教學計劃開導

[前言]教學計劃共含6篇，由本站的會員投稿推薦，小編希望以下多篇範文對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

第1篇：教學計劃

下面由本站的作者爲你提供教學計劃的寫法。

一、學生基本情況：

本學期我任八年級124、125兩個班的物理課，學生共71人，學生除了國小科學知識及有限的生活常識以外，本學科的知識比較匱乏，再則學生的動手能力不強，這對新學期教學都是挑戰。八年級學生要增加一門新學科——物理。因爲是新課程，學生都有非常濃厚的興趣和較強烈的好奇心，期待學習這門新鮮的學科。同時，物理是一門自然科學，跟平時的實際生活比較接近，因而學生對物理研究的基本內容和現象有了一定的感性認識和初步印象，通過引導也能挖掘一些學生潛在的探究既能和方法。相信本着“生活中的物理”這一思想來進行教學，必能讓學生在形象生動中體會到物理的樂趣，也爲以後的學習打下基礎。

二、教育教學目標

(1)德育目標：

通過一學期的教育教學，使學生能進入物理的世界裏來，在掌握基礎知識的同時，對周圍的自然世界有一個重新的，更加科學的認識。讓充分理解學好物理對促進科學技術的發展和在社會生產生活中的重要作用，從而激發學生學習科學技術的熱情。

(2)教學要求：

1、積極探索開展物理實踐活動，強化學生的實踐環節。要儘可能地擴大物理教學空間，擴大學生的知識面，發展他們的興趣愛好和個性特長，發揮他們的主動性、自主性和創造性。物理實踐活動要以問題爲中心，初步訓練一些科學工作方法，如社會調查、參觀訪問、資料查詢、科技製作、科學實驗等。物理科普講座的內容，主要是介紹與物理相關的現代科技常識

2、加強物理觀察、實驗教學。教學中教師要多做演示實驗或隨堂實驗;落實學生實驗，認真思考和操作;並適當增加探索性和設計性實驗;鼓勵學生在課外做一些觀察和小實驗。加強實驗意識和操作訓練。

3、突出應用物理知識教學，樹立知識與應用並重並舉的觀念。物理教學要“從生活走向物理，從物理走向社會”，注重培養學生應用物理知識解決簡單實際問題的能力。

4、必須把培養學生的創新精神和實踐能力，把培養學生運用所學知識認識和分析社會生活的能力放在重要地位。單純地掌握知識，不是教學的最終目的。“教是爲了不教”。通過教學使學生在掌握基本知識的前提下，使其能力和情感尤其是創新精神和實踐能力獲得充分地發展，並運用已經發展起來的能力和情感去積極主動地探求未知，獲取新知，使知識、能力和情感相輔相成、協調發展。

5、貫徹理論聯繫實際的原則，培養學生的優良學風以及運用所學知識分析和認識社會生活的能力。

三、教材分析：

本教材爲滬粵版八年級物理上冊，教材在內容選配上，注意從物理知識內部發掘政治思想教育和品德教育的潛能，積極推動智力因素和非智力因素的相互作用。在學習方法上，積極創造條件讓學生主動學習參與實踐，通過學生自己動手、動腦的實際活動，實現學生的全面發展。

教科書採用了符合學生認知規律的由易到難、由簡到繁，以學習發展水平爲線索，兼顧到物理知識結構的體系。這樣編排既符合學生認知規律，又保持了知識的結構性。

教科書承認學生是學習的主體，把學生當作第一讀者，按照學習心理的規律來組織材料。全書共5章以及新增添的物理實踐活動和物理科普講座，每章開頭都有幾個問題，提示這一章的主要內容並附有章節照片，照片的選取力求具有典型性、啓發性和趣味性，使學生學習時心中有數。章下面分節，每節內都有些小標題，幫助學生抓住中心。在引入課題、講述知識、歸納總結等環節，以及實驗、插圖、練習中，編排了許多啓發性問題，點明思路，引導思考，活躍思維。許多節還編排了“想想議議”，提出了一些值得思考討論的問題，促使學生多動腦、多開口。

第2篇：教學計劃

猜你正在找教學計劃的怎麼寫？那麼就給你這篇範文參考。

一、總目標

（一）情感態度與價值觀

1、豐富情感體驗，培養對生活的積極樂觀態度

通過音樂學習，使學生的情感世界受到感染和薰陶，在潛移默化中建立起對親人、對他人、對人類、對一切美好事物的摯愛之情，進而養成對生活的積極樂觀態度和對美好未來的嚮往與追求。

