家庭生活小常識多篇

家庭生活醫學小常識 篇一

1、小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油後，放置在牙上，可以緩解疼痛；

2、五類人羣別喝雞湯補身：胃酸過多、患膽道疾病、高血壓症、高血脂症、腎功能不全的人都不宜喝雞湯；

3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

4、男人應該多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不可少的硒，可保護前列腺免受傷害，降低膽固醇；

5、狐臭、腋臭招人煩，有了生薑不爲難：取生薑30g，切碎，浸於一般的醫用酒精中，封瓶1周後提取濾液，瓶裝備用。用棉籤或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1個月。或者到網上買瓶“帕芙歐香體露”相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。

6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高；

7、熬夜後保養：益於恢復精力和體力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，營養豐富且可補充能量；

8、女人必吃抗衰食品：西蘭花，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，被證實是最好的抗衰老和抗癌食物；

9、鹽水洗鼻治鼻炎，一治一個準：鼻炎可用鹽水洗鼻製法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水，滴入病發的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水後，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。

10、護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助；

11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益；

12、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前後摩擦耳廓十餘次，後用拇、食指上下摩擦耳輪部十餘次；

13、夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜；燉蠶蛹；竹絲雞湯；豬小肚湯；晚餐應避免進食冬瓜、白菜等；

14、降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%；

15、維C不能與海鮮同吃：因爲維C具有還原作用，會將海鮮含的五價砷轉變成砷，即砒霜；

16、緊握拳頭30秒測知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復原色，要當心是不是有動脈硬化的情形；

17、芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟後並不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食；

18、巧食葡萄：葡萄乾一把，枸杞子兩匙，煮後加蜂蜜少許，治貧血、神經衰弱、疲勞綜合症；

19、健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉，因爲香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好；

20、高血壓防治：換季時節別減藥。醫生提醒患者不要輕易減藥，血壓控制在90/60以內之後再考慮；

21、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮薑末500克白糖250克醃在一起，飯前吃1勺，每日3次；

22、食物配對營養加倍：橄欖油烹飪帶皮的土豆，人體能吸收到土豆中更多的營養成分，有保肝明目效果；

23、高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水洗淨，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調勻，每日1劑，分3次飲服；

24、百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時加些牛奶；

25、嚼生洋蔥可預防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力；

26、餐後吃菠蘿可幫助消化：菠蘿中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內酶的不足，幫助消化；

27、增強免疫力的食物：蜂膠，能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫力處於最佳狀態；

28、吃醋泡葡萄乾可降血壓：將一勺葡萄乾和一勺黑醋混合放進容器裏，放置5分鐘左右就可以食用；

29、三類人不宜常喝綠豆湯：屬於寒涼體質的人，老人、兒童以及體質虛弱的人，正在服用各類藥物的人；

30、常用板藍根小心副作用：人在健康狀態下過多服用板藍根，會傷及脾胃，有過敏使者，不要輕易服用；

31、冰淇淋消夏，70~~100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音；

32、“吃醋”可以緩解失眠症狀：中醫認爲酸甘化陰，即食入酸甜性食物可轉化爲陰氣，從而促進睡眠。

33、防治感冒：熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。

34、飲食貼士：鹹魚不能和西紅柿等同食；食蟹時不食泥鰍、杮子、生梨、香瓜、花生、濃茶和冷飲等。

35、營養秀髮的綠色食品：美研究證明，每天飲一杯黃瓜汁能防止頭髮脫落和指甲劈裂，還可以增強記憶力。

36、菲菜炒核桃仁補腎效果佳：這是補腎的最佳藥膳佳餚，尤其適合疲勞乏力、體虛嗜睡的人食用。

37、紅白蘿蔔忌混吃：白蘿蔔VC含量高，而胡蘿蔔含一種對抗VC的分解酶，可破壞白蘿蔔中的VC。

38、胃脹按天樞穴：此穴位於肚臍左右兩拇指寬處，用中間三個手指下壓此處2分鐘，可緩解胃脹、胃痛。

39、食醋與健康：將花生仁泡在醋裏7天以上，然後每天吃1015顆，連吃一星期以上，可調節血壓。

家庭生活小常識 篇二

1、牙齒變白

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

2、怎麼戒菸

檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。

3、怎麼醒酒

醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以後，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、怎麼戒酒

