寒假社會實踐活心得體會推薦多篇

寒假社會實踐活心得體會篇1

時間滴答滴滴，不知不覺，我在這一支寒期社會實踐隊已經將近一個月多了。我在這一個熔爐裏，經過不斷煅燒，最終會把自己所有的棱角磨平，把自己所有的缺點全部都排除體內，熔在煤渣裏。

我感覺到經過參加這一次的寒期社會實踐，發現了自己身上存在着很多缺點，有很多的不足，很多事如果讓給自己單獨去完成，肯定會出現這種那種的問題。但是經過這一個月的寒期社會實踐下來，發現自己可以單獨扛很多事情，自己也成熟了許多。以前的我做事總是會畏首畏尾，總是會擔心各種各樣的事，最後導致自己什麼都做不了，現在的我卻不一樣了，就算不靠其他人，我自己也可以獨當一面，甚至可以給別人一些建議，幫助他們怎麼完成好一次活動。

寒假外面的太陽越來越大，身上的皮膚也被曬的越來越黑，但是現在的我卻樂此不疲，因爲我覺得我從中鍛鍊到了，自己在一些方面的能力上得到了提升，相信自己將會在以後的做事方面上將會越來越能幹！

時間匆匆的溜走了，但是卻沒有白白的溜走，因爲在這一支隊伍裏，我們過得每一分每一秒都十分的充實，自己所做所得到的都將會成爲自己的。我真心的感謝自己能夠來到這一支隊伍裏，自己能夠進入這一支出色的隊伍，我也必當不負衆望，相信自己向美好的未來進發吧！

寒假社會實踐活心得體會篇2

自14年6月23日開始爲期一個多月的國民體質測試工作於14年7月底宣告圓滿結束。這次由湖北省體育局指導、宜昌市體育局國民體質監測中心的工作人員們帶領我們進行的體質測試工作旨在通過抽樣的方式系統的瞭解宜昌市伍家區及下轄各縣人民的體質狀況，通過打印結果使人們更好地瞭解自身身體素質的優缺點，給出有針對性的鍛鍊計劃以及建議，是國民的身體素質得到普遍提升。

本次工作大致分爲三個階段：

1、準備階段，主要工作內容包括施方案制定、機構設立、測試隊組建並接受培訓、受測單位人員確定、經費落實等。

2、測試階段，幼兒、成年人、老年人羣的測試。

3、8月底前完成測試數據收集、整理與檢驗，並按時將測試樣本的有效數據上報湖北省國民體質監測中心，做好數據和有關資料的歸檔工作。

本次測試經由漁陽關進入五峯，再到宜昌市伍家崗區，最後至宜都爲止。歷經漁陽關二中、五峯縣體育館、宜昌市伍家崗區體育健身中心、燕師科技有限公司、天台包裝廠、宜昌精細化工業園、五峯縣機關幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個測試點的測試工作。測試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項，按組別不同，測試的項目也不盡相同；其中幼兒組測試的項目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網球擲遠、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個項目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應時、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、臺階試驗、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）等十二個項目（其中39歲以上人羣沒有縱跳和背力項目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應時、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個項目。

按照測試要求，本次測試任務是3600人，檢測內容包括問卷調查和體質監測兩部分，本次監測採取隨機整羣抽樣的原則抽取監測對象。

這次監測工作的重要內容是測試階段，如何保證數據的真實可靠，是檢驗我們監測工作是否優質的唯一標準。這也就要求我們在測試時一定要做到耐心、細心和認真。

測試前局領導就做好了測試點的聯繫工作，同時要求各縣區測試點做好組織和發動羣衆的工作，使羣衆積極地參加到這次的監測工作中來。同時要協調好各方的工作，比如幼兒的問卷我們會委託幼兒園的老師提前將表發給家長們，讓家長們在前來測試之前把孩子的基本信息、通過字面能夠理解的條目先行填好，在統一安排出時間來單獨測試幼兒組樣本，這樣會比較快一些，也會省去很多繁瑣的程序。另外每到一個縣區的測試點當地測試點的人員都會盡力協助我們的工作，並組織出一名專業的醫生參加到我們的測試工作中來。每個測試點都會派兩名隊員負責詢問，協助測試對象填好調查表。

