特徵就是它有運動專用的指北線，這些線用藍色或者黑色標識。所謂的指北線是依據地球的磁力線畫出的平行線。兩條指北線之間顯示的距離是500米。這些指北線指示的方向並非正北，而是磁極北。這是因爲使用指北針顯示出的北方，實際是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力線和正北正南之間的連線有不同的角度差。正是因爲在定向越野比賽中，使用的是指北針定位，所以把這種角度差精確地提供給選手作爲參考是非常必要的。

另外，定向越野地圖與一般地圖不同的地方還有，它有一整套國際規範的專用圖例，這套圖例在所有的正規比賽中均是一致的，這有助於選手準確快速地識別地圖。

指北針裏的學問

指北針在定向越野比賽中，是另一個必需的重要裝備。好的指北針裏充滿了油性的液體，這可以避免磁針的晃動，穩定地指示方向。磁針塗有兩種顏色，紅色的指北。白色的指南。由於地球南北極磁場的關係。事實上在北半球和南半球使用的指北針是有所不同的。好的指北針可以使用很長的時間，但它也有壞掉的可能，比如說塑料元件的斷裂，液體泄漏，指北針中的液體還有可能變得渾濁而影響觀看。另外，雖然是一種很少發生的惰況。但有時確實磁針的南北極會顛倒過來，這樣它指示的方向就完全是相反的。

經常應用於定向越野比賽的指北針有兩種類型。一種是帶有基板的，另一種是套在拇指上的。

帶基板的指北針是在二戰時期發明的，它有一個矩形的透明基板，上面有紅色箭頭和一些平行線，用來指示前進方向；一個刻度尺，用來測量地圖以及一個塑料放大鏡：指北針在轉動室中轉動，裏面也畫有平行線。用來確定正北與磁力線之間的不同角度：透明基板和指北針的轉動室之間可以做全角度的旋轉。另外，它通常還有一個帶子，用來把指北針繫於腰間。

拇指型的指北針是帶基板的指北針的一個變種，它是瑞典人專門爲定向越野在80年代中期開發出來的。它有專門的帶子，平時就套在手上，在需要定位時，用左手的拇指穿過它上面的指孔以保持方向，同時用左手拿地圖完成定位工作。這類指北針的好處就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之處在於，需要精確定位時它又不是非常容易與地圖保持精確平行的狀態。

對於這兩種指北針，每個人各有偏好，但世界冠軍在比賽時通常是兩種並用的。

其他裝備

有了地圖和指北針，你就可以參加定向越野比賽了。地圖可以在比賽時得到。而指北針甚至也可以租到。但是，考慮到在比賽時選手要翻山越嶺地進行長途跋涉，所以適當的衣服和鞋子也十分重要。定向越野對衣服和鞋子並沒有特殊的要求，一般適合遠足的穿戴就足夠了。當然有一些高水平的選手對於裝備的要求比較苛刻，因爲這畢竟是一項競技性的運動。他們有專用的衣服以適應更復雜的地形條件，但通常這並不是十分重要的。

地圖是定向越野運動的靈魂，對於比賽組織者來說，是否能提供給參賽選手一張精確細緻的專用地日至關重要。如果比賽是第一次在某個地方舉行，就要進行製作比賽地圖的工作：首先需要一張詳細而專業的地形圖作爲依據，可以採用工程用地圖或者爲徒步旅行專門繪製的地圖，但普通的沒有地形信息的地圖是不適合的。然後是依靠人工勘察。按照定向越野專用地圖的規範來豐富地圖中的地形信息，比如詳細的小路、草場的種類等等，這個工作可以由志願者完成，也可以聘請專業人員。最後是繪製並把它打印出來，這可以用專用的計算機軟件來完成。

另外要組織比賽，控制旗、打口器、控制卡是必需的。國外有專門的廠商和銷售商提供這類產品。但其實只要自己動動手，很容易就呆以自制出這些東西或替代品。

定向運動是一項處在發展和變化中的綜合性體育運動，它的技能會因爲這個變化而變化。在進行不同項目的定向運動時，由於使用的裝備、器材以及組織比賽的方法不同，因而需要的技能也不盡相同。限於篇幅，這裏僅介紹典型的定向運動項目——定向越野的技能。