取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裏兩滴，一同少喝，可以戒酒。

5、怎樣除去口臭

每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。

6、嗓子啞了怎麼辦

醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。

7、牛皮癬

半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天後，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。

8、牙痛絕招

用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

9、鼻子流血怎麼辦

當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

10、魚刺卡喉

用陳醋漱喉部，然後慢慢嚥下，反覆幾次即可治癒。

11、腳氣小竅門

米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

12、病後耳聾、耳鳴

大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。

13、控制糖尿病新方法

新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。

14、睡覺打呼咬牙

睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治的呼咬。

15、腳臭、腳出汗

白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

16、癲癇（羊角瘋）

蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水衝開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。

17、口腔炎症

每天早晚吃梨一個，慢慢嚥下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。

18、冠心病

黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發展，特別理想，犯病以後再用此方。

19、治偏頭痛竅門

用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。

20、治痔瘡偏方

尿素三兩放盆中開水衝開後將毛巾放入沾溼後擰乾放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天。可治內外痔，便血脫肛。

21、急速催奶

芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。

22、治失眠小竅門

將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不着覺者，邊疆治療5天便可去根。

23、心臟病

每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以後，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以穩固病情。

24、視力減弱怎麼辦

杏皮曬乾撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。

25、手腳裂口

藥用風溼膏，貼在患處，一天後取下即可長好百發百中。

26、皮炎小竅門

將線瓜葉搓碎在患處磨擦發紅爲止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治癒。

27、鼻炎

用棉花球沾一滴香油放在鼻內15分鐘後取出連續2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

28、高血壓

新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往裏放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復血壓正常。

29、腎虛

新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復健康，如經常吃對強身壯力效果最佳。

30、臉上去斑法

杏會用水泡後去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

31、胃病

民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完爲止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。

32、跌打傷筋

將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。

33、快速減肥

去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一週烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖症的發生。（茶濃）

34、長壽祕決

經常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內多種有害菌。

35、月經不調

到鄉下取蘇子葉二兩，用熱水泡後飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調經安神作用，對痛經寒大經期不正常有特效。

36、少白頭

用500克扇貝殼（乾貝）煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭髮又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。

37、粗皮膚變嫩

每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫

將土元（上憋子）七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊癒。

39、肺結核偏方

500克活繭蛹用火焙乾研成細末，每次用3-5克一日2次，服完爲止，效果十分好，此方是中國中醫研究院提供。

40、關節炎止痛法

用穀草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治癒。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉。

41、腋下狐臭

米醋100克，茴香粉5克。調和勻塗擦腑下數次狐臭立即消失。

42、瘙癢怎麼辦

取一塊生薑切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。

43、骨質增生

羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面，每天晚飯後用一兩黃酒送服，連用數次。

44、誤吞金屬硬物

將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚裏以後，也可以用此方。

45、手腳麻木

浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。

46、掉頭髮、起頭皮

大白菜根去泥洗淨切片放鋥鍋內加兩久水煮開後加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭髮柔順，光亮，頭皮很快消失。頭髮一根不掉。

47、灰指甲怎麼治

將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬塗在灰指甲上。不要抹的太厚。然後用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

48、怎樣打掉蛔蟲

南瓜子（去殼留仁）50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。

49、乳腺炎怎麼治

仙人掌一小塊研碎加三滴香油後患處。

50、怎麼治腳雞眼

用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現雞眼，再撒眼上一點尿素面（化肥）再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。

51、前列腺炎

幹棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。

52、類風溼症

用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色後，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。

