夏季育兒小常識介紹【精品多篇】
幼兒園夏季育兒知識 篇一
幼兒園夏季育兒知識
幼兒夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱,空氣中溼度也較高,對幼兒來說夏天也會增大排汗量,幼兒體內部分營養以及水份也會排着汗液排出,爲了使您的寶寶順利度過夏天。
一、夏季注意補充湯水
夏天水份流失比較快,隨着汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出,所以夏季幼兒應該多補充湯水,在補充水的時候,建議讓幼兒多吃些水果,或者是以湯類來補充,並且最好少量多餐。要注意補充水時,白開水也不能喝多了,過量的水有可能會引起水中毒。
二、夏季育兒需要補充蛋白質
幼兒身體發育快,蛋白質又是必不可少的,在高溫環境中蛋白質的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意:補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉,建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多,汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C,粗糧中的維生素B1比較多,牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食慾不振,可少食多餐,多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理,食物味道經常變換。
五、幼兒厭食怎麼辦?
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響,使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食,應做到飲食有節,合理餵養。
六、小心食物變質
夏天食物容易腐爛,病菌就會趁虛而入,所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子喝了;儘可能控制做菜的量,最好給孩子每頓都吃新鮮菜,冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透,因爲冰箱中也會產生有害菌,只有徹底加溫後纔可以起到殺菌作用,否則就會引起食物中毒,造成孩子腸胃功能的障礙。爲了殺死冷藏食物中的細菌,在次日食用之前,應將食品加熱到75℃以上。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食慾不振等症狀。因此,父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時,不要大口大口地嚼着吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發育。另外,幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增,影響生長髮育。
夏季育兒知識大全 篇二
夏季育兒知識大全
篇一:夏季育兒常識
夏季育兒常識
漫漫炎夏,對孩子來說也是一個考驗,做爲家長和老師要爲孩子考慮周到:
一、勿過多食用冷飲:
冷飲是小兒喜歡的食品,一定要攝進量。過多攝進冷飲會惹起小兒胃腸道疾病,也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過冷刺激後,黏膜血管劇烈收縮,胃內排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易形成“冷食胃炎”,出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲分歧格,還可形成細菌胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒髮育,特別是換牙期。
二、小心變質食品和生冷瓜果,生菜:
夏季是腸道傳染病的好發季節,如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等,生冷瓜果,生菜中可能附有蟲卵,吃進後可正在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵釀成成蟲,是小兒罹患腸蟲症、膽道蛔蟲症等的主要緣由。注重飲食衛生,是阻斷腸道疾病的有效要領。
三、預防蚊蟲叮咬、慎用驅蚊藥:
特別是到室外玩耍時,室外蚊蟲有毒。小兒被咬後由於毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。以致發熱。另外,蚊蟲也是傳染病的散播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被散播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
四、預防日光皮炎和中暑:
夏季日光中紫外線指數大,應注重避光、避暑。
五、預防哮喘:
夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等,都可成爲過敏原,引發小兒哮喘。應遠離過敏遠。
六、預防“紅眼病”:
不要混用毛巾,要勤洗手,不要隨便有手擦摸眼睛
七、預防小兒摔傷:
夏季穿得少,雨水多,路滑,要注重小兒摔傷,特別是膝關節是最易受傷的部位,並且不易康復,要注重掩護和小心行走。
八、科學使用空調、電風扇:
不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超出7攝氏度。夏季透風,空調的冷風口和電扇不要直接對着小兒吹,特別正在小兒出汗時更應遠離風口。
九、多飲用白開水:
任何飲料都不克代替白開水。更不能喝生水。
十、夏天防溺水、雷電擊,防山塌,防泥石流,防曬。
夏天防溺水、雷電擊,防山塌,防泥石流,防曬。夏季雨水較多,特別是暴雨暴風,颱風等。出門都要帶好雨具。同時遠離池塘,水坑江河。篇二:小班夏季育兒知識
小班夏季育兒知識
但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約佔體重的65%至70%,且在體內相對穩定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或夏季暑期來臨,爲了使孩子能健康,愉快地度過夏季,希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識,以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。
一、慎用蚊香
二、夏天蚊蠅多,家長爲保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意,蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散佈在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
二、夏季食物注意事項孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉澱於骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等症狀。因此,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,如豆製品、雞蛋等;炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從裏面來看瓜瓤比較紅,瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味;冷飲
吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,並刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。
三、喝水並非越多越好人離不開水,飲用含鹽汽水。若不習慣於喝含鹽飲料,則應將菜炒鹹一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。
四、夏天不宜給孩子剃光頭 不少的家長認爲孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強,孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭髮根部,破壞了毛囊,會影響頭髮的正常生長。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
五、飲食不宜過於清淡夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做並不好,因爲寶寶正處於生長髮育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便於寶寶消化,又有營養。
