國中班會課活動課教案設計方案

主題班會必須結合學生的實際，主題的確定必須尋找學生中普遍存在的典型的思想問題。一起懶看看國中班會課活動課教案怎麼寫的吧，以下是小編精心收集整理的國中班會課活動課教案，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

國中班會課活動課教案1：“揚理想風帆，抵成功彼岸”

一、班會背景：

九年級是學生成長的重要階段，確立理想、立志成才，對以後的人生走向有重要的作用。我設計了這次主題班會，培養學生確立目標，做有理想的人。

二、班會目的：

1、通過講故事、演講等活動，啓發學生認識到樹立理想的重要性,激發學生樹立理想的熱情;

2、幫助學生尋找自己的理想，早日確立學習目標，努力學習，積極向上;

3、通過活動，讓學生清醒地對自己有定位，確立目標，成爲有理想，有追求的青少年，揚起理想風帆，抵達成功彼岸。

三、班會準備：

1、選擇組織能力較強的男、女同學各一名擔任主持人，並在課餘時間進行排練;

2、選擇講故事能力較強的同學講故事，並準備好故事內容：數學家陳景潤的故事，課後排練;

3、演講選手的挑選和排練;

4、小品演員的挑選和排練;

5、組織學生收集有關理想的名言警句;

6、“我的理想”卡片收集準備，組織學生準備卡片，寫上自己的奮鬥目標，準備在活動中分享、交流;

7、音樂、多媒體的準備。

四、班會流程：

(一)班會流程

1、主持人開場引入主題

2、同學講故事，談理想(結合故事內容，用多媒體展示主人公相關生活照片);

同學演講，談理想(背景音樂：純音樂)

3、小品劇《我的未來不是夢》的表演

4、名言警句暢談環節

5、“我的理想”交流分享環節

6、主持人總結，宣佈班會結束(背景音樂：明天會更好)

(二)活動紀實：

主持人開場

男、女：“揚理想風帆，抵成功彼岸”，我們今天的主題班會現在開始!

男：理想，是人生的目標，是人生的希望!

女：理想，是燈塔，是航標，照亮着我們的人生前程，指引着我們的人生方向!

男：是啊，沒有了理想，就沒有了前進的動力。世界上，不少的名人從小就樹立遠大的理想，併爲之而奮鬥。下面，我們請A同學爲我們講述關於數學家陳景潤的故事。

A同學講故事：數學家陳景潤的故事(主持人用多媒體展示陳景潤相關圖片)

女：感謝A同學的精彩講述。聽完了以上的故事，你是否感覺到，一個有理想的人，就有了人生方向，努力向着理想的方向奔跑，便會走向成功的彼岸!

男：是啊，樹立理想多麼重要!特別是我們作爲年輕的一代，更要樹立遠大的理想，併爲之好好奮鬥。

女：聽完了精彩的故事，下面讓B同學爲我們做演講“做有理想的新一代”!(B同學上臺，背景音樂響起)

B同學演講：

男：感謝B同學的_澎湃的演講，聽了她的演講，我深深地感受到理想的力量，實現遠大理想，要從現在做起，從小事做起。

女：是啊，從故事和演講中，我們體會到了樹立理想的重要性，認識到樹立理想的重大意義。生活中的我們，要使人生過得有意義，就要做個有理想的人。同時，爲了實現理想，我們還得好好學習，衝破一切困難。不知道同學們是不是有同感呢?

男：看來同學們聽完之後都深有感觸啊。下面，我們再來看看小品表演《我的未來不是夢》，看看發生在我們身邊的故事……

女：看完了這個小品，同學們的感受是什麼呢?

(同學討論、發言)

男：是啊，我們都可以感受到，有明確理想的人，會有合理的學業、人生目標，敢於面對挑戰，並戰勝困難而走向成功;缺乏理想的人，沒有人生目標，則比較消極、被動，人生顯得沒有意義。

女：說得真好!而且，我們知道，要成功，就要有理想;有理想，就要有行動。理想的實現來自不懈的努力。

男：是啊，像我，雖然有理想，但學習不夠努力，以後我一定要加倍努力，爲了實現理想而奮鬥。不然，人生怎麼能成功呢?

女：說得對!對了，大家都是國中生了，關於理想的名言警句也學過了不少，下面就請同學踊躍暢談，把你知道的有關警句說出來!