53、怎樣治燙傷

生薑 找嫩生薑洗乾淨，一定要帶皮，然後把生薑搗爛，用紗布包著，把生薑捏出汁來，而後把薑汁淋在傷處，不必包紮，能使你晚上睡眠不會發燒，不會腫痛。一天一次，一週就可痊癒，且不會留下疤痕。

用大蔥葉治療燙傷，效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷，即掐一段綠色的蔥葉，劈開成片狀，將有粘液的一面貼在燙傷處，燙傷面積大的可多貼幾片，並輕輕包紮，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊癒。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道，馬上嚼食綠蔥葉，慢慢下嚥，效果也很好。

雞蛋油治燙傷 取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內，用文火熬，等蛋黃髮糊的時候用小勺擠油（熬油時火不要太旺，要及時擠油，不然蛋黃就焦了），放入小瓶裏待用。每天抹二次，三天以後即痊癒。

家庭日常生活實用生活小常識 篇三

1、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了；

2、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效；

3、若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

4、經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；

5、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；

6、嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；

7、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；

8、洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小；

9、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了；

10、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；

11、吹風機對着標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；

12、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；

13、打打嗝時就喝點醋，立竿見影；

14、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

15、治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；

16、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；

17、栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；

18、插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；

19、把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了；

20、把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

21、洗衣服領口：在領口上撒)本站○(一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因爲人的汗液中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。

22、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水裏半小時左右取出，可使牙刷經久耐用。

23、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清塗滿兩個斷裂面，合縫後揩去四周多餘蛋清，經過半小時，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天後，即使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會斷裂。

24、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很乾淨。

25、舊照片變新：照片舊或髒了，用棉花蘸點酒精擦擦就會和全新的一樣。

26、眼鏡防霧：天冷時眼鏡片遇熱容易發霧氣，使人看不請東西。可用半乾的肥皂土擦鏡片兩面，然後抹勻拭亮。用此法，即使到浴室裏洗澡，鏡片也不會有霧氣。

27、糾纏一起的項鍊如何快速解開，可先灑一點爽身粉，在着手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤，所以不管纏的多緊也能輕鬆分開。

28、防止洗澡水變涼的方法：冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作用，體熱就不會散發出去了。

29、如何消除盤子的裂痕：可以把盤子放進鍋子裏倒入牛奶，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰後就可熄火取出盤子，裂痕就會幾乎消失不見了。

30、餅乾的防潮法：將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的溼氣，所以就能保持餅乾的香脆可口的狀態了。

實用的家庭生活小技巧 篇四

1毛巾發粘如果有怪味了，怎麼處理？

毛巾一般使用久了，比較容易發粘，一般媽媽們會選擇使用肥皂進行洗滌，但是會發現越洗越粘，最簡單的方法便是用水加上些許洗衣粉然後用鍋進行煮熟，三十分鐘後便可以，擦臉毛巾也能恢復到以前的柔軟。

2怎麼樣能令新牀單變得柔軟？

在一些生產的過程中，一些新牀單內的多纖維怎麼樣都會帶有點硬度，如果想令牀單回覆到最大的柔軟度的話，可以先用熱水以及洗衣粉進行洗滌，在沖洗的過程中加上一杯白醋來洗掉生產過程中在多纖維上殘留的一些化學物質，最後用乾淨的水清洗一遍，接着便可以拿去晾乾，也可以進行強力烘乾，非常有效。

3如何來防止毛線衣縮水的小技巧，趕緊學習。

在對其進行洗滌的時候，水溫不要超過30度，溫和便可，在這個過程中，用中性的肥皂片或者洗滌劑來進行洗滌，在過最後一遍水的時候加入一些食醋，這樣能有效的保持毛衣的彈性以及光澤。

4如何清理雨傘上的污漬，實用小技巧

溼了的雨傘張開曬乾後，用軟刷子沾上酒精溶液進行洗刷，深色的雨傘要用刷子沾濃茶，一些花色的布傘建議用氨水進行洗刷，這樣可以保持其中原有的色澤。切記：不可以用到汽油、煤油以及一些有機溶劑進行洗刷。

