健康節活動策劃方案（新版多篇）

健康知識競賽試題含答案 篇一

一、單項選擇題

1、肝臟在人體什麼部位？ A

A、位於人體腹腔的右上部 B、位於人體腹腔的左上部 C、位於人體腹腔的腹中部

2、胃在人體的什麼部位？ C

A、位於腹腔中部 B、位於腹腔右上部 C、位於腹腔左上部

3、人體的正常脈搏是多少？ B

A、60—105次/分 B、60—100次/分 C、65—90次/分

4、人體腋下的正常體溫是多少？ C

A、36.5—37.5℃ B、36 —38℃ C、36—37℃

5、每天至少刷牙幾次？ B

A、5次 B、2次 C、1次

6、黴變的甘蔗可以吃嗎？ A

A、不能吃 B、可以吃 C、削皮後可以吃

7、什麼是四害？ A

A、蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂  ；B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲；C、蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀

8、以下食品中鉛含量最高的是？B

A、黃瓜 B、松花蛋 c、麪包

9、蜂蜜不宜在哪種容器中存放？ B

A、玻璃瓶 B、鐵罐

10、使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？ C

A、鋁鍋 B、不鏽鋼鍋 C、鐵鍋

11、以下哪種爐竈污染較小？ C

A、柴火竈 B、液化石油氣罐 C、電磁爐

12、以下哪種洗滌用品對環境的破壞最小？ C

A、洗衣粉 B、潔廁靈 C、肥皂

13、電腦的哪個部位輻射最強？ C

A、正面 B、側面 C、背面

14、祛斑類化妝品容易含過量的（ B ），它是一種毒性較強的化學物質。

A、鎘 B、汞 C、磷

15、在居室內使用蚊香，不適宜選用哪種？ A

A、有煙蚊香 B、無煙墳香 C、電蚊香

16、買回來的蔬菜，最好在清水中浸泡（ C ），這樣可除掉大部分殘留農藥

A、1-5分鐘 B、10-20分鐘 C、30分鐘以上

17、用什麼電池最環保？ A

A、可充電電池 B、鎳鎘電池 C、乾電池

18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？ A

A、煮沸、漂白色粉 B、紫外線 C、用水沖洗

19、什麼是高血壓？ A

A、舒張壓持續超過90毫米汞柱 B、舒張壓持續低於60毫米汞柱；C、舒張壓持續低於70毫米汞柱

20、流行性感冒的傳播途徑是什麼？ A

A、空氣飛沫 B、飲水 C、蒼蠅

21、通常所說的煤氣中毒是指什麼氣體中毒？ A

A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮氣

22、小孩一歲內需接種乙肝疫苗幾次？ C

A、一次 B、二次 C、三次

23、下列說法不屬於健康範疇的是？ C

A、身體健康 B、心理健康 C、不具有良好的社會適應能力

24、健康的四大基石是什麼？ B

A、豐富營養，多量運動，限煙限酒，心理平衡

B、合理營養，適量運動，戒菸限酒，心理平衡

C、營養適量，合理運動，戒菸戒酒，心理平衡

25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是？ C

A、沒有及時打預防針 B、沒有經常吃保健藥品 C、不良生活方式

26、體重指數 = 體重（公斤）÷身高(米)2，正常體重指數爲？ B

A、15—19 B、20—24 C、25—29

27、用眼衛生要做到什麼？ A

A、連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

B、經常在光線暗或直射陽光下看書、寫字。

C、經常躺着看書、看電視。

28、以下哪種行爲對胃的保健有損害？ B

A、定時定量進食，不暴飲暴食 B、吸菸和酗酒 C、不吃醃製、熏製、油煎的食物

29、合理營養是指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當，並與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養原則的是？ C

