“親近大自然”活動策劃書

目錄

第一篇：“親近大自然”登山活動策劃書第二篇：中學“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案第三篇：親近大自然實踐活動第四篇：親近大自然活動方案第五篇：親近大自然更多相關範文

正文

第一篇：“親近大自然”登山活動策劃書

一、活動宗旨

本次開展學生親近大自然活動，調動學生參與集體活動的積極性，培養同學愛護自然和熱愛自然的高尚情操。同時鍛鍊學生會隊伍的意志力以及增強學生會隊伍的凝聚力，培養學生會隊伍的團結、互助精神。

二、主辦單位

校團委·學生會

三、負責人

汪錦生（老師）

四、活動時間、地點

7月2日、楊興嶺

五、具體活動安排

①上午集合時間： 8：00（請同學務必在7：45之前趕到集合點）

②集合地點：贛州市新華書店

③交通工具：127路公交車

④午餐：在景區內部吃飯

⑤下午集合時間：14:00

集合地點：楊仙嶺山腳下

六、經費預算

總費用：元 總人數：20個學生、2個老師

①車費：22×4=88元 ②午餐：250元左右

七、注意事項

①活動期間，必須聽從老師的安排

②有特殊情況者必須向領隊老師報告，不得擅自離隊

③活動期間，一切活動必須在景區管理人員或領隊老師的許可下安全進行，不能進行一些違規和危險的活動

④出發時間較早，請同學們做好防寒工作

⑤活動期間天氣炎熱，請同學做好防暑工作

⑥本次活動主要爲登山，請同學們穿好舒適的衣鞋(不要穿皮鞋、涼鞋、拖鞋、高跟鞋……)

⑦出發和集合時必須清點好人數在離開、請同學們自備一些飲用水、乾糧

八、後期工作安排

①總結活動後期的經驗和活動後的感受

②總結開銷情況

③參與活動人員在下週上課的第一天交一篇《遊後感》

注：①本次活動期間遇到突發天氣（如下雨），活動時間延期。

②本次學生會幹部“親近大自然”活動最終解釋權歸校團委·學生會所有

xx年6月30日

校團委·學生會

第二篇：中學“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案

xx中學“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案

一、 活動宗旨

本次開展學生親近大自然活動，調動學生參與集體活動的積極性，培養同學愛護自然和熱愛自然的高尚情操，同時在深入大自然、瞭解大自然、開闊視野、增長見識中，把課堂延伸到自然和社會，培養學生團結合作意識及自理能力，體驗勞動的喜與樂，並且加強了班級同學的感情交流，促進了班級團結和諧的氛圍。

二、活動對象和單位

1、活動對象：xx中學全體師生

2、 組織單位：xx中學團委 建平中學政教處

三．活動時間和地點

活動時間：212年5月15日

活動地點：東大山

四．活動組織機構：

總 指 揮：xx

副總指揮：xx

裁判：負責比賽線路的考察和確定及裁判工作，政教處、教導處、 團委、體育組有關人員組成：xxxx

起點負責：

終點裁判：

機動檢查：

（3）宣傳策劃：

（4）獎品分發：

（5）安全保障：

（6）後勤服務：

（7）攝影攝像：

（8）醫護、車輛：

五．活動流程

1、比賽辦法：以年級組爲單位，每單位分6組比賽：

七年級組： 7.1

八年級組： 8.1

九年級組：

2、獎勵辦法：

以到達終點完成比賽規則的先後，每年級組組分別評出一等獎1名，二等獎2名，並給予一定的獎勵。

3、活動安排：

（1）7：30 在學校集合（政教處、團委負責召集）；

（2）7：40安全主任出發前進行安全教育；

（3）8：00學生從學校出發，以班級爲單位，班主任老師和教對應班級課任教師。

（4）9：00到達大東山山腳，登山尋寶遊戲比賽開始。

登山尋寶遊戲規則：

①藏寶人事先將三個寶物藏在本次登山活動的山頂某處，並把藏寶地點實拍多張照片。活動當日，由裁判當衆出示這3個藏寶地點的信息照片，每年級組一個藏寶地點信息照片。每個藏寶地點6張照片，每個班級獲一張照片信息。並把這1張照片分別分割成m份封裝好（m=該班主要參賽選手人數），各組參加活動的人員各持有本組其中的一份。

