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全國防災減災日心得體會 篇一

在我們生活的地球上，有着各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就是其中一種。要知道，地震給我們美好的家園造成了多大的傷害啊！

那傷痛揮之不去…

1976年7月28日的凌晨，正當人們都在睡夢中時，河北省唐山市發生了里氏7.8級的地震，造成242769人死亡！那場地震中毗鄰唐山的寧河縣、漢沽區受災最爲嚴重，總體房屋破損達到60%，全市死亡人數達24000餘人，僅中心城區和塘沽區就有4000多人因災死亡。

2008年5月12日，我們永遠也不會忘記。那是一個令多少人悲痛欲絕的日子啊！汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭？多少個孩子要因此成爲孤兒，多少人要因此孤單一生？

在地震中，有多少英雄爲了其他人而犧牲自己啊！

廢墟中，龍居國小女教師向倩一手摟住一個學生，把他們緊緊地擁在自己身下，就像母親護衛着自己的孩子。她的身體已經斷爲三段，人們卻怎麼也無法掰開她那緊緊摟住學生的雙手！在場所參與救助的人員均被向倩老師這種捨身就義、保護學生的英雄之舉感動得淚流滿面，自發朝向倩老師鞠躬致敬。

袁文婷，一個普普通通女孩的名字，如果不是這場災難，沒有多少人知道她是誰，一位來自於汶川震災地區什邡市師古鎮民主中心國小一年級的一位教師。

汶川震災發生時，袁文婷所在的民主中心國小的校舍也遭遇了嚴重的破壞，災難發生時，教室裏的很多孩子都嚇得呆坐着，不知所措。爲了最大限度的減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次衝進教室，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子。當她最後一次衝進去後，三層的教學樓轟然倒塌……媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷最後的時光——“青春定格在26歲”。

面對如此巨大的天災，袁文婷老師能夠如此鎮定，救護孩子，不亞於那些戰場上堵槍眼、炸碉堡的英雄，袁文婷老師完全可以作爲人道主義精神的崇高楷模。

災難，是我們改變不了的，但我們可以使它傷害的人減少。

地震來臨時，千萬不能驚慌。破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

同學們，讓我們攜起手來，防震減災吧。我相信，不久後，我們的家園一定會更加美好！

全國防災減災日心得體會 篇二

通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白瞭如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離。

現把學習心得和大家一起分享：

一、地震來了怎麼辦

1、是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速採取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2、採取正確的姿勢

躲避地震時要儘量降低身體的重心；蹲下或會下時，要儘量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，並用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用溼毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠離建築物空地。在室內，房屋倒塌後能形成三角空間的地方，往往是人們得以倖存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、牀下、傢俱旁，內承重牆角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實櫃檯、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機牀、大型設備附近等。

4、震後迅速撤離

地震發生之後，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

5、要點

選擇小開間、堅固傢俱旁就地躲藏；

伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心；

抓住桌腿等牢固的物體；

保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因爲空氣中可能有易燃易爆氣體。

就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；

要避開高大建築物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構複雜的構築物；

避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線杆、路燈等、廣告牌、吊車等；

避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危牆、高門等。

二、火災來了怎麼辦

1、沉着冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災倖存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、牆發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸溼的棉被等堵封，並不斷澆水，同時用折成8層的溼毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到溼毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處於空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸溼了的毯子、非塑制的雨衣等，快速衝下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順牆排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、儘快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收穫很是很多。

全國防災減災日心得體會 篇三

5月12日，一個令所有中國人終生難忘的日子。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽。看到無數條鮮活的生命在地震中瞬間消失，看到倖存者失去親人後在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚衝破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。

舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民衆身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民衆心裏蔓延。

一個個催人淚下的故事，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民衆守望相助的悲憫情懷、以及傳遞着溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的最好體現。有了這種性格，我們還有什麼困難不能克服，還有什麼災難不能戰勝的呢？

是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。

馬路上的車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失於輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的喇叭聲中，好讓人痛惜。

一幅幅摻不忍睹的畫面；一個個痛苦掙扎的表情；一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的家庭，如果我們多加強交通防範意識，如果我們多瞭解瞭解交通規則，那麼，有很多事故是可以避免的。