A、食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果

B、適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優質蛋白

C、多食用鹽、甜食品和動物脂肪

30、人體缺乏維生素D，會患的病是？ B

A、夜盲症、乾眼病和皮膚乾燥症

B、兒童會患佝僂病，孕婦會患骨軟化病

C、腳氣病、神經炎

31、我國綠色食品的標準是什麼？ C

A、顏色爲綠色的食品

B、完全不用農藥和化肥的食品

C、按照特定生產方式生產，經專門機構認定，無污染、安全、優質的營養類食品

32、過度使用激素催生瓜果蔬菜的後果是什麼？ C

A、使它們的營養價值更高 B、使它們口感更好 C、會給人類發育帶來異常

33、常吃野生動物的習慣有害於人與自然、人與動物的和諧發展，這是在破壞人類應有的 C

A、生活環境 B、身體健康 C、生態平衡

34、以下哪種食品中所含致癌物質最多？ B

A、水煮魚 B、烤羊肉串 C、炒麪

35、何種開水對健康有益？ C

A、反覆燒開的水 B、擱置三天以上的開水 C、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水

36、下面關於冰箱保存食品正確的是？ A

A、不能長期保存 B、任何食品都可以混合保存在冰箱裏 C、生熟分開後可以長期保存

37、世界衛生組織提倡的最好鍛鍊方式是？ C

A、跑步 B、游泳 C、走路

38、健康的睡眠要做到什麼？ A

A、起居規律，按時睡覺或起牀 B、睡覺時不用注意睡姿 C、睡覺時枕頭要高

39、以下哪種植物最適合放在室內用來淨化空氣？ C

A、含羞草 B、鬱金香 C、吊蘭

40、塑料在自然界可停留多少年？ A

A、100-200年 B、50年 C、10年

41、在外就餐時，我們更倡導怎樣做？ B

A、拒絕豪華包裝 B、吃不了，打包拿回家 C、多用一次性筷子、餐盒等

42、對有車族來說，下列哪種行爲會對環境造成更多的影響？ A

A、停車狀態下開着發動機 B、到正規車行洗車 C、選擇無鉛汽油

43、能增強心血管系統的運動是什麼？ B

A、無氧運動 B、有氧運動 C、靜力運動

44、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是哪個？ C

A、乙型腦炎 B、傷寒 C、艾滋病

45、下面關於艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個？ C

A、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器

B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒

C、與艾滋病患者共同進餐，握手

46、以下哪種購物方式是最有利於環保的？ B

A、用商家提供的塑料袋 B、帶布袋子或竹筐 C、帶塑料袋

47、體育鍛煉可增強身體各器官的功能，提高人體環境的適應能力，從而增進健康。下列說法中不正確的是哪個？ C

A、鍛鍊要因人而異 B、飯後不宜劇烈運動 C、運動後要大量飲水

48、父親是A型血，母親是AB型血，孩子不可能出現的血型是哪個？ D

A、B型 B、A型 C、AB型 D、O型

49、胡蘿蔔怎樣吃最有營養？ C

A、生吃 B、油炒 C、用肉燉食

50、壞血病是由於缺乏什麼維生素引起的？ C

A、維生素A B、維生素B C、維生素C

51、口角炎是由於缺乏什麼維生素引起的？ B

A、維生素B1 B、維生素B2 C、維生素E

52、吃水果的最佳時間是？ C

A、飯前 B、飯後 C、兩餐之間

53、晚上看電視應怎樣做？ B

A、關燈B、開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈 C、開大燈

54、牙刷應多長時間更換一次？ A

A、3個月 B、6個月 C、1年

55、xx每分鐘平靜呼吸次數是多少？ B

A、20-25次 B、16-20次 C、25-30次

56、菠菜營養豐富，但由於它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是 A

A、烹飪之前先用開水焯一下 B、直接烹飪

57、人體缺碘的最主要危險是什麼？（只選一個答案）(A)

A、影響智力和生長髮育 B、腹瀉 C、頭痛

58、預防缺碘最好的方法？(B)

A、吃肉 B、吃碘鹽 C、吃蔬菜 、水果 D、吃藥

59、你知道市場的袋裝上有 圖案是什麼含義嗎？(B)

A、沒有任何意義 B、表示是合格碘鹽

60、炒菜時碘鹽應該什麼時候吃？(B)

A、先放鹽後放菜 B、菜熟了再放鹽 C、什麼時候都行

61、大骨節病最主要症狀是什麼？(C)

A、腹瀉 B、頭痛 C、關節疼痛

62、一旦患上大骨節病而且關節已增粗變形能治癒嗎？(B)

A、能 B、不能

63、克山病的主重要症狀是什麼？(A)

A、心難受、喘不過氣 B、腹瀉 C頭痛

64、預防克山病最好的方法是什麼？(B)

A、吃肉 B、服用含硒藥和鹽 C、吃蔬菜 、水果

65、你知道克山病是跟什麼元素缺乏有關嗎？(B)

A、缺碘 B、缺硒 C、缺鋅 D、缺鈣

C、注意保暖、防止感冒 D、按時按量服藥

66、下列哪種是大骨節病？(A)

A、手指和四肢關節增出變形、嚴重者身體矮小 B、風溼 C、類風溼

67、戶籍在外地的7歲及以下兒童寄居本地時間在（ C ）個月以上，由寄居地的接種單位及時建立預防接種卡。

A、半個月B、1個月C、3個月D、6個月

68、全國預防接種日的日期（ B ）。

A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

二、多項選擇題

1、人體必需的營養素有哪些？ ABCD

A、蛋白質 B、脂肪 C、維生素 D、礦物質

2、合理營養的原則是什麼？ ABCD

A、食物多樣化 B、重視三餐搭配 C、食品葷素、粗細平衡 D、科學烹調

3、良好的飲食習慣是什麼？ ABCD

A、飯前便後洗手 B、進食定時定量 C、不吃變質食品 D、不暴飲暴食

4、艾滋病有哪些傳播途徑？ ABD

A、性傳播 B、血液傳播 C、蟲媒傳播 D、母嬰傳播

5、怎樣預防食物中毒？ ABCD

A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B、生熟食品、刀案分開 C、不吃變質食品D、不吃發芽土豆

