個人儀容儀表禮儀常識新版多篇

面容清潔 篇一

要求每日早晚洗臉，清除附在面部的污垢、汗漬等不潔之物。

正確的洗臉方法有助於保持皮膚的彈性，保持血液循環良好和新陳代謝的正常運行，因此要注意洗臉的方法。

首先用溫水先潤溼臉部，然後用適當的清潔劑（洗面奶、香皂、洗面膏等），用手由下向上揉搓、打圈。

手經過鼻翼兩側至眼眶周圍正反打圈，從上額至顴骨至下頜部位反覆打圈，由頸部至左、右耳根反覆多次。

這是藉助於光滑的洗面材料而起到對皮膚的按摩作用；再用溫水衝淨面部的洗面用料；最後用涼

水沖洗，令毛孔收縮。

爲了養護面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足夠的水分，防止皮膚粗糙乾燥。

要保證足夠的睡眠，使面部看上去紅潤。

夏季要及時擦去臉上的汗，不要讓其淌在臉上。

冬天在外出前要擦好潤膚產品，以便保護肌膚。

口腔清潔

保持牙齒清潔，要堅持早晚刷牙。

常規的牙齒保潔應做到“三個三”，即三頓飯後都要刷牙；每次刷牙的時間不少於三分鐘；每次刷牙的時間應在飯後三分鐘內儀表禮儀：個人的儀容儀表禮儀儀表禮儀：個人的儀容儀表禮儀。

口腔異味影響交際，必要時可以用口香糖來減少口腔異味。

但應指出，在正式場合嚼口香糖是不禮貌的，與人交談時，也應避免。

每日早晨起牀，空腹飲一杯淡鹽水，平時多以淡茶鼻子清潔

在接待客人前，最好檢查一下自己的鼻毛是否過長，以免有礙觀瞻。

如鼻毛過長應用小剪刀剪短，但不要去拔。

保持鼻腔的清潔，不要用手去摳鼻孔，尤其是在客人面前，這樣既不文雅，又不衛生。

頭髮清潔

應該養成周期性洗髮的習慣，一般每週洗2～3次即可。

易出油的頭髮應該2天洗1次；乾性的頭髮洗頭間隔時間可稍長一些。

洗前先將頭髮梳理通順，溼潤後用洗髮用品輕揉，最後沖洗乾淨儀表禮儀：個人的儀容儀表禮儀文章儀表禮儀：個人的儀容儀表禮儀 初秋，往往會出現頭皮屑增多、脫髮、斷髮的現象，主要原因是因一個夏季強烈陽光的輻射，風吹、汗漬等使頭髮正常生長受到影響。

所以在入秋前對頭髮要精心保養。

可補充一些營養護髮素等。

如發現發尖分岔，就必須及時修剪。

在洗髮時，洗髮劑和肥皂不宜在頭髮上停留太長時間，因其性質屬鹼性，對頭髮會有損害。

梳頭時，一定要留意，上衣和肩背上不應落有頭皮屑和脫落的頭髮。

手的清潔

在交際活動中，手佔有重要的位置。

接待客人時，我們通常以握手的禮節來表示對客人的歡迎，然後再伸出手遞送名片等，客人總是先接觸到我們的手，形成第一印象。

通過觀察手，可以判斷出一個人的修養與衛生習慣，甚至對生活的態度。

因此，應經常清洗自己的手，修剪指甲。

手的清潔與一個人的整體形象密切相連，應當引起足夠的重視。

但在任何公衆的場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。

身體清潔

講究個人衛生，養成良好的衛生習慣，要求身體勿帶異味儀表禮儀：個人的儀容儀表禮儀禮儀大全。

常常洗澡是必要的，尤其是參加一些正式活動之前一定要洗澡

如果有“狐臭”，應及時治療，避免在公務交往中引起交往對象的反感。

有些人喜歡使用香水，走到哪裏香到哪裏，這也是不禮貌的，所以在工作中最好不用香水。

鬍鬚清潔

我國當代風俗，男子不蓄鬍須，所以若不是老人或職業上的特殊需要，都不要蓄鬍須，男士每日要把臉刮乾淨。

特別要指出的是，不可以當衆剃鬚。

商務人員一般不提倡留長髮、蓄鬍須。

儀容儀表的概念 篇二

儀表：即人的外表，一般來說包括人的容貌、服飾、人個衛生和姿態等方面；

儀容：主要指人的容貌，是儀表的重要組成部分。

儀表與儀容的含義 篇三

儀表和儀容是實施個人禮儀的第一步。

儀表，是指人的外表，它包括容貌、姿態、風度以及個人衛生等方面。

儀容在某種程度上也是儀表所包括的內容，泛指人的外觀、外貌。

由於儀表與儀容在日常交往中最直觀地呈現在交往對象的面前，可以直接反映出個體的心理健康狀況。

因此，儀表與儀容如何，不僅引起交往對象的特別關注，而且可以影響到交往對象對行爲主體的評價。

儀表與儀容的禮儀關鍵就是要做到符合“美”的要求，具體要做到美觀、清潔、衛生、得體等。

儀容儀表常識 篇四

一、何爲儀容儀表

“儀容儀表”儀容，通常是指人的外觀、外貌。其中的重點，則是指人的容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起交往對象的特別關注。並將影響到對方對自己的整體評價。在個人的儀表問題之中，儀容是重點之中的重點。