有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者。

我作爲一箇中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。爲了自己，珍愛生命，纔是你幸福生活的最好的標誌。讓我們把“安全”這兩個字在心裏永遠紮下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那麼，安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護着你，帶給你幸福。讓我們爭做文明守法的好少年吧！

一個人的生命如同那薄薄的蟬翼，經不起什麼風吹雨打，它是脆弱的，卻又無比堅強。造物主創造了人，充滿活力的生命來到了這個世界，我們難道不應該珍惜嗎？

全國防災減災日心得體會 篇四

根據國家減災委《關於做好“防災減災日”有關工作的通知》（國減電[2016]1號）精神，xx自治區結合實際，在全區範圍內開展了形式多樣、內容豐富的防災減災宣傳活動，並取得了良好的社會宣傳效果。

一、高度重視，精心組織，確保“防災減災日”各項活動順利開展

爲做好全國首個“防災減災日”的各項宣傳工作，促進我區全社會防災減災意識和能力的提高，自治區黨委、政府高度重視，自治區黨委、政府領導專門作出批示，要求各地、各相關部門要充分認識開展防災減災工作的重大意義，密切協調、積極配合，認真做好各項工作，確保我區全國“防災減災日”各項宣傳活動的順利開展並取得實效。根據自治區黨委、政府領導批示精神，自治區減災委員會立即下發了《關於認真做好“防災減災日”有關工作的通知》（藏民電[20_]1號），要求各地（市)、各有關部門站在堅持以人爲本、實現科學發展、維護我區社會局勢穩定的高度，把做好“防災減災日”有關工作作爲維護羣衆利益、保障人民生命財產安全、促進社會和諧穩定的重要舉措，高度重視，加強領導，精心組織，周密安排，確保各項活動順利舉辦，取得實效。同時，自治區減災委員會還制定下發了《_自治區5月7日至13日防災減災宣傳週活動分工方案》和《“防災減災日”宣傳一條街活動方案》，對我區開展全國“防災減災日”的有關工作進行了周密安排和部署。各地(市）減災委結合本地災害

種類、災情特點，制定了各自的宣傳工作方案，細化了活動內容，明確了各部門職責，形成了主要領導過問，分管領導負責，專人落實的工作格局。自治區及各地(市)（本站★）、縣政府共投入115.5萬元用於宣傳經費，爲我區“防災減災日”各項活動的順利開展奠定了堅實基礎。

二、紮實開展“防災減災日”各項宣傳活動，並取得良好社會效果

根據《_自治區5月7日至13日防災減災宣傳週活動分工方案》和《“防災減災日”宣傳一條街活動方案》，全區各地(市)減災委、各部門緊密圍繞“防災減災”這一主題，明確職責分工，加強協調配合，面向城鄉基層，廣泛發動羣衆積極參與，組織開展了一系列豐富多彩、羣衆喜聞樂見、通俗易懂的防災減災宣傳活動。

一是開展“防災減災日”宣傳一條街活動。全區7個地（市)於5月12日上午分別舉辦了防災減災日宣傳一條街活動。自治區及各地(市）減災委員會各成員單位結合各自業務特點，通過在主要路段懸掛橫幅，散發防災減災知識手冊、宣傳掛圖、宣傳單，舉辦圖片展覽，現場示範，器材展示，政策諮詢，宣傳車流動宣傳等多種形式，廣泛進行防災減災知識宣傳，引起了社會各界對防災減災工作的高度關注。

自治區人大常委會副主任馬如龍、自治區副主席李昭、自治區政協副主席索朗卓瑪、_軍區副司令員王桂生等自治區及各地(市)領導專門赴各宣傳活動點檢查指導並慰問了現場宣傳工作人員，將宣傳活動推向高潮。在5月12日集中宣傳活動期間，全區共散發宣傳單7.5萬張，宣傳手冊4.25萬冊，宣傳掛圖9萬張，製作防災音像製品26個，製作宣傳圖片欄657幅。