6、怎樣預防高血壓？  ；ABCD

A、不吸菸、少飲酒 B、控制飲食、防止肥胖 C、低鹽飲食、多食蔬菜 D、保持情緒穩定、樂觀

7、健康指的是： ABCD

A、身體健康 B、心理健康 C、良好的社會適應能力 D、道德行爲能力良好

8、傳染病的主要傳播途徑有哪些？ ABCD

A、呼吸道傳播 B、腸道傳播 C、接觸傳播 D、蟲媒傳播

9、肺結核的主要症狀有哪些？ ABCD

A、低熱 B、咳嗽、痰中帶血 C、盜汗 D、食慾不振

10、糖尿病典型症狀有哪些？ ABCD

A、多飲 B、多食 C、多尿 D、消瘦

11、怎樣預防碘缺乏？ ABD

A、多吃海帶等海產品 B、吃碘鹽C、多吃蔬菜D、嬰幼兒、孕婦口服碘油丸

12、哪些人容易得高血壓？ ABCD

A、肥胖的人B、喜歡吃鹹食的人C、飲酒過多者D、有高血壓家族史的人

13、高血壓患者應吃什麼樣的飲食？ ABCD

A、低脂 B、低鹽 C、多維生素 D、清淡

14、怎樣預防肺結核病？ ABCD

A、接種卡介苗 B、患者隔離治療 C、帶菌者要長期服藥 D、對病人的居室、用具、痰進行消毒處理。

15、兒童必須進行哪些計劃免疫？ ABCD

A、卡介苗 B、麻痹糖丸  ；C、百白破 D、乙肝疫苗

16、兒童常見的“四病”是哪些？ ABCD

A、肺炎 B、貧血 C、佝僂病 D、腹瀉

17、高膽固醇的食物有哪些？ ACD

A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黃 D、動物內臟

18、藥品保存應注意什麼？ ABCD

A、避光 B、防熱C、防潮D、注意失效期

19、假如你身邊的人突然發生心臟病，應如何搶救？ AB

A、讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品

B、儘快給急救中心打電話，迅速送醫院搶救

20、富含鐵的食物有哪些？ ABCD

A、豬血 B、豬肝 C、xx D、大棗

21、富含鈣的食物有哪些？ AB

A、蝦皮 B、牛奶 C、動物內臟 D、胡蘿蔔

22、下列哪些運動是有氧運動？ ACD

A、慢跑 B、舉重 C、步行 D、打太極拳

23、下列食物中有利於降壓的有哪些？ AB

A、粗糧 B、芹菜 C、咖啡 D、濃茶

24、以下哪些是不科學的飲食搭配？ ABCD

A、小蔥拌豆腐B、豆漿衝雞蛋C、茶葉煮雞蛋D、炒雞蛋放味精

25、對眼睛有益的食物有哪些？ ABC

A、高蛋白食品 B、富含維生素A的食物 C、富含維生素C的食物 D、過甜的食品

26、青少年防止肥胖，應少吃或不吃哪些食物？ ABCD

A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸飲料D、冰淇淋、奶油

27、丙肝的傳播途徑有哪些？ BCD

A、日常生活和工作接觸傳播 B、性接觸傳播 C、血液傳播 D、母嬰傳播

28、癌症的早期信號是什麼？ ABC

A、異常腫塊 B、腔腸出血 C、體重減輕

29、健康的生活方式和行爲是？ ABCDEF

A、不共用毛巾和洗漱用具 B、每天刷牙，飯後漱口 C、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰 D、不在公共場所吸菸 E、經常食用奶類、豆類及其製品 F、多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配

30、健康的生活方式和行爲是？ ABCDE

A、不濫用抗生素 B、不吃變質、超過保質期的食品 C、經常開窗通風 D、膳食要清淡少鹽 E、生熟食品要分開存放和加工

31、高血壓患者用藥應注意什麼？ ABC

A、聯合用藥 B、長期用藥 C、規律用藥

32、婦女在哪幾個時期應受到特殊保護？ ABCD

A、經期 B、孕期 C、產期 D、哺乳期

33、吸菸可引起哪幾種疾病？ ABCD

A、肺癌 B、高血壓 C、冠心病 D、喉癌

34、痛風患者應忌食哪些食物？ ABCD

A、啤酒 B、海鮮 C、羊肉 D、動物內臟

35、碘鹽的正確存放方法是什麼？ ABC

A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐並有蓋 B、應放在陰涼、乾燥處，避免受日光直射和吸潮 C、碘鹽存放時間不宜過長

36、乙型肝炎有傳播途徑（ A、B ）。

A、血和血製品B、母嬰傳播C、握手D、日常工作

37、配合克山病治療，生活中應該注意什麼問題？(A、B、C、D)