②爲活動過程中人身安全起見，每組由班主任指定組長一名，組員一切活動聽從組長指揮。

③活動開始後，要求每個隊員必須登上山頂，到達本次活動開始之前裁判指定的山頂標誌處。本組隊員全部登頂後，由組長向裁判報告，得到了裁判確認後纔算該組登山成功。

④本次活動是以組爲單位尋寶，只有各組的所有隊員經裁判確認登山成功後，才能拆開信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點地圖（由裁判監督，提前拆開算違規）。藏寶點中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背後，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發前，裁判交給各組組長1個錦囊信封，內裝密文破譯提示，但一但打開信封，將從該組最後總成績中扣分。尋寶過程結束回到出發地後，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經被打開。

⑤以藏寶點爲中心，半徑20米內爲藏寶點。在該範圍內，將再隱藏5個印有“佳友”標記的標貼（運氣貼），找到該標貼並交給裁判者可獲得運氣獎。⑥勝負判定規則：

活動開始前，裁判宣佈登山尋寶的開始時間和結束時間。

1）、登山冠軍的判定：第一個登上山頂的並得到裁判確認的組爲登山冠軍組。

2）、尋寶冠軍的判定：自裁判發出活動開始的命令起，至活動結束時間止，先找到寶盒的隊員向裁判通報寶盒特徵信息者爲尋寶冠軍，後找到寶盒的隊員依次列第二、三名。

⑦先找到寶物的組員應立即向本組所有成員報告。在規定的尋寶活動截止時間到後，裁判宣佈尋寶活動停止，此時，無論是否找到寶盒，各組隊員必須以組爲單位下撤到活動出發點。提前找到寶物的組可以提前以組爲單位返回到活動出發點，組內個人不得單獨行動。

⑧活動過程中的放棄原則：爲各隊員人身安全起見，登山環節要求各組內成員相對集中在一起攀登。任一隊員在登山過程中因故放棄，應立即報告組長（同時把裝有照片的信封交給組長）由組長通知裁判。出於安全因素，退出的隊員由裁判確認其是否可單獨返回，如不能單獨返回，由裁判指定同組一人陪同返回。

（5）11：00 比賽結束。裁判組公佈比賽結果，表獎組進行表獎。

（6）11：30 師生野餐，午間休息。

（7）13:00以年級組爲單位，清點人數，組織回校。

六、登山注意事項

1、登山前應先檢查身體。班主任帶好學生家庭聯繫方法，對待特殊體質、特殊情況的學生要特別關心，隨時瞭解其情況。

2、休息時不要坐在潮溼的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉着，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

4、登山不是爲了競爭，只是爲了健身或遊樂。因此要不計速度，只求逍遙。

5、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

6、下山不要走得太快，更不能奔跑，(請你收藏好 範 文，請便下次訪問：)這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

7、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

8、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

9、切勿落後太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。

10、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到後面的隊友，並喊一聲“注意石頭！”

11、經過隊友的身邊時須徵求許可，切勿用手肘硬擠上前。

12、停下來繫鞋帶、調整衣物揹包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。

13、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最後一個都是一樣，在休息處等最後一位隊友趕上來，鼓勵他並給他時間休息。

14、停止攀爬後千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬後，應使身體各部位慢慢放鬆下來。建議攀爬後到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放鬆運動，然後再坐下來休息。

15、不要等到感覺口渴時纔去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。

16、爬山屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

17、爬山剛開始時，由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛鍊的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

