高效管理時間的技巧方法（通用多篇）

歲月留痕——你是如何利用時間 篇一

1、瞭解你的時間使用情況

除非你對自己的時間利用情況進行了分析，否則你無法節約時間或更有效的管理你的時間。

可以按照以下的方式來了解自己的時間使用情況：

__ 年 __ 月 __ 日 星期 __

時間 項目 地點 效率自評 計劃 中斷說明

6：30

7：00

……

我們可以做一個表格，在這個表格裏面，寫上有些項目，這個項目是在什麼地方做的？效率是怎麼樣的？計劃完成度是什麼樣的？如果有中斷的話，是因爲什麼原因造成的？

這樣我們每天從早上起牀到晚上睡覺都有一個合理的時間安排，包括我們學習和休閒的時間，找到最佳的地點，會讓我們更加有高效性。

2、發現你的時間的主人

你的時間的主人是誰？

（家人？上司？電視？手錶？你的胃？或者你的意志？）

在你沒有仔細規劃自己的時間以前，你的時間是“公共資源”，任何人、任何事都可以隨意佔用，而你卻沒有感覺。

你不是時間的主人，你的時間是爲別人服務的或在毫無價值地流逝着。

要事第一 — — 制定你的日程安排

“重要的東西只佔一小部分，只要集中處理只佔整體20%的事務，就可以解決80%的問題。”

——帕累託

時間管理學習心得體會 篇二

都說浪費時間就是浪費生命，可現實當中，有多少人可以很好的把握好時間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時不待我悔不當初呢！時間，是一種讓人歡喜讓人憂的東西，我們對時間的把握和利用程度不同，時間就會賦予我們不同的結果。今天，針對“時間管理”一題，倪處給我們進行了精彩細緻的培訓。下面淺談一下自己的學習心得。

一、時間是不以我們的意志爲轉移的持續向前的

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞彙，是我們國小作文就經常會用到的詞彙。可是到現在，可能很多人並沒有真正靜下心來，仔細地去分析一下，時間和我們到底是一種怎樣的關係，它到底具備什麼樣的特點，我們應該如何處理與時間的關係。

時間，是一種可感不可見的一直在持續向前的東西 並且不會以我們的意志爲轉移的，不管你高興與否，不管你如何誠心挽留，它都不會停止向前的。但是，時間又是相對公平的，人們都有權利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時間，時間就會賦予你什麼樣的人生內容，所以，有了社會中多彩的人生。時間，我們無法阻止，卻可以合理把握和利用。所謂“時間管理“，並不是管理時間，而是管理我們自己，學會用技巧、技術和工具來管理分配自己的時間，幫助我們順利完成工作，實現目標。

二、意識決定行動

哲學上講，內因起決定作用，意識決定行動。做一件事，如果從思想認識上沒有真正的接受和轉變的話，根本談不上行動上的落實。所以，靜心分析自己以往浪費時間的主觀原因，是非常重要的一個環節。

仔細想想，作風拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做事有頭無尾，一開始滿腔熱情，愈漸成爲可有可無，直至拋到九霄雲外……這些是造成自己很多時間被浪費的主要原因。明確了認識，在接下來的時間裏，一定要尤其提醒自己注意避免這些問題。

三、科學借鑑，擇優而用

所謂成長，學會科學借鑑、擇優而用是非常重要的一個方面。關於“時間管理”，倪處給了我們很多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啓發。作爲有心人，我們可以把工作分爲重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學會安排優先順序，捉住重點。在完成重要且緊急的工作之後，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因爲拖拉的作風，把很多重要不緊急的工作轉爲重要緊急的工作，而造成一直忙碌的工作狀態。

關於“韻律原則”，一定注意儘量不要隨意打斷自己和他人的工作節奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項工作之後，再着手進行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要靈活運用，不一定所有工作都必須運用此原則。有些工作其實是可以統籌安排，同時進行的，例如我們打印資料的同時，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學會靈活運用好的方法。

四、做“時間管理”的主人

認識到了時間的特點，明確了自己浪費時間的主要原因，也掌握了時間管理的法寶，接下來針對自我時間的管理，我作出了一下安排：

1、根據當前的工作狀態，設立切實可行的有一定挑戰性的階段性工作目標，明確自己努力的方向。

2、在做好整體工作計劃的基礎上，養成每天制定當日工作清單的習慣，依據“四象限原則”，劃分出當天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內容，把握好工作優先順序，捉住當日工作重點，遵循“2：8定律”，集中注意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。