定向越野玩法 篇五

一個標準的定向越野比賽包括有一個開始點和結束點。並且由劃定在環形範圍內的一系列控制點組成。這些控制點被編上號碼，並且用控制旗標誌出來，比賽時隊員必須按照順序訪問控制點，然後通常是用懸掛在控制點上的打口器在隨身攜帶的控制卡上打上標記，以證明確實來到過這個控制點。不同的打口器能打出不同樣式的圓洞，用以區分不同的控制點。

不同控制點之間的路線並不是被規定好了的，而如何利用地圖和指南針來選擇出最快速、最合理的路線，正是定向越野的樂趣所在。大部分的定向越野比賽是採用先後出發，最後取完成比賽全程用時最短的隊獲勝，這樣可以保證所有的定位工作都是每個隊獨立完成的。但是也有采用不同賽制的比賽。比如有接力賽以及要求隊員在規定的時間內到達儘量多的控制點的比賽。

確定方位

用指北針和地圖判斷方位並不難，可能即使沒受過訓練的人也可以做到，但是要精確地判定方位，還是有一些需要注意的地方。

任何一個方向都相對正北成固定的角度，所以只要確定北，就可以用相對的角度來確定所有的方向。在軍事用語中，這稱作"方位角"，並用一個度數表示出來。指北針磁針所指示的方向是一個絕對值，所有的方位都可以依據它來得出。

首先要使得地圖與指北針成爲一個共同的體系。把地圖擺放水平，然後把指北針平放在地圖之上，轉動地圖直到地圖上的指北線與指北針磁針的方向平行爲止。人的位置應該對着前進的方向，這樣比較容易讀清楚地圖。但是如果這樣做的結果是必須倒着讀地圖，那麼人站到地圖側面來會容易讀一些，而且也依然可以看清前進的方向。

定位依靠的是人的知識和一定的設備。在定向越野比賽中。指北針是唯一有效的法定設備。高度計是在規則中被明令禁止的，而更先進的GPS（全球衛星定位系統）是規則不鼓勵使用的設備。毫無疑問，GPS可以準確而快速地完成定位工作，甚至它已經成爲軍隊野外作戰的標準化設施，但技術的強大力量並不能代替人的定位能力。所以對於定向越野的初學者來說，熟練掌握指北針的使用方法是一項最基本的能力。

路線選擇

大部分點到點的定向越野比賽，包括了出發點、一系列必須按照制定順序經過的控制點和終點，這些路線通常組成了一個閉合的環形。大部分定向越野比賽中，選手直到出發的一刻。才能得到比賽地圖。一場比賽可以存在幾個不同難度的路線來針對不同水平的選手，從初學者到有經驗的老手都有機會各盡所能。

在兩個控制點之間選手並沒有一定的路線可以遵循，確定方位和選擇前進的路線所依靠的就是選手的經驗和水平。選手們將在地圖上看到一個關於路線和控制點的線索（有時這個線索是與地圖分別給出的），在這個線索中，有控制點的數量、控制點順序、控制點代碼、語言描述的控制點的特徵，比如：小路的交匯處等等。在國際比賽中，由於選手使用不同的語言，所以這個關於控制點的線索將由一系列標準化符號結出，而學習這些符號，也是一個定向越野初學者應該學習的課程。

當選手到達了控制點，可以看到一個標記，稱爲控制旗。控制旗用紅白相間的鮮豔色彩，並像盒子一樣是個立體的結構，這可以保證選手從各個角度都可以很容易地識別出來、控制旗有時是懸掛在枯樹枝上，有時是用專門的樁子插在地上。在控制旗上或控制旗附近，會有打回器，每個控制點的打口器打出的口都不一樣。選手用打口器在自己的控制卡上打出特別的孔，用以標誌他確實到過這裏。

事實上，定向越野簡單地歸納起來，就是在許多種可能的路徑找一條最好的，並且沿着這條路最快地到達你想要到達的地方。選擇路線是一個非常重要的工作，正確地選擇可以幫助選手節省大量的時間，尤其在地形條件複雜的比賽中更是如此。

一個基本的定理是，兩點之間直線最短，但實際在比賽中，最短的路線並不一定是最好的。有許多的因素決定了你所選擇的路線是否合理，比如說：在林間小路上前進顯然比穿越樹林要快得多；翻山越嶺也許還不如繞過它快。另外，不同的人有不同的特點：有的人可能不善於跑步，但穿越樹林的速度卻非常快；有的人體力非常好。但爬山卻非常慢，這些都是影響路線選擇的要考慮的問題。