2、培養音樂興趣，樹立終身學習的願望

通過各種有效的途徑和方式引導學生走進音樂，在親身參與音樂活動的過程中喜愛音樂，掌握音樂基本知識和初步技能，逐步養成鑑賞音樂的良好習慣，爲終身愛好音樂奠定基礎。

3、提高音樂審美能力，陶冶高尚情操

通過對音樂作品情緒、格調、思想傾向、人文內涵的感受和理解，培養音樂鑑賞和評價的能力，養成健康向上的審美情趣，使學生在真善美的音樂藝術世界裏受到高尚情操的陶冶。

4、培養愛國主義和集體主義精神

通過音樂作品中所表現的對祖國山河、人民、歷史、文化和社會發展的讚美和歌頌，培養學生的愛國主義情懷；在音樂實踐活動中，培養學生良好的行爲習慣和寬容理解、互相尊重、共同合作的意識和集體主義精神。

5、尊重藝術，理解多元文化

尊重藝術家的創造勞動，尊重藝術作品，養成良好的欣賞藝術的習慣。通過學習不同國家、不同民族、不同時代的作品，感知音樂中的民族風格和情感，瞭解不同民族的音樂傳統，熱愛中華民族和世界其他民族的音樂。

（二）過程與方法

1、體驗

倡導完整而充分地聆聽音樂作品，使學生在音樂審美過程中獲得愉悅的感受與體驗；啓發學生在積極體驗的狀態下，充分展開想像；保護和鼓勵學生在音樂體驗中的獨立見解。

2、模仿

根據中低年級學生的身心特點，從音樂基本要素入手，通過模仿，積累感性經驗，爲音樂表現和創造能力的進一步發展奠定基礎。

3、探究

通過提供開放式和趣味性的音樂學習情景，激發學生對音樂的好奇心和探究願望，引導學生進行以即興式自由發揮爲主要特點的探究與創造活動，重視發展學生創造性思維的探究過程。

4、合作

充分利用音樂藝術的集體表演形式和實踐過程，培養學生良好的合作意識和在羣體中的協調能力。

5、綜合

將其他藝術表現形式有效地滲透和運用到音樂教學中，通過以音樂爲主線的綜合藝術實踐，幫助學生更直觀地理解音樂的意義及其在人類藝術活動中的價值。

（三）知識與技能

1、音樂基礎知識

學習和了解音樂基本表現要素（如力度、速度、音色、節奏、旋律、和聲等）和音樂常見結構（曲式）以及音樂體裁形式等基礎知識，有效地促進學生音樂審美能力的形成與發展。

2、音樂基本技能

培養學生自信、自然、有表情地歌唱；學習演唱、演奏的初步技能；在音樂聽覺感知基礎上識讀樂譜，在音樂表現活動中運用樂譜。

3、音樂創作與歷史背景

以自由、即興的創作方式表達自己的情感，學習淺顯的音樂創作常識和技能。通過認知作曲家生平及作品的題材、體裁、風格等，瞭解中外音樂發展的簡要歷史，初步識別不同時代、不同民族的音樂，加深對中國民族音樂的認識和理解。

4、音樂與相關文化

認識音樂與姊妹藝術的聯繫，感知不同藝術門類的主要表現手段和藝術形式特徵，瞭解音樂與藝術之外的其他學科的聯繫。根據自己的生活經驗和已學過的知識，認識音樂的社會功能，理解音樂與社會生活的關係。

二、學段目標

3～6年級

學生的生活範圍和認知領域進一步擴展，體驗感受與探索創造的活動能力增強。應注意引導學生對音樂的整體感受，豐富教學曲目的體裁、形式，增加樂器演奏及音樂創造活動的分量，以生動活潑的教學形式和藝術的魅力吸引學生。

保持學生對音樂的興趣，使學生樂於參與音樂活動。

培養音樂感受與鑑賞的能力。

培養表現音樂的能力。

培養藝術想像和創造力。

培養樂觀的態度和友愛精神。

本學期教學計劃

一、教材分析：

本冊教材的教學內容有：春天；放牧；手拉手；長鼻子；跳起舞；咯咯噠；大海的歌；幸福生活；巧巧手；汪汪與咪咪；遊戲宮。

本學期繼續運用新教材，增加了許多學生唱的歌曲以及欣賞內容，更不同的是，大大增加了學生創作、表演等活動，爲學生的音樂學習創造了一個豐富的資源環境。學生是剛從幼兒園跨入國小的兒童，他們的生活還是以遊戲爲主，因此，這樣的轉變是學生喜歡的，動是兒童的天性，創造是人類的希望，從小讓學生有這樣的良好的創造環境，使學生愛音樂的同時，發揮了學生的潛能及創作慾望。

