大學生職業生涯規劃職業認知【精品多篇】

大學生職業生涯規劃職業認知 篇一

一 提高職業競爭力對大學生就業的意義

就業是民生之本，“大學畢業生就業難”一直成爲全社會關注的熱點問題之一，究其原因主要有以下幾點：第一，經濟危機的大背景下，就業崗位不斷減少，第二隨着高校招生規模的擴大，同期畢業同專業學生的增多，給大學生就業帶來嚴峻的考驗第三，大批有經驗、有技術、有知識的技術人員再上崗給應屆大學畢業生帶來的巨大挑戰； 第四，用人單位在挑選人才時更加趨於理性，從開始注重學歷轉爲注重真才實學，對大學生的素質要求也越來越高。大學生就業實際上是素質和能力的較量，大學生要克服這些不利因素，把握就業的主動權脫穎而出，獲得自己滿意工作，就必須注重自身能力的培養與素質的全面提高，使自己在就業過程中揚長避短，提高自己的職業競爭力。

二 提高大學生職業競爭力具體內容

在大學生職業規劃教育中，社會環境和學校教育等一些客觀性因素不容忽視，但是起決定性作用的仍然是大學生自身的競爭力。全面提升自己的競爭能力可以從以下幾方面入手。

（一）有目的的進行能力的培養。

專業技能 確定了職業規劃以後，就要對未來職業所需要的職業能力有所瞭解，並結合自己所學的專業和開設的課程有重點對相關能力進行培養。大學生的專業能力越是符合崗位的要求，越是具有獲得這個崗位的競爭能力。就心理學專業的學生而言，假如未來的職業規劃是當一名心理諮詢師，那麼現在就要了解做一名心理諮詢師需要的條件是什麼，在學習過程中，注重這方面知識的積累，例如心理諮詢的會談技巧，臨牀病症的診斷標準等。

學習能力 學習能力是職業競爭能力的原動力。現代企業的核心競爭力的重要方面是自身的學習能力。正如殼牌石油公司總裁卡洛所說:“應變的根本之道是學習。”，“活到老，學到老”將不再是少數人自勉的警句，而是一種現實狀態。首先，隨着科學技術的發展，知識更新的速度在加快。尤其對於專業技術來說更是日新月異。只有不斷學習才能掌握新的專業技術，才能適應崗位對技術更新的要求。其次，隨着組織的發展，崗位的變化需要具有複合型知識結構。因此，不僅要不斷地學習專業技術知識、學習與專業相鄰的知識，還要學習與專業無關但與企業發展、個人發展有關的各類知識。智商和情商 是職業競爭能力的發展的條件。

智商指智力商數，它反映邏輯思維能力的高低。一般來說，智商與專業知識和專業技能水平成正比。情商是指情緒商數，它包括認識自身情緒的能力、管理自己的情緒能力、自我激勵能力、認識他人情緒的能力、人際關係處理能力。智商和情商是職業發展中不可缺少的兩個輪子。智商是獲得職業和職業發展的基礎，情商則是爲智商能夠充分發揮作用的條件。

執行能力和抗挫折能力 是職業競爭能力的核心。

執行能力是指執行計劃的能力，在企業活動中執行力是執行並實現企業既定戰略目標的能力。傑克韋爾奇認爲: “一個公司的效率，不在它的辦公大樓，也不在它的人員，更不在它的會議，在它的貫徹力度”。現代企業家越來越重視員工的執行力，中國聯想總裁柳傳志把執行力看成選拔幹部的重要依據，因此缺乏執行力的人，在職業發展中是很難有作爲的。抗挫折能力就是一個人面對挫折振作起來的能力。在職業發展中總會遇到各種挫折，當面對挫折時，不同的人有不同的反應，在具有相差不多的智商和情商的情況下，抗挫折的能力對一個人的人格完善和事業成功起着決定作用。研究證實，一個人的抗挫折的能力越高，越堅強地挑戰挫折，越能化危機爲轉機。所以，執行能力和抗挫折能力是職業競爭能力發展的重要保證。

（二） 注重專業素質、綜合素質培養的同時，提高自己的求職能力

求職能力主要是體現在大學生求職過程中能揚長避短，充分展示自己的聰明才智和良好素質，贏得用人單位的讚賞而獲得錄用的一種社會活動。提高求職能力也是提高大學生就業競爭力的一個基本途徑。