5存放衣物時避免起皺的小絕招

一些皮質或者絲質的衣物，如果從洗衣店取回的話，最好除去塑膠袋，然後在上面蓋上一層薄紙在收起來，然後拿出來穿的時候，在摺痕上面塗上一點蠟，就不會那麼明顯了，在整燙之前，先以舊牙刷塗一點薄醋在摺痕上，然後在用低溫燙一燙，這樣幾乎一些起皺的地方完全看不出來了。

家庭生活醫學小常識 篇五

用洋蔥擦玻璃更明亮

將洋蔥一切兩瓣兒，用切面來擦玻璃表面。趁蔥汁還未於時，迅速用乾布擦拭，玻璃就會非常亮喲，趕快試試吧！

熨斗巧去蠟筆漬

牆上被孩子塗上蠟筆漬後十分不雅，可用布（絨布最佳）遮住污漬處，用熨斗熨燙一下即可。蠟筆油遏熱就會熔化，此時迅速用布將污垢擦淨。

巧識色素葡萄酒

將白色餐巾紙鋪在桌上，將酒晃幾下，倒少許在紙面上。如果紅色不能均勻分佈，或紙面上有沉澱物，則酒可能是用色素兌成的。

西紅柿可使鹹湯變淡

湯做成了，可在湯里加入幾片西紅柿，煮兩分鐘後，成味會明顯減輕，且不會沖淡湯的鮮味。也可將一個土豆放入湯中，煮5分鐘，效果相同。

橘子皮使肉湯更鮮美

燉肉或排骨時，在鍋里加入幾塊洗乾淨的橘子皮，可除異味和油膩感。同時，可以使湯味道更鮮美。

冷鹽水去除油漆味

剛剛用油漆刷過的牆壁或傢俱常有濃烈的刺激性氣味，只需在室內放兩盆冷鹽水，幾天氣味便可除去。

此外，將洋蔥浸泡盆中放在室內同樣有效。

用檸檬巧去飲水機白渣

飲水機用久了，裏面有一層白色的渣。取一新鮮檸檬，切半，去籽，放進飲水機內煮兩三個小時，可去除白渣。

大米防蟲四法

花椒防蟲：用紗布將花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，蓋緊蓋子。如用米袋盛米，可將米袋放在花椒水中浸透、晾乾後再放米，紮緊口袋：或放些用紗布包好的花椒。

也可將米袋洗淨後，用花椒水煮15分鐘，晾乾後將米裝入，袋中放幾瓣大蒜（不用剝皮），將口紮緊，放在通風陰涼的地方。

海帶防蟲：將大米和幹海帶按照100：1的比例混裝，10天后取出海帶，曬乾後再放回米缸。如此反覆幾次，即可防止大米黴變和生蟲。幹海帶有很強的吸溼性能，能起到殺蟲和抑制黴菌的作用。

白酒防蟲：在米缸裏放一隻乾淨的酒瓶，酒瓶口高於米麪。瓶內裝上100克白酒，既可以防生蟲也能防蛀。

密閉防蟲：將兩個米袋洗淨。用水煮15分鐘，晾乾後把米裝入布袋，墩實，將口紮緊。外面再套另一個布袋，然後放在通風、陰涼、乾燥的地方。

或把帶蓋的塑料桶洗淨、擦乾，裝米後在上面放入包有花椒的紗布包，也可用蒜瓣代替，蓋緊桶蓋。大米在存放前千萬不能曬。這樣不光會失去水分使煮出的飯不香，而且還會變得粗糙、易碎。

熱水袋可止痛

熱水袋不單可在冷天帶給你溫暖，還可在你感到痛楚時，舒緩某些病痛。倫敦大學研究發現，40℃以上的溫度能啓動人體內的熱力感受器，阻礙化學信號傳送到大腦；收不到信號，大腦便無從察覺痛楚。

