今天距離2023年大學聯考還有幾天【多篇】

大學聯考如何備考 篇一

一、大學聯考備考需要調整生物鐘，提前進角色

科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之後，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學中有不少這種現象，夜越深，大腦越興奮(即處於興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處於抑制期，這種情況，顯然不利於考試。因此，我們在考前幾天就應調整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起牀，如此調節生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等於提前進入了角色，有利於考試時水平的正常發揮。

另外，考試那天，一般應提前半小時進考點一方面可消除新異刺激，穩定情緒，從容進入考場；另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學科活動。如那個半天將考數學，我們的大腦就可提前開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境，如把些基本公式、定理在腦子裏回顧一下，或最後看一眼易忘記或記錯的公式定理。

二、大學聯考備考需要消除焦慮、精中精力

考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環，這時要迅速進行心理調節，使自己快速進入正常應考狀態，可採用以下方法調節焦慮情緒：

1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。

2、決戰決勝法，視考場爲考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。

大學聯考前複習方法 篇二

1.大學聯考前保持健康心態，合理有序複習

大學聯考進入最後階段，應該是一個以總結整理、查漏補缺爲目標的過程，所以認真梳理知識，掃除盲區和模糊不清的知識點是首要任務，希望大家不要因爲大學聯考臨近的焦慮感或者複習進度不夠理想而打亂複習節奏，雖然只有短短一個月，如果能夠保持穩定的複習效率和節奏，在大學聯考前完成複習計劃，掌握所有基礎和進階知識其實是足夠的。

2.大學聯考前整理錯題筆記，提高複習效率

你跟着老師的複習節奏，最起碼複習也有一輪、兩輪了，這個時候大部分的知識點其實你已經是見過的了，而你能提高的地方在哪裏？當然是在你的錯題了，我知道有些同學非常害怕遺漏知識點所以筆記做得又大又全，可能還非常美觀，但是筆記還是重在實用和效率。建議大家最近也不要再補充新題了，試卷作業都很多，整理都來不及，看就更不可能了。留着試卷多去問問老師對你做錯的看法會比較高效。

大學聯考怎麼學習衝刺 篇三

大學聯考最後時期是學生容易出現心理波動的時候，心理調整非常重要。要懷着“平常心”去應對大學聯考，嘗試着跳出大學聯考來看大學聯考，大學聯考只是人生道路上的一個經歷，而不是終點，要有合理的期望值。學習之餘，可以適當通過運動、音樂和閱讀來調節心情。

當大學聯考遇上生理期，有些家長會讓孩子服用藥物來人爲避免。相關專家表示，一個身體的狀態波動並不足以影響考場上的能力發揮，如果額外用藥物等強行干預，反而會適得其反，甚至會增大考生的心理壓力。

要知道自己爲什麼學習成績不高，或者沒有提升，在學習上那塊兒還有所欠缺，需要努力，這樣一來學習目標和努力的方向都比較明確，學習效率也就高了。就如同兩點之間直線最短一樣。

目前距離2023年大學聯考還有多少天 篇四

2023年大學聯考時間：2023年06月07日，星期三，農曆四月二十。現在距離2023年大學聯考還有85天。

2023大學聯考具體科目考試時間安排爲：

普通大學聯考

6月7日 9:00-11:30 語文考試，6月7日 15:00-17:00 數學考試

6月8日 9:00-11:30 文綜/理綜，6月8日 15:00-17:00 外語考試

到了最後衝刺大學聯考階段，每一次摸底考試成績都是真實水平的體現，不少同學因爲成績不理想難免心浮氣躁，其實大可不必。

大學聯考，雖然是人生最重要的考試之一，但遠遠不是終點，只是人生另一個高度的起點，不管考試結果怎麼樣，只要過程足夠努力足夠拼，就做到問心無愧。