長跑比賽活動方案新版多篇

中學運動會活動方案 篇一

爲了全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作更加廣泛、深入地開展；促進全社會更加關心和重視青少年的健康成長，激發廣大中學生積極地參加體育鍛煉，養成自覺鍛鍊的良好習慣，使他們身心健康、協調發展，成爲德、智、體、美等全面發展的合格人才。較好地促進了中學生課外體育和課餘體育訓練工作的發展，尤其是課餘體育訓練與競賽工作，活躍廣大青少年學生的課餘文化生活方面發揮了重要作用，爲國家培養和輸送大批優秀體育人才，學校決定舉辦20xx年冬季綜合興趣運動會。

一、活動目的

1、發展體育運動增強人民體質。

2、推動羣衆性體育鍛煉進一步普及。

3、提高教學和訓練質量。

4、有利於社會主義精神文明的建設。

5、檢閱學校各年級、各班級學生的精神面貌，展示良好的校風、班風。

二、比賽時間和地點

比賽時間：20xx年11月1日至2日

地點：桃源中學

三、參賽單位

各年級出代表隊分爲男女生各一組。

四、開場模式：

1、運動員進場

2、校長至開幕詞

3、裁判長宣誓

4、運動員宣誓

五、所設競賽項目

1、單項：50m、200m、800m、1500m、跳遠、跳沙坑、實心球、跳繩、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、跳高。

2、綜合項目：4×100m、乒乓球墊球比賽、運球投籃接力賽、定點投籃、雙人跳繩、拔河比賽、6×50米。

六、參賽方法

1、分年級，以班爲單位，男女分組進行比賽（除綜合項目外）。

2、每班每項限報3—4人，每項不得少於3人，每人限報3項，綜合項目除外。

3、綜合項目比賽比賽人數以最少人數的班級爲準（各隊的男女生人數必須相等）。

七、活動安全保障機制及攝像

1、衛生保潔組：各班主任及學生，分區域進行負責。

2、醫療互助組：黃家海

3、安全巡邏組：

組長：王耀

成員：各班班主任

4、攝像：樑述波

八、報名時間及要求

報名時間：20xx年10月25日至20xx年10月27日

報名要求：各班報名表一式二份，分男女填寫，一份交體育教師，一份自存（所填項目認真核對）；各班參加比賽的總人數不限，每班每項限報3人，報名表一經提交，不得更改。

九、比賽規則

以國家體委頒佈的最新規則爲準。

十、參加比賽的有關規定

1、參加徑賽的運動員須在比賽前到檢錄處點名抽道次並按道次跑，點名兩次不到者，作棄權處理。

2、遵守大會要求服從裁判，有意見由班主任向有關裁判反映，凡無事取鬧，製造事端的。個人或班級視情節考慮取消比賽資格。

3、不得弄虛作假；凡冒名頂替者取消比賽資格。並在團體總分中扣分，出現一人扣0.5分。

十一、比賽日程安排

11月1日星期三——11月2日星期四

十二、頒獎情況及記分方法

每個單項取前3名；各年級的參賽隊員取得第一名的可在班級總分中加5分，第二名的可在班級總分中加3分，第三名的可在班級總分中加1分。在綜合項目中各年級獲得第一名的班級將在班級總分上加5分。

十三、裁判組人員安排如下

總裁判長：羅濤檢錄員：韓政忠通訊組：徐方蓮發令員：稅雲洪電路音響設備組：張文軍徑賽裁判：田賽裁判：其他項目裁判：

場地器材的準備工作：將華寫作模板

廣播操隊列隊形裁判：李明浩汪義川王耀徐剛韓政忠蔣華

十四、器材

（乾粉2包、皮尺1把、跑表4塊、繩子10條、聯絡旗子6面、實心球2個、海綿墊子2牀、跳高器材一套、接力棒4根、拔河繩1條、礦泉水瓶若干個、紙箱子6個、籃球2個、乒乓球4副、班級牌9塊、音響設備一套）

十五、經費預算

（5000——6000元）

十六、未盡事宜另行通知

·一些特定運動的構圖建議 篇二

十字形構圖是讓畫面上的景物、影調或色彩的變化呈正交十字形出現的構圖形成。此構圖能剩餘較多的空間，因而能容納較多的背景和陪體，使觀賞者視線自然向十字交叉部位集中。在體育攝影中，十字形構圖多適用於拍攝有規律的競技項目。

中學運動會活動方案 篇三

一．競賽日期：

20xx年10月23日—25日

二．比賽地點：

學校田徑場

三．比賽項目：

1、高一、高二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m（男）、4×100m接力、實心球（原地雙手頭上前拋）、跳高、跳遠、三級跳遠。

2、高三100m、200m、800m、1500m、實心球（原地雙手頭上前拋）、跳高、跳遠。

四．參加辦法：

凡我校在籍學生，思想進步，身體健康均可報名。

1、項目限制：每人限報三項（接力除外），每項限報三人。

2、人數限制：每班男、女生各限報10人。

3、各代表隊以班級爲單位，班主任爲領隊，體育班委爲教練。

4、凡參加者，先選好個人蔘賽項目到班級體育班委報名，班委會研究，班主任批准後送體育組編排，一經編排任何人不得隨意更改或放棄，如發現違例（有重病者除外），則扣除該生所在班級團體總分1分。

5、10月13日下午四節課下前各班將報名表一式兩份（男、女分開），按要求填寫好送體育組。

五、比賽辦法：

1、每個單項（包括接力）各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分計分，成績相等，將名次分平分，但無以下相應名次（如兩人並列第二，則下面沒有第三名），破紀錄的另加9分。

2、過年級的團體名次，按本班男、女單項比賽的名次之和計算。總分多者名次列前。

3、採用國家體委最新審定的《田徑比賽規則》。

4、凡徑賽分道項目，如100m、200m、400m、4×100m接力出現串道現象，一律取消串道選手成績、名次。

六．獎勵辦法：

1、各取團體總分前六名。各單項取前八名，給予獎勵。

2、打破記錄者，另給破紀錄獎勵。

3、各年級評出三個精神文明隊。

七．本規則未盡事宜待後解決。

八．本規程解釋權屬體育組。

·對角線構圖 篇四

向心型構圖是使主體處於中心位置，而四周景物呈朝中心集中的構圖形式，能將人的視線強烈引向主體中心，並起到聚集的作用。具有突出主體的鮮明特點，但有時也可以產生壓迫中心，侷促沉重的感覺。用向心型構圖來進行爆炸效果的拍攝，二者所具有相同特性，能夠讓畫面視覺衝擊力極強，又富有強烈的動感。·橢圓型構圖

此種構圖方法可以讓畫面形成強烈的整體感，並能產生旋轉、運動、收縮等視覺效果。常用於表現不需特別強調的主體，而着重表現場面或渲染氣氛的畫面內容。在體育攝影中，利用橢圓形構圖方法拍攝鞍馬等具有旋轉特性的項目，或是進行爆炸效果的特技拍攝，都能夠很好的展現畫面動態。