在同一場比賽中，可能大部分選手選擇的大部分路線是相同的，但也可以發現，地形越複雜，選手的路線選擇也就越不同。從地圖中找到最好的路線前進並不容易，除了要非常瞭解地圖外，豐富的經驗和詳細的準備工作一樣必不可少。所以說，定向越野比賽並非單純的體力或者技能的比賽，它蘊涵着各種不同的變數，也是一項腦力的較量。

大學生定向越野活動策劃書 篇六

——戶外活動只需要您一個微笑

[活動目的]:一個單位的成長離不開知識和技能因素，更離不開團隊精神的鑄造。團隊是企業運作的核心力量，通過這次活動使廣大員工能夠真正融入到單位的血脈中去，提高員工綜合素質和團隊人員的凝聚力，向心力，給團隊一次心靈的洗禮，讓責任，信任和真誠真正成爲團隊的理念，讓萬事皆有可能，從而提高績效。

[活動內容]:九峯森林公園定向越野，csqiāng戰，拓展遊戲等

[活動時間]:20__年月

[集合地點]:待定

[活動組織]:武漢攝在途中戶外運動有限公司

[活動人數]:80人以上

[景區簡介]:

九峯國家森林公園是武漢地區的森林公園，位於武漢市洪山區內，東接葛店開發區，西鄰武漢東湖高新技術開發區，中國光谷和武漢東湖名勝區，距市中心僅12公里，交通便利。

該公園佔地333公頃，自然景觀優美，野生動植物資源豐富，現有鳥類60餘種，植物580多種，其中喬木200餘種，是武漢地區森林面積的綠色資源寶庫。

公園境內，以獅子峯，黃柏峯爲中心，大王峯，紗帽峯，頂冠峯，寶蓋峯，螞蟻峯，鉢盂峯，象鼻峯四周環繞，構成九峯矗立，山巒婉蜒的丘陵地貌景觀。一般海拔高度50-100米，項冠峯海拔240。47米。

公園主要景點有珍珠泉，仙人石，太陽石，羅漢肚，獅子頭等。曾齊名于歸元寺的九峯律寺遺址也在該公園中。

[活動流程]:08:00培訓教練以及相關工作人員到現場進行場地佈置

★拓展場地懸掛本次培訓活動主題橫幅1~2幅

★活動開始之前點標道具設置完畢

08:30參訓人員在集合地點乘車出發

09:00所有活動參加者到達活動場地

09:10參訓單位領導以及部門負責人致辭講話

09:20--09:5080人分成三組，各組再細分小組並組建團隊。

團隊組建步驟:1，知己知彼；

2，競選隊長:___________________。

3，確定隊名:___________________。

4，設計隊徽:___________________。

5，原創隊歌:___________________。

6，編排造型。

10:00--12:00三組分別進行定向越野，csqiāng戰，拓展遊戲內容（循環作業）。

12:15--13:30午餐

13:00--16:20繼續進行定向越野，csqiāng戰，拓展遊戲活動

16:20--16:40評選“最默契小組”，“最活躍小組”，悍小組

16:40--16:50合影留念

16:50--17:30結束愉快的一天返回溫馨的家

[戶外活動內容簡介]:

一，活動名稱:孤島求生。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:通過遊戲讓員工體會到溝通與團隊合作在活動中的重要性。

準備時間:教練宣讀規則併發給每組活動任務卡。

活動時間:20分鐘。

總結時間:10分鐘。

二，活動名稱:珍珠島任務。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:發掘員工的創造力。

珍珠島規則:

1，時間:20分鐘；

2，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被衝到盲人島；

3，島的四周是鬆軟的沙地，受力過重可能會塌陷等。

總結時間:10分鐘。

三，活動名稱:穿越電網。

活動屬性:項目強調細節的重要性。

活動目的:增加信任感與凝聚力，讓隊員本着誠實正直的態度，敢於實踐，突破經驗主義。

活動規則:所有隊員在規定的時間內通過網洞，不能觸網從“電”網的一側到達另一側。

活動時間:30分鐘。

四，活動名稱:趣味定向越野。

活動介紹:定向運動在我國是一項新型的，非常健康的智力型體育項目，它由參加者藉助地圖和指北針，按照規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的點標，在每兩個點標之間選擇自己認爲的路線，並以最短的時間跑完全賽程（定向活動過程中穿插戶外益智遊戲兩個:解手鍊和釣魚）。