提高求職的投入度。隨着高等教育向大衆化發展，就業市場越趨於嚴峻，雖然學識與經驗是大學生求職面試的關鍵，但面對人才市場的競爭，僅靠這點已遠遠不夠，如何在求職過程中充分展示自己，贏得用人單位得錄用已成爲大學畢業生的焦點話題。我們認爲大學生的求職能力，首先要取決於大學生對求職的投入度，並在求職過程中對自身能力和素質的展示要提高策略和技巧。提高求職技巧。

求職和應聘要預先充分準備，做到有的放矢，提高求職技巧。面對求職時的種種情況，大學生要了解和熟悉一些招聘流程和應聘技巧。很多學生都是事到臨頭才匆匆製作材料、準備面試的。這樣臨時抱佛腳自然留下了很多遺憾，但怎樣彌補遺憾，卻始終沒人有一個比較完滿的回答，以致這種情況年復一年持續下去。每個人都知道求職技巧的重要性，但每個人都不知道怎樣提高求職技巧。所以，一方面學校教學過程中有必要通過開設相應課程及時對學生進行系統全面的求職培訓； 另一方面，畢業生從各種渠道多學習並與同學多交流，並且多參加各種單位的招聘活動也會爲自己積累許多經驗。

總之，畢業生應該正確認識自己，腳踏實地，戒驕戒躁，積極提高職業素質，這纔是在職場上獨佔鰲頭的根本所在。

大學生職業生涯規劃職業認知 篇二

論文摘要：職業錨是依據自身的才幹和能力、動機和需要、態度和價值觀，現實地選擇和準確的職業定位。職業錨的確定是一個持續不斷的探索過程，需要不斷的檢測和評估。在大學生中開展職業錨的認定，有利於幫助不同類型錨的學生制定自己的職業生涯規劃。本文探討了職業錨理論在大學生職業生涯規劃中的意義和應用，同時也指出了運用此理論時應注意的問題。

隨着我國教育事業大發展和高效擴招政策的實施，以及大學生畢業數量急劇增加和就業形勢越來越嚴峻，開展在校大學生的職業生涯規劃教育已經成爲高校就業指導工作的重要內容之一，而在大學生職業生涯規劃中引入職業錨理論，開展職業錨型識別，分類指導各類型學生的職業生涯規劃，對高校就業指導工作的科學化、專業化發展具有十分重要的意義。

1 “職業錨”理論的提出內涵及發展

美國著名的職業生涯管理研究者——麻省理工學院斯隆管理學院的E·H·施恩教授在其1978年出版的《職業動力論》（中譯名爲《職業的有效管理》)一書中首次提出了職業錨理論，他對“職業錨”的定義是“指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀]。”正如“職業錨”這一名詞中“錨”的含義一樣，“職業錨”實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。“職業錨”是依據自身的才幹和能力、動機和需要、態度和價值觀，現實地選擇和準確地進行職業定位。它是個人自我觀中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。

施恩的研究認爲，職業錨只有在早期職業的若干年後才能被發現，雖然某人可能具備了學校表現爲基礎的多方面的潛在才幹和能力，但是，在接受出現各種情況的實際情境的測試以前，它們不能成爲自我觀的一個能動部分。多數情況下，個人的才幹在接受實際生活情境的測試以前，它的真正面貌並不清楚。個人在面臨各種各樣的實際生活情境以前，不可能瞭解自己的能力、動機和價值觀，因此不可能憑各種測試來預測職業錨。但隨着職業錨的理論的發展，也有很多學者認爲可以根據職業錨的認定來構築大學生的職業生涯規劃。筆者認爲，一個理論從提出到成熟，是一個發展變化的過程，無論是理論本身，還是理論的適用對象，都是變化發展的。無論職業錨的概念怎麼表述和發展，它的內涵都是不變的，即當個體在擇業必須做選擇時，無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。本文就是基於施恩的職業錨理論，通過發展和變通，形成了自己的職業錨理論研究假設。大學階段是職業錨形成發展的探索期。通過不斷地學習和恰當地指導，大學生的職業錨基本形成。如果大學生清晰地把握了自己的職業錨，他們就可以非常明確地進行職業生涯規劃，在就業時就可以非常明確地沿着自己職業錨發展方向來找到自己合適的職業。在此基礎上，本研究進一步假設：大學生已經存在比較清晰的職業錨，但他們可能並不清楚自己的職業錨類型，我們可以通過測量來發現大學生的職業錨類型。