C同學：“華羅庚說過：‘沒有抱負的人，他的生活缺乏偉大的動力，自然不能盼望他能有傑出的成就’。”

D同學：“孔子說：‘三軍可多帥也，匹夫不可奪志也。’”

E同學：“范曄說：‘有志者事竟成。’”

……

男：聽了同學們所講的名人名言，真是深受鼓舞啊!是的，立志多麼重要，爲了實現理想而奮鬥多麼重要!我們現在都是高中生了，高中時期是樹立理想、明確人生目標的重要時期。下面，就讓我們來一起分享、交流我們的理想，我們的計劃!請同學們暢所欲言!

分享、交流環節：

F同學：“我的理想是當一名醫生。雖然我的化學成績不怎麼好，但接下去的日子，我要加倍學習，爲實現我的理想而努力。我要向着我的目標努力……”

G同學：“我現在也有了自己的理想，就是將來當一名政治家。以前我沒有好好學習，以後我要好好學習，把成績提上來，還要多學習各方面的知識，爲實現我的理想而奮鬥……”

H同學：“我將來要做一名律師。所以我要充實自己的知識，還要多去參加一些實踐活動。我已經訂好了自己近期的學習計劃，我要按着計劃，好好學習，一步步實現我的目標……”

……

女：大家都談得非常好。沒錯，我們都要早日確定我們的理想，讓它作爲我們生活的導向，我們要爲了實現理想而奮鬥!

男：理想是前進的動力，當大家有了偉大的理想，我們的學習便充滿動力，我們的人生便充滿活力。相信通過大家的努力，遠大的理想都會實現的!

男、女：讓我們揚起理想風帆，抵達成功彼岸!我們努力奮鬥，共祝大家“明天會更好”!好，我們的班會到此結束!(音樂：明天會更好)

五、活動反思：

這次班會旨在引發學生明確學習目標，樹立遠大理想，併爲實現理想而奮鬥，預見班會的效果會不錯，具體表現爲以下幾個方面：

通過此次活動，學生明確了樹立遠大理想的重要性，確定了自己的人生目標，增加了學習的動力和熱情;

學生通過活動參與，明確學習目的，有利於班風、學風建設;

此次活動由老師指導，具體操作均由學生自己組織，體現了學生的主體性，也調動了學生的積極性、創造性。

國中班會課活動課教案2：“金友誼，快樂集體”

一、主題：金友誼，快樂集體

二、活動目的：

1.通過本次班會活動，增進學生之間的相互瞭解，增進友誼，營造良好的班集體氛圍和學習氛圍。

2.讓學生學會換位思考，學會爲別人着想，發現並學習別人身上的優點，學會關心別人，學會信任別人，學會團結同學，提高班集體的凝聚力。

三、活動準備：

1.瞭解和熟悉學生情況，如學生活躍程度，根據學生的實際情況，準備活動，安排部分學生參與準備工作。

2.編排活動，如話劇(情景劇)的角色挑選和彩排。

3.準備道具

4.提前公佈活動主題，安排學生出一期關於友誼、集體的牆報，營造氛圍。

5.根據活動，提前分組，讓不熟悉的同學走到一起。

四、活動過程：

PART1情景劇——將心比心，換位得友誼

情景一：一個同學雨天打着傘走路，不小心滑倒，踩到另一個同學，使得那位同學很生氣，兩個人將要吵起來了……

情景二：一個組長髮書，把一本破書發給同學，這個同學不肯要……

情景三：一個同學在考試前發現忘了帶筆，同桌不想把新買的筆借給他，使得這個同學可能不能參加考試……

(教師引導大家換位思考)

換位思考後的情景：

情景一：道歉與諒解

情景二：無私和理解

情景三：主動與感激

PART2從別人的優點認識自己的不足

由於班會之前作了分組，大家經過幾天的認識，發現相互的優點並寫在卡紙上，相互介紹，與全班的同學分享。就像某某同學要讚美某同學，他該說：某同學，我要讚美你，我很佩服你的……被讚美的同學接受：謝謝你的讚美。