研究人員說，熱力能發揮止痛藥的功效，在分子層面上阻攔痛楚的信號，從而能減輕腹絞痛和月經痛等痛楚。

口香糖可對付消化不良

現代人飲食豐富，容易出現消化不良，如果情況比較輕微，可以嘗試用一個很簡單的方法採解決：嚼嚼口香糖。

健康專家稱。飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可減輕消化不良的症狀。原因是咀嚼這個動作可製造更多唾液，因而會吞嚥口水，令重碳酸鹽的水平增加，有助於降低酸性，緩解消化不起。

兒童吃得太好，容易誘發近視

眼下，視力不良已經不是青少年的`專利，就連3-6歲的兒童也未能倖免。最近，德國眼科專家發現：兒童吃得太好，容易誘發近視。這裏說的“吃得太好”，指的是進食高蛋白、高脂肪、高熱量食品過多。而實際上，這類食品使孩子們所需的維生素和礦物質攝入量明顯不足。

鈣和維生素a是保證眼球正常生長、發育的重要元素。如果人體缺乏這些營養成分，眼睛所受的傷害表現爲眼內壓增加，導致眼球外凸，由此眼球前後距離拉長，最後形成近視。對此專家建議：兒童的飲食必須均衡，除了要補充足夠的蛋白質和熱量外，還要攝入足夠的礦物質和維生素。

煮米飯最好用開水

蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開。這已是司空見慣的事了。但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？

開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水溫在60℃以上，澱粉纔會吸收水分膨脹、破裂、變成糊狀。

大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約爲100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。

將水燒開可使其中的氯氣揮發，避免破壞維生素b1。維生素b。是大米中最重要的營養成分，其主要功能是調節體內糖類的代謝，如果缺乏它。神經系統會受到影響，容易產生疲勞、食慾不振、四肢乏力、肌肉痠痛、腳氣病、浮腫、心律紊亂、頑固性失眠等症狀。

而我們平時所用的自來水都是經過加氯消毒的，若直接用這種水來煮飯，水中的氯會大量破壞米中的維生素b1。用燒開的水煮飯，氯已多隨水蒸氣揮發了，就大大減少了維生素b1及其他b族維生素的損失。

打印機粉塵有害健康

說到空氣污染，人們往往只注意到工業和交通污染，卻忽略了小小的打印機、複印機產生的粉塵。據瑞典科學家的新研究，一臺打印機或複印機工作4小時後產生的微小粉塵，足以使一間30平方米的辦公室每立方米的粉塵顆粒達到5萬個。

這些粉塵顆粒有可能攜帶着空氣中的有毒化學物質，通過人的呼吸道進入人體內，輕則可能導致人出現眼睛黏膜紅腫發炎，或引發持久的精力分散和心理疲憊：重則可能誘發某些癌症。

鑑於此，瑞典、澳大利亞等國家已規定，打印機、複印機必須安裝在配備有特殊吸塵器的獨立的房間裏。如果要在家裏打印或複印材料，則需養成時不時爲房間通風的衛生習慣。

家庭生活小常識 篇六

【環保知識】

一、聯繫國1972年發表了《人類環境宣言》。聯合國環境規劃署總部設在瑞士的首都，第27屆聯合國大會把每年的6月5日定爲世界環境日，4月22日定爲世界地球日，世界地球日起源於美國，而我國目前有張家港、大連、廈門等6個城市，被評爲國家環境保護模範城市。

二、我們都希望每天呼吸着新鮮的空氣，喝着健康的水，這個世界上如果缺少空氣和水，地球上所有生物包括人類都將會全部滅絕。世界水日是3月22日，但我們要從生活中一點一滴做起，保護水環境，儘量減少對水的污染。

三、爲了保持生態平衡，我們人類不能隨意砍伐植物，植物能釋放大量氧氣，有些植物能對空氣中有毒氣體產生敏感反應，比如矮牽牛花對二氧化硫較敏感，被稱爲敏感植物；銀杉則具有較高的科研價值，被譽爲“植物中的熊貓”。中國植樹節是每年的3月12日。