2 職業錨的認定、評估和檢測

大學生正處在世界觀、人生觀和價值觀趨於穩定但又未成熟時期，缺乏一定的社會閱歷和工作經驗。因此，高校就業部門應加強引導，運用職業錨理論對大學生進行有效的就業指導與訓練，幫助大學生樹立正確的“擇業觀”，尋找到自己的職業偏好和價值追求。

2.1 引導大學生做好職業錨認定

首先，要提高職業認知水平，大學生需要對自己進行全面客觀的分析與定位。定位越準確，對職業錨的認定就越準確。高校就業部門應幫助大學生從價值觀、興趣、愛好、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及協調、組織管理、活動能力等方面認識自己，讓學生從以下幾方面着手：我能做什麼、我想做什麼、我應做什麼、我可以做什麼、我自己擁有什麼來進一步認識自己，瞭解自己。一些職業傾向調查，可以幫助學生走上適合自己的良好的職業發展道路。比如，在大學期間主要對哪些領域感興趣及爲什麼會感興趣？比較周圍的同學，覺得自己的優勢在哪裏及侷限因素在哪裏？大學期間，最希望自己哪一方面得到鍛鍊？畢業之後想從事的第一種工作是什麼，並期望從這種工作中得到些什麼？當開始自己的職業生涯時，抱負或長期目標是什麼？如果這種抱負或長期目標與現實有距離，會怎麼辦。

其次，運用專業軟件進行職業能力測評，即通過運用各種方法包括自我測評法、他人評價法等，以量化的形式測試個體職業能力和職業素質，同時對測試的結果進行分析、解釋，以幫助自己尋找出職業錨。目前，使用較多的職業錨測量表是梅光耀編制的《大學生職業錨量表》，張冬梅等運用此量表對陝西省6所高校的450名大學生的職業錨開展問卷調查，取得了良好的實驗效果。各類網上職業測試和分析及專業性強的職業諮詢均能提供測試服務。根據筆者調查，目前高校就業指導中心運用最多的是北森朗圖職業測評系統，但是專業諮詢在高校裏還極其稀缺，也缺乏相應的專業人員和設備等。

2.2 在職業生涯規劃過程中要不斷做好職業錨的評估和檢測

在指導大學生開展職業生涯規劃時，必須明確大學生的職業錨並不是一成不變的，它會隨着學生的認識發展而產生變化。張冬梅的研究表明，大學生的職業錨呈現年齡段和專業化的分層特點，不同年齡階層和不同專業的學生其職業錨的趨向性不同，這和各個專業、各個年級的學生特點、擇業觀念及周圍環境是相對應的。所以，在對初入學的大一學生開展職業錨認定時，要注意學生是否能夠準確地判斷職業錨；另外職業錨的認定過程是貫穿學生在校學習生活的整個過程，需要我們不斷地摸索和探求，適時地加以調整和完善；同時，職業錨需要不停地評估和檢測，判斷其可靠性。

通過校園文化活動，社會實踐活動開展職業錨的評估。高校教師指導學生積極地參與各項校內外活動的時候，要指導學生對自己的職業錨開展適時的評估，以便在不斷地認識自己和社會的基礎上及時調整錨型。同時，有效開展專業實踐，可以幫助大學生在實踐中不斷評估和檢測自己的職業錨，這需要校、企、學三方共同努力。目前國內許多著名高校紛紛與知名企業建立合作關係，爲大學生提供了擺脫純理論教育而加強動手能力教育的機會。實習是大學生職業生涯教育的有效手段，對大學生將來職業選擇的成功是極爲有利的。大學生在實習期間到企業鍛鍊，不僅能學到實踐知識，更能學會如何去評價對方，如何正確擇業以便找準自己的職業錨，能做到對自己的職業發展有一個長遠的規劃。 "

3 運用“職業錨”理論引導大學生做好職業生涯規劃 不同錨的學生，職業生涯的道路也不一樣。因此，引導大學生做好職業生涯規劃，必須設計多種成才途徑來指導各種不同錨的學生。

技術型職業錨的人追求帶技術智能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術職能的機會，他們對自己的認可來自於他們的專業水平，他們喜歡面對職業領域的挑戰，通常不喜歡從事一般的管理工作，因爲這意味着他們不得不放棄在技術智能領域的成就，這就是技術領域專家型的發展。對技術錨型的學生，教師指導的重點應放在課業指導、專業技術技能的指導上，學生在構築職業生涯規劃時也要把主要精力放在專業學習上，更重要的是專業技術技能的培養上，使自己的專業知識向廣度、深度方面進一步發展，專業技能日漸完善。