PART3信任+團結=力量

全班分四組，過三關，由各組的同學安排參賽的策略，互相分工一起合作，完成比賽。比賽流程如下：

第一關：人生的導航燈——友誼

每兩人爲一組合，一個同學被蒙上眼睛，另一個做導航指導其前進，走過障礙，走一個來回，另一組接力……兩個來回後，另外的四個同學接力。

第二關：齊心合力賽過諸葛亮

這四個同學用四根繩運送一個乒乓球，要求是繩子不可以打結，要求他們想辦法，把球運到對面。

第三關：團結就是勝利

四個同學，每人派一張寬兩釐米的紙條，組員一起想辦法，四張紙不能同時接在一起，也不能四張同時碰到一起，把乒乓球運會起點位置，遊戲結束，最快的一組爲勝利。

PART4合唱《愛，因爲在心中》結束班會課，班主任總結活動。

後續：同學寫心得，體會，感受。

國中班會課活動課教案3：“播種習慣，收穫成功”

【活動目的】

爲了使全班同學進一步瞭解、理解新的《中學生日常行爲規範》要求，增強班級凝聚力，培養學生的日常行爲習慣，使學生能把規範的要求內化爲自己自覺的行動，做一個遵規守紀、誠實守信、勤奮向上的中學生，爲衝刺會考奠定基礎。

【活動背景】

班級多數學生缺乏良好的學習、生活和衛生習慣。要培養高素質人才、高素質的公民，幫助學生改進學習方法、提高學習效率，勢必要從良好的行爲習慣抓起，爲此召開本次主題班會。本次活動的目的在於讓學生參與、體驗，在模擬練習中得到內化。

【活動簡介】

以學生學習行爲規範爲中心，通過觀看視頻、生活實例窺探、行爲討論交流、文明倡議書籤名等一系列程序活動對本班學生進行行爲規範教育。

【活動要求】

注重人人蔘與，講究活動秩序，聯繫實際。

【主持人】楚文文、高戴慧

【活動地點】九年級(3)班

【準備過程】

1、主題班會形式：學生自己組織，主動交流;

學生自導自演小品;播放視頻。

2、確定本次班會的主持人和策劃者。

3、收集一些關於習慣的圖片、資料以及視頻文件或相關案例(是發生在我們周圍的現象)來說明習慣對我們的影響，設計主題班會中的活動項目。

準備好平時學生在學習生活過程中存在的一些行爲。

4、製作班會課件。

整個過程中，學生可以隨時徵求老師意見，加以修改和完善

【實施過程】

一、觀看視頻導入

A：各位尊敬的領導老師，親愛的同學們大家好：在我們開始我們的班會之前，先讓我們觀看一個視頻。(觀看)

多麼感人的場面，多麼令人心動的情節，它飽含着人民軍隊對廣大人民的愛，那麼我想問，面對無情的災難，我們的解放軍怎麼能不顧一切，捨身奮勇向前，是什麼力量推動了他們，我想是他們千千萬萬次的訓練，成就了他們服從命令聽指揮，一切爲人民服務的好習慣吧!

B：“世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。好習慣是一個人終身的財富，九年級(3)班播種習慣收穫成功主題班會現在開始。

二、實話實說——談談身邊的故事

A：你相信嗎?一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象?

B：是嗎?

A：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。

B：你說的對，看起來習慣還真是至關重要的啊!讓我們看一個故事吧!(視頻)。看完這個故事，我們不難看出習慣的養成決定着我們的人生，生活中，你有什麼“好習慣”曾讓你倍受讚賞、取得一些成功?你又有什麼“壞習慣”，使你沒能到達成功的彼岸?現在就讓我們實話實說談談我們自己的習慣，讓我們一起用心聆聽身邊的故事。(同學發言，講述身邊的故事)

三、體驗加油站——比劃猜猜猜

B：聽了同學們的話，真是深有感觸，斗轉星移，花落花開，壞習慣真是可怕，而好習慣是我們走向成功的橋樑，是前途的基礎，擁有好的習慣不僅能提高我們自身的修養與素質，更能培養我們敏銳的洞察力，那麼就讓我們一起來做一個遊戲——比劃猜猜猜，一起體會一下好習慣和壞習慣吧!(遊戲中，讀遊戲規則，選出優秀小組)

