素質拓展項目【新版多篇】
素質拓展團隊遊戲 篇一
遊戲名稱:縮小包圍圈
遊戲概述:這是一個不可能完成的任務,但是它會給遊戲者帶來無盡歡笑。
遊戲類型:戶外遊戲、團隊遊戲、素質拓展遊戲
遊戲目的:
1、使小組充滿活力。
2、創造融洽的氣氛,爲後續培訓活動的開展奠定良好基礎。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。
遊戲時間:5分鐘
人數要求:不限
道具要求:
每對參賽者一個氣球,加上備用氣球若干。
兩根繩子(用來標記賽跑的起點和終點)。
遊戲步驟:
1、讓隊員們緊密地圍成一圈,包括你自己。
2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。
3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱鉅的任務。這項任務是大家要一起向着圓心邁3大步,同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了遊戲要求之後,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後,給大家一些鼓勵和表揚。
5、現在開始邁第二步。第二步邁完之後,你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,因爲,目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
6、邁第三步,其結果可能是圓圈斷開,很多隊員摔倒在地。儘管很難成功地完成任務,但是這項活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。
安全事項:
在邁第三步的時候尤其要注意,不要讓有些隊員摔得過重。
遊戲變通:
1、如果參加人數較多的話,比如多於40個人,可能分成小組來做遊戲會更好一些。
2、可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個遊戲。
青蛙接力賽 篇二
分組,每組坐着瑜伽球彈跑。用時最少者獲勝。
傳球接力 篇三
分組競賽,第一人從頭頂往後傳給下一個隊員,下一個隊員從胯下傳球給下一位,依次交叉進行。規定時間內,傳球最多者獲勝。
素質拓展團隊遊戲 篇四
坐地起身
一、項目類型:團隊合作型。
二、道具要求:無需其他道具。
三、場地要求:空曠的場地一塊。
四、項目時間:20~30分鐘。
五、遊戲規則:
1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。
2、在不用手撐地站起來。
3、隨後依次增加人數,每次增加2個直至10人。
在此過程中,工作人員要引導同學堅持,堅持,再堅持,因爲成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的:
這個任務體現的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。
盲人方陣
一、項目類型:團隊協作型。
二、道具要求:長繩一根。
三、場地要求:空曠的大場地。
四、詳細遊戲規則:
讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內,將一根繩子拉成一個最大的正方形,並且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進,使學員們在同心協力中初嘗着勝利的喜悅。
五、活動目的:
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之爲團隊,本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力。
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