二、教學目標：

這一冊教材的教學目標是，使學生能夠：

1、對自然界和生活中的各種音響感到好奇和有趣，能夠用自己的聲音或樂器進行模仿。能隨着熟悉的歌曲或樂曲哼唱，或在體態上作出反應。

2、能聽辨不同類型的女聲和男聲。知道常見的中國民族樂器和西洋樂器，並能聽辨其音色。

3、聽辨不同情緒的音樂，能用語言作簡單描述。

4、聆聽少年兒童歌曲、頌歌、抒情歌曲、敘事歌曲、藝術歌曲、通俗歌曲等各種體裁和類別的歌曲，能夠隨着歌曲輕聲哼唱或默唱。

5、聆聽不同體裁和類別的器樂曲，能夠通過律動或打擊樂對所聽音樂作出反應。

6、能夠區別齊唱與合唱、齊奏與合奏。

7、聆聽中國民族民間音樂，知道一些有代表性的地區和民族的民歌、民間歌舞、民間器樂曲和戲曲、曲藝音樂等，瞭解其不同的風格。

8、樂於參與各種演唱活動。

9、知道演唱的正確姿勢及呼吸方法，並能在唱歌實踐中逐步掌握和運用。能夠對指揮動作及前奏作出恰當的反應。

10、能夠用自然的聲音、準確的節奏和音調有表情地獨唱或參與齊唱、合唱。

11、樂於參與各種演奏活動。

12、學習課堂樂器的演奏方法，參與歌曲、樂曲的表現。

13、用已經學會的歌曲學唱樂譜。

14、結合所學歌曲認識音名、音符、休止符及一些常用記號。

15、能夠識讀簡單樂譜。

三、提高教學質量措施：

1、鑽研教材，認真備課，做好課前準備。

2、不斷提高科學文化和教育理論水平。

3、提高課堂教學質量，力求使學生掌握知識。

4、採用多種教學手段，提高教學藝術性。

5、加強自身基本功訓練，提高工作水平。

6、執行教育方針，遵循教育規律，工作盡職盡責。

四、學生情況分析

三年級的學生平時上課時紀律比較好，各個都很認真，整體的音樂基礎還可以，學生的接受能力不錯，對音樂充滿濃厚的興趣，學生在演唱時不喊唱，認識到氣息的作用，演唱時充滿感情。

各班的學生情況大同小異，有一小部分學生樂理知識掌握的不錯，唱歌的狀態，音色也很優美。大約佔整體學生的30%—35%左右，中等生的人數佔多數，大約是50%—55%，這批學生對音樂的興趣很濃，但又由於自身的條件原因或其他原因，所以歌唱技能有待進一步提高，還有一些學生由於底子薄，對於音樂有缺乏興趣，所以情況不是很好。

音樂方面比較差的同學在班中佔15%—20%，其中包括唱歌音準不佳，音樂知識和音樂技能，視譜不會等。這些學生對音樂課喜歡，但總是不遵守紀律所以也學不好。教師應該根據具體情況因材施教，充分激發這些學生學習音樂，愛好音樂的興趣，對他們要多鼓勵多表現，尋找他們身上的閃光點，培養他們的感情。

第3篇：教學計劃

以下是本站小編整理的教學計劃範文，希望能幫助到你。

年度下期高二的地理教學內容：區域地理。本學期教學的任務是夯實地理基礎，培養學生的地理思維，爲大學聯考作好相應的知識和能力儲備，同時做好迎接成都市的零診考試準備。

一、明確任務、把握教學三維度

本學期教學任務重，知識跨度大，涵蓋五本教材，且學生沒有相應的教材；同時，在大學聯考中，區域地理是大學聯考的載體所在、關鍵點所在，所以必須在教學中分解大學聯考的知識和能力目標，循序漸進地落實教學目標。在知識的廣度、難度、進度方面精心思考，立足學生實際和大學聯考要求狠抓落實，做到全面中突出重點、突破難點，不斷反覆抓核心能力的提高。