18、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。

七、幾點說明：

1、如遇大雨，則活動日期順延。

2、原則上不得請假。

3、本次活動爲集體活動，人人蔘與。

4、班主任及帶班教師責任到人，隨班行動，隨時關心瞭解班級的活動情況。

5、學生自由活動時一定要分組，確立學生負責人，不允許學生單獨行動。

6、學生髮生任何意外情況，班主任要及時向年級帶隊領導及時彙報。

八、準備工作：

1、考察、確定登山路線、制定比賽規則。

2、主題活動橫幅、旗幟、彩旗等。

3、購置活動獎品和紀念品。

九、溫馨提示：

1、體弱學生請帶好必備藥品並適當注意運動量。

2、登山前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節要活動開。

3、請保護好自己帶的相機和其他貴重物品。

4、活動中要文明禮讓，注意防火，不亂丟垃圾，保護環境，禁止攜帶手機和mp3，禁止嚼口香糖，言行舉止彬彬有禮。

5、學生統一穿校服，鞋子爲運動鞋。在外活動注意維護學校形象，不做有損文明的事情。

xx中學

2014年3月28日

第三篇：親近大自然實踐活動

六年級“親近自然”綜合實踐活動

———春遊三河水庫李潔

【活動時間】2014年5月5日上午

【活動地點】 麻城市三河水庫庫區

【活動背景】

暮春時節，大自然處處充滿着詩情畫意，是學生踏青春遊的好時光。爲讓學生親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展學生的視野, 在大自然中獲取生活的經驗，掌握生活的本領，培養學生安全、環保、集體意識與愛國主義精神，提高組織性、紀律性和互助性，六年級學生參加“親近自然” 綜合實踐活動。

【活動目標】

1.通過一天的活動，使學生獲得親身參與實踐活動的積極體驗和豐富經驗，在活動中激發和培養學生的安全、環保、集體意識與愛國主義精神。

2.感受大自然的美麗景色、博大胸襟、頑強生命，培養學生對自然、對家鄉、對祖國的熱愛之情。

3. 通過親近自然，豐富學生的自然常識和社會生活常識，瞭解與春天相關的自然現象，指導學生學會觀察，學會發現。

4. 寫出春遊的過程和感受。

【活動要求】

1．注重安全：活動前與家長取得聯繫，將活動的時間、地點、要求等告知家長，徵得家長的支持和配合，以便共同做好安全工作。各班提前一天進行文明安全教育和安全事故應急預案的學習。在活動處，一定要注意安全隱患，要文明活動，嚴肅制止破壞植物、設施等行爲。

2．遵守紀律：全體同學務必佩戴好紅領巾，服飾整潔，行進途中，隊伍必須整齊。一切行動聽指揮，學生有事向隨隊老師請假，不得單獨行動。

3．講究衛生：本次春遊中，同學們需帶塑料袋回收垃圾，保持水庫庫區的乾淨，維護學校良好形象。另外要管好自己的衣物，以免遺失。

【活動過程】

（一） 乘車到達三河水庫庫區

吃過

織的大巴

路上，同學

歌聲不斷，

（二） 爬坡比賽

到達三河水庫後，同

到水庫長長的斜草坡，興

於是我們組織學生舉行了

賽。他們個個摩拳擦掌，

上。 早飯，學生乘坐學校組直奔三河水庫庫區。一們欣賞着美麗的風景， 笑聲不絕。 學們看奮不已，爬坡比奮力向

（三）水庫泛舟

爬到水庫大壩上，看到碧綠的水庫如同一個巨大的

翠湖。水庫邊停留着幾隻小船，學生摩拳擦掌，躍躍欲試。取得水庫管理處的允許後，同學們走上小船，在工作人員的指導下，划船遊湖。

（四）觀察植物

三河水庫周圍的植物品種多，而且生長得十分茂盛。學生們紛紛觀察水庫附近種植的樹種。爲山嶺的主要樹木和花草進行拍照，並採集標本。然後查閱資

料或請教當地村民，瞭解他們的名字，做好

記錄。還可以上圖書室查閱資料

或上網查資料，知道這類山嶺還適宜種植什麼品種，可以達到保持水土，綠化環境，增加經濟收入。

（五）山洞探險

在水庫旁邊，我們發現了一個山洞，引起了同學們強烈的好奇心。於是大膽的學生走進山洞，察看起來。

（六）體驗種菜

走下水庫，學生看見幾個農民正在種菜，他們也想試試。

於是他們接過鋤頭栽種起來。

【案例解讀】

與大自然親密接觸

一、融入自然，豐富生活

兒童最愛親近自然，對於大自然中的事物天生具有一種特殊的感受能力。他們的眼睛裏，自然界中的花草樹木、鳥獸魚蟲、小河雲朵都是有靈性有生命的。他們在這次活動中與自然交流，情緒得到充分釋放，在大自然中獲取生活的經驗，掌握生活的本領，感悟生活真諦，使每個孩子感受童年的幸福美好。

二、自主探究，激發求知

在整個活動過程中，學生充分發揮自己的特長和愛好，一直都得到了一個自主學習的空間，極大地滿足了學生的好奇心和求知慾，所以學生的積極性提高了，思維變活躍了，動手能力也有了較大的進步。學習不再是單一的講授和空洞的說教，活生生的課堂讓學生在不知不覺中學習掌握知識和鍛鍊能力，主動參與、樂於探究、勤於動手，去發現大自然的神奇和偉大，在實際生活中綜合運用知識發現問題解決問題。枯燥的學習生活激起一陣歡樂的氣氛，充分激發了學生的求知慾。

