如何制定學習計劃【精品多篇】

如何制定學習計劃 篇一

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際；(2)"缺欠"的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到爲宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分爲：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績（分數）目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、爲集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成爲制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率。

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排着重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有餘地。

10、注意效果，定期檢查，及時調整。

檢查內容：(1)計劃中的學習任務是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學習效果如何？(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標，合理地安排學習時間，從而提高學習成績。

如何制定學習計劃 篇二

沒有PPT，給你點思路：首先，要梳理一下自身學習情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然後整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天爲單位；合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。

1、找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅於聽老師講，自己看書效率低下，那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣纔能有效有針對性的解決。

2、學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學習、複習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、在學習之後要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

（1）計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。計劃裏除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、爲集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃裏不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那麼這個計劃就是片面的、不科學的。

（2）安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。自由學習時間：是指完成了老師佈置的學習任務以後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鑽研，開展自己的優勢和特長。自由學習時間應當成爲制訂學習計劃的重點部分。同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手裏。

（3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，這而第一星期幹什麼要具體些，每天干什麼應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。

（4）要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

（5）訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。實際是什麼？

①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？

②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少？

③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數。

④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致於使自己的計劃受到“衝擊”。

（6）注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。檢查內容是：

①計劃提出的學習任務是否完成？

②是不是基本按計劃去做？

③學習效果如何？

④沒有完成計劃的原因？什麼地方安排太緊？什麼地方安排太鬆？通過檢查後，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

（7）計劃要留有餘地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

（8）腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗着人體需氧量的四分之一，血糖量爲120毫克時（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量爲60—70毫克時，思維遲鈍；血糖量爲45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗着大量的物質和能量，併產生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒。再回來學習。鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

（9）個人計劃與班級計劃互相配合。

（10）提高學習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以 安排着重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

如何制定學習計劃 篇三

開學了！開學了！新的一學期又要開始了，這讓我感到即開心又害怕，開心的是我又可以和親切熟悉的老師、同學們歡聚一堂了；害怕的是作業會越來越多，書包會越來越重。爲了能夠更好的學習，我制定了一份新學期計劃。

酒劃一：上課前，準備好上課的書本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭取以最好的面貌上課。

酒劃二：上課時，積極回答老師的問題，認真思考，儘量多舉手發言。不講空話，就算別人來跟我講空話，也不理睬他，並提醒他不要再講了。不做小動作，不開小差。

酒劃三：認真完成老師和家長佈置給我的每一個作業和任務。並且成爲老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

酒劃四：改掉斤斤計較和馬虎的毛病，學會取長補短，更好的完善自己。爭取每一次都靠一個好成績，併成爲“三好學生”。

酒劃五：不打人，不罵人，禮貌用語，友好的對待他人，成爲每一個人的朋友。幫助學習困難的同學，提高他們的成績。

我相信，只要我按照計劃實行，一定會獲得成功的。最後給自己說一聲：“加油”

如何制定學習計劃 篇四

一、七年級學習如何計劃：國中的學習規律。

一不分上下，八年級兩極分化，九年級天上地下。好學生七年級的目標是：每次考試應在（百分制）數：98-100，外：95-98，語：88-94。

二、七年級學習如何計劃：七年級學習謹記要點。

會考是考基礎的，要求絕對不能偏科。到了八年級以後就能看出，排名靠前的都是各科均恆的。真誠提醒七年級的學生及家長，絕對不能偏科。

三、七年級學習如何計劃：科學學習計劃定製要領。

第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。

提高效率方面:有學習環節，學習態度、學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是“百家爭鳴”“百花齊放”。

第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60%，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張，其實不用害怕，不要緊張。

第四：七年級最重要是不要太緊張。只要把分數看開點就可以了，否則太過於緊張的心情，是無法進行復習的。 1.全面複習的基礎知識。

2、詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。

3、分版塊複習。做到同中有異，異中有同。

4、專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。

四、七年級學習如何計劃：學習方法的把握。

1、“循序漸進”——就是學生按照學科的知識體系和自身的智能條件系統而有步驟地進行學習，它要求學生應注重基礎，切忌好高騖遠，急於求成。循序漸進的原則體現爲：一要打好基礎，二要由易到難，三要量力而行。要注重講究實效，不搞形式，要統籌安排課前預習，通過初步閱讀，先理解感知新課的內容（如概念、定義、公式、理論方法等），爲順利聽懂新課掃除障礙，預習時要看、思、做結合進行。