A、少吃鹽 B、注意休息、防止病情的加重

38、國家免費供應的疫苗有（ A、B ）。

A、麻疹B、糖丸C、腮腺炎D、風疹

二、問答題

1、健康的定義是什麼？

健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、精神（心理、道德）和社會適應都處於良好狀態。

2、流行性出血熱是由什麼傳播的？

老鼠

3、現在提倡低鹽飲食，一般每人每天的食鹽用量不應超過多少爲好？

6克

4、肺結核病主要是通過什麼途徑傳播的？

呼吸道

5、預防乙型肝炎最有效的手段是什麼？

接種乙肝疫苗

6、預防地方性大粗脖病最簡單、經濟、有效的方法是什麼？

堅持食用碘鹽

7、燒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失？

菜出鍋時

8、長期大量飲灑時人體的哪個臟器損害最嚴重？

肝臟

9、"；世界無煙日"；是幾號？

每年的5月31日

10、新生兒接種卡介苗，可以預防哪種疾病？

結核病

11、健康的四大基石是什麼？

合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡

12、健康教育強調的核心問題是什麼？

行爲問題

13、菸草的主要有害成分是什麼？

一氧化碳、尼古丁和煙焦油

14、家庭廚房衛生的原則是什麼？

生熟食品分開，用具分開。

15、經常開窗有什麼好處？

保證充足的氧氣，減少二氧化碳。

16、脈搏的正常值是多少？

正常成年人的脈搏，每分鐘70～80次，男性略慢於女性。

17、體溫的正常值是多少？

正常人的體溫腋下是36～37攝氏度

18、正確的刷牙方法是什麼？

順着牙縫上下刷，刷咬合面時，前後旋轉刷。刷完牙多用水漱口。

19、人體所需六大營養素有哪些？

脂肪、蛋白質、糖、維生素、碳水化合物和水。

20、一日三餐如何吃比較科學？

早吃好、午吃飽、晚吃少

21、食物中脂肪含量過高可導致哪些疾病？

心肌梗塞、動脈硬化。

22、有人喜歡吃油炸食物，說出油炸食物有什麼缺點？

食物經過高溫後，維生素A、E、胡蘿蔔素和必需脂肪酸會遭到破壞；食物經過油炸後，會降低人體對它的吸收和利用；可產生對人體有害的物質。

23、不良的飲食習慣有哪些？

狼吞虎嚥、暴飲暴食、吃過燙食物、蹲着吃飯。

24、菜板怎樣用才衛生？

每次用完，立即用刀刮淨菜板上的殘渣，再用開水沖洗乾淨。

25、剩飯、剩菜怎樣處理？

放入冰箱或置於陰涼處。食用之前要加熱。

26、患有那些主要疾病不得從事服務行業工作？

病毒性肝炎 痢疾 活動性肺結核 皮膚病。

27、隨地吐痰容易傳染什麼疾病？

肺結核

28、保持口腔衛生最基本的要做到什麼？

早晚刷牙

29、預防腸道疾病要做到什麼？

鍛鍊身體，消滅四害；不喝生水，不吃變質食物，生吃瓜果要洗淨；注意消毒碗筷。

30、老鼠傳播的疾病有哪些？

鼠疫；流行性出血熱；鉤端螺旋體病。

31、蚊子傳播的疾病有什麼？

乙腦；瘧疾。

32、蒼蠅傳播的疾病有哪些？

痢疾；腸炎；肝炎。

33、預防感冒要做到哪些？

鍛鍊身體增強抵抗力；經常開窗通風換氣；隨氣候變化增減衣服；不去病家串門，感冒流行時少去公共場所

34、預防骨折要做到哪些？

注意遵守交通規則，防止交通事故；上下樓梯或高空作業要注意安全；要避免攀高取物，防止跌倒骨折；骨質疏鬆症者要避免劇烈運動

35、中暑以後怎樣進行急救處理？

輕度中暑時，應立即撤離高溫環境到通風陰涼處休息；飲糖鹽水及清涼飲料，也可內服人丹；迅速爲其進行物理降溫；嚴重中暑者要立即送醫院搶救。

36、心理健康包括哪些方面？

保持樂觀情緒，適應社會環境；用健康的生活方式調整身心；創造良好的人際關係；家庭和睦。

37、綠色植物對保護環境有哪些作用？

綠化美化環境；產生氧氣；有的植物可以吸收環境中的污染物；吸收噪音、調節氣候。

38、預防近視眼要做到“三不看”，三不看是指什麼？

走路乘車不看書；躺臥不看書；光線太暗或太強不看書。

39、預防傳染病應重點做好哪幾點？

管理傳染源；切斷傳播途徑；保護易感染人羣。

40、煤氣中毒怎樣進行預防與急救？

平時要經常開窗換氣；嚴重煤氣中毒者應立即送醫院救治；呼吸心跳停止時做人工呼吸和胸外按摩。

41、預防觸電要作到哪些？

普及安全知識；家用電器有故障要及時修理；搶救觸電者要禁用手拉；雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建築物中避雨；雷雨交加時不要站在窗口、燈下或靠進電器的地方。

42、被狗咬傷後應怎麼辦？

及時到就近醫院治療；及時注射狂犬疫苗。

43、吸菸有害健康，吸菸更容易使人得哪些疾病呢？

吸菸更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。

44、低焦油、柔和的淡味的香菸對健康無害嗎？

不對，低焦油、柔和的淡味的香菸對健康仍然危害極大

45、什麼叫被動吸菸？

被動吸菸指不吸菸者暴露在吸菸者所造成的煙氣環境中，被迫吸入環境菸草煙氣的過程，每天達15分鐘以上。也稱爲吸二手菸、間接吸菸或接觸菸草煙霧。

46、被動吸菸引起哪些疾病，說出四種疾病？

慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

47、一氧化碳對人體有哪些危害？

一氧化碳造成組織和器官缺氧，進而使大腦、心臟等多種器官產生損傷，導致心腦疾病。

48、怎樣預防食物中毒

1、不吃病死禽畜肉；2、不吃變質食物；3、不吃被農藥污染的食品；4、不吃發芽的土豆；5、不光顧無證無照的流動攤檔和衛生條件差的飲食店；6、當心誤食有毒的野生植物

49、吃鹽過多對健康有什麼影響？

吃鹽過多易引起高血壓，心臟病和動脈硬化等疾病；還可使心臟病人的病情加重。

50、“四害”指的是什麼

蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

51、怎樣預防高血壓？

1、不吃高鹽飲食2、不吸菸、少飲酒3、堅持體育鍛煉4、保持情緒穩定，保證足夠的睡眠。

52、發現了一氧化碳中毒的病人後，應立即採取的措施是什麼？

放低頭部，解開xx衣釦；打開門窗，把病人擡到室外。

53、高血壓患者的自我報警症狀是什麼？

經常頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、心悸等症狀。

54、血壓可隨年齡的增加而自然增高。請說出除年齡因素外，可促進血壓增高的原因：

1、高鹽飲食；2、飲酒和吸菸；3、肥胖；4、情緒焦慮緊張。

55、哪些因素是導致冠心病發生的主要原因？

高血壓、高血脂症、吸菸、糖尿病以及肥胖都是導致冠心病的危險因素。

56、糖尿病的主要症狀是什麼？

糖尿病的主要症狀是“三多一少”，三多是多飲、多食、多尿；一少是體重減少。

57、什麼是禽流感？

禽流感是禽流行性感冒的簡稱，是由A型流感病毒引起的一種禽類(家禽和野禽傳染病。

58、什麼是亞健康狀態？

是指人的身體沒有明確的疾病，但卻顯現出活力降低，功能減退的一種生理狀態。表現爲疲乏無力、精神不振、頭痛、失眠、胸痛、懶散、注意力不集中、記憶力減退、社交能力下降等。因患者自感不適，檢查無病介於健康和疾病之間，所以稱爲亞健康狀態。

59、健康生活方式包括哪些方面？

不吸菸、不酗酒、合理膳食、適量運動、定期體檢、避免意外傷害，保持心理平衡。

60、食用碘鹽要注意什麼？

1、鹽袋開封后，應到入有色的玻璃瓶內或瓷瓶內，加蓋存放在避光乾燥處；2、要避免高溫。炒菜、做湯要出鍋前再放鹽，千萬不要用碘鹽爆鍋。因在高溫下，碘鹽極易揮發，溫度越高，時間越長，碘的損失越多。

61、心肺復甦定義：由於外傷、疾病、中毒、意外低溫、淹溺和電擊等原因，導致心搏、呼吸驟停，必須採取緊急措施，重建和促進心肺功能，從而保證和促進腦功能的恢復，所採取的這些措施即爲心肺復甦。