測試中出現的問題：農村測試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的逐項向他們解釋，以力求每份表格都能達到要求，並在測試過程中遇到理解不了的測試項目，要一遍遍的從旁示範並解釋測試要求及要領，使每項測試數據力求準確。剛開始的時候由於沒有經驗，沒有明確分配任務，導致測試時有時有的隊員無事可做，而有的隊員忙的腳不沾地，這就難免會使忙的隊員心理出現不平的情緒，直接導致了測試時的工作質量，部分原因還有對每個測試項目的測試沒有深入的認識，還好我們及時對此做出了調整。在測試期間測試儀器故障的問題在後期的時候由於使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時有發生，比如閉眼單腳站立的測試板總是連接不到數據顯示器上，後來只能用秒錶來計時進行測試；再比如肺活量測試儀從五峯縣回宜昌測試之後不久就頻出故障，還是老師找出運行穩定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由於農村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測試也會耽誤他們的工時，部分人也不願參加。在面對這些問題是，我們將測試點設在裏多數人比較近的地方，再通過鄉村幹部爲基點，從親戚朋友開始拉人，互相介紹鼓勵的方式，取得了很好的效果。

寒假社會實踐活心得體會篇3

在一個多月的打工生涯中，發現在實際工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，纔有機會展示更多的才華。

同時我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因爲這樣才能在失敗中吸取教訓，爲以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這纔是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。 打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什麼"搶手貨"，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裏，我們卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的"無形資產"，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因爲很多的大學生都清醒得知道 "兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書"的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因爲知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作爲掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。 現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作爲一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。

除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收穫最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人羣裏，我膽小得幾乎寧願縮在角落裏，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議裏，我變得很自信，我勇於在大家面前表達我的看法，勇於向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踊躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的

生活和學習都有很大程度上的啓發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

這次的實踐的確給予了我很多。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。心得體會

寒假社會實踐活心得體會篇4

不知不覺之中，寒假又到了，回頭想想自己大一的生活，又想想自己將如何面對寒假，是回家還是在外面找工作，一時茫然。

畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，所以要讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因爲在以後的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。所以我向家人宣佈趁着寒假有這樣一個機會，好好的大幹一場。

放假之後的一個星期我都在市中心找工作，可是要不是工資低的養不活自己，就是怕自己累到。到最後三天過去了，我還是一無所獲，我終於知道原來自己一直是眼高，覺得只有那種體面的工作才適合自己，眼看我就要放棄了，可是又想到我和家人說過我一定會找到工作，仍而他們卻笑我不出一個禮拜就會放棄。我就不放棄，我就要做給他們看，讓他們知道，我能行!

我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

這次我不再把眼光放的那麼高，我想到自己是學市場營銷的，所以我就專門去找那種大型超市，看下是否需要導購，終於在一個商場裏面找到了一份導購工作。

第一天工作就是小組主管交我商場裏面的規定。

1.嚴格遵守商場的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作爲一個單位也有相應的規定了。

2.做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作，還要幫助其他人。

3.虛心向別人學習，努力完善自己。

4.對待客人要面帶笑容，耐心服務。

5.要與同事和睦相處，爭取在大家心中留存一個完美的形象!

寒假社會實踐活心得體會篇5

1月中旬我們放寒假了。四十多天的假期我應如何度過？思考良久，我覺定練攤，賣什麼呢？最終憑着我的喜好，我決定賣麪包。

說幹就幹，我叫上了我的同學，用了兩天的時間找貨源，最終決定賣樣子可愛，看起來很精緻的麪包。有了麪包，有又新的問題出現，怎麼賣，在哪賣？最終我們考慮了各方面的因素，決定推着自行車，瞅一個人多的地方放那賣。

