致2022年大學聯考學生的話：穩定是最好的狀態

今天是2022年5月4日，距大學聯考還有34天！34天后決戰打響，你們將義無反顧地走向驚心動魄而又神聖的戰場，不要留情，更不能退縮，直到打光你的最後一顆子彈！今天是2022年5月4日，是青年節，祝願同學們節日快樂，並要求同學們拿出當代青年應有的朝氣、豪氣和霸氣，去迎接挑戰，超越自我，成就人生的第一次輝煌！

最後30天，利用得好，完全有可能提高几十分，提高大學聯考錄取的一個批次。30天分數上升的空間還很大，方法正確、捨得付出，就有希望出現奇蹟。

一、調整好心態大學聯考就成功了一半

臨近大學聯考緊張這是正常的現象，千萬別太在意，適度的緊張有利於提高學習的動力和複習的效率；但是過度緊張，會導致休息不好，打亂學習的陣腳。關注當前，放棄與複習不相關的雜念；降低期望值，少考慮未來的事，只要拼搏着就在前行；樹立自信，想想以前成功的範例，你有實力；注意勞逸結合，利用好鍛鍊時間，在課間與老師、同學聊一些輕鬆話題，緩解緊張的情緒；用平常心善待每次考試，關注每次的錯題，及時更正，考前暴漏越充分，解決越徹底，大學聯考勝算就越大。

大學聯考是一場實力+心態的考試，對於基礎題目心態和習慣就更爲重要。多給自己積極的暗示，不攀比，考出自己平時的水平就是大學聯考成功。

二、按部就班，穩定是最好的狀態

做好自己短期複習計劃，做到計劃合理，安排的任務日日清，以飽滿的激情迎接每一天的到來，帶着勝利者的笑容進入夢鄉；充分利用每天早晨和睡前兩個最好的記憶時間，整理重要的知識；文理交叉複習，迴歸課本查補洞與適當做題有機結合等，可以減少疲勞，提高學習效率。要穩住陣腳，循序漸進，不要患得患失，不要猶豫徘徊。最快的步伐不是跨越，而是繼續；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。

三、返璞歸真、注重基礎鞏固和能力內化

迴歸基礎。重視基本概念，好多所謂的粗心和審題錯誤都是因爲沒有真正理解概念。重視基礎知識與方法的鞏固，重視知識系統的構建，重視閱讀能力和運算能力，跳出題海。陷入題海，不思考，會的會，不會的仍然不會。做而不思則罔，思而不做則殆。正確的做法，適“度”做題，及時反思，把發現的問題轉化爲自己“得分的領域”，歸納答題的策略，內化能力。

查缺補漏。以老師安排的訓練、講評題目爲切入點，找到不足和問題，充分利用錯題積累。若錯題多時間緊看不過來，沒關係，有的錯題可能經過一段的複習、練習已經解決了，可以先看最近一段考試的錯題，一一解決了，也就接近了成功。

全面複習。大學聯考考的是綜合實力，不能厚此薄彼，強弱不能偏廢其一。鞏固強項，優勢學科要保持良好的感覺。弱勢學科則應適當多花點時間，弱項提高的空間更大。同一學科的不同知識板塊也要做到兼顧。

適當練習，每天每個學科都要練習，保持良好的應試狀態和做題感覺。不要在太難的題目上下功夫，得不償失。做任何事情都需要理性，學會取捨，取之有理，舍之有力。解題經驗不斷的理性化，對題目的切入點越來越精準，做題越來越規範。

四、重視模考，身經“百戰”纔會一身是膽、笑傲羣雄

一定要把平時的考試視爲大學聯考，嚴陣以待，纔會有實戰效果；把模擬考試當大學聯考，大學聯考也就只不過是換了考場和監考的一次模擬考試了。考前，積極準備；考中，力求成功，成功即會做的題得全分，一分不丟；考後是高度關注錯題，及時跟進，是知識點漏洞的，馬上翻開課本，着力解決。是應思維不縝密造成的，及時完善思維，積極補救等等，做到題不二錯。

考前30天時間是關鍵的“提升期”，穩定心態、科學安排、充實度過、給力大學聯考。