62、人體生命的四大體徵是什麼？

呼吸、脈搏、體溫、血壓

63、傳染病的傳播途徑有哪些？

答：空氣飛沫傳播、經蟲媒傳播、經水傳播、經食物傳播、接觸傳播。

64、什麼是隔離？

答：指將傳染病病人收留在指定的處所，限制其活動並進行治療，直到消除傳染病傳播的危險。

65、什麼是傳染病？

答：是由各種病原體所引起的一組具有傳染性的疾病。

66、傳染病流行過程的三個基本環節有哪些？

答：傳染病流行必須具備三個基本環節就是傳染源，傳播途徑和人羣易感性。

67、甲類傳染病包括哪幾種？

答：鼠疫和霍亂兩種

68、舉例常見的五種乙類傳染病。

答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血熱、狂犬病、肺結核。

69、舉例常見的四種丙類類傳染病？

答：流行性感冒、流行性腮腺炎、風疹、急性出血性結膜炎。

70、乙型肝炎的傳播途徑？

答：包括血液傳播、母嬰垂直傳播、生活密切接觸傳播、性傳播。

71、舉例常見的四種呼吸道傳染病？

答：流行性腮腺炎、猩紅熱、風疹、麻疹。

72、艾滋病的三種傳播途徑

答：血液、母嬰、性傳播

73、哪些日常接觸不能感染艾滋病病毒（答三至四個即可）

答：(1)食物、飲水、空氣；

（2）公共場所的一般日常生活接觸，如同在在一個教室上課、各種公共交通工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品，工廠車間的工具，以及影劇院、商場、游泳池等場所的'接觸；

健康知識競賽試題含答案 篇二

（一）心理健康知識測試題

一、單選題

1、你認爲上學讀書是爲了（ A ）

A.沒有知識不能生存 B.替老師學習C.替父母學習D.讀書後賺大錢

2、老師佈置的作業，應（ A ）

A.認真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩

3、見了認識的長輩（ A ）

A.主動熱情打招呼 B.不好意思，躲起來

4、家裏來了陌生客人（ A ）

A. 。主動問好呼 B.不理睬

5、當受到委屈時，應（ A ）

A. 說明情況 B.與人爭吵 C獨自生悶氣

6、當別人不小心踩了自己的腳時，應（ A ）

A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責怪對方不小心。 D. 罵對方踩他一腳

7、動物是人類的朋友，對人類有益的小動物，我們要（ A ）

A.保護 B 傷害 C.捉弄 D不管

8、學校做清掃時，應該（ A ）

A.認真做 B.老師在就認真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒人在就不做

二、多選題

1、下列屬於積極情緒的是（ AB ），

A樂觀 B.。愉快 C 。鬱悶 D.憤怒

2、屬於消極情緒的是（ BCD ）。

A開朗 B焦慮 C 。恐懼 D.悶悶不樂

3、我們要經常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時（ AD ）。

A.要冷靜地尋找原因，爭取儘快地解脫出來 B.不與他人交流 C.自己生悶氣

D.自己解決不了時，主動尋求老師、家人或心理工作者的幫助

4、小學生如何做好心理保健（ ABCD ）

A.培養交往能力，建立良好的人際關係

B積極參加集體活動、培養集體主義精神

C.培養和發展對自己有益的愛好

。D磨練自己的意志，提高自我調控能力

5、保持心理健康應做到（ ABCD ）

A.情緒樂觀、穩定 B.適應環境變化 C.樂於學習，熱愛生活

D.正確處理人際關係

6、發現班上有一位不合羣的同學時，正確的做法是（ CD ）

A.和同學議論嘲笑他

B.不管不問

C.主動接近這個同學，請他和大家一起玩兒

D詢問他有什麼需要幫助的，儘量給予幫助

7、心理保健的具體方法有（ ABC ）

A宣泄 B傾訴 C轉移 D自我暗示

三、判斷題

1、健康是人生最寶貴的財富。 （ 對 ）

2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會產生積極的作用，消極的情緒對人會生消極的作用。 （對 ）

3、消極的情緒會使內臟器官功能活動受到阻礙，反覆出現這樣的情緒，可導致疾病的發生。

（對 ）

4、對於有生理缺欠的同學，不應該嘲笑，更不該起外號。 （對 ）

5、遇到不愉快的事情，想不開時，應主動找班主任老師或家長或心理老師交談，及時解除不良情緒的困擾。 （ 對 ）

6、當有高興的事情時，將此事告訴周圍的人（老師、家長、好朋友）讓他們與你一同分享。（對）

7、每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。 （對 ）

（二）瞭解心理健康知識

心理健康這一個詞，我們經常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，瞭解一些心理健康知識非常必要，只有瞭解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關係，健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。

心理煩惱

心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關，從而出現暫時的情緒困擾，但他可以調整並且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心裏煩惱是完全可逆的，一般在一週內緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問題，這種類型是心理諮詢的最佳時間，一般不使用藥物。

心理問題

心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發的，出現暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經系統功能異常，治療後心理問題是可逆的，一般的治療時間不到六個月，結合藥物治療也是一個方法。

精神障礙

心理障礙是指有明顯個性偏差，他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫，通常需要心理醫生的調整。如果沒有被外界刺激，當事人也會出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經遞質中樞神經系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱爲神經症，藥物療法和心理治療同樣重要。

做一個心理健康的人健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵；且其認知，情緒反應，意志行爲處於積極狀態是心理健康的表現。

健康節活動策劃方案 篇三

大學生心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容，是培養高素質人才的重要環節。爲深入貫徹落實中共中央、國務院《關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》、教育部《關於加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》和《普通高校大學生心理健康教育工作實施綱要》文件精神，推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，促進大學生健康成長，進一步提高我校大學生的整體素質水平，經研究決定，開展第四屆“5.25”大學生心理健康節系列活動。現將有關事項通知如下：

一、活動宗旨

通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生良好的個性心理品質和社會適應能力，拓展大學生心理素質，切實落實我校的“質量水平年”建設目標，建設聊大文化，彰顯聊大精神。

二、活動主題

我愛我---和諧心靈

三、活動時間

20xx年5月5日---5月31日

四、活動內容

（一）開幕式暨5.25活動成果展示會

1、時間：5月25（星期日）上午

2、地點：團委多功能廳

3、特邀嘉賓：學校領導、各學院分管學生工作副書記、各學院團委書記、心理輔導員、大學生心理諮詢中心兼職教師、心理輔導員助理、

4、參與學生：

心理部部長、心理協會各部部長、班級心理委員、宿舍心理預警員、部分學生代表、各社團代表。

5、儀式議程

（1）領導講話

（2）倡議書

（3）剪綵啓動

（4）分管學生工作副書記、心理輔導員聘用儀式

（5）節目匯演

（6）簽名活動

6、要求

在開幕式現場，每個學院須擺放兩個展板，兩條橫幅，以展現學院特色，營造良好的氛圍。如有更好的宣傳形式，在總結表彰時會酌情獎勵。

（二）大型廣場活動

1、時間：5月25（星期日）

2、地點：東校區大學生事務中心

3、活動內容

（1）展覽區

a心理健康教育中心展板展覽：包括第四屆大學生心理健康宣傳活動月相關活動安排、心理健康教育中心簡介、心理健康教育中心工作職責、心理諮詢中心專家檔案、心理健康知識 （作者編輯：admin）

