心理健康教育講座簡報多篇

心理健康教育講座簡報 篇一

爲了培養學生積極向上的心理品質、提高學生心理健康認知水平和自主管理能力，促進學生健康成長、快樂學習，我校決定於20xx年5月10日至20xx年5月11日爲高一高二年級學生舉行高中生心理健康教育系列講座活動，此次講座授課老師由心理健康發展指導中心肖老師、王老師擔任。

肖老師主要給高一年級學生介紹了情緒的相關內容，她從情緒的定義、情緒的分類、積極情緒和消極情緒的影響、爲什麼要管理情緒以及情緒管理的方法等幾個方面展開了講述。肖老師用深入淺出的講解、生動鮮活的案例、幽默詼諧的語言闡述了“自己纔是情緒的主人”。肖老師還重點講解了管理憤怒情緒的方法，對於引導學生與人友好相處、提高人際交往能力有重要意義。

王老師圍繞“目標的設定與管理”這個主題爲高二年級學生強調了設定合理目標的重要性。講座開始前，王老師帶大家做了手語活動“我真的很不錯”，活躍全場氣氛的同時增強學生的自信心。王老師用“SMART原則”、“遠期逼近期模式”以及“近期探遠期模式”向同學們講解了設立目標的方法，通過典型、可操作的一些案例，生動形象的把長期目標、中短期目標的制定方法做了詳細的說明。最後王老師以愛默生的一句話“ 一心向着自己目標前進的人，整個世界都爲他讓路！”鼓勵同學們進行目標管理，在迷茫的時候也有指引方向的燈塔。

此次講座不僅疏導學生由於期會考試帶來的消極情緒，更爲學生指明瞭未來的努力方向和前進的動力，引導學生不斷認識自我，增強自我調控，營造良好的學習氛圍，快樂學習。

心理健康講座方案 篇二

一、活動主題：

和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約

二、活動目的：

宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，優化學生課

外生活，促進學生的健康成長

系列活動（一）：展板宣傳

時間：5月24日

地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及後期活動宣傳

資料及要求：

（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會提前兩天準備好）展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的標準，525大學生心理健康節的來歷，另外再附一個小的心理測試（能夠增加大家對本次活動的關注）

（2）我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨後的心理知識競賽活動中進行響應的解答或幫忙

（2）在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協商好，努力辦好這次宣傳

（3）活動時要求統一着裝（院服），需配備音響話筒

系列活動（二）：心理問卷調查

時間：5月25日

活動人員：大一、大二同學

資料及要求：由本部設計心理調查問卷（分爲A—班長團支書B—心理委員C—普通同學D—特殊同學），各班心理委員進行下發並講解其重要好處，同學們認真填寫，期間要拍照留念，最後由心理委員回收至心理部，部長統一分析，並作出統計，拍照留念

心理健康講座心得體會 篇三

現代社會的壓力之下，可能身邊有很多人內心都有痛苦，但是他們用微笑來掩飾，把自己僞裝的很快樂，其實內心很孤單，找不到開解的方式，這是一個非常需要我們去正視的一種疾病。

喬泓教授主要從三個方面講述了心理健康的影響因素、心理健康的源動力以及心理升級的路徑。心理健康的影響因素又分爲生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源動力又分爲能力感、關愛感、自主感。心理升級的路徑又分爲成長型需求、成長型價值觀、追求型目標。

在成長型價值觀中喬泓教授三個石匠的故事令我深受感觸，他們雖然做着同一個工作，但是給工作的定位不同，決定了能取得的高度。混飯吃的石匠也永遠成爲不了建築家。而第三個石匠不僅熱愛自己的工作而且充滿激情，並朝着這個目標不懈努力，希望有一天能幹出一番理想的成績，正是這種目標明確的激情和理想激勵着他不斷努力，不斷實現自我，超越自我，所以才造就了他的成功。

我覺得對於今天的中國社會來講，社會發展的速度很快，年輕人承受的壓力很大。但是中國人又往往對於心理疾病存在一些誤解，膽怯的心理導致不想跟別人表達、也不敢跟別人表達，病人在這個過程中其實會承受雙倍的痛苦。

別再獨自掙扎！如果真的覺得自己的心態在某一段時間已經出現不穩定的時候，及時找專業人士來幫你判斷。這時候非常需要陪伴和開導，需要大家及時的溝通，把心裏的問題發泄出來，不要藏在心裏。我們也需要關注一下別人的內心到底是什麼樣子。多接觸一些性格好的朋友，少聊一些負能量的事，堅持做每一天自己覺得應該做的事，努力對待生活，努力堅持做好每一天、過好每一天。

願你我擁有發自內心的微笑！

心理健康講座心得體會 篇四

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中國小開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行爲訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

心理健康講座心得體會 篇五

學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，爲他們的心理健康發展創設優良環境。

一、青少年進行專門的心理健康教育

在中國小開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分爲兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分爲心理健康知識普及課，後一部分是在中學生中開展心理健康教育最爲有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患於未然。

二、設立心理服務室，進行心理諮詢與治療。

由於學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理諮詢服務室的建立也就勢在必行。無論國中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理諮詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理諮詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關係有直接或間接的關係，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是瞭解學生心理與行爲偏異的原因，還是諮詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關於“對青少年進行心理健康教育”報告之後的一點的體會。當然，隨着社會的不斷髮展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越複雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續摸索繼續探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！

心理健康講座方案 篇六

一、活動主題：“擁有健康，從心開始”

二、活動時間：20xx 。05.24—20xx.05.28

三、組織單位：xx學院學生處

四、活動目的：

通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。

五、活動方式：

舉辦“6個一”活動

一份倡議書

一期主題廣播

一次現場諮詢

一次主題講座

一次心理測試

一部心理電影

六、具體活動安排

①、“一份倡議書”

1、主辦：團委

2、時間：5.24

3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

②一期主題廣播

1、主辦：團委

協辦：鳳凰廣播臺

2、時間：5.25

3、內容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。

③一次現場諮詢與現場心理測試

1、主辦：心理健康教育與諮詢中心

協辦：院學生會

2、時間：5月26日下午

3、內容：現場諮詢，進行現場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。

4、問卷調查

④一次主題講座

1、主辦：學生處

2、時間：5月24日晚

3、主題：心理健康講座

4、主講人：陳曉明

5、地點：學院多媒體會議室

⑤一部心理電影

1、主辦：院學生會

2、時間：5月25日晚

3、內容：《美麗心靈》

4、地點：學院多媒體會議室