二、堅持集體備課，共同進步

針對高二地理備課組師資構成狀況：三人跨三頭、高一到高三的特點，我們加強集體備課，對整個教學過程統一思考、設計，對課後作業、小練習統一安排，做到教學過程教學進度的大統一，同時加強相互交流，從高三中瞭解大學聯考最新的動態，從高一中分析教學的薄弱環節，在高二中不斷強化，相互聽課評課，團結協作，共同進步，教有所得。

三、落實教學環節，狠抓知識、能力過手

在研讀考綱和教材的基礎上，認真落實備課、授課、作業批改與評析、小練習及反饋等環節，做到環環相扣，狠抓過手。針對作業及練習中薄弱的知識點，及時評析並加以補救，同時要求學生每天對所學知識進行清理，建立知識與地圖的對接，對不懂的問題及時與老師、同學進行交流，及時解決。利用時間進行一週一練一測，落實知識週週清，天天練的過程。對考試題的命題要求是反覆抓重點，時間計算分步考，氣候知識週週見。隔週考試一次，利用星期四課堂時間進行，下午備課組活動前完成試卷批改，及時交流分析。隔週練習一次，利用中午時間進行，主要是填寫地圖和知識要點。

四、加強教學研究，提高業務能力

進一步研讀大學聯考大綱和新課標，認真鑽研新教材，找到兩者的結合點，明確教學方向，大學聯考大綱是大學聯考命題的重要依據，新課標是實施新課程教學的指導性文件，兩者之間的結合點往往是大學聯考試題關注的焦點，我們將進一步加強學習，不斷研討，並運用於教學中，做到落實重點，突破難點，有的放矢，提高教學效率。全備課組老師必須做最近幾年的大學聯考試題，尤其對四川考題高度重視、深入分析，把準教與學的着力點。在聽評課中交流教學得失，組內老師相互聽課至少每週一次。每週四的第七節爲備課組集體活動時間。

五、降低重心，夯實基礎

針對文科學生和大學聯考的實際，在教學過程中，我們必須降低教學重心，關注所有學生，夯實地理基礎知識和基本技能，做到講清知識點，講清知識點的聯繫，講清知識點的過程與運用，在課堂提問中，給尖子生的問題應更多是思考性的問題，在課後作業中，對尖子生的作業儘可能做到面批面改，互動交流，引導他們注意新舊知識的聯繫，把區域地理與高中地理緊密結合，提高運用能力，隨時關注他們的思想、學習動態。要注意對學困生的幫扶，不斷鼓勵，採用填圖、背書、聽寫的方式加大知識的過手，引導他們抓好基礎知識。

六、相關安排

備課組中心發言人：依康開勝——王小燕——文霞的輪次進行

試題資料準備安排：A: 周測週考 2-4月文霞負責 5月康開勝負責 6-7月王小燕負責

B：平時作業 2-5月康開勝負責 6-7月王小燕負責

教學進度安排：A課程教學安排

世界地理概況 5節 東亞（日本） 3節

東南亞 2節 南亞（印度） 3節

中亞 1節 西亞北非 3節

南非 2節 西歐 3節

東歐北亞 2節 北美（美國） 4節

拉丁美洲（巴西） 3 節 大洋洲（澳大利亞） 2節

南極洲 1節 亞洲總論 2節

非洲歐洲 2節 北美南美 2節

中國疆域行政區劃人口民族 4節 中國地形 4節

中國氣候 4節 中國河流 5節

中國資源 4節 中國農業工業 4節

中國交通商業 4節 中國分區 6節

B考試安排 9節

C評講作業 12節

第4篇：教學計劃

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一、學生基本情況分析：

本學期，我擔任的是二年級段的音樂教學，學生的基本情況瞭解得比較透徹，畢竟相處一學期了，大部分學生在唱歌的姿勢上，習慣較好,而且表情也較豐富，能根據歌曲情緒進行表達，部分班級還能識讀簡單樂譜.還能即興創編同歌曲情緒一致的舞蹈，並參與表演。但在讀譜知識的運用上較弱,咬字,吐字也不夠清晰，特別是男生好勝心強，愛表現自己，常會出現喊歌現象,導致缺乏對聲音美感的正確認識，缺乏氣息的.支撐.