第一個戰場

第一天我們興致勃勃，將麪包放在醫院門口，我們考慮，醫院人流量不僅大，而且軟軟的麪包正是病人能夠吃的，賣的應該會很好。結果我們在醫院門口站了三個小時左右，沒賣出一塊麪包。就在我們懷疑是地方的問題時，旁邊賣麪皮的叔叔說了一句話，揭開了謎團，“我還以爲你們兩在等人。”叔叔告訴我們，我們的東西本來就少，又放在箱子裏，別人也看不見，別人都不知道我們賣麪包。叔叔還告訴我們，我們應該叫賣。叫賣還真是使人難爲情，不過一天沒有收穫我們會更加傷心。權衡輕重之後，我們兩豁出去喊了一聲：“買麪包裏。”正好被兩個國小生聽到，這兩小孩望了我兩一會說：“這麼年輕的阿姨都買包。”這讓我兩沒崩潰。旁邊的人也望着我兩笑，我兩都羞死了。推了車就走。首戰失利，沒買到錢，還鬧了笑話。

第二個戰場。

我們選了我們縣城比較繁華的十字路口。可惜，十字路口人雖多，思想彙報專題但都是來去匆匆的行人，在加上是中午時間，人們不是急着回家，就是急着去上班，我的麪包還是無人問津。轉眼下午四點，看着靜靜躺在箱子裏的麪包，我就要選擇放棄，但是內心卻不願就這麼放棄。畢竟，這是我首次做自己的事。告訴自己，在艱難也要堅持一天。

第三個戰場

眼看天黑了，路上沒多少行人了，我們的麪包依舊沒動靜。本着堅持理想的原則，我們又將戰場移到了超市們口。選擇超市門口，覺得超市晚上人流量大，而且逛街的人比較多。事實證明這個決擇是正確的，因爲我賣出去的麪包都是在那天晚上賣的。

結束了我一天的工作，我思考良久：誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔裏的`我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，爲自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作爲促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作爲培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的重視。社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，爲今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，體現大學生的自身價值。

今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。

在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會，讓我對自己有了深入的認識，也讓自己對我的未來有一個敏銳的碰觸和規劃。

寒假社會實踐活心得體會篇6

這個寒假，我是去做志願的工作，去到敬老院看完老人，幫老人做一些事情，在這次的實踐之中，我也是感觸很深，雖然不是做社會的工作，但是也是瞭解了社會的一角，知道老人們的生活是什麼樣的，我也是有一些心得體會。

志願者的工作並不容易做，同時也是需要我們有愛心，有耐心的去做事情，不能挑三揀四的，而且很多事情看起來很簡單，但想要去做好，並不是那麼的一個容易，其他很多的志願者都是做了志願很長時間的了，而我還是第一次做志願的活動，在這次的活動之中，我也是知道，原來社會並不像我想的那樣冷漠或者是比較殘酷的，還是有很多有愛心的人，會去做一些事情，會讓這個社會更加的溫暖，而我也是通過這次活動認識了很多的朋友，讓我知道，自己也是可以去爲社會做一些事情。

敬老院幫助老人的這次活動，我們也是需要做很多的事情，分配給我的是比較簡單的，給老人們談心，陪他們說說話，但是我也是看到有些志願者是做比較辛苦的工作，像是幫老人打掃衛生，或者幫擡一些東西，雖然平時的時候敬老院的工作人員會做，但是我們這次的做也是更加的有溫度，而他們更多地只是一個工作，同時我和老人們的聊天也是知道他們的一些情況，我也是明白，原來社會上真的有不一樣的人，個人的生活是不一樣的，有幸福的也有不幸福的，而我們做的事情，也是讓老人們，特別是那些已經沒有了親人的老人們感受到了更多的溫暖。

通過這次的實踐，我也是更加的感受到要對老人們好，我也是有父母和爺爺奶奶的，平時的時候，在學校我也是比較的少聯繫他們，而通過這次的活動，我也是明白我也是要多去關心他們，多關注他們的生活，平時只要有空，還是要多回家看看他們，越是年老，其實也是更加的會珍惜親情，而我也是要都去看看他們，多陪伴在家人們的身邊，結束了實踐的活動，我也是回到了家裏，陪伴他們，也是讓我更加的懂得了感恩，懂得了親情的一個可貴，雖然這次的實踐並沒有提高我多少的能力，但是在我的心裏，這次的實踐卻是給予了我更多的啓迪，讓我更加的明白親情的寶貴，懂得社會是有很多溫暖的，也是結交了好多有愛心的朋友們。