管理型職業錨的人追求並致力於工作晉升，領先於全面管理，獨立負責一個部分，可以跨部門整合其他人的努力成果，他們想去承擔整體的責任，並將公司的成功與否看成自己的工作，具體的技術智能工作僅僅被看作是通向更高、更全面的管理層的必經之路。他們更多是在管理上或者說更大的職責、更大的責任上面獲得這種發展。管理錨型的學生主要表現爲積極參與學生幹部的競選，組織和參加學校組織開展的社會活動，他們將管理本身作爲最終目標。教師指導的重點應放在幫助學生學習現代管理的方法和手段，鍛鍊和培養他們的管理能力。比如，培養熱心爲同學服務的意識，通過組織各項活動、協助教師處理各項事務等培養學生的領導、組織協調和社交才能，同時提供多種機會去實踐，讓他們在實踐中磨練自己，提高自己的管理水平和能力。

自主型職業錨的人希望隨心所欲安排自己的工作方式，工作習慣和生活方式，追求能施展個人的能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧願放棄提升和工作發展的機會，也不願意放棄自由和獨立，因此指導這類學生如何合理地制定計劃和安排時間，解決好學習與休閒、自由與約束、個人與組織、努力與成果，指導他們把握好自由的“度”，最佳地選擇享受自由的生活方式，以達到個人的最大發展。

安全穩定型職業錨的人主要是追求安全工作中的安全和穩定感，他們因爲能夠預測到穩定將來而感到放鬆，他們關心財務安全，例如退休金和退休計劃，穩定感包括誠實、忠誠，儘管有時他們可以達到一個高的職位，但他們並不關心具體的職位和具體的工作內容。對安全錨型的同學應着重培養他們的特長，如優秀的學業成績、高學歷、較強的管理能力、良好的人緣等，爲將來從事安全穩定的工作打下良好的基礎。同時，應加強他們的風險意識教育及心理素質教育，指導他們不僅擁有知足常樂的心態，也要有不斷進取之精神，才能使自己立於不敗之地。

創業型職業錨的人希望用自己的能力創建屬於自己的公司，或者說創建完成屬於自己的產品服務，而且願意去冒險，並克服面臨的障礙，他們不斷地尋求機會，尋找自己能夠去創辦或者說創建企業的這樣一個機會。相對於近年來蓬勃發展的自主創業熱潮，教師要積極培養創造錨型的學生自主創業的能力：第一，引導學生在學習中善於發現問題、敢於質疑，培養創造性的思維方式；第二，鼓勵學生申報學生科研項目，參與校園創新創業計劃等，培養學生的創新創業能力；第三，進行心理素質的培訓，增強學生的意志力、毅力。除此之外，教師還應積極開展對自主創業的背景及政策、自主創業對畢業生的素質要求、自主創業實施途徑等進行理論性指導，鼓勵學生爲實現自己的目標而努力。

服務型職業錨的人追求他們認可的核心價值，更多的是傾向於自己的價值觀，更加追求的是一種服務，比如改變人居環境，解決環境污染的問題，創造和諧的人際關係，幫助他人，改善人羣的安全感，通過新產品的研發治療疾病等，他們一直追尋這種機會，寧願放棄提升或工作發展機會，也不會接受不允許他們實現這種價值的變動或工作提升。對服務錨型的同學應着重從培養他們的人際溝通能力、專業學習、良好的心理素質等方面着手。通過鼓勵學生積極參加學校暑期社會實踐及社會慈善活動等，提高學生的人際溝通、團隊合作等能力，瞭解行業的要求和運作。同時，教師還應積極開展國家引導大學生服務基層有關政策的指導，引導和鼓勵學生面向基層就業，比如志願服務西部計劃、到農村基層從事“三支一扶”等。

挑戰型職業錨的人喜歡解決看上去無法解決的問題，喜歡戰勝強硬的對手，克服常人無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業的原因是工作允許他們去戰勝各種不可能。他們需要新奇、變化和困難，如果事情非常容易，就會變得非常令人厭煩。培養挑戰錨型的同學，首先要進行心理素質培訓，挑戰人生可能會經常面臨困難和失敗，只有具備良好的心態和百折不撓的精神才能享受挑戰的過程；其次，挑戰型錨會跟其他的錨有一些結合，比如說跟專業型的，或跟管理型的相結合，因此培養他們的專業素質和管理能力，爲將來從事挑戰性的工作打下良好的基礎；再次，樹立不斷學習、終身學習的意識；最後，鼓勵學生參加全國“挑戰杯”大賽、校園創新計劃等，拓展學生的創新意識，培養學生的動手能力。

