高三生物的學習方法和技巧

怎麼學好高三生物，是多做高三生物試題，還是多歸納高三生物知識點?每個考生有自己的學習方法，下面給大家分享一些關於高三生物的學習方法和技巧，希望對大家有所幫助。

高三生物的學習方法和技巧

1.要掌握規律

規律是事物本身固有的本質的必然聯繫。生物有自身的規律，如結構與功能相適應，局部與整體相統一，生物與環境相協調，以及從簡單到複雜、從低級到高級、從水生到陸生的進化過程。掌握這些規律將有助於生物知識的理解與運用，如學習線粒體就應該抓結構與功能相適應：

①外有雙層膜，將其與周圍細胞分開，使有氧呼吸集中在一定區域內進行;

②內膜向內折成嵴，擴大了面積，有利於酶在其上有規律地排布，使各步反應有條不紊地進行;

③內膜圍成的腔內有基質、酶;

④基質、內膜上的酶爲有氧呼吸大部分反應所需，因而線粒體是有氧呼吸的主要場所。這樣較易理解並記住其結構與功能。

學習生物同其他學科一樣，不能急於求成、一步到位。如學習減數分裂過程，開始只要弄清兩次分裂起止，染色體行爲、數目的主要變化，而不能在上新課時對染色體行爲、染色體、染色單體、DNA數目、與遺傳三定律關係、與有絲分裂各期圖像區別等一併弄清。後者只能在練習與複習中慢慢掌握。

2.設法突破難點

有些知識比較複雜，或是過於抽象，同學們學起來感到有困難，這時就應化難爲易，設法突破難點。通常採用的方法有以下幾種：

(1)複雜問題簡單化。生物知識中，有許多難點存在於生命運動的複雜過程中，難以全面準確地掌握，而抓主幹知識，能一目瞭然。例如細胞有絲分裂，各時期染色體、紡錘體、核仁、核膜的變化，我們若將其總結爲“前期兩現兩消，末期兩消兩現”，則其他過程就容易記住了。動物體內三大物質代謝過程複雜，可總結爲“一分(分解)二合(合成)三轉化”。對一些複雜的問題，如遺傳學解題，可將其化解爲幾個較簡單的小題，依次解決。

(2)抽象問題形象化。要儘量藉助某種方式，使之與實際聯繫起來，以便於理解。因此，學習生物常常需藉助圖形、表格、模型、標本、錄像等形象化的手段來幫助理解一些抽象的知識。

3.經常歸納總結。

在生物新課學習過程中，一般都是將知識分塊學習。但當學完一部分內容之後，就應該把各分塊的知識聯繫起來，歸納整理成系統的知識。這樣不僅可以在腦子裏形成完整的知識結構，而且也便於理解和記憶。

歸納總結要做到“三抓”：一抓順序，二抓聯繫，三抓特點。

抓順序就是要將各知識點按照本身的邏輯關係將其串聯。如高中生物的“遺傳的物質基礎”，可以整理成：配子→合子→細胞核→染色體→DNA→基因→蛋白質→性狀。

抓聯繫就是要掌握各知識點之間的內在聯繫，理清點線的縱橫關係，由線到面，擴展成知識網絡。

抓特點就是抓重點、抓主流，進行歸納總結，不能大雜燴，鬍子眉毛一把抓;應將次要的東西簡化甚至取消。

學好高中生物的四步法

一、預習

預習是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內容，在瀏覽時，應用筆將自己認爲是重點的內容劃出來，將自己看不懂的內容標出來，將瀏覽後產生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預習筆記。通過這樣的預習，爲下一步聽講奠定基礎，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經弄懂的或重點知識重新加深印象，並比較一下老師的理解與自己的理解有什麼差距，如果自己理解得不深，則可以進一步加深理解。對於自己預習時還不懂的問題，則是聽講的重要內容，一定要當堂弄清楚。對於在預習中產生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預習也爲將來的自學能力打下了良好的基礎.