六、飲料不宜多喝 各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由於含有較多的糖分及電解質,寶寶過多攝入,會影響其食慾和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水
分。
篇三:小班夏季育兒知識
小班夏季育兒知識
夏季暑期來臨,爲了使孩子能健康,愉快地度過夏季,希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識,以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。
一、慎用蚊香
夏天蚊蠅多,家長爲保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意,蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散佈在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
一、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉澱於骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等症狀。因此,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,如豆製品、雞蛋等;炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現在吃西瓜也要當心惹“禍”來了。據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從裏面來看瓜瓤比較紅,瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,並刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。
二、喝水並非越多越好
人離不開水,但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約佔體重的65%至70%,且在體內相對穩定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣於喝含鹽飲料,則應將菜炒鹹一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。
三、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長認爲孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強,孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭髮根部,破壞了毛囊,會影響頭髮的正常生長。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
四、飲食不宜過於清淡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做並不好,因爲寶寶正處於生長髮育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便於寶寶消化,又有營養。
五、飲料不宜多喝
各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由於含有較多的糖分及電解質,寶寶過多攝入,會影響其食慾和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
避免出痱子 篇三
孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常的`難受,夏季應該給孩子穿吸汗透氣的衣服,注意擦乾汗水,勤換衣服,避免長痱子。
夏季育兒的小常識 篇四
1、夏季要補鈣
孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉澱於骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等症狀。因此,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,也應多吃些富含蛋白質的食物,如豆製品、雞蛋等。
2、慎用蚊香
夏天蚊蠅多,家長爲保護孩子往往點上一盤蚊香,以驅趕蚊蠅。但要注意,蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散佈在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
3、少用爽身粉
夏天孩子易出汗,不少父母在給孩子洗澡後撲上一層爽身粉,意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂,氧化硅以及硫酸鎂等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道發育尚不完善,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支氣管後會吸乾分泌物,破壞氣管的纖毛運動,降低防禦力,誘發呼吸道感染。
4、有些蔬菜不宜多吃
多吃蔬菜,對孩子身體有益,但是有些蔬菜卻不宜多吃,比如:菠菜。菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。
5、喝水不是越多越好
人離不開水,但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約佔體重的65%至70%,且在體內相對穩定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣於喝含鹽飲料,則應將菜炒鹹一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。
6、不宜給孩子剃光頭
不少的家長認爲孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強,孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭髮根部,破壞了毛囊,會影響頭髮的正常生長。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
幼兒園夏季育兒知識家長鬚知 篇五
幼兒園夏季育兒知識家長鬚知
炎炎夏季,如何保護好我們的寶寶們呢?下面是幼兒園夏季育兒知識介紹,看看老師們是怎樣照顧幼兒的吧!家長鬚知道的知識哦!
一、夏天何時在室外活動合適? 夏天室外溫度動輒就是30多度的高溫,孩子又不能總在室內吹風扇和空調,那麼何時帶他們出去活動合適呢?一般,夏天時,室外活動的最佳時間是上午10點半以前和下午4點以後;如天氣炎熱難耐,可選擇上午10點以前和下午5點以後。即便是這些時候,家長也要注意最好讓寶寶在樹蔭下玩耍,避免陽光暴曬,而且不做劇烈運動,以防孩子出汗過多,引起虛脫。
二、那麼孩子多大可以開始學游泳? 現在孩子一出生就開始學習游泳了,不過要讓孩子具有水中的自救能力,還要等孩子大一點,一般在5歲左右,因爲,此時孩子有一定的記憶力、活動能力以及約束能力。思維也開始向模仿性方向發展,此時學習游泳,能有效促進身心發展,增強肺活量和骨骼發展,鍛鍊身體。
三、夏天孩子長痱子怎麼辦? 其實,孩子夏天出痱子是很正常的事情,因爲夏季氣溫高、溼度大,身體出汗多,不易蒸發,汗液浸漬表皮角質層,致汗腺導管口閉塞,汗腺導管內汗液儲留後,因內壓增高而發生破裂,汗液滲人周圍組織引起刺激,於汗孔處發生丘疙疹和丘疹,也就是我們通常說的痱子。
其實,大人也會得痱子,只是孩子皮膚嬌嫩,會表現的比較明顯。一旦孩子出現痱子症狀,家長要及時引導孩子不要用手搔抓,也不要用強鹼性肥皂或熱水給孩子沖洗,一般可以用溫水洗乾淨皮膚後,撲上痱子粉。
如果有感染症狀,可以給孩子外用抗生素藥膏。不過不建議經常性使用抗生素,平時,父母可以教育孩子注意皮膚清潔,勤洗澡,保持皮膚乾燥,洗浴後撲一些痱子粉,還是可以預防痱子的發生的。
四、外出旅遊孩子必備品有哪些? 帶孩子外出旅遊,最重要的是帶齊孩子平時不舒服時用的藥,比如:退燒藥、溫度計、紅花油、創可貼以及感冒藥等;還要給孩子準備專用的臥具、玩具以及紙尿褲,並且帶一些可密封的塑料袋,可以裝食品,或是髒的紙尿褲等。
五、外出孩子拉肚子怎麼辦? 出門在外,不可能衛生做的那麼徹底,如果孩子不適應,出現拉肚子的症狀,父母可以買一些蘋果,將蘋果洗淨後,帶皮切成小片(近果皮的果膠含量更豐富),放小碗,隔水蒸5分鐘,冷卻後,用勺搗成泥,每天吃2-3次。因爲,蘋果含有果膠,未經加熱的生果膠可軟化大便,起到通便作用,而煮過的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用,還有收斂,止瀉的功效,所以是天然的止瀉良藥。
其實,家長只要多留心,多注意,一年四季都可以護理好寶寶的,不過,要注意的,家長一定要引導孩子從小講衛生,那麼,即便是夏天這樣炎熱的天氣,孩子也可以成長的很好。
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