二、教學目的要求及重難點

1、突出音樂學科的特點，把“五愛”的教育和活潑樂觀情緒，集體主義精神的培養滲透到音樂教育中，使學生成爲“四有”的社會主義接班人和建設着。

2、啓迪智慧、陶冶、培養審美情趣使學生身心得到健康的發展。

3、培養學生對音樂的興趣愛好，掌握淺顯的音樂基礎知識和簡單的音樂技能，使學生具有認識簡單樂譜的能力。

4、瞭解我國各民族民間音樂，培養學生對祖國音樂藝術的感情和民族自豪感、自信心，使學生具有初步的感受音樂，表現音樂的能力。

三、 教學的具體措施與要求

(一)創設情境 ，培養興趣，充分發揮學生的主體作用

1、創設情境，激趣導入

黑格爾說過：“音樂是情感的藝術。”只有使學生處在形象活潑的音樂氛圍中，才能受到良好的音樂薰陶，達到最佳的教學效果。”在教學過程中，教師應根據教學需要，創設適於實際的教學情境，引導不同層次的學生通過動腦、動口等多種途徑積極參與教學過程，把學生帶入情境之中。低年級學生好奇心強，注意力容易分散，採用電教媒體創設情境，直觀形象，極易吸引學生的注意力。

2、利用教具，培養興趣

烏申斯基說：“沒有興趣，被迫進行學習會扼殺學生掌握知識的意願。”

教學中如何吸引學生的注意力，引發好奇心，這是一門技巧。如：利用美麗的畫面，動聽的歌聲去看、去聽，充分調動學生的視覺和聽覺器官，更形象直觀地感受音樂、理解音樂，讓學生充分發揮想象力，擴大音樂視野。教師隨時抓住學生的注意力，善於摸索、分析學生心理，瞭解學生的心態，這樣才能不斷激發學生的學習熱情。所以，我們在音樂教學中應努力營造音樂氛圍，引導學生抓住音樂特點，“讀”懂音樂，感受音樂。

(二) 精選教法，快樂學習 ，提高音樂教學實效

1、創設舞臺，展示自我

心理學和教育學研究表明：“愛動”是兒童的天性。在學習和生活中，兒童總是喜歡親眼看一看，親耳聽一聽，親手試一試。因此，在教學過程中爲學生設置一個展示自我的舞臺是非常重要的。

2. 趣味遊戲，快樂學習

無論是什麼樣的遊戲對學生都具有極強的吸引力。學生愛玩的天性決定了他們願意參與教師爲他們精心設計的遊戲。

3、以“賽”激趣促學

好勝心強是學生的主要性格特點之一，而在激烈的競爭氛圍中，學生最易養成良好的學習習慣。讓孩子們在課堂上“表演唱”就是利用這一點，實現教學目的。

(四)教學滲透，展開思維，培養學生的創造能力

1、開放的音樂教學

音樂是時間的、表現的藝術，在衆多藝術門類中，它的創作自由度是最高的。這就決定了音樂教學過程並不是封閉的、孤立的。它應是學生對音樂的認識與對音樂的踐辯正統一的過程，是教師主帶作用的發揮、學生主體能力的生成和發展的過程，是動態、變化、發展的過程，是極具開放性的。開放音樂教學過程，應爲學生拓展音樂學習空間，創設廣闊的自主創新的音樂學習環境。

2、開放的音樂教學方法

開放的音樂教學方法是指依據學生髮展需要和教學內容設計採用不同的教學方法，而不是機械採用同一種教學方法。音樂教育家柯達伊認爲："音樂教育首先要通過音樂與身體結合的節奏運動喚起人們的音樂本能，培養學生的音樂感受力和敏捷的反映能力。"這一理論說明音樂具有動態的特徵，應加強音樂運動與身體運動之間的聯繫。通過學生的行、走、跑、跳、拍手、點頭等動作來感知和掌握音樂的節奏。

總之，在音樂教學中實施自主學習，要堅持從培養學生興趣出發，精選一些妙趣橫生、有趣味的教法，讓學生多聽多唱，放手讓學生在音樂的環境中學習音樂、理解音樂、感悟音樂、表現音樂。真正給學生一個展示的舞臺，一個鍛鍊的機會，一個成功的體驗。讓學生由教育教學的“被動角色”躍爲“主動角色”，成爲學習活動的主體。