二、聽講

很多優秀學生的經驗都說明了一個共同點，即學生的主要功夫應下在課堂上。我們的學習過程，實際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學習把未知轉化爲已知，然後又有新的未知的出現，我們再來完成這個轉化過程。而由未知轉化爲已知的過程是在課堂上，在老師的指導下完成的，因此應該是很順利的。有很多學生就是課上認真聽講，在45分鐘的時間裏完成學習任務。但是，總有些人，課堂上不認真完成由未知向已知的轉化，白白浪費掉45分鐘，反而在課下再花時間去完成轉化，此時已沒有老師的指導，只有課本上的內容，顯然是不會有好效果的。如此花雙倍或更多的時間，去完成效果不好的學習任務，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那麼，課下的負擔也就會減輕，而且學習效果也會提高，時間上也會更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極爲關鍵的。

三、複習和作業

每節課上，一般老師都要留一定量的作業，這些作業的內容多是講課的重點內容，是應該認真對待的。作業的過程就是複習鞏固聽學知識的過程，但是，很多同學把作業僅僅當成是一種任務，甚至當成是個負擔。因此，急急忙忙趕完作業，就認爲當天的任務完成了，殊不知，這種做法對學習的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業，課下都應該先進行復習，及時將當天老師所講的知識複習一遍，這可以加強記憶，克服遺忘。心理學家對遺忘和記憶都進行過實驗和研究，德國的心理學家艾賓浩斯的實驗研究成果中，提出了一個著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發展的一條規律，即遺忘的進程是先快後慢，先多後少。就是說，剛剛學習完知識後，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時間間隔之後，遺忘的發展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據這一遺忘規律，我們應該進行及時的複習，不要等到遺忘得差不多時，再進行復習，那樣，學習效果是不會好的。由於遺忘進程是不均衡的，所以我們複習得越及時越好。

每天的複習一定要避免機械的重複，而應抓住老師講課的重點、知識的聯繫和老師講課的思路，將老師講課內容按照自己的理解，用語言表述一番。

通過複習，加強了記憶，然後再來做作業，可以大大提高作業的效率，作業的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業又可進一步運用所學的知識，加深知識的理解和掌握。

四、總結

總結是指在學習完某一章知識，對此章知識進行整理、重組，總結出該章知識的聯繫、知識的系統或知識的結構，以便我們能從知識的整體上把握知識，從而加深理解知識和靈活掌握知識。總結的方法一般可用構建知識網絡的方法和綱要法。

總之，做好總結是我們學習常規中的一項重要內容，因爲通過總結，不但可以複習鞏固所學過的知識，而且能使知識系統化、條理化、使知識連貫起來、綜合起來，使知識建立起各種聯繫。這樣，就使我們能在一個新的、更高的水平上來對待知識，就好像我們站在山頂上來看山下四周的景色一樣，不但能看清所有景點，而且能看清各景點間的關係。由於我們站在了一個新的高度上來看待知識，我們也就有了駕馭知識的能力，就是說我們能靈活理解、掌握和運用知識了。

生物學常用五大記憶方法

(1)簡化記憶法

分析生物教材，找出要點，將知識簡化成有規律的幾個字來幫助記憶。例如DNA的分子結構可簡化爲“五四三二一”，即五種基本元素，四種基本單位，每種單位有三種基本物質，很多單位形成兩條脫氧核酸鏈，成爲一種規則的雙螺旋結構。

(2)聯想記憶法

根據生物學科內容，巧妙地利用聯想幫助記憶。例如記血漿的成分，可以和廚房裏的食品聯繫起來，記住水、蛋、糖、鹽就可以了(水即水，蛋是蛋白質，糖指葡萄糖，鹽代表無機鹽)。

(3)對比記憶法

在生物學學習中，有很多相近的名詞易混淆。對於這樣的內容，可運用對比法記憶。對比法即將有關的名詞單列出來，然後從範圍、內涵、外延，乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差鮮明，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、激素調節與神經調節、物質循環與能量流動等等。

(4)綱要記憶法

生物學中有很多重要的、複雜的內容不容易記憶。可將這些知識的核心內容或關鍵詞語提煉出來，作爲知識的綱要，抓住了綱要則有利於知識的記憶。例如高等動物的物質代謝就很複雜，但它也有一定規律可循，無論是哪一類有機物的代謝，一般都要經過“消化”、“吸收”、“運輸”、“利用”、“排泄”五個過程，這十個字則成爲記憶知識的綱要。

(5)衍射記憶法

通過思維的發散過程，把與之有關的其他知識儘可能多地建立起聯繫。這種方法多用於章節知識的總結或複習，也可用於將分散在各章節中的相關知識聯繫在一起。例如，以細胞爲核心，可衍射出細胞的概念、細胞的發現、細胞的學說、細胞的種類、細胞的成分、細胞的結構、細胞的功能、細胞的分裂等知識。