五，活動名稱:csqiāng戰（又名:反恐精英）。

模擬qiāng戰完全不同於普通呆板的街頭打qiāng遊戲，它是一種互動性強，仿真度高，益智，趣味及培養個人綜合素質和團隊精神的全新運動。對於許多熱愛qiāng戰遊戲的人來說，電腦裏虛擬的戰爭體驗曾讓他們癡迷不已。可如今，越來越多的人已經不滿足於用鼠標來操縱戰爭，於是，我們把電腦屏幕上激烈的csqiāng戰搬到了現實中，野外模擬qiāng戰便應運而生。在整個模擬qiāng戰過程中，參與者將得到充分的鍛鍊和自我的提升，從自我保護，策略判斷，決策執行以及培養隊員自信心，應變能力到發揮個人領導能力和團體合作精神等等。引導和啓發員工發揮自身潛能，提高企業生存能力和競爭力。

如果厭倦了程式化的都市生活，不妨逃離這鋼筋水泥的束縛，拿起“qiāng支”，走進現實中的“戰爭”場面，盡情地“野”一回，體驗時下熱門逼真的野外qiāng戰，真真切切地英雄一把。體會完全第一現場的“作戰”樂趣和刺激！

穿上迷彩作戰服，繫好防彈背心，戴上防彈面罩，手持仿真qiāng，編隊，埋伏，狙擊……隱蔽在殘缺的掩體後，匍匐在坑坑窪窪的草地上或藏身在深深的壕溝裏，手心緊張得冒汗，偌大的天地只聽見自己越來越急促的呼吸聲……

[活動費用]:本次活動費用:136元/人（含交通，教練，cs裝備租賃，獎品，道具，保險，中餐，飲用水，培訓及綜合管理費，其中2元爲“助愛心”款）。若人數30人以內，則168元/人。

[服務標準]:1，提供全套集體專業器材，各項素質拓展活動裝備及道具等；

2，個人10萬元意外傷害特種保險；

3，教練及培訓員全程安全指導；

4，評選“最默契小組”，“最活躍小組”，“悍小組”；

5，十寸合影一張；

6，拓展橫幅，隊旗；

7，活動光盤:免費（每人提供一盤）；

8，全程攝像:免費；

9，飲料:免費提供每名學員二瓶礦泉水。

[個人裝備]:運動或休閒服，運動鞋，個人食品等。

[個人要求]:身體健康，無心臟病，高血壓，骨質疏鬆，習慣性骨折等病史，無不適和從事劇烈及高空運動病症。

[注意事項]:1，戶外活動存在一定的危險性，活動須加強自我保護。

2，一切行動聽從教練安排，每批次活動的上午08:30統一到目的地集合，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動，離隊，否則安全自負。

3，置身戶外，請遵守“除了照片什麼都不帶走；除了腳印什麼都不留下”的戶外規則。

4，明確告知身體特殊情況，有安全意識，有團隊協作精神。5，隊員之間必須相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協商解決。

大學生定向越野活動策劃書 篇七

一、活動主題

綻放冬季活力·磨礪動感青春

二、活動組織

主辦單位：共青團長江大學委員會

策劃承辦單位：長江大學學生會

三、活動時間

__年12月2日（週日，如遇天陰下雨或特殊情況，時間另行通知，具體時間敬請關注校學生會網站）

四、活動地點

長江大學東校區校內

五、活動對象

長江大學各院(系)團總支、學生會成員

各大校級學生組織成員

六、參賽須知

1、各院（系)團總支、學生會及校級學生組織各選送5人組成代表隊參加比賽，要求能體現本院(系）或者本組織學生的良好精神風貌，要求選手具有探索精神、團隊合作意識；

2、每支參賽隊伍由一名領隊，四名隊員組成，隊伍成員不能爲同一性別。r

3、在比賽過程中參賽選手應遵守比賽規則，配合工作人員的工作，不得私自挪動、佔用、損壞比賽道具和器材。

4、本次大賽設有裁判組及工作人員小組。裁判組成員負責在個人競技部分的尋找賽點過程中進行打點計時器計時及監督工作；工作人員小組成員除配合裁判組工作外，還負責團體競技部分。