三、學科整合，豐富知識

帶學生走進大自然，其實也就帶學生走進了知識的寶庫。在開展這次野外活動時，我們將語文、數學、美術、科學、音樂、勞動等相關學科進行整合，使其成爲一個互相關聯的有機整體，讓多學科聯動起來，對孩子們的吸引力是無疑的，在腦海裏留下的知識記憶會尤爲深刻，活動獲得的知識信息的廣度和深度會更進一層。活動結束，讓孩子們動筆寫一寫，興趣是最好的催化劑，他們想傾訴的東西太多了，還怕語言不流暢，文字無色彩？

四、喚醒生命，促進交往

這次活動從內容到形式，把孩子們推向更廣闊的交往天地。在活動中，學生各有所長，充分展示了自己，讓教師和其他學生都重新全面地認識了自

己，樹立了自信。並能大膽的去創新、去實踐，體驗到探究、合作的愉悅與成功感。活動中，他們隨時要互動交往，有序地齊心協力地參與活動。他們會漸漸建立團隊合作意識，知道傾聽他人正確的意見才能更好地解決問題；懂得禮貌請教纔會得到別人的熱情幫助；感悟自己的寬容豁達會得到別人更多的尊重和認可；發現走出狹小的生活空間，去擁抱大自然融入社會，生活會更精彩。

【作文展示】

春遊三河水庫

麻城市實驗二小六（4）班陶樂

暮春時節，大地披上了綠色的春裝， 柳枝輕拂，麥苗舒展，紫燕翻飛，流水潺潺??我們在老師的帶領下，到三河水庫去春遊啦。

一早，同學們就把自己“武裝”了起來，大大小小的食品包到處可見，黑色的墨鏡、各色各樣的帽子、五彩繽紛的運動服，這樣的裝扮在我們班已經一點也不稀奇了，整個教室充滿了歡樂的氣氛。同學們都迫不及待地盼望着出發。這境像我還是第一次見呢！

吃過早飯，學生乘坐學校組織的大巴直奔三河水庫庫區。一路上，同學們欣賞着美麗的風景，歌聲不斷，笑聲不絕。在車上同學們玩的玩，看書的看書，唱歌的唱歌。旅遊車在寬敞的馬路上行駛着，車窗外的高樓大廈從我們的眼前一閃而過，路邊的樹木花草向我們搖曳着，彷彿和我們一樣高興。經過兩小時的行程我們終於到了三河水庫。

到達三河水庫後，同學們看到水庫長長的斜草坡，興奮不已，於是我們參加了爬坡比賽。同學們個個摩拳擦掌，奮力向上。經過一番拼搏，我們班的曾朗傑、陳奔分別獲得了第一名和第三名。

比賽結束後，我們看見三河水庫周圍的植物品種多，而且生長得十分茂盛。學生們紛紛觀察水庫附近種植的樹種。爲山嶺的主要樹木和花草進行拍照，並採集標本。然後查閱資料或請教當地村民，瞭解他們的名字，做好記錄。我們來到水庫上的大壩上，盡情地歡樂。有的丟沙包，有的跳皮筋，有的唱歌，還有的跳舞??我們追逐着、奔跑着，歡笑聲連成一片。寬闊的水庫人工湖裏，湖水非常清澈，可以清清楚楚地看見湖底的小魚小蝦。天空映照在清凌凌的河水裏，顯得更藍了；雲朵映照在清凌凌的河水裏，顯得更白了；河邊的樹映照在清凌凌的河水裏，顯得更綠了。這時飛來了一隻小燕子，它斜着身子在水面輕

輕地掠過,尾尖偶爾沾了一下水面，就看到平靜的河面上有一圈一圈的波紋盪漾開去... ... 在春天的大自然中，我感到無比振奮。小草告訴我努力向上；小花告訴我腳踏實地；小鳥告訴我學好本領，展翅飛翔。 啊，好一派迷人的景色呀！這美麗的景色將永遠鼓勵我好好學習，勇往向上。