承辦：校心理健康發展部、心理協會

b學院展板展覽：各學院活動安排、心理健康教育工作成果展示、各學院自辦的活動成果展示

承辦：各學院

C活動成果展覽：各學院承辦的活動所評出的優秀作品或活動成果展示

承辦：各學院

d 心理協會成員檔案、心理健康發展部成員檔案、心理協會章程

承辦：校心理健康發展部、心理協會

（2）現場諮詢區

有心理健康教育中心兼職教師和心理諮詢師助理爲同學做現場心理輔導

承辦：校心理健康發展部、心理協會

（3）心理測試區

在活動現場設有用桌椅擺成的迷宮，上面有心理測驗，參與者可以一邊走迷宮一邊做心理測試。心理健康測試問卷包括氣質、性格測試；人際關係測試；職業傾向測試；情商測試；愛情觀測試等等。

承辦：教育科學學院

（4）心理體驗區——（一）

主要活動：與增強團體凝聚力有關的團體活動

指導教師：樑鳳蘭

注：提前面向全校同學招募成員

承辦：建工學院

（5）心理體驗區——（二）

主要活動：與自我探索有關的活動

指導教師：代輝

注：提前面向全校同學招募成員

承辦：管理學院

（7）大型廣場簽名區

簽名橫幅：我愛我---和諧心靈，攜手奧運

承辦：農學院

（8）心理健康宣傳冊及精美卡片發放區

a《心理健康教育中心宣傳冊》

b心理健康知識、心理諮詢知識、心理諮詢中心簡介等宣傳單

c印有心理諮詢中心信息及心理格言的精美卡片一套

D 有關心理健康書目和心理健康網站的宣傳單

承辦：校心理健康發展部、心理協會

（9）真情告白區

通過卡片，爲同學們提供一個袒露心聲，抒發情感的平臺

承辦：校心理健康發展部、心理協會

（三）校外活動

1、心理健康知識宣傳

2、免費心理健康測試

3、免費廣場心理諮詢活動

4、團體心理遊戲

時間：5月

地點：聊城市高校、中學

承辦：校心理健康發展部、心理協會

（四）心理健康系列專題活動

1、專家報告 （作者編輯：admin）

系列之一《大學生心理健康輔導》

主講：張洪英

時間、地點：見海報

系列之二《大學生心理健康教育》

主講：張華

時間、地點：見海報

系列之三《大學生心理問題與調試》

主講：趙富才

時間、地點：見海報

系列之四《大學生心理危機干預》

主講：曹暉

時間、地點：見海報

系列之五《大學生職業生涯規劃與自我管理》

主講：劉敏

時間、地點：見海報

2、研究生心理講壇

時間：2008年5月5日---5月31日

內容：各學院根據自身實際情況，選擇一個主題，並於5

，＂我愛我-5.25”大學生心理健康節活動策劃書

月15號之前將講座的主題、時間報liumin1@。

3、心理健康知識培訓

時間：2008年5月

培訓對象：各學院心理輔導員、心理部部長、班級心理委員、宿舍心理預警員、班主任及學生幹部

培訓目的：以心理健康爲主題，認真組織開展培訓，以構建和諧、安定、健康、積極向上的校園心理文化氛圍爲宗旨，推廣和普及心理健康知識，提高心理健康教育工作水平，努力提高全校大學生心理健康。

4、心理危機干預工作研討會

主題：心理危機干預工作研討會

參加對象：校領導，心理健康教育專家組成員，校部機關有關部處領導，各學院分管學生工作負責人，全體心理輔導員

時間：2008年5月

地點：東校大學生事務中心二樓會議室

5、陽光心理文化廣場

活動目的`及意義：提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，積極有效地促進校園學習、生活健康成長。豐富校園生活，讓更多的人蔘與，使更多的人認識到心理保健的意義所在

具體時間、地點以宣傳海報爲準

6、“心之旅”心理影院（包括露天影院）

時間：每週六晚上19：00—21：30；露天影院：5月24、25日晚上

地點：以活動當天宣傳海報爲準 每週六晚將播放一場心理電影，讓同學們在視聽的震撼與衝擊中感悟心靈。每場電影之後將有專家點評，啓發同學們思考生活的真諦。 （作者編輯：admin）

7、大學生心理沙龍活動

活動目的：以“認識自己――我是一個怎樣的人”爲題，使同學們學會客觀認識自己、悅納自己和包容他人、欣賞他人，讓同學們學會互相理解，相互包容，相互信任，相互幫助。使參與者瞭解寢室、大學只是一個小的社會，是進入更加複雜的大社會的前奏。培養學員的人際交往技巧，從學會與同寢室同學相處開始，學會與人溝通交流，學會適應。