七、活動宣傳

此次宣傳要以儘可能多的形式將此項活動推廣到全校，其目的是加強校學生會與各院系學生會及各大組織之間的聯繫，儘量將這次活動打造爲主題鮮明，影響深遠的特色活動。

1、由校學生會向各院（系)學生會下發紅頭文件，並向各大校級組織發送邀請函，組織各院(系）及學生組織積極選拔、參與；

2、學生會宣傳部製作兩塊以上宣傳板，分別在13教及主教學樓附近等人流量密集地點流動擺放；

3、利用校內各顯眼區域電子顯示屏，如主教，13教等；

4、學生會新聞網絡部負責在校學生會網站上發佈比賽消息，並不斷及時更新進展；

5、充分利用網絡宣傳，如即時通訊工具qq、人人、微博等；

6、在活動當天，可通過相應的現場活動擴大宣傳的效果，如邀請校園優秀歌手開場，邀請魔術協會爲我們表演魔術作爲閉幕等。

八、活動安排

（一）前期準備

1、團體競技遊戲徵集與篩選：在全校範圍內徵集並篩選（10月26日—11月9日）

2、發放邀請函與發放報名表：

3、購買道具：（11月10日）

4、拉贊助：（10月25—11月11日）

5、活動宣傳：（10月25日—活動結束）

6、院系負責人動員大會，遊戲規則的講解：（11月15日）

7、製作卡、路線圖：（11月12日）

8、工作人員會議：確定工作人員，給所有蹲點人員講明遊戲規則：（11月22日）

（二）活動當天

1、現場佈置

7:30-10:00 蹲點人員位置確定

10:00-12:00 佈置比賽現場

13：00 蹲點人員集合，講明工作原則

13：30 參賽隊員集合，覈對信息

2、活動開始

14：00 開幕儀式

主持人宣讀活動注意事項；

嘉賓講話並宣佈比賽正式開始；

14：10 開幕式節目演出，同時第一批隊員出發；

14：10 比賽正式開始，17：00 比賽結束

招回未歸隊員（如隊員均提前歸位，則比賽提前結束）。

3、活動結束

主持人宣佈比賽結果，當場頒發證書、獎品，並宣佈比賽結束。

九、活動流程

（一）。參賽隊伍

此次參賽的隊伍分爲甲、乙兩組。甲組由體育學院六支代表隊組成。乙組由東校區19個院(系)及西校區四個學院，以及共青團長江大學學生委員會、大學生通訊社、《長大青年》雜誌社、大學生社團聯合會、大學生藝術團、圖書館學生管理委員會等九個學生組織共31支代表隊組成。乙組代表隊通過抽籤確定序號，其中在團體競技中，1號—10號爲a組，11號—20號爲b組，21號—32號爲c組。

（二）。比賽形式

1、整場比賽分爲個人競技和團隊競技兩部分。兩部分比賽同時進行，比賽時間爲二者時間的總和，以總時間較短者爲獲勝。

2、個人競技共設有三條路線，比賽起點、終點都爲田徑場主席臺下方。每支隊伍的領隊根據我們賽前隨機發放的路線圖，按順序依次尋找賽點，各個賽點全部找到並將時間記錄好回到起點處，無犯規違例現象則爲完成任務。

3、團隊競技部分在團隊根據路線圖（與個人競技部分不同的三條路線）尋找賽點的同時進行遊戲闖關，每條路線由六個遊戲關卡組成，每個關卡設一個賽點，由隊伍其他四人共同尋找，並且完成遊戲後方能進行下一個賽點的尋找。a、b、c三組同時進行，在此過程中各組員不得分開。每個關卡設有一名計時人員監賽，2名工作人員負責維持現場的安全秩序。

（三）。團體競技各賽點比賽內容及規則：

1、紙上奇兵

道具要求：報紙

遊戲規則：要求隊員站在上面，腳不許踩在報紙以外的地方，然後將報紙對摺，再次站在上面，重複此遊戲規則直至報紙對摺4次以後，要求紙上的人團結協作，堅持15秒鐘則爲此關成功。

2、無敵風火輪

道具要求：報紙、膠帶

遊戲規則：小組成員利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

3、解開千千結+坐地起身

遊戲規則：

解開千千結：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。在不鬆開手的情況下，讓“網”成爲一個圓。

坐地起身：要求四個人一組，圍成一圈，腿伸直背對背的坐在地上，在不用手撐地的條件下站起來。

4、我愛猜歌名

道具：歌曲、mp3或手機（由工作人員提供）

遊戲規則：各小組成員站成一排，背對工作人員，由第一位隊員聽工作人員提供的歌曲並猜出歌名，然後轉身用肢體動作表示給第二位隊員，然後由第二位隊員根據所接收到的信息猜出歌名錶演給第二位同學，如此類推，至最後一位同學纔可出聲說出答案，在此過程中不得有言語提示。猜對一首歌的歌名可算過關。若連續兩次沒有猜出，可自動放棄，進行下一關，並在總成績中增加5分鐘作爲懲罰。