該吃午飯了，我們鋪上桌布，各種各樣的零食擺滿了“餐桌”，大家準備大飽一頓口福。一看，十位同學裏面有五、六位帶的都是麪包乾和巧克力，我帶的是媽媽炒的米飯，同學們“眼巴巴”看着我吃得香噴噴的，我感到無比幸福！當然了，我也會跟大家分享的，我已經沿着兩張“餐桌”跑了三、四圈，發給大家吃的東西，好快樂。

回來時，同學們一路談笑風生，非常愉快。春遊讓我們開闊了眼界，增長了見識，也培養了我們的各種能力。

快樂的春遊

麻城市實驗二小六（2）班易近民

五月五日,我們學校組織同學們到三河水庫風景區春遊,聽到這個消息後,我特別的高興,因爲這是我們在實驗二小參加的最後一次春遊!

一路上，同學們精神抖擻，坐着大巴唱着歡樂的歌向三河水庫進發。路旁的小樹長出了新芽，煥發出了勃勃生機。溫暖的春天，吹拂着我們的臉，舒服極了。由於想盡快看到水庫重建後的“新面貌”，我們特別興奮。

休息了一會兒，我們看到水庫長長的斜草坡，興奮不已，於是老師組織我們舉行了爬坡比賽。

接着,我們又來到水庫大壩上，看到碧綠的水庫如同一個巨大的翠湖。水庫邊停留着幾隻小船，學生摩拳擦掌，躍躍欲試。取得水庫管理處的允許後，我們走上小船，在工作人員的指導下，划船遊湖。

在水庫左邊的懸崖下。我們看到一個洞,我想裏面一定像探險小說家說的那樣,有一個個的難關,我早就想這樣了。我們進去後只看見有些小樹小草和蟲子、大蜘蛛,於是我就拉着前面同學的往外跑.突然腳下踩到一個軟綿綿的東西,我尖叫了一聲,那是什麼 "骨頭架"!啊,我又叫了起來.接着我又踩到了什麼東西,這次我是真的不敢再看,嚇得我連跑帶跳的跑出了山洞.出了洞,我看見有的同學嚇得出了汗。我直喘粗氣，可真嚇人。

走下水庫，我們看見幾個農民正在種菜，我們也想試試。於是我們接過鋤頭栽種起來。誰知看事容易做事難，菜並不是那麼好種的。我們費了九牛二虎之力才栽好了一行菜，還累得大汗淋淋。

看着看着，同學們走累了，老師叫我們歇一會兒，喝水、吃帶來的食物，等一下再照像。一聽說可以歇會，同學們像草原上的馬，飛快地奔向空地，圍起來坐在地上。各自打開書包，一會兒拿出薯片，一會拿出餅乾。只要同學們帶了好吃的東西，都會分一些給周圍的同學嚐嚐，我覺得那時纔是最快樂的時光。好朋友應該“有福同享，有難同當”。

這次春遊真是又驚險又刺激，不僅開闊了眼界，增長了見識，增進了友誼，而且還讓我懂得了很多的道理。春遊讓我別提有多高興多快樂了!

第四篇：親近大自然活動方案

瀝幼小海螺親子園“親近大自然“活動方案

一、活動時間：2014年12月24日

二、活動目的：

1、通過外出觀察，感受冬天氣候與自然界事物的變化。

2、培養寶寶熱愛大自然的情感和自覺愛護花草樹木習慣。

3、提高寶寶觀察、表達能力，激發寶寶的求知慾和探索欲。

4、學會在外出時的自我保護措施及安全意識。

5、幫助幼兒樹立環境保護的意識，萌發愛家鄉的情感。

6、感受集體生活的樂趣，初步樹立集體意識、集體觀念。

1、教師準備水、紙巾、垃圾袋、相機。

2、提前做好家長孩子的安全教育工作，提升自我保護意識。

3、保健醫生備常用藥。

4、發放告家長書，告知家長幼兒園活動安排，通知家長到活動地點進行活動。

5、家長和教師提前實地察看活動場地，確定活動場地。

五．活動流程：

1．12點40分至12：:50各班集合清點人數，檢查所帶物品，向家長、寶寶介紹活動安排和注意事項。

2．12:50準時從幼兒園出發，教師一前一後，注意幼兒路途安全。

3．13:00——13:40親子游戲活動。

4．13:40——14:00寶寶休息，吃點心。

5.14:00——14:30教師家長交流育兒經驗。

6.14:30教師清點人數，家長帶寶寶回程。

瀝幼小海螺親子園“親近大自然“活動記錄

 