【家庭生活環保小常識】

1、在室內養花養草，可減少空氣中的細菌和微生物，又可美化居室。

2、食物應先冷卻降溫再放入冰箱；冰箱內不要塞滿食物，儲藏量以八分滿爲宜；減少冰箱門開關次數及時間，每開一次冰箱門，壓縮機需多運轉十分鐘才能恢復低溫狀態；冰箱內的溫度調節檔應適中，不宜設成強冷。

3、洗衣機“弱洗”比“強洗”費電，且“強洗”可延長電機壽命；洗衣後脫水2分鐘之內即可，衣物在轉速爲每分鐘1680轉的情況下脫水1分鐘，脫水率就可達55%，通過延長時間來提高脫水效果並不明顯。

4、淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質。喝不了的麪條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的污染和在人體內的蓄積。

5、倡導節能環保，首先要了解我們日常生活中污染在哪裏？新研究表明工業污染佔污染源的41%，家庭污染佔59%。家庭污染主要有火爐燃燒釋放的菸灰等等，怎樣解決這個問題呢？

家庭生活醫學小常識 篇七

1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2、巧除紗窗油膩可將洗衣粉、菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

3、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

4、和餃子面的竅門：在1斤麪粉裏摻入6個蛋清使面裏蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，起鍋後收水快，不易粘連

5、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

6、夾生飯重煮法：如果米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7、烹調蔬菜時如果必須要焯焯好菜的水最好儘量利用，如做水餃時焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣即保存營養，又使餡味美有湯8、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裏炒，炒時往鍋裏滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

9、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

10、巧用“十三香”：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除羶增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；燻肉燻雞用丁香，回味無窮。

11 、和餃子面的竅門面要和的略硬一點，和好後放在盆裏蓋嚴密封餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麪筋後再包餃子

12、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油香氣濃郁但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13、當進行高溫洗滌或乾衣程序時不可碰觸機門玻璃以免燙傷，拿烘乾的衣物時要小心衣物上的金屬部分，如拉鍊、鈕釦等，以免燙傷。

14 、如果衣領和袖口較髒，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗乾淨。

15、如何使用砂鍋:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋裏放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。

家庭生活小常識 篇八

一、如何安全使用高壓鍋？

用高壓鍋做飯，節省時間和能源，許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋裏的溫度高、壓力大，所以安全問題十分重要。

1、使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。

2、在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。

3、飯菜做好以後，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋裏的高壓熱氣釋放出來後，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。

二、如何安全使用煤氣？

人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當，它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點：

1、要認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。

2、使用人工點火的燃氣竈具，在點火時，要堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近竈具然後再開啓氣閥。

3、經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。

4、燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發-生火災。

5、使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

三、如何安全用電？

隨着生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

1、認識瞭解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬製品）去接觸、探試電源插座內部。

3、不用溼手觸摸電器，不用溼布擦試電器，

4、電器使用完畢後應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5、發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；小朋友遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源。

四、燙傷了怎麼辦？

生活中發生燙傷，可以採取以下幾種措施：

l、對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反覆沖洗、再塗些清涼油就行了。

2、燙傷部位已經起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍塗擦酒精，用乾淨的紗 布包扎。

3、燙傷比較嚴重的，應當及時送醫院進行診治。

4、燙傷面積較大的，應儘快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開，燙傷後，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意塗擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物後，用潔淨的毛巾或牀單進行包裹。

五、受了外傷怎麼辦？

受了外傷，比較嚴重的，需要送醫院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理；

1、出現傷口並且出血的，需要清洗傷口並擦塗消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖乾燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利於傷口的痊癒。

2、肌肉、關節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應當立即停止活動，使受傷部位充分休息，並且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以後，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。怎樣預防異物進入氣管？ 氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預防異物進入氣管呢？

1、氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕釦、玻璃珠、圖釘等物含在嘴裏。這樣既不衛生，又容易發生危險。

