國小籃球興趣小組活動計劃精品多篇

國小籃球興趣小組活動計劃 篇一

一、指導思想：

爲全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業餘活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神；培養籃球興趣，提高籃球技術水平。

二、人員組成：（條件）

1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；

2、身體健康，有較強的'意志品質；

3、思想健康，能遵守校紀校規；

4、學習態度端正。

三、籃球訓練時間安排及內容：

球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、後退跑）

球感訓練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則

球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內容，一對一練習（突破訓練），滲透簡單籃球比賽規則

球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則

球感訓練，體前變向不換手、背後運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），

鞏固以上學習內容，組織隊員比賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長

前滑步、後滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）

組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃練習

複習前面學習各種運球的動作，學習背後運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習

三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練

三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習

四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練，轉身練習，投籃練習，搶籃板練習

單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽

突破訓練，快攻訓練，簡單戰術訓練（掩護），身體素質訓練，假動作，訓練組織隊員比賽

身體素質訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰術訓練，組織教學比賽

組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習

五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練

五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，

組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組彙報比賽

國小籃球興趣小組活動計劃 篇二

一、指導思想：

爲全面推進素質教育，增進同學健康，豐富同學業餘活動，促進同學全面發展，培養同學勇敢頑強，團結協作的精神；培養籃球興趣，提高籃球技術水平。

二、人員組成：（條件）

1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；

2、身體健康，有較強的意志品質；

3、思想健康，能遵守校紀校規；

4、學習態度端正。

三、籃球訓練時間佈置和內容：

周次

地點

內 容

2

籃球場

球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、後退跑）

3

籃球場

球感訓練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球競賽規則

4

籃球場

球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內容，一對一練習（突破訓練），滲透簡單籃球競賽規則

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籃球場

球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球競賽規則

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籃球場

球感訓練，體前變向不換手、背後運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），

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籃球場

鞏固以上學習內容，組織隊員競賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長

8

籃球場

前滑步、後滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）

組織競賽（在競賽中使同學合理運用各種動作），投籃練習

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籃球場

複習前面學習各種運球的動作，學習背後運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習

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籃球場

三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練

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籃球場

三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習

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籃球場

四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練，轉身練習，投籃練習，搶籃板練習

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籃球場

單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員競賽

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籃球場

突破訓練，快攻訓練，簡單戰術訓練（掩護），身體素質訓練，假動作，訓練組織隊員競賽

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籃球場

身體素質訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰術訓練，組織教學競賽

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籃球場

組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習

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籃球場

五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練

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籃球場

五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織競賽，

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籃球場

組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組彙報競賽