二、面試的“儀容儀表要求”

基本要求是整潔乾淨：要洗澡、洗臉，脖頸、手都應要乾乾淨淨，、並注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要換衣服，消除身體異味，保持乾淨清爽。儀容修飾時，忌諱標新立異，“一鳴驚人”，簡練、樸素最好。儀容莊重大方，斯文雅氣，會給人以美感，而且易於使自己贏得他人的信任。除了保持“儀容儀表”的整潔乾淨以外，還要注意以下事項：

男性：

髮型：髮型要飽滿，前不過眉毛，後不及耳朵，最好在面試前一個星期左右理，看上去會更加自然。

面部：修剪鬍鬚、鼻毛，爲防止面部乾燥，可在 面試前一晚做補水面膜。

女性：

髮型：短髮者，劉海不可過眉毛；中長髮者，切記不可披頭，要把頭髮束起來，給人以整齊、成熟幹練的感覺。

面部：可以做簡單修飾，化淡妝，如：化眉毛、淡色眼影、淡色脣膏，也可以略微打點腮紅。切記濃妝豔抹。

着裝要求：

男士着西裝，襯衫，打領帶，穿皮鞋。

西裝：要求着高檔有型，顏色以黑、藏藍、深灰爲主。

襯衫：以白色、乳白色、淡藍色，可有細條紋、但不可過於花哨。

領帶：應選與西裝顏色的領帶，可帶有斜紋，小几何圖案等，但不可選擇顏色過於豔麗，圖案過於花哨的領帶。

皮鞋：黑色皮鞋，身高偏低的男士可以穿內增高。

女性着裝要體現淡雅樸素的風格，服裝顏色不宜過於新奇豔麗，可以佩戴簡單的小胸針提升氣質。

襯衫：簡單幹練，不要有太多蕾絲花邊和流蘇。

皮鞋：黑色高跟鞋，跟高爲3-5釐米，切記走路時發出不悅耳的響聲。

飾品：儘量不要佩戴飾品，或者佩戴精緻小巧的飾品。

儀表與儀容的作用 篇五

儀表對人們的形象起到自我標識、修飾彌補和包裝外表的作用。

這是由於人的形象是內在氣質和外在形象的結合。

具有完美形象的人不僅應該有美好的內心，而且也應該有美好的外表。

如果說，我們把一個人的思想感情、性格品質、心理狀態、道德情操、文化修養看作一個人的內在美的話，那麼包括儀容、表情、姿態等因素在內的儀表則是一個人的外在美。

顯然儀表美是物質軀體的外殼，它也從一個側面反映出人的思想修養、精神氣質，甚至反映社會文明發展的水平。

心靈美與儀表美不是對立的，而是不可分割的，只有它們互爲表裏，相得益彰，纔是完善的美。

誠然，人對自己的長相雖然無法選擇，但是可以通過努力給它以彌補，儀表美所強調的就是這種必要的“彌補”，即人們可以通過對儀容的適度修飾，對錶情和姿態的合理選擇，從而使自己的儀表給人以審美上的愉悅。

儀表美對人們參與社交的'作用是不可輕視的，它在很大程度上影響着一個人的社交活動的效果。

心理學研究表明，人們比較重視與不相識的人第一次見面後所形成的直觀感覺，而這種感覺的效果的優劣直接影響到交往的繼續進行。

因此，端莊、整潔、美好的儀表，可以使人產生好感，留下深刻而美好的首次印象，從而爲交際活動打下基礎。

頭髮 篇六

①、梳理整齊，無頭皮屑，無異味，無其它染色；

②、男員工頭髮前不遮眉，側不過耳，後不及領，應適當做定型處理使人看起來更精神；

③、女員工頭髮留海不遮眉，不留新潮、怪異的髮型，頭過肩應使用酒店統一發放的髮網盤起。

職場禮儀中儀容儀表的要求四：行態 篇七

行走應輕面穩。注意昂首挺胸收腹，肩要平、身要直，女子走一字步（雙腳走一條線，不邁大步），男子行走時雙腳跟走兩條線，但兩線儘可能靠近，步履可稍大，在地上的橫向距離3釐米左右。走路時男士不要扭腰，女士不要搖晃臀部，行走是示可搖頭晃腦，吹口哨，吃零食，不要左顧右盼，手插口袋或打響指。不與他人拉手，摟腰搭背，不奔跑，跳躍。因工作需要必須超越顧客時，要禮貌致歉，說聲對不起。同時注意：

①儘量靠右行，不走中間；

②與上級、顧客相遇時，要點頭示禮致意；

③與上級、顧客同行至門前時，應主動開門讓他們先行，不能搶先而行；

④與上級，顧客上下電梯時應主動開門，讓他們先上或先下；

⑤引導顧客時，讓顧客，上級在在自己的右側；

⑥上樓時顧客在前，下樓時顧客在後，3人同行時，中間爲上賓。在人行道上讓女士走在內側，以便使她們有安全感。

⑦顧客迎面走來或上下樓梯時，要主動爲顧客讓路。