2、吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內。

3、一旦有異物進入氣管，應立即送往醫院診治。

六、沙塵等異物進人眼睛怎麼辦？

如果有煤屑、沙子進入眼睛裏，千萬不要用手揉，而應當採取下列方法：

1、異物進入眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進入有異物的地方，將異物衝出來。

2、可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外提翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用乾淨的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗乾淨。

3、如果眼中的異物已經嵌入角膜，或者發現別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫生處置。

七、日常生活中怎樣注意飲食衛生？

日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理。要注意：

1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這幹那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗淨。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗乾淨，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質的食物，食物腐爛變質，就會味道變酸，變苦，散發出異味兒，這 是因爲細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否乾淨，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

八、燃氣安全事故應急措施

燃氣泄漏應急措施

保持冷靜，採取以下措施：

（1）切斷氣源

立即關閉燃具開關，竈前用氣管璇塞閥、及燃氣表前球閥。

（2）勿動電器

嚴禁觸動任何的電器開關，因爲打開和關閉任何電器（如電燈、電扇、排風扇，抽油煙機、空調、電閘、有線與無線電話、門鈴、冰箱等），都可能產生微小電火花，導致爆炸。

（3）疏散人員

迅速疏散家人、鄰居、阻止無關人員靠近。

（4）打開門窗

讓空氣流通，以便煤氣散發。

（5）電話報警

在沒有煤氣泄漏的地方，向燃氣公司報修中心（8612777）報險，或打電話110報警。

燃氣着火應急措施

請保持冷靜，採取以下措施：

（1）切斷氣源

切記“斷氣即斷火“。應立即關閉閥門。如果璇塞閥、球閥附近有火焰，可用溼毛巾、溼衣物包手，儘量關閉閥門。

（2）儘量滅火

用滅火器、溼棉被等撲打火焰根部滅火。

（3）疏散人員

迅速疏散家人、鄰居、阻止無關人員靠近。

（4）電話報警

在沒有煤氣泄漏的地方，撥打119報警，並向燃氣公司報修中心（8612777）報險

燃氣中毒應急措施

保持冷靜，採取以下措施：

（1）迅速轉移到空氣流通處。

（2）現場搶救：

輕微中毒：感到頭暈、噁心，可讓其先飲用糖水、牛奶解毒。

中毒較深者：昏迷、臉色變粉紅。立即輸氧（如人工呼吸）；保溫，不要讓中毒者感到寒冷，保持體內熱量。中毒者喪失知覺，往往會出現嘔吐，要將其頭部側放，以免吐出的東西吸入肺內，引起窒息

（3）撥打120電話報警，或迅速送往醫院。無論中毒較輕或嚴重，都應送醫院。（最好送具有高壓氧艙的醫院）。

2、單元式住宅火災的逃生方法

利用門窗逃生 大多數人在火場受困都採用這個辦法。利用門窗逃生的前提條件是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元住宅，同時，是在受困者較熟悉燃燒區內通道的情況下進行的。具體方法爲：把被子、毛毯或褥子用水淋溼裹住身體，低身衝出受困區。或者將繩索一端繫於窗戶中橫框（或室內其他固定構件上，無繩索，可用牀單和窗簾撕成布條代替），另一端繫於小孩子或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層窗口，然後破窗入室從通道疏散，其他人可沿繩索滑下。

利用陽臺逃生 在火場中由於火勢較大無法利用門窗逃生時，可利用陽臺逃生。 高層單元住宅建築從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽臺間的分隔物，從陽臺進入另一單元，再進入疏散通道逃生。 建築中無連通陽臺而陽臺相距較近時，可將室內的牀板或門板置於陽臺之間搭橋通過。 如果樓道走廊充滿濃煙無法通過時，可緊閉與陽臺相通的門窗，站在陽臺上避難。