第5篇：教學計劃

希望本站（）能夠成爲你學習與工作的好幫手！

一、指導思想

綜合實踐活動旨在培養學生的創新能力、實踐能力。本課程是一項探求在自然常態教學條件下，進行綜合實踐活動課程的開發。力求把這門課作爲一像語文、數學一樣的課程要求去實施、去開發，使之常態化，促進學生的個性發展。開拓一條有助於學校發展特色的新路子，本學期我們構建“以研究性學習爲核心，以信息技術教育爲補充與拓展，以勞動與技術教育及社區服務與社會實踐爲主要活動形式”的國小生綜合實踐活動的基本模式。繼續開展並利用學校周邊有利環境進行課題開發，力求把實踐學習融入學生生活，體現個性化發展的教育理念。

二、具體工作

1、開發綜合實踐活動的資源

(1)開發學校資源。一是利用校園豐富的植物資源;學校的植物園經過上學期的努力，已初具模型，本學期的重點是讓學生親身參與植物園的開發與利用

2、安排好綜合實踐活動的時間。

每週一節課定爲綜合實踐活動課，也可以把綜合實踐活動的課時與學校自主使用的課時結合在一起使用。在實踐過程中，要以綜合主題或綜合項目的形式將四大指定領域融合在一起實施，使之彼此滲透，形成整合。

另外，指導老師要充分利用雙休日、節假日的時間資源和豐富的校外資源指導學生以活動小組的形式開展好綜合實踐活動，期間也可發揮家長的指導作用，以保證活動的質量和學生的安全。

(1)在活動的主題、項目的確定階段，教師應針對學生的文化、科學知識基礎及興趣愛好、學生所處的特定社區背景和自然條件，引導學生確定合理的活動主題、項目。

(2)在活動實施階段，教師要指導學生進行資料的蒐集。針對學生的實際和相關的課程資源，在活動開始階段，可以結合實例對學生進行一定的基礎訓練，幫助學生掌握利用工具書、使用視聽媒體、做筆記、進行訪談、對資料做整理和分類等方面的技能。在具體的活動過程中，要指導學生有目的地收集事實材料，指導學生運用調查、觀察、訪問、測量等方法;指導學生寫好研究日記，及時記載研究情況，真實記錄個人體驗，爲以後進行總結和評價提供依據，引導學生形成收集和處理信息的能力。

(3)在活動總結階段，教師應指導學生對活動過程中的資料進行篩選、整理，形成結論，指導學生着重對活動中的體驗、認識和收穫進行總結和反思。

5、做好綜合實踐活動過程中的評價工作。

綜合實踐活動課程評價的目的是爲了激發學生對本課程學習的興趣和積極性。評價應以形成性、發展性評價爲主，注重學生主體參與實踐的過程及在這一過程中所表現出來的積極性、合作性、操作能力和創新的意識。評價應注意多樣性和可選擇性，可自評、生評和師評相結合。在期末做好實驗班級活動成果的展示、交流和評價工作。

三、綜合實踐教學計劃(暫定)

第6篇：教學計劃

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散打教學計劃--教學工作計劃

散打教學計劃 散打教學計劃一

教學對象:有一定武術基本功的但未接觸過散打的學生。 教學目標:通過一個學期的學習，初步掌握散打的拳法，腿法，摔法，跌法，防法，步法，及基本實戰姿勢

教學內容:A 準備活動部分 B 教學部分 C專項身體素質練習 A 1頭部 肩膀 手指 腰部 髖關節 膝關節 踝關節 手臂

1 以及腿部的柔韌練習

2行進間的練習 前滾翻 後滾翻 跳躍 旋轉 步法練習 後期可結合拳法和腿法 正踢 裏合 外擺 B教學部分 C身體素質的練習

每次課時後20分鐘進行身體素質的練習 1 俯臥稱 ,拳面, 15 20 25 30 2 扛人深蹲 20 15 10 3仰臥起坐,腹部的擊打, 30 30 30 4俯臥背起 30 30 30 5 等

散打教學計劃二 第一週 : 教學目標: 學習散打的基本姿勢，學習直拳的進攻技術。

二、教學方式及手段: 1 、學習散打的基本姿勢 2 、學習直拳的基本技術

組織:按體操隊型散開練習，集體練習，然後兩人一組可以打靶練習直拳。 教法:教練不同方面進行示範、講解，主要是動作要領，然後集體教學，糾正動作

2 要點: 要講動作的意義

三、教學要求:要體會用力順序，力從腰發，要會蹬腿、轉腰、送肩。 第二週: 教學目標:學習直拳的防守技術、直拳的攻防練習。 教學組織方法與步驟。 總複習直拳的防守技術