二是訂購、印製宣傳資料。自治區減災委訂購了_套中國社會出版社印製出版的首個國家“5?12防災減災日”活動系列宣傳掛圖，同時經徵得中國社會出版社同意，以藏漢文合訂本形式翻印了_冊《避災自救手冊》（地震、水災、低溫冷凍和雪災、火災、風災、滑坡泥石流篇），統一發放到全區各地（市)、縣，各多災易災鄉（鎮）及村委會，各區(中）直黨政機關、企事業單位，各社區居民委員會，各大中國小校進行張貼宣傳。

三是加強防災減災教育培訓。自治區政府於5月5日專門邀請國家氣象局領導進行防災減災專題講座，各地、各有關部門組織了967名專業技術人員和專業志願者，深入城鄉社區、學校廠礦等基層單位宣講防災減災法律法規和避險自救知識。根據不同年齡段學生特點，自治區教育廳下發了《關於印發在我區各級各類學校中開展“防災減災日”宣傳活動方案的通知》（藏教體衛藝[20_]11號），全區各級教育主管部門在各大中專院校和中國小校開展了主題班會、專家講座、張貼宣傳海報（掛圖）、製作避險自救知識學習園地等多種形式的主題教育，深入推進防災減災知識進學校、進課堂工作，切實提高了廣大大中國小生的安全防範意識和自我保護能力。

自治區紅十字會結合5月8日“五？八世界紅十字日”，於5月8日至12日，分別在_大學、拉薩火車站和拉薩市宇拓路步行街設立宣傳點，開展了以“衛生救護培訓、減少災害危害”爲主題的宣傳培訓活動。四是充分發揮新聞媒體作用。組織_、各地(市)電視臺，xx日報、xx商報、拉薩晚報等有關媒體，以新聞、通訊、專題、紀念專版等形式，對我區的防災減災工作和避災自救、互救知識進行廣泛宣傳，深入分析了我區的自然災害形勢以及做好防災減災工作的重要意義，全面闡述了黨和政府堅持以人爲本、全力保障人民羣衆生命財產安全，確保受災羣衆基本生活的防災減災工作理念，詳細介紹了我區加強防災減災體系建設、增強防範處置自然災害和突發公共事件能力的重大政策措施。

五是文藝團體下基層。由自治區歌舞團、拉薩市民政局、當雄縣格達鄉政府組織文藝小分隊，於5月12日在拉薩市當雄縣格達鄉舉行了“5?12防災減災日”慰問演出，爲當雄地震災害中的受災羣衆獻上了豐富多彩、積極向上的文藝節目。

通過以上活動，在我區營造了濃郁的防災減災宣傳氛圍，進一步增強了公衆的防災減災意識，提高了他們避險自救、互救的基本技能，從而爲在災害到來時限度地減少災害損失奠定了宣傳輿論基礎和知識保障，取得了良好的社會效果。羣衆央宗說：“避災自救、珍愛生命是我們的願望，這些防災減災知識宣傳，針對性、實用性強，通俗易懂，使我們更進一步增強了防災避災自救意識，當災害來臨時，我們會依靠掌握的避災自救基本常識和技能技巧，提高避災自救能力。感謝黨和政府爲我們所做的工作。”

三、以“防災減災日”宣傳活動爲契機，大力推進防災備災工作深入開展

在認真開展“防災減災日”各項宣傳活動的同時，全區各地、各部門還以此次全國“防災減災日”宣傳活動爲契機，進一步做好當前防災備災的各項工作，深入查找災害風險隱患和防災減災薄弱環節，制訂落實整改方案，完善相關政策措施，加強救災物資儲備，推動防災備災工作深入開展。

一是組織開展了本地、本部門自然災害和突發公共事件應急預案制定、落實情況檢查。爲切實做好自然災害和突發公共事件的應急處置工作，自治區制定了《xx自治區突發公共事件應急預案彙編》，初步形成了較爲完善、系統的自然災害和突發公共事件應急預案體系。通過開展自然災害和突發公共事件應急預案制定、落實情況檢查，找出了預案中存在的不足與薄弱環節，並有針對性地進行修改和完善，增強了全區各級、各類自然災害和突發公共事件應急預案的實用性和可操作性。