利用空間逃生 在室內空間較大而火災佔地不大時可利用這個方法，其具體做法是：將室內（衛生間、廚房都可以，室內有水源最佳）的可燃物清除乾淨，同時清除與此室相連室內的部分可燃物，清除明火對門窗的威脅，然後緊閉與燃燒區相通的門窗，防止煙和有毒氣體的進入，等待火勢熄滅或消防人員的救援。

利用時間差逃生 在火勢封閉了通道時，可利用時間差逃生，由於一般單元式住宅樓爲一、二級防火建築，耐火極限爲2．5－3小時，只要不是建築整體受火勢的威脅，局部火勢一般很難致使住房倒塌。利用時間差的具體逃生方法是：人員先疏散至離火勢最遠的房間內，在室內準備被子、毛毯等，將其淋溼，採取利用門窗逃生的方法，逃出起火房間。 利用管道逃生 房間外牆壁上有落水或供水管道時，有能力的人，可以利用管道逃生，這種方法一般不適用於婦女、老人和小孩。

注意事項

（1）在火場中或有煙室內行走，應儘量低身彎腰以降低高度，防止窒息。

（2）在逃生途中儘量減少所攜帶物品的體積和重量。

（3）要正確估計火勢的發展和蔓延趨勢，不得盲目採取行動。

（4）防止產生僥倖心理，先要考慮安全及可行性後方可採取實施。

（5）逃生、報警、呼救要結合進行，防止只顧逃生而不顧報警與呼救的'情況。

3、觸電事故處理

電擊傷俗稱觸電，是由於電流通過人體所致的損傷。大多數是因人體直接接觸電源所致，也有被數千伏以上的高壓電或 雷電擊傷。

接觸1000伏以上的高壓電多出現呼吸停止，200伏以下的低壓電易引起心肌纖顫及心搏停止，220～1000伏的電壓可致心臟和呼吸中樞同時麻痹。觸電局部可有深度灼傷，而呈焦黃色，與周圍正常組織分界清楚，有2處以上的創口，1個入口、1個或幾個出口，重者創面深及皮下組織、肌腱、肌肉、神經，甚至深達骨骼，呈炭化狀態。

1、立即切斷電源，或用不導電物體如干燥的木棍、竹棒或 乾布等物使傷員儘快脫離電源。急救者切勿直接接觸觸電傷員， 防止自身觸電而影響搶救工作的進行。

2、當傷員脫離電源後，應立即檢查傷員全身情況，特別是呼吸和心跳，發現呼吸、心跳停止時，應立即就地搶救。

（1）輕症：即神志清醒，呼吸心跳均自主者，傷員就地平臥，嚴密觀察，暫時不要站立或走動，防止繼發休克或心衰。

（2）呼吸停止，心搏存在者，就地平臥解鬆衣釦，通暢氣 道，立即口對口人工呼吸，有條件的可氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。亦可針刺人中、十宣、涌泉等穴，或給予呼吸（如山梗菜鹼、咖啡因、可拉明）

（3）心搏停止，呼吸存在者，應立即作胸外心臟按壓。

（4）呼吸心跳均停止者，則應在人工呼吸的同時施行胸外 心臟按壓，以建立呼吸和循環，恢復全身器官的氧供應。現場搶救最好能兩人分別施行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓，以1：5的比例進行，即人工呼吸1次，心臟按壓5次。如現場搶救僅有1人，用15：2的比例進行胸外心臟按壓和人工呼吸，即先作胸外心臟按壓15次，再口對口人工呼吸2次，如此交替進行，搶救一定要堅持到底。

（5）處理電擊傷時，應注意有無其他損傷。如觸電後彈離電源或自高空跌下，常併發顱腦外傷、血氣胸、內臟破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外傷、灼傷均需同時處理。

（6）現場搶救中，不要隨意移動傷員，若確需移動時，搶 救中斷時間不應超過30秒。移動傷員或將其送醫院，除應使傷員平躺在擔架上並在背部墊以平硬闊木板外，應繼續搶救，心跳呼吸停止者要繼續人工呼吸和胸外心臟按壓，在醫院醫務人員未接替前救治不能中止