複習直拳技術，組織:兩人拿靶進行練習。 學習防守技術，組織:集體學動作，然後兩個一組分組進行。 攻防結合練習，組織:兩人一組進行。

素質練習

上肢力量:俯臥撐 20*2 下肢力量:深蹲 15*2

三、教學要求:兩人對打時要注意安全、攻防轉換要合理。 第三週: 教學目標:學習擺拳的攻防技術，側踹腿進攻技術。 教學組織方法與步驟: 散打技術練習

直拳攻防練習， 組織:兩人一組拿靶進行練習。 學習擺拳防守技術、側踹腿技術，組織與教法:教練集體講解、示範，然後分組進行，兩人一組。

三、教學要求:要求學生聽從分配，合理利用時間。 第四周: 3

一、教學目標:學習勾拳的攻防技術，側踹腿的防守技術。

二、教學組織方法與步驟: 1 、學習勾拳的進攻防技術 2 、學習側踹腿的防守技術 組織:兩人一組進行，學動作時集體學習，然後分組。 教法:教練先示範，講解，然後分組指導，糾正錯誤

三、教學要求:防止動作幅度不要太大，重心前移。 第五週:

一、教學目標:學習轉身擺拳的攻防技術，複習所學內容。

二、教學組織方法與步驟

1 、拳法複習

2 、學習輕身擺拳的攻防技術

組織:兩人一組進行，戴拳套進行練習，攻防結合 教法:教練先示範、講解，然後分組教學。

三、教學要求:轉身時要先轉頭，上身要先轉。 第六週:

一、教學目標:複習所學內容、實戰練習。

二、教學組織方法與步驟。 1 、集體複習各拳法、腿法、介紹散打規則。 2 、素質練習 組織:集體學動作，然後分組進行練習

教法:教練示範、講解、集體教學完後，分組指導 4

三、教學要求:動作連貫。素質練習時要認真完成。 第七週 :

一、教學目標

複習所學內容，學習側彈腿(鞭腿)技術。

二、教學組織方法與步驟。 1 、拳法複習

2 、學習鞭腿的進攻技術 3 、素質練習

組織:每兩人一組進行，戴拳套進行，可以攻防結合，四種拳法自由進行 教法:教練分組指導 要求:組合拳進攻

教學要求:要體會鞭腿的用力順序，要全發力。 第八週:

一、教學目標

教學目標:複習所學拳法、腿法、學習側彈腿攻防技術。

二、教學組織方法與步驟。

1 、拳法、腿法複習。 2 、學習側彈腿防守技術。 3 、實戰練習。

組織:兩人一組進行，帶拳套練習，攻防結合。 教法:教練制定練習內容後分組教學。

5 要求:拳 + 腿結合

附:散打教學的基本特點與步驟 散打教學的特點

1 、以德爲本，貫穿始終? 武德是從事武術活動的人在社會活動中所應具有的道德品質和行爲標準。“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”散打教學不僅是增進健康能夠、培養一定格鬥技能的過程，而且是陶冶情操、培養高尚道德品質的有效手段。? 教師首先對自己的言行要嚴格要求，不僅要有高尚的武德和精湛的業務能力，有針對性地進行武德教育，以不斷培養學生良好的道德品質。尤其在當前改革開發和社會主義市場經濟條件下，武德教育應緊密結合當前社會主義精神文明建設，賦予它以鮮明的時代特徵，寓武德教育於社會規範中，使學生進一步明確學習的目的和意義。? 通過練武習德不斷培養學生尊師重教、講禮守信、見義勇爲等良好的心理素質和高尚的道德情操;教育學生以弘揚民族文化、發揚民族傳統體育項目爲己任，爲提高全民族素質而努力。? 6 2 、動作規範，注重實用? 散打技法豐富，在實戰中更是變化多端。但是無論多麼複雜的動作，都是由最基本的技術動作組成的。因此，在學習散打技術時要注意動作的規範性，嚴格動作運行路線、技術要領、發勁特點、着力部位等，做到路線明、方法清、力點準、發勁順。? 對錯誤動作和方法一定要不厭其煩地進行糾正，尤其對於初學者更要嚴格動作規範，否則，一旦形成錯誤的動力定型就很難糾正。? 教師在教學過程中必須從對抗性的特點出發，不僅注重動作的外在表現而且要注重動作的實用性，使學生明確每一個技術動作在實戰中的應用價值，避免技術練習與實戰應用脫節。學生練習時，要引導他們仔細體會每一個技術動作實戰中的不同用法，以提高動作的實效性爲主要目的。? 3 、循序漸進，區別對待? 任何技術動作都是由初練到嫺熟，由嫺熟到精巧、到應用自如，都是一個逐步適應的過程，學習散打技術同樣要遵循運動技能的形成規律，循序漸進地進行學習。? 學習時要從最基本的拳法、腿法、摔法學起，從單個技術到組合技術，從簡到繁，從條件實戰到實戰，循序漸進，切不可操之過急。對於不同的個體，其身體狀況、接受能力以及生理和心理特點不盡相同，因此，在散打教學中既要根據學