二是林芝等部分地(市)根據本地區多發易發災害風險，針對監測預警、搶險救援、轉移安置、應急保障、醫療防疫等重點環節，依據預案，因地制宜，注重實效，組織軍區、武警、民政、地震、消防、衛生、防汛抗旱、大中專院校及中國小校等單位和部門參與，開展了自然災害搶險救援、轉移安置、應急保障以及衛生防疫實戰演習，消防安全技能練兵等預案演練活動，切實增強了幹部羣衆對預案的掌握和運用能力。

三是大力加強防災備災建設，切實增強救災應急物資儲備。爲加強全區防災備災和救災應急物資儲備體系建設，加快形成區、地、縣、鄉四級救災物資儲備網絡，20xx年，自治區將部分高海拔鄉（鎮)和多災易災縣的救災物資儲備庫建設納入規劃，投資1億元將在全區部分地（市）、縣和高海拔多災易災鄉（鎮）修建救災物資儲備倉庫。同時，自治區還安排近億元人民幣救災物資儲備經費，採購了大量生存性救災物資，使我區的救災物資儲備品種、數量達到了一定規模，大大提升了自然災害應急救助能力。自治區、地、縣和鄉(鎮）的救災物資儲備體系建設日趨完善。

四是加強災害信息系統建設，提高災害信息分析、處理能力。全區各級民政部門按照有關災情統計標準，及時完善了災情統計各要素，建立區、地、縣災情上報機制，形成災情信息快報、覈報工作機制，同時加強了與各涉災部門的災害信息溝通、會商和通報制度，提高了災害信息的分析、處理能力。今年自治區將投入800多萬元在全區建立區、地、縣三級災害信息網絡，將有力地提升災害信息管理能力。

全國防災減災日心得體會 篇五

地震是一種使人類毀於瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志爲轉移的。由於地球內部深層物資的不斷運動和變化，促成地球表層，尤其是地殼的不斷運動變化，從而在漫長的地質帶裏，逐漸積累了巨大的能量。在地殼某些脆弱的地帶，當它承受不了巨大的應力作用時，或者岩層突然發生破裂，或者引發厚有斷層的錯動從而引起了地震。地震還可分爲天然地震，誘發地震和人工地震。

科學不斷進步時代飛速發展，防震減災便成了大家共同的話題。如果地震來了該怎麼辦？最近，我們班級就這個問題搞了一個小隊演練活動，並且還在全校各班進行了巡迴演出，受到了大家的一直好評。

首先，不要慌亂，應沉着冷靜，隨機應變，一切以生命爲重。如果你住在樓房，地震時不能滯留在牀上，不能站在房間中央，應立即躲在牢固的桌下或牀下；千萬不能跳樓，不能到陽臺，也不要到樓梯去，更不能乘電梯。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭，地震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過後，再有組織地疏散到空曠的地方，原地不動。地震發生後，如果被埋壓而不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試着雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊。採取果斷措施，尋找生存空間。

可是，目前地震預報仍是個世界性難題，怎麼去解決這個難題呢？我想，重任應在我們這一代身上。我們應該努力學習，刻苦鑽研，將來去發明更先進的儀器來預測地震，並倡導大家保護環境，從我做起，不要亂砍亂伐樹木，要積極地植樹造林，創造一個賴以生存的好環境，讓汶川在地震中的悲劇，不再上演。

通過這次科普展的參觀使我懂得了只有從小保護自己的家園——地球，纔是保護自己。讓我們一起行動起來吧，共同防止自然災害的發生，共同擁抱美好的明天！

全國防災減災日心得體會 篇六

x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。

上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室裏聚精會神地寫着數學作業，突然廣播裏傳來了“嗚嗚”的警報聲，並向同學們發出了發生地震的消息。聽着刺耳的警報聲和發生地震的消息，我心裏十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好後腦勺躲到課桌底下去。”我們聽從老師的指揮，象一隻只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。

接着，我們又進行了火災逃生演練。校園裏又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區。

經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉着冷靜地去面對，儘可能地保護自己，避免受到傷害。