2、“熟讀精思”——就是要根據記憶和理解的辯證關係，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹；另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶纔會牢固。“熟讀”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善於提出問題和解決問題，用“自我詰難法”和“衆說詰難法”去質疑學習上的難點。“學而時習之，不亦樂乎”，怎樣學會及時複習，掌握有效的複習方法，已成爲學習中必不可少的環節。複習要求抓住重點及時複習；複習要因人、因學科、因階段而異，不能機械地照搬一種模式，在複習時要把教材、參考書和練習冊結合起來，有選擇地做些練習。尤其是應多做些變式訓練，以鍛鍊自己獨立思考，積極思維的能力；對知識進行歸類，使知識深化、簡化、條理化，並按規律去加強記憶，提高複習效果。

3、“自求自得”——就是自主學習，就是要充分發揮學生學習的主動性和積極性，儘可能挖掘自我內在的學習潛力，培養和提高自我能力。要把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。在學習過程中質疑問題，我們會發現許多疑難問題，尤其是做練習時，適量的練習和作業是鞏固所學知識，加強知識吸收消化的重要環節。

4、“知行統一”——就是要根據認識與實踐的辯證關係，把學習和實踐結合起來，切忌學而不用。知行統一要注重實踐：一是要善於在實踐中學習，邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐，即把學習得來的知識，用在實際工作中，解決實際問題，新課程中的“研究性學習”也正是基於此把它列爲必修課程。

五、七年級學習如何計劃：具體學習計劃。

1、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識；

2、列寫出這節的內容提要；3、找出這節的重點與難點；

4、找出課堂上應解決的重點問題。

2、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：

1、要有明確的學習目的；

2、聽課要特別注重“理解”。

3、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：

1、筆記要簡明扼要；

2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

4、做作業。

1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；

2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；

3、明確解題思路，確定解題方法步驟；4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查；

5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；

6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業；

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

5、課後複習。(1)及時複習；(2)計劃複習；(3)課本、筆記和教輔資料一起運用；(4)提高複習質量。

六、七年級學習如何計劃：

結語。

七年級學習是國中階段的關鍵。七年級學習如何計劃？七年級學習計劃如何制定？七年級學習計劃怎樣安排？這些問題，不管學生乃至家長都需要有個瞭解。把握科學的七年級學習方法，國中的學習便能應對自如。

如何制定學習計劃 篇五

一、明確學習目標

目標是努力的方向，正確的學習目標能夠令人奮發向上，根據自己的學習特點，學習時間以及現階段的生活情況，制定適當、明確、具體的學習目標，譬如今天一個月之內要了解ui設計中所涉及的知識點都有哪些，一週之內要簡單的學會ps軟件等等，諸如此般明確具體的學習目標。只有你的目標確定了，你才能夠朝着這個方向去努力。

二、科學安排時間

學習是需要勞逸結合的，如果長時間的關注一件事物，很可能會產生膩煩心理，尤其是當自己一直徘徊在一個問題的時候，這種情緒會愈演愈烈， 所以在學習的過程中，不僅要考慮課內學習，課外練習，還有休息和娛樂的時間，學會科學合理的安排自己的時間。

三、溫故而知新

古人云：溫故而知新，可以爲師也。許多知識點都是需要反覆的推敲，許多技能也是需要每天不斷地去練習，這樣你才能夠成功學好一門知識。

ui培訓的新人該如何制定學習計劃？其實光制定一個計劃而不去實行是沒有任何作用的，或許現在的你因爲學習是痛苦的，感覺是難熬的，但是小編相信，你的努力終會得到回報。

制定學習計劃的方法及步驟 篇六

一、進行自我分析

在制定學習計劃的時候，要先分析自身的實際學習情況，不要看別人定什麼目標，就給自己定什麼目標。制定不適合自己的目標，結果不是半途而廢，就是喪失對學習的興趣和信心。所以，認清自己學習上的優劣勢，明確自己的優點和不足，是制定學習計劃的第一步。

1、分析自己的學習特點，各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學習目標

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生爲實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成爲一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

明確就是指學習目標要便於對照和檢查。如：“今後要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必爲：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。

具體就是目標要便於實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢？可以具體化爲：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。

高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因爲這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分爲四段：早上起牀到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裏統籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。爲了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。

四、學習計劃要儘量全面

學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、爲集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內纔可能精力充沛地學習。

五、安排好常規學習時間和自由學習時間

學習時間可以分爲兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因爲抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

六、長計劃和短安排

長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

七、從實際出發來制訂學習計劃

在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：

1、自己知識和能力

2、每個階段的學習時間

3、學習上的缺欠和漏洞

4、老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

八、學習計劃要留有餘地

計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，爲了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

九、提高時間的利用率

早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。注：華大學習網爲中學生提供最優質的學習資源分享。

十、注重效果

不斷調整在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。