四、心靈體操——情景短劇《小小的一天》

A：一個激烈而快樂的遊戲之後，我們從中也體會到我們日常學習中的一些好的和壞的習慣，同時也體會到了習慣的重要性，從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們也學習過不少日常行爲規範，每一條都是一種良好的習慣，所以我們的習慣無處不在，那現在就一起走進我們的生活吧。

B：看完這個短劇，你有什麼感想呢?(請同學發言，發表觀後感)

五、習慣的力量——成功人士案例展示

A：可見習慣決定着一個人的未來，一個人養成一種好習慣，一輩子有用不完的利息，一個人養成一種壞習慣，一輩子有還不完的利息。自古以來，良好的習慣是我們中華民族的傳統美德，我們中華民族幾千年的歷史文化中，人才輩出，在這些成功的人士背後，都隱藏着一種動力，一個成功的祕密。那麼就讓我們看看他們的故事，體會一下祕密到底是什麼吧?(同學講述名人故事)。

B：聽了這些故事，我們再來看看這兩位成功人士的事蹟。(放愛因斯坦和貝多芬的視頻)

A：是啊，偉人之所以偉大，是得益於習慣的鼎力相助;失敗者之所以失敗，習慣的罪責不可推卸，我們的祖國正是因爲有了良好的習慣，堅強的毅力，纔有出色的2008奧運會，令人震撼的60年國慶閱兵。我們被他們的習慣薰陶着，被他們的毅力震撼着，在我們走向成功的道路上難免會遇到各種艱難險阻，那麼讓我們各小組來討論一下成功都源於什麼呢?(給5分鐘討論，找代表發言)

B：通過我們的討論我們可以得出：要成功就要做到以下幾點：將不良習慣扼殺於萌芽狀態;發揚愚公移山精神克服阻礙自己發展的陋習;努力養成和保持良好的習慣(放幻燈片)

六、配樂詩朗誦——《季節·習慣》

A：我不是你的影子，但我與你親密無間。

我不是機器，但我全心全意聽命於你。

對成功的人來說，——我是功臣;

對失敗的人來說，——我是罪人。

培訓我，——我會爲你贏得整個人生;

放縱我，——我會毀掉你的終身。

可見習慣對我們的學習和生活都起着決定性的作用，聽——同學帶着她的詩朗誦《季節?習慣》來了。

B：感謝__同學的精彩表演，我們縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著;美國作家馬克?吐溫堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，爲他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎;馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力;達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，爲他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味着擁有一個成功的人生。

七、告別陋習，挑戰自我——倡議書

AB：播種行爲，收穫的是習慣，播種習慣，收穫的是性格，那麼播種性格，收穫的將是人生。爲了克服不良習慣，養成良好習慣，我們班委會發出如下倡議：(放幻燈)

(好習慣倡議書)

同學們，讓我們以實際行動點燃好習慣的心靈之燈吧!讓我們簽上自己的名字，讓好習慣永遠留在九年級(3)班。

八、班主任寄語

AB：人們常說，不以規矩，無以成方圓，今天通過同學們的精彩表演和大家的積極參與，通過心與心的溝通和交流，我們認識到好的學習效果、好的學習成績從培養良好行爲習慣開始，我們相信好的習慣，會讓我們終身受益。那麼，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成爲我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯!

九年級(3)班“播種習慣收穫成功”主題班會到此結束。

國中班會課活動課教案4：誠信在我身邊

活動目的：

通過本次班會，讓學生認識到誠實守信的重要性，學會做一個誠實守信的中學生。

活動形式：

由班幹部主持，班主任協助，個別活動與小組活動相結合，培養學生的組織能力。

活動準備：

1、收集關於誠信的名言和成語

2、確定幾位講故事的同學

活動過程：

一、話題導入，揭示活動主題

主持人(女)：誠信是金俗話說，是金子總會發光的!一個人有了誠信，他的生命就會閃光。

主持人(男)：誠信是真我們彼此都需要誠信，來達到彼此相互瞭解，相互融洽，相互真誠。

主持人(女)：誠信是美很多人只注重外表美，卻忽視了心靈美，其實心靈美才是真正的美。

主持人(男)：誠信是德人們常說，艱苦奮鬥是中華民族的傳統美德，而我要說，誠信也是人際交往的一種美德。

主持人(女)：生活有了誠信才更加燦爛。

主持人(男)：人生有了誠信才更加迷人。

合：世界因爲有了誠信才更加精彩092班《誠信在我身邊》主題班會現在開始。

二、誠信名言大家談主持人

(男)：大家都好好想想，你們都知道哪些關於誠信的名言和成語呢?