5、乒乓球接力賽

道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等

遊戲規則：由團隊中任選一名隊員用筷子夾乒乓球一段距離，並將乒乓球放入指定的一排水杯中（共四個杯子，杯中放滿水）由另一名隊員將乒乓球吹過四個杯子，並由另外一名成員最終將乒乓球吹入指定容器中爲完成此關。

6、穿越“地雷陣“

道具：飲料瓶、眼罩

遊戲規則：由團隊中的一名隊員蒙着眼睛在原地轉三圈，在隊友的指引下穿過一片由道具組成的“地雷陣”，不能碰到”地雷“，若一名隊員失敗，則由其他隊員繼續完成任務。

7、加分項：圈中奪寶

道具：紙條、圈

遊戲規則：此環節爲各代表隊在完成以上六個關卡之後選擇性完成，“寶”爲寫有時間的紙籤，隊伍在完成各關任務後，可將總時間減去所圈中的時間即爲最終時間。（待定）

十、注意事項

1、各領隊須在出發前到檢錄處檢錄並領取參賽路線圖。每支隊伍出發時間間隔爲10分鐘，主席臺工作人員會在10分鐘之後通知各隊檢錄；

2、各隊伍在尋找相關點位時，由一位工作人員跟隊，負責監督比賽；

3、隊伍尋找點位時，不得使用任何通訊工具及交通工具；

4、每支隊伍完成比賽時，必須到主席臺前集合，在工作人員那裏登記成績；

5、如有同組不同批次的隊伍同時到達同一賽點，隊伍之間可在工作人員的幫助下進行協調，由賽點工作人員記下等待隊伍時間，並記在卡上，完賽後再減去等待時間；

6、本次比賽設有加分項，各代表隊在完成所有關卡之後可挑戰加分項，再加分享中所獲時間可在總時間中減去。

7、各支隊伍完賽之後不要走開或者回寢室，等待所有隊伍完成比賽頒獎之後纔可離開。

十一、比賽規則

（一）犯規

有下列行爲之一者即爲犯規，應取消比賽資格：

1、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；

2、蓄意損壞點標、點籤和其他比賽設施者；

3、比賽中搭乘交通工具行進者；

4、未通過全部檢查點，而又僞造點籤圖案者。

（二）違例

有下列行爲之一者被視爲違例，應給予警告。裁判人員將根據違例的性質和程度，採取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：

1、在出發區越位（提前）取圖和搶先出發者；

2、接受別人的幫助，如指路、尋找點標、使用點籤者；

3、爲別人提供幫助，如指路、尋找點標、使用點籤者；

4、爲從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進者；

5、故意不按比賽規定順序行進者；

6、不按規定位置佩戴號碼布者；

7、有其他違反比賽規則行爲者。

（三）成績無效

有下述情況之一者，比賽成績將被判爲無效：

1、有證據表明在比賽前勘察過路線者；

2、未通過全部檢查點，即檢查卡片上點籤圖案不全者；

3、點籤圖案模糊不清，確實無法辨認者；

4、在檢查卡片上不按規定位置使用點籤者；

5、在比賽結束（指終點關閉）前不交回檢查卡片者；

6、超過比賽規定的終點關閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確係迷失方向，應向附近任意一條大路或原檢查點位置靠攏，等候工作人員的處置；

7、有意無意地造成校園公共設施或他人的重大經濟損失者，由此帶來的一切後果，責任由肇事人承擔。

十二、獎項設置

1、乙組代表隊根據團隊最終總成績第一名至第六名分別頒發獎牌及獎品，其餘各代表隊均爲優秀獎，頒發獎狀；

2、乙組個人競技部分的參賽選手在此項成績前六名分獲榮譽證書；

3、甲組代表隊頒發個人榮譽證書。

所有獲獎隊伍所在院系均有優秀院系年度考評加分。

什麼是定向越野 篇八

它是一項有嚴謹規則的競賽項目，包括中國在內的世界許多國家經常性地舉辦定向越野比賽。

但是，如果你僅僅是把它當作一種別有情趣的散喂方式，一樣可以情趣盎然。