參與對象：全校學生

指導老師：李洪梅

具體時間、地點以宣傳海報爲準

8、心理健康報第一期

時間：2008年5月

承辦：理工學院

9、網絡心理健康知識宣傳和網絡心理諮詢

開通網絡心理諮詢、加大網絡心理健康知識宣傳

10、“心理健康教育先進學院、優秀心理輔導員、優秀心理輔導員助理、優秀心理部部長、優秀班級心理委員、優秀宿舍心理預警員”評選活動

11、閉幕式暨“溫馨，溫情，溫暖你我他”心靈茶坊

時間：5月31日

地點：東校大學生事務中心二樓會議室

舉辦心理茶坊，並對前期的活動進行總結表彰。

（五）各學院承辦活動項目

1、心理漫畫圖片設計比賽

時間：5月25日前

承辦：外國語學院、建工學院

2、心理徵文比賽

時間：5月25日前

承辦：生命科學學院、社會體育部

3、心理健康知識展板製作比賽

時間：5月25日前

承辦：計算機學院、材料學院

4、青春健康知識主題演講比賽

時間：5月25日前

承辦：管理學院、商學院

5、大學生心理健康教育與諮詢中心標誌設計大賽

時間：5月25日前

承辦：藝術學院

6、心理健康報設計大賽

時間：5月25日前

承辦：理工學院、化學化工學院

7、“相會在春天”——心理詩會比賽

時間：5月25日前

承辦：文學院、環境與規劃學院

8、心理攝影大賽 （作者編輯：admin）

時間：5月25日前

承辦：傳媒技術學院、後備軍官學院

9、心理情景劇劇本創作大賽

時間：5月25日前

承辦：法學院、思政與馬克思主義學院

10、“微笑大使”選拔大賽

時間：5月25日前

承辦：汽車學院、農學院

11、手語操大賽

時間：5月25日前

承辦：體育學院、歷史文化學院

12、心理健康知識競賽

時間：5月25日前

承辦：教育科學學院、數學科學學院

五、活動組織方式：

學校成立聊城大學第四屆大學生心理健康活動月組委會，負責本屆活動月的統一組織和協調工作。具體組織實施由組委會祕書處負責，祕書處設在打學生心理諮詢中心。

本屆心理健康活動月的所有校級項目均由學生工作處、大學生心理健康教育與諮詢中心主辦，各學院承辦。組委會負責活動的總體協調和表彰工作。

六、活動宣傳

1、請學院在活動期間充分利用校園媒體做宣傳。

2、大學生心理諮詢中心將在心理在線網頁建立5.25專欄。活動期間各學院

活動方案、活動開展情況在心理在線各學院板塊及時報道。

3、大學生心理諮詢中心將製作第四屆5.25系列活動宣傳冊。

，＂我愛我-5.25”大學生心理健康節活動策劃書

七、總結表彰

1、本屆大學生心理健康活動節總分由各學院承辦項目（佔總分60%）和自辦項目（佔總分40%）兩部分組成，依據總分評選出優秀組織獎10名。另外評選優秀心理輔導員、心理部部長、班級心理委員、宿舍心理預警員若干名。

2 、各學院承辦項目評選方法：根據各學院活動方案設計，活動總結、組織實施，活動效果，宣傳報道等情況進行綜合評比，設一等獎3名、二等獎6名、三等獎8名。所得分值按一、二、三等獎依次爲6、4、2計分，列入大學生心理健康活動節總分。

3、自辦項目評選方法：根據各學院活動方案設計，特色項目、活動總結、組織實施，參與範圍，活動效果，宣傳報道等情況進行綜合評比，第一名以100分記，每減少一個名次減1分，前十個學院授予學院特色獎。 （作者編輯：admin）

4、上述12個校級比賽項目，只設個人獎和集體獎，不列入大學生心理健康活動節組織獎總分

5、優秀心理輔導員、優秀心理部部長評選方法：優秀組織獎得主的學院心理輔導員和心理部部長均會被評爲優秀心理輔導員、優秀心理部部長。另外根據學院情況和心理輔導員、心理部部長的工作表現再評選出若干名優秀者。

6、優秀班級心理委員、宿舍心理預警員評選方法：請各學院根據其工作表現，自行評選，建議評選條件包括工作責任心、工作積極性、工作成果（有具體資料可查）等。各學院評選人數按學院班級心理委員、宿舍心理預警員總數的60%進行，四捨五入進行。上報大學生心理諮詢中心時，需分別說明學院班級心理委員、宿舍心理預警員的總人數、評選人數、姓名、照片、年級、班級等個人資料。

八、活動要求

1、各學院要提高認識，認真組織，採取切實措施，精心策劃，加強領導

既要根據自身特色，抓特色項目，又要抓活動普及，確保整個心理健康活動月的質量和效果。

2 、各學院本屆“5.25”大學生心理健康節活動項目分爲兩部分：

一是上述12個學院承辦項目。其中承辦項目方案（包括通知）由承辦學院來撰寫。上述學院承辦項目的活動方案，心理諮詢中心已初步擬定好，請到“心理在線”主頁的“中心動態”一欄內下載，僅供參考，請各學院具體修改後（確定好具體時間、地點、比賽規則、承辦學院的聯繫郵箱等），把最終方案電子版發送到xinli@ 文本形式送到西校4c-B區306，截止時間爲5月8日。

二是學院自辦項目。請各學院儘快擬定學院自辦活動項目及其方案（包括活動主題、時間、地點等），把最終方案電子版發送到xinli@ 文本形式送到西校4c-B區306，截止時間爲5月8日。

九、宣傳橫幅參照內容（請於開幕式前完成）

1、熱烈祝賀我校第四屆“5.25”大學生心理健康節活動拉開帷幕

2、構建和諧校園，讓心靈充滿陽光

3、悅納自我、尊重他人、感恩生活、理解社會

4、快樂的自我、心靈的歸宿

5、放飛心理之翼塑造理想自我

6、快樂融於集體，進步源於自信

7、用“心”呵護心的健康 （作者編輯：admin）

8、關注心理健康助人自助共同成長

9、心心相融欣欣向榮

10、認識自我，感恩他人，健康人生

11、敞開心扉，讓陽光灑遍心房

12、瞭解自我，正視自我，欣賞自我，完善自我

13、助人自助自強不息

14、健康心理快樂成長

15、助人自助 心理健康

16、關注心理健康助人自助共同成長

17、快樂融於集體，進步源於自信

18、健康從“心”開始，成功從“心”做起

19、我愛我心 飛揚青春

20、放飛煩惱 擁抱快樂

21、珍愛生命 笑對人生

22、塑造健康人格 成就完美人生

23、敞開心扉，你會擁有美麗人生

健康節活動策劃方案 篇四

一、活動背景

5月25日是我們大學生自己的節日——“大學生心理健康日”，“5、25”的諧音是“我愛我”此節日最初由北京師範大學心理學院學生倡導，20xx年經北京市團委批覆確立爲北京大學生心理健康日，如今已經發展爲“全國大學生心理健康日”。