第五篇：親近大自然

親近大自然
一、活動名稱：親近大自然 二、活動背景 2014-2014 學年第二學期，社團按照工作計劃，於第四周，順利開展了納新活動，在我 系及校內吸納優秀新成員，擴大了社團規模，提高了社團成員的總體素質。並於第六週，成 功舉辦了“足行天下---今夜唱不停”晚會，豐富了同學們的校園生活，提高社團的知名度， 在校園中取得良好影響。按照社團工作計劃，也爲了貫徹本社團的宗旨、理念，經過本社團 幹部的策劃，在清明節後，本學期第九周，組織社員出遊踏春。 三、活動目標 貫徹“青春無極限、天下任我行”的社團口號，讓充滿活力的社員到校外，感受自然， 放鬆身心，增進友誼，爲以後更好的學習生活提供有利條件。通過嵐口行，進一步讓社員認 識旅遊、瞭解旅遊，體驗旅遊的樂趣，讓旅遊走進生活，從而更加了解寧德、熱愛寧德。 四、活動工作安排 1、活動時間：4 月 11 日（週六）（如遇天氣原因，順延至周天或下週末） 2、活動地點：寧德市蕉城區嵐口村 3、活動參與對象：社團全體成員 4、活動人員配置： 指導老師：李美秀 活動組織人、總調度：林峯 工作人員：張盛、文程、陸聰敏、朱玉琴、張敏、張細妹、黃雪萍、李美辰、王燕紅 五、活動行程安排 1、4 月 11 日（週六）早晨 7：30 從學校出發，坐車前往嵐口村處； 2、下車後徒步觀光嵐口村，欣賞嵐口自然、人文風光； 3、沿途導服部工作人員負責講解 4、自助進餐，其後穿插節目表演及遊戲活動，促進成員間互相交流，策劃部配合 dv 拍攝； 5、遊玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾； 6、下午乘車返回； 7、做好活動總結工作。 六、關於出遊安全問題 1、出遊社員一律購買旅遊保險，一人一天 3 元。 2、在出遊前召開社團出遊安全說明會（要求毎名出遊的社員均要到場，內容詳見附件： 關於安全出遊的細則及措施），在旅遊前和旅遊途中做好提醒工作。 3、注意事項及措施： 爲防止掉隊，應把社員分爲若干組，在每隊伍中安排人隨時點，由專人負責彙總工作； 保持社棋的高舉，作爲醒目的標誌； 在導遊詞講解中，提醒注意安全和關注身邊的夥伴。 附：關於安全出遊的細則及措施 一、出遊前的準備 1、出遊前做好健康檢查。 請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅遊： 患急性病未愈者； 患有較嚴重的心血管、 肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處於各種傳染病和炎症發作期的患者；患有慢性疾病正處於 急性發作期或活動期者； 各種原因所致的嚴重貧血患者； 新近發生腦血管意外病情尚未穩定

者，以及大中型手術後，處於恢復期的病人等。對於身體不

好的社員，我們將動員其下次身 體好時再去。 2、活動前應蒐集一些天氣情況。應提前蒐集天氣情況，攜帶好必要的防雨、防暑、防 寒等用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。 3、出遊前做好必備藥品的準備。 （1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用於腸道感染。 （2）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。 （3）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。 （4）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。 （5）呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。 （6）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，我們在出遊前做好藥 品準備，同時檢查使用日期，在出遊時由專人保管帶到旅途中。 二、注意旅遊中的人身安全，在出遊前及旅途中做好以下提醒工作 1、着裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿着上，建議穿寬鬆而便於運動的衣 服，爲避免扭傷，便於活動，建議不要穿着高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿着打扮上有金屬 物品及尖銳的物品 2、預防旅遊中走失。活動組織者應通報全天的遊覽日程、遊覽景點、時間安排、抵達 時間和逗留時間、以及集合時間地點。在脫團活動時，請先告知活動工作人員去向，記下活 動工作人員的電話，以便萬一走失時可以與活動工作人員聯繫。 3、預防發生治安事故。嵐口村民風純樸，但社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行 凶事件仍然存在，提醒社員做好必要的思想準備和防範措施，活動過程中，嚴格遵守活動的 組織性和紀律性，尊重、遵守當地的民風、民俗，不與人發生口角、糾紛。 4、預防中毒及動物傷害事項發生 （1）預防中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，不吃腐爛和不潔食物、不吃路邊小攤的 食物，不飲用污染了的水等，不到乾淨衛生且營業執照齊全的的地方去飲食。另一方面就是 在大自然旅遊中，有不少植物是有毒的。因此，要提醒不能亂吃野果、折摘植物。 （2）提防動物傷害。蛇是旅遊意外傷害中最易發生和最容易遇到的小動物。爲了防止被 蛇咬傷，提醒社員穿着長褲、旅遊鞋，另外蛇多在草深林密處，提醒社員走大路、登山道， 不在草地中打鬧。蛇以外的其他動物，在旅遊風景區極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄 地躲避開，一般這些動物很少主動襲擊人，提醒社員不主動招惹。 三、熟悉旅遊常見病的防治 （1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過飢。一 般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個 遠處不動的目標上凝視；如果噁心想吐，儘量吐得乾淨爲

