新手學現代舞入門的4個技巧（新版多篇）

學舞蹈如何培養舞感 篇一

好的舞蹈是表演者用心去感知去領會的，一名舞感強的舞蹈表演者表演過程中會將整個人融入到舞蹈之中，做到“人舞合一”的境界。

何爲舞感？舞感是指舞蹈演員在利用這種藝術表情達意、狀物抒情時所表現出的藝術美感。舞蹈感覺是舞蹈演員對舞蹈表現手段的掌握、豐富想象力和創造力以及情感抒發的一種能力。所以，通常它成爲衡量一個演員優劣的標準。由此可見，舞蹈感覺是每個舞蹈人才應具備的重要素質。

味

指舞蹈種類的風格特色，它的一招一式，有的甚至經過百年錘鍊而別具一格。味就是強調掌握“原汁原味”不是一種舞蹈簡單地固定動作，而同時要了解此舞蹈類型的發展歷史、民族性格、地區的特點、時代的特徵、動作的性能和等，把味灌注融合到具體的舞蹈動作中。

韻

指在舞蹈動作規格基礎上的協調感。就是要掌握動作快慢的性質特點、用力的時間火候、運動路線、呼吸與動作起伏一致、頭眼軀幹四肢的配合，使每個動作、整個舞蹈流暢、自如、優美。當你把腿伸出去的時候，你的神經中樞很清楚的支配發力肌肉的力量、所到方位，支配感覺一直到動作表現，所有的一切動作都要配合好並使之成爲完美的整體。

樂

音樂對舞蹈有着至關重要的影響。考生要培養自己的音樂素養，不能把伴奏當作是單純的伴奏，要將舞蹈動作與音樂曲目相配合協調，理解音樂的性質，合好節拍，動作韻律與音樂節奏融會貫通，追求絲絲入扣。好的伴奏音樂能幫助學生發揮想象力和表現力。（本站★）

情

不論什麼藝術種類，它的表現力都離不開情，有情纔有血有肉，纔有感染力。舞蹈是純粹的形體表演藝術。舞蹈的情不僅要用臉部表情，肢體部分都要充分參與表現。從內心出發，慢慢的進入到一個只屬於自己的世界，舉手投足都要非常自由，成爲自然的流露。

舞蹈最重要的是什麼——舞感 篇二

舞感就是整體的範，舞蹈的優美，便取決於舞感，舞感培養不好，跳出來的動作只會連自己都覺得彆扭，對舞感的體會要從自己身體上感悟，看着鏡子裏跳舞的自己，要明白自己哪裏彆扭，並且及時糾正，切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己，要知道培養自己的氣場。最關鍵的是對舞感細節的掌握，再就是聽音樂，一般舞感不好的人，多數是節奏感協調性不好的人，這時候除了加強練習基本功，還要從音樂節奏變化表達含義下手，記住要讓音樂和舞蹈融爲一體，它們都是息息相關的。記住，舞者的優美由舞感體現。

2良好的習慣

即正確的舞蹈學習心態和正確的舞蹈練習方法。一個正確地學習心態是很重要的，假若怕苦怕累沒有堅定的毅力，那又何談學習舞蹈熱愛舞蹈。學習不可抱有幻想，不要急於結果，要清楚自己真正追求的東西是什麼，然後用堅定不移的信念去學舞蹈。還有就是正確的練習方法。對於剛入門的學習者，最好有專業的老師指導，一定要選擇會教的老師，而不是說在多短時間內可以學會多少成品舞，入門時，記住學的不是動作有多少，而是你的基礎，各個方面的基礎培養。

那麼自己練習時，要面對鏡子跳舞，方便自己糾正錯誤動作，到達提高效果，再就是要一心一意地練習，不要急於一時心熱，導致看到這個也想學看到那個也想學，盲目性的練習只會導致你舞的越來越離譜，所以要了解一定的知識之後再進行正確地練習方法，不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什麼。讓良好的習慣在心裏生根發芽。

3用心跳舞

所謂用心，就一定要發揮腦力，用心思考，跳舞這個過程要一半用肢體，一半用心。勤于思考，善於理解。很多人看了教學視頻並學習動作，可是多半跳出來看起來卻不是那麼完美，因爲這樣你學的只是舞形，只是形似，卻沒有理解體會音樂舞蹈的靈魂，最好有老師指導，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領悟了。跳舞永遠是要融進自己所學的一切，每每看着自己跳舞，一定要清楚問題出現在哪裏，瞭解自己各個肢體動作的優劣，所不擅長的東西就要在學習的同時多多思考，把自己所理解的正確地東西要不斷髮揮出來，理解不足，從而完善自己。

4把握細節問題

首先了解自己所跳舞種，再詳細的進行分解學習，所有舞種裏重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈是消耗體能的運動，所以建議大家多運動。要多練習自己肢體的靈活性，基本功很重要，再就是力量控制，能開能收纔是最重要的，整體跳出來的感覺纔會收放自如。舞蹈內在的東西要自己多多琢磨。所有的細節一定要在正確地練習下加大訓練度，只有多做，它纔會真正的生於你心，成爲你的實力。