3、善於給自己提出要求，每項工作嚴格規定完成期限，不給自己找藉口，努力挖掘自己的工作潛能。

4、根據實際情況，每天儘量給自己安排一些不被打擾的時間，用來課外知識拓展，全面提升自己的業務能力。

時間的重要性無需再多談，做好“時間管理”的主人，科學有效地利用好每一分屬於我們的時間，充分發揮我們的主觀能動性，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時間一起穩步向前。

時間管理學習心得體會 篇三

時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸。時間管理好的人，應該是一個忙而有序、忙而有效的人。

做好時間管理我將從以下幾個方面進行：

1、首先要明確自己長久方向或目標是什麼，切合實際，不異想天開。

2、利用領導安排的工作及工作進度表來書面規定工作任務與目標。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應辦事項清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當月、周、天的事當月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

4、做事要分出輕重緩急、主次之分，確定優先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去；

5、任何事情，爭取一開始就要把它做好，能一次做完的事情儘量一次做完，絕不拖拉，反覆做同一件事情最浪費時間；

6、我儘量迴避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。

7、不浪費別人的時間，作爲一名管理者絕不能浪費別人的時間，浪費別人的時間就是圖財害命。我要在今後安排工作、開會或培訓時簡單、明瞭、易接受，少說廢話。

時間一去不復返，一定要合理統籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

業餘時間的管理 篇四

1、猴子病了，找出治病的方法（只要告訴他解決問題的方法）

2、這是誰家的猴子，猴子由執行者餵養。（分清楚工作職責）

3、替猴子做保險，給建議（提前給他建議，防止問題的發生）

第一關鍵：要有明確的目標 篇五

首先明確過每個人的目標！現在還是請你拿出紙和筆，在這張紙上，寫出你明確的目標。

如果你沒有明確的目標，那時間是無法管理的。

時間管理的目的，是讓你在更短的時間達成更多你想要達成的目標。我們都知道成功等於目標，所以你愈能夠把目標明確地設立好，你的個人時間管理就會愈好。

學會拒絕、練習授權 篇六

不管如何管理時間，總會有大量的雜事處理。對於這些事情最好的方式就是批量處理同一類似的任務，能大幅提高效率。

兩種方式：

把同一類型的任務集中到同一時間段處理處理。

不相關的任務、雜事集中到一起處理

高效管理時間的技巧方法 篇七

1.定製生活目標，按照重要程度排序

爲你的生活制定目標，如果你一直漫無目的地過生活，那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標，那就認真的管理它們。你生活中的每一個領域都需要目標。比如工作，健康等。

每一天，你都要有一個首要的目標。對多數人來說，這是工作的目標。但是，如果你身體健康有問題，那麼健康就成爲你最大的目標。

2.集中精力完成最重要的任務

有了目標後，就要制定完成目標的任務。如果你的目標是健康，那你就要每天儘早煅煉身體。

3.每時每刻銘記你的最重要的目標

如果你的目標過多，那麼就每天優先完成最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表。

4.用金錢衡量時間

如果你知道你的一小時值多少錢，時間管理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那麼你就知道了在臉書上浪費的30分鐘相當於300美金。

5.不要太執着於完美

你想把每一件事都做得完美無缺。但是，完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是一件壞事。

6.爲每個任務設置一個時限

如果通常要花三個小時完成一個任務，那麼，你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現，你在時限內完成了所給任務。

7.試着爲每天的工作制定時間表

每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專爲每天的工作制定時間表，這樣你會更快的完成工作。

8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成

你可以將每個目標分成幾個步驟完成，並且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。

9.可以將某項任務交給別人

比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費時，何不將它將交付給別人呢。

10.給每個步驟制定時限

工作時限很重要。如果一個工作任務下達時，上司沒有給你規定時限，你自己也應該設定一個時限。它真的很實用，你將會爲自己變得如此的高效率而驚奇。

第三關鍵：也就是大家所熟悉的二、八定律，或八十、二十定律 篇八

你要把個人時間管理好，一定要知道哪些事情對你是最重要的，你賦予它最高的生產力。假如這些事情你不是很清楚，那你的個人時間管理永遠不會很好。所以每一天必須花最多時間做那一件事情。

我個人一定會列出第二天要做的每一件事情，同時我會把這些事情分成小小的時段，這樣我就可以百分之百地掌握我的時間了。

還有一點，就是運用視覺的力量。導致個人時間管理不好的原因通常就是拖延。當“馬上行動”擺在你前面，你很明確地看着它，它就會刺激你的潛意識，進入你的腦海裏，迫使你馬上行動。所以你應該在你的書桌前面貼一個“馬上行動”四個大字。

個人時間管理要做好，你就必須有一個明確而且詳細的計劃。計劃愈詳細愈容易管理，你也愈容易成功。