(小組簡單討論)

下面從同學們的發言中摘錄一部分：

不要輕言，言則必信。

言必信，行必果。

生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。

只有在真誠中才找得出真知。

互相信賴是幸福的根源。

精誠所至，金石爲開。

真誠纔是人生的美德。

三、關於誠信的故事

主持人(女)：中華民族自古就是一個誠信的民族，誠信之事舉不勝舉下面就請聽程凱同學講《金斧頭的故事》。程凱：故事的大致意思是這樣的從前，一個小男孩在湖邊遺失了一把砍柴用的鐵斧子，他着急地哭了，這哭聲迎來了湖裏的老龍王，龍王答應替他找回斧子第一次，龍王撈上來一把金斧頭，男孩搖搖頭;第二次，龍王撈上來一把銀斧頭，男孩又搖搖頭;第三次，龍王撈上來一把鐵斧頭，男孩高興地笑了他連聲感謝老龍王，老龍王也連聲誇獎他是個誠實的孩子。

主持人(男)：接下來請聽陳柳同學講《溫州皮鞋的遭遇》。陳柳：在20世紀80年代，溫州皮鞋又叫“一日鞋”、“晨昏鞋”，假冒僞劣的品質引起全國消費者的公憤，以至於很多商場貼出“本店無溫州鞋”的安民告示1987年8月8日在杭州武林廣場，5000雙溫州劣質皮鞋被市民扔進熊熊大火這把火燒醒了溫州人的誠信意識15年後，溫州人用誠信重新拾起溫州皮鞋的尊嚴，在“中國十大鞋王”中，溫州皮鞋有三大品牌名列其中，2002年溫州人又將8月8日這個倍感恥辱的日子確定爲“誠信日”。

主持人(女)：再來欣賞盧鄲地同學講的《一個少年的誠信》。盧鄲地：早年，尼泊爾的喜馬拉雅山南麓很少有外國人涉足後來，許多日本人到這裏觀光旅遊，據說這是源於一位少年的誠信一天，幾位日本攝影師請當地一位少年代買啤酒，這位少年爲之跑了3個小時第二天，那個少年又自告奮勇地再替他們買啤酒這次攝影師們給了他很多錢，但直到第三天下午那個少年還沒回來於是，攝影師們議論紛紛，都認爲那個少年把錢騙走了第三天夜裏，門外響起了敲門聲，攝影師開了門，看見那個少年手裏拿着幾瓶啤酒和一些碎玻璃片原來，他只購得4瓶啤酒，爾後，他又翻了一座山，趟過一條河才購得另外6瓶，返回時摔壞了3瓶他哭着拿着碎玻璃片，向攝影師交回零錢，在場的人無不動容這個故事使許多外國人深受感動後來，到這兒的遊客就越來越多……

四、大家談感受

主持人(男)：下面以小組爲單位談談聽故事之後的感受，各組挑代表起來發言。

五、誠信案例分析

主持人(女)：這裏有個大家熟悉的日常事例請你認真聽完之後談談你的看法。小王和小張是好朋友，他們曾經許下諾言，不管是誰遇到困難，一定要互相幫助這天，小王想抄小張的作業，小張沒同意，他生氣地說：“這點忙都不幫，真不講信用”。

(發言過程略)主持人(男)：聽了這麼多同學的發言，都說到了誠信的重要希望同學們在日常生活中都能講誠信。

六、反思自己做有哪些不誠信的事

主持人(男)：大家都知道，生活中離不開誠信比如，買賣東西要講誠信，做人處事要講誠信，商業談判更要講誠信在這麼多的誠信面前，作爲學生的你，在成長的過程中不可避免地犯過一些錯誤下面，請同學們實話實說，把自己曾經做過的不誠信的事寫在你準備好的紙上並寫下你的體會以及今後怎樣做才能成爲一個誠信的中學生