好；如是在車上，打開窗戶，吹吹 新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。 （2）旅途中腹瀉怎麼辦。首先要注意飲食衛生，養成良好衛生習慣，嚴防病從口入。在 旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發生。 四、登山的安全注意事項 （1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。 （2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋爲宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，爲了安全，登山 時可買一竹棍或手杖。 （3） 山高路陡， 遊山時以緩步爲宜， 不可過速。 一定要做到 “走路不看景， 看景不走路” ， 邊走邊看往往比較危險。 （4）如遇雷雨天氣，可準備雨衣，下雨風大，不宜打傘。雷雨時不要攀登高峯，不要手

扶鐵製欄杆，不要在樹下避雨，以防雷擊。 （5）遊山時應結伴同行，相互照顧，不要隻身攀高登險。 （6）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕鬆。 （7）在高峻危險的山峯上照像時，攝影者選好角度後就不要移動，特別注意不要後退， 以防不測。 （8）爲防止火災，在吸菸時應自覺將菸頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。 五、掌握旅遊中意外傷害及應急處理。 （1）對溺水者的搶救。在旅遊過程中發現有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚 重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水 者，溺水者被救上岸後，應立即施行人工呼吸。 （2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，並給傷員 服用止痛藥及鎮靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起 癱瘓。四肢骨折後，爲避免損傷局部的肌肉、血管、神經等，要防止骨折端錯動，也不要勉 強去復位。找固定材料如木板、竹板等爲傷肢進行固定。 （3）旅途中踝關節扭傷的治療。發生踝關節扭傷，要高擡患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以 減輕疼痛和皮下出血，然後用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可 以用一隻手握住扭傷的腳踝，另一隻手抓住腳趾，由外向裏搖晃，再讓腳趾儘量向下彎曲， 然後使腳尖儘量向上彎曲，反覆多次，會有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝 關節不穩定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫院。 （4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動後、睡前，按 摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生薑搗爛的生薑汁塗在腿上，充分按摩，便能收 到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣

的腿肚，一手 抓住足趾向後扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發 生抽筋，可將大腿儘量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反覆多次，直至症狀消失。 （5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應儘快止血。止血的方法 有很多，小傷口出血，且傷口內又無異物的可採用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋 在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩 腳的跟腱，各拍數次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，雲南白藥是首選良藥。如果 是四肢較大面積的傷口出現， 可採用止血帶或手帕、 圍巾等， 用力綁在傷口靠近心臟的一側， 每隔一小時鬆開幾分鐘，再綁紮，在止血的過程中，要保持傷肢高於心臟的水平線。 （6）蛇傷處理。手中最好拿一柺杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅遊中遇 到了蛇，最好的辦法是沉着對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害 它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要着急，要沉着冷靜，只要不做劇 烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結紮傷口上部肢體，千萬不可用嘴 去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，塗蛇藥粉於傷口處， 速送醫院進一步處理。 六、旅遊保險購買 旅遊活動多姿多彩，但作爲一次活動過程，爲防不測和萬一，參加與旅遊有關的保險是有益 無害的。參加活動社員沒人均須購買旅遊意外保險一份。 爲了活動的順利進行， 也爲了確保出遊期間的安全， 請社團工作人員及出遊社員嚴格遵 守上述安全注意事項。

足行天下旅遊愛好者協會

2014 年 3 月 23 日

 

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