二、活動目的

通過宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學快樂的祕訣

三、活動時間：20xx年5月25日

四、活動地點：學校內

五、活動對象：在校學生

六、主辦單位：心理諮詢中心

承辦單位：心理協會

七、活動內容

“25件創造快樂的事”

1、向您遇到的老師問聲“老師好”。

2、參加一次自己喜歡的體育活動，活躍身心，宣泄一下抑鬱的情緒。

3、向同學講述你曾經感到自豪的一件事。

4、打個電話問候好久沒有聯繫過的老友。

5、告訴自己“無論怎樣都要以最好的心態去面對！”

6、建議身邊長期處於困惑中的人去尋求心理輔導，

7、面對朝陽深吸一口氣，對自己說“今天又是新的一天”。

健康節活動策劃方案 篇五

爲增強師生體質，深化“陽光體育”活動，弘揚奧運精神；響應和落實教育部“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”的活動理念，以“豐富學生業餘生活，全面增強學生的體質，創設校園健康向上的體育文化氛圍”爲宗旨，學校以“我運動，我健康，我快樂！”爲主題，舉辦首屆廬柏實驗國小“體育健康月”。

一、指導思想

通過體育健康月活動推進學校體育工作發展，樹立“我運動，我健康，我快樂！”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生特產，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面的和諧發展，提高團結合作、應對挫折的意識和能力。

二、活動主題及形式

本次體育健康月以“我運動，我健康，我快樂！”爲主題，大力推廣實施“快樂體育”、“體育大課間”活動。以班級爲單位，點面集合，結合形式多樣的比賽來逐步形成人人蔘與的局面，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。

活動時間:

（一）活動地點： 崑山市廬柏實驗國小操場體育館等

（二）參加對象： 全體師生

三、領導機構

1、體育健康月領導小組成員

組長：xx

副組長：xx

組員：各班班主任

2、組織機構

執行組：體育教研組

宣傳組：少先隊大隊部、紅領巾電視臺

攝像組：xx

仲裁組：體育教研組

器材組：體育教研組

四、活動要求

1、大力宣傳營造“體育健康月”氛圍，通過動員、黑板報等形式展現各班特色。

2、活動中要加強安全教育，提高安全防範意識，預防事故發生。

3、通過“體育健康月”讓學生充分感受陽光體育運動帶來的樂趣。

4、體育健康月各單項比賽規程通知另行發放。

五、計分及獎勵辦法

單項獎：獎勵各單項比賽前六名

團體獎：取一等獎、二等獎、三等獎

健康知識競賽試題含答案 篇六

科室： 姓名：

1、生活方式病是指由於人們 、娛樂等日常生活中的不良行爲，以及社會的、精神的、文化的各個方面有不良因素導致身體或心理的疾病。

2、因素、因素、生物因素、衛生服務因素都是影響健康的因素。

3、愛國衛生運動要消滅的“四害”是 、、和 。

4、人體必需的營養素有 、脂類、糖類、無機鹽、微量元素和 。

5、保持口腔衛生每天必須刷牙 次。

6、體育鍛煉的目的是增強身體各器官的功能，提高 的適應能力，從而增進健康。

7、成年人睡眠每天需要量爲 個小時。

8、酗酒可引起酒精成癮綜合徵、、中毒性肝炎、、心血管疾病、腫瘤、神經精神性疾病等。

9、健康行爲的“四勤”是指 、勤理髮、、勤洗曬衣被。

10、手足口病又叫發疹性口腔炎， 季比較常見，多發生於 歲以下嬰幼兒。

11、生活方式病的主要表現有：

A、身體瘦弱，站立時，頭、肩、臂位臵無需講究協調

B、頭髮有光澤，允許有少量頭屑

C、吃黴、、煙燻、醃製等污染的食物，不僅可引起食物中毒，並可誘發癌症

D、生活習慣及衛生差，容易染上胃腸道傳染病

12、下列屬於健康行爲的是：

A、少精多粗 B、少衣多浴 C、少言多行 D、少煩多眠

13、正確處理好人際關係，應做到：

A、加強思想道德修養，保持心理平衡

B、凡事相互諒解，能設身處地爲對方着想

C、敢於堅持真理，維護正義

D、善於忍讓剋制，待人寬厚，遇事不斤斤計較

14、世界無煙日是：

A、3月24日 B、4月25日 C、5月8日 D、5月31日

15、以下怎樣的睡眠符合衛生要求？

A、起居規律，按時睡覺或起牀 B、睡姿無要求，怎麼舒適怎麼睡

C、牀上用品無需經常換洗 D、枕頭高度始終，忌過高或過低

16、怎樣預防流行性結膜炎（紅眼病）？

A、勤用流水洗手，不與他人共用毛巾、手帕 B、不用手揉眼睛

C、紅眼病流行時可以去游泳 D、患紅眼病無需隔離

17、怎樣預防細菌性痢疾？

A、不喝生水 B、多運動

C、飯前便後洗手 D、不吃不潔食物

18、怎樣預防腫瘤？

A、可以吃油炸、熏製食物 B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激

C、廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入

D、慎用激素類藥物，預防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作

19、請列舉出三種有氧代謝運動。

20、請列舉出人體必須的營養素：（至少列舉是三類）

健康教育知識試題答案

1、衣、食、住、行

2、生活方式、環境

3、老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂

4、蛋白質、維生素

5、兩

6、人體環境

7、7—8

8、慢性胃炎、肝硬化

9、勤洗澡、勤剪指甲

10、夏秋、5

11、CD 12、ABCD 13、ABC 14、D

15、AD 16、AB 17、ACD 18、CD

19、答：快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。

20、答：蛋白質、脂肪、糖類（也稱碳水化合物）、維生素、無機鹽（也稱礦物質）和水