主持人(男)：好，同學們，時間到現在有哪位同學敢於站起來把自己曾經做過的一些不誠信的事講出來，並說說你的體會以及今後怎樣做才能成爲一個誠信的中學生呢?張書浩勇敢地站了起來說到：“在國小六年級的時候，有一次，下午放學以後，我早早地在學校裏寫完作業忽然，有幾個人說，書浩，走，去網吧了我因從前沒有去過網吧，經不住他們的誘惑，就跟着他們去了到了那裏，我玩了一個小時到家的時候，爸爸問我去了哪裏，怎麼回來遲了我對他說在學校玩了我爸沒有再問晚上，我和爸爸散步的時候，我爸又問了一次，我才說是去網吧了爸爸認真地跟我談心，我認識到說謊是不對的我以後再也不去網吧，要做一個誠實的孩子通過這次班會，我認識到誠信的重要性，以後一定嚴格要求自己，做一個誠實守信的好孩子，請老師和同學們看我的行動吧”。

主持人(女)：同學們，我們每個人都希望把誠信留在自己身邊，那麼，現在請同學們把你剛纔寫的紙條悄悄地交給老師，這也意味着我們與不誠信的事說再見。

師總結：高爾基曾經說過：“讓我們做一個大寫的人吧”，而誠實和守信就好像人字的一撇和一捺，支撐起我們每個人的道德準則同時，誠實守信是中華民族的傳統美德，只有從小養成誠實守信的道德品質，現在和將來纔會受到別人的尊重，才能在社會上立足。

七、作業：

請你在你的隨筆中談談你在本節班會課後的感受。

國中班會課活動課教案5：“向着目標奔跑”

班會背景：

學生進入國中以來，逐漸地擺脫稚氣，進入青春叛逆期，而八年級下學期是叛逆的峯，很多學生對學習和人生彷徨沒有目標，即使有目標也不堅定或者易受干擾和影響。他們不願接受家長和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個場面就會對學生產生極大的影響。

班會目的：

通過主題班會，使學生認識到以下幾點：

1、學習需要目標。

2、目標可以分短期目標、中期目標和長遠目標等。

3、實現目標需要排除干擾和障礙。

班會準備：

眼罩一個、便籤紙50張，玻璃儲物罐一個、多媒體課件、學生學唱歌曲《奔跑》

班會設計：

導入：對到班聽課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：

1、全班同學鼓掌20秒。

2、全班同學鼓掌40下。

3、全班同學20秒內鼓掌60下。

目的：認識到第三次鼓掌效率、狀態，是因爲第三次有規定的目標(60次)和限定的時間(20秒)。

活動一：請一同學對着攝像機擺POSS.然後請另一個同學帶着眼罩左右各旋轉三圈後對着攝像機擺POSS.從而得出：

一、學習需要目標

活動二：每人一張便籤紙，在紙上寫上自己期會考試追趕的目標。組長收集每人的目標後存於玻璃罐內以待期會考試後兌現表彰和獎勵。

然後追問同學，自己選擇追趕目標的依據是什麼?從而得出：

二、制定目標要從實際出發，通過努力是可以實現的。

活動三：課件展示曾倚靖同學學期初訂立的期會考試、期末考試各科得分和總分。讓學生說說從中可以看到什麼?學生得出結論：

三、目標可以分解

活動四：“誰是臥底”遊戲。從而得出結論：

四、實現目標會受到影響和干擾

活動五：展示非洲拉馬河畔豹子食獵羚羊的情景，從而讓學生受到啓發：

五、堅定目標，超前奔跑

活動六：全班起立，齊唱歌曲《奔跑》，結束班會。

班會反思：

1、作爲一節班會課，一定要有教師與學生雙方的準備。

本節課只有教師的準備，缺少學生準備，學生一開始感覺有些突然，活動不自然和積極。

2、活動二學生寫期會考試追趕目標的情況，如果作爲期會考的表彰和獎勵參考依據，有學生寫的目標低於自己的水平，就會出現未達真正目標而受獎勵情況。

3、在講活動四時，應該多引導學生，讓學生說說自己在學習過程中易受到哪些干擾，讓學生正視干擾和影響，從而能有效地排除干擾和影響。

4、活動二學生寫追趕目標，是否可以換成另外一個活動，即是讓全班第一名站教室最前面，然後以他(她)作爲追趕目標的同學站他(她)後面，前面的同學不能回頭看。

以此類推，全部同學到位後，再看自己後面的同學有哪些。這樣全班就形成了一個三角形。