7 生的平均水平制定相應的教學計劃和目標，又要考慮到個體的差異性。另外，即便是同一學生在學習的不同階段，在心理等方面也不盡相同。所有這些都要求教師根據教學對象的具體情況區別對待，有針對性地採用教學方法和練習形式。? 4 、以點帶面，觸類旁通? “不怕千招會，就怕一招絕”。其意思是學習技術不要只求多，更要求精，要有自己的最熟練、最獨特的“一絕”，才能給對手威脅。? 培養練習者的進攻、防守及反擊的戰術意識和應變能力，有利於提高對時機、空間和距離的把握能力，培養克敵制勝的智力和心理品質等。通過一些簡單實用的方法進行練習和實戰，不僅可以使練習者提高興趣、集中注意力、降低心理壓力，而且有利於重點技術的熟練和提高，有利於戰術意識的形成。? 隨着教學進度的不斷深入，學習者在實戰中運用技戰術的能力不斷提高以後，再逐漸豐富攻防技法，以達到全面掌握散打踢、打、摔的技術內容。? “ 以點帶面，觸類旁通”的教學特點，其核心是在教學的初級階段要抓基本、抓重點、抓規律、抓共性，做到舉一反三，一通百通。不要一開始就面面俱到，貪多求快反而沒有

8 了核心，沒了重點。待學習者基礎牢了，再從廣度和數量上發展。? 5 、雙人配合，貴在和諧? 散打是兩人的對抗項目，雙人的配合練習是提高散打技戰術的有效途徑，也是重要的練習形式之一。雙人配合練習的形式多樣，有攻防技術練習、打靶練習、喂招練習、條件實戰。? 提高在攻防中技戰術的運用能力是雙人配合的主要意圖。在平時的練習中，一定要教育學生樹立“爲對方服務”的思想，從對方實際水平出發，以對方的最佳適應性爲度。? 散打教學步驟? 1 、學會動作? 在教師的指導下初步學會動作，對動作的運動路線、發力順序、擊打力點等有一個感性認識。此時，學生的條件反射剛建立，尚不鞏固，教師在教學中不要過多強調動作細節，而應抓住技術的主要環節，多運用示範講解方法來幫助學生對技術動作的初步體會。? 2 、強化、體會技術及用力技巧? 在初步掌握動作後，教師應引導學生認真體會動作要領和用力技巧，消除多餘動作，幫助學生不斷改進動作細節，避免出現動作預兆，使動作更加協調、準確，並通過反覆練習，不斷強化攻防意識，強化條件反射。? 9 3 、配合運用? 在初步建立正確的動力定型後，必須有針對性地進行兩人配合練習。配合練習，要根據不同的教學階段和目的提出不同的條件限制，從單個技術到組合技術、從單一戰術到複合戰術的運用，循序漸進，任何過高或過低的條件限制都不能達到最佳教學效果。? 4 、條件實戰? 在對動作有了一定理解和掌握後，可在一定的條件限制下進行兩人的實戰練習。條件實戰要根據學生的實際情況和練習的目的選擇相應的實戰內容。在不同的條件下，培養學生對不同技術、戰術的理解和運用能力，培養對距離、時機、空間的精確感覺和把握能力，培養在實戰中特有的快速反應能力和應變能力，爲過渡到實戰階段打下良好基礎。? 5 、實戰? 實戰是技術學習的最高階段，也只有通過實戰才能真正檢驗技術動作的質量和教學效果。它可以不斷錘鍊對技術動作的把握程度和運用能力。在實戰中，教師要引導學生學會自我分析和總結提高的能力，找出自己的不足，不斷提高自己的實戰技能。? ?? 10 11

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