生活型職業錨的人希望將生活的各個主要方面整合爲一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的和職業的需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供足夠彈性的工作環境來實現這一目標。生活型的人甚至可以犧牲職業的一些方面，例如放棄職位的提升，來換取三者的平衡。因此指導這類學生如何挖掘職業興趣，合理地處理工作與生活，解決好家庭事情與自我提升等關係，最佳地選擇享受生活的工作方式，在享受生活情趣的同時體驗到工作的樂趣。

4 運用職業錨理論應注意的問題

職業錨理論在大學生職業生涯規劃過程中，有其重要意義和作用，讓學生認識自己的職業錨，運用職業錨來設計職業生涯。但是僅有“錨”是不夠的，在市場競爭日趨激烈的就業形勢下，通過培養學生的職業品質提高就業能力至關重要。職業品質是指個體或羣體在行爲、作風上所表現的思想、認識、品性等本質，具體表現在工作態度、社交技巧、意志品質等方面。職業品質教育是一項長期和系統的培養過程，通過培養學生的自我競爭力、自我調控力、社交能力和領導能力，幫助大學生建立良好的工作情商，提高學生就業的適應能力和競爭力，從而順利邁出職業生涯的第一步。

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職業生涯規劃書自我認知 篇三

1、職業興趣：研究型，希望日後能在科研方面工作。

2、職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。

3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。

4、職業價值觀：基於家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5、勝任能力：

1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標、

2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過於理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；

自我分析小結：

我認爲自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

職業生涯規劃書自我認知 篇四

一、性格探索報告：智多星型——總有一些新點子

（1）優點：

喜歡挑戰和讓自己興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力於自己才幹和能力的增長；有很強的創造性和主動性，絕大多數是事業型的。好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發展的可能性。通常把靈感看得比什麼都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善於處理挑戰性的問題。

善於快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。機警而坦率，有傑出的分析能力，並且是優秀的策略家。不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習慣便捷的問題解決方法。

喜歡自由的生活並善於發現其中的樂趣和變化；認爲“計劃趕不上變化”，並以實際行動證明大部分規定和規律都是有彈性，可伸縮的，通常會超出被認可和期望的限度。

善於理解，而非判斷他人。樂觀，善於鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人。

（2）可能的盲點：

總是充滿熱情的尋找新鮮事物，但行事缺少穩定的計劃和流程，經常依靠臨場發揮，可能因爲忽視必要的準備工作，而草率地身陷其中。注意力容易遊移，對目標的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了，就會轉移到下一個目標，而不能堅持將一件事完完整整地結束。

非常注重創造力和革新，容易忽略簡單、常規的方法和一些重要的細節，不願遵守規則和計劃。建議多關注解決問題的常規方法。

通常同時展開多項任務與活動，不願丟掉任何一種可能性，致力於尋找新的變化，可能使別人的計劃和時間安排受到影響。要好好考慮一下自己的行動給他人帶來的影響，這有助使自己變得更可靠。

有天生的直覺和預知能力，會誤認爲知道了別人的想法。應當認真傾聽他人，避免表現的不耐煩。

二、職業興趣探索報告：職業興趣前三項是企業型（8.0）、藝術型（8.0）、社會型（6.1）。

（1）有明顯的藝術趣味，喜歡和人打交道，對經營性活動很感興趣，樂於施展自己的口才，喜歡去影響別人，喜歡創造性活動，性格外向、冒險、抱負心強。

（2）在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想象，做事傾向於追求完美，但也追求新意；膽大，愛冒險，希望有獨立主見；對過程和目的都有興趣，但對教條的制度並不感興趣，喜歡隨機應變，往往根據環境變化而變化個人的策略，具有強烈的內心感受性和言語表達能力；喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導他人的活動。

（3）適應的工作環境：有創造性、要求人際交往、有自由度而不過分約束的環境，能發揮個人智慧和支配性。

三、學習風格探索報告：行動型（9.2,非常強烈的偏好）

（1）能從新體驗、新問題、新機遇中學習，在以下活動中學習效果最佳：全神貫注於短時間、當時當地的活動，諸如商業遊戲、競賽型的團隊任務等練習；能引人注目，如主持會議，主導討論或進行陳述；思維活躍，適合嘗試一下。

（2）在以下活動中學習效果最差：聽講座，閱讀，分析及解釋雜亂的數據等。