拔河比賽技巧和注意事項新版多篇

拔河活動方案 篇一

一、活動宗旨：

爲展現我校風采，豐富我校學生課餘生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發展，加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。

二、比賽地點：

一年級在塑膠操場

二年級在綜合樓與教學樓之間

三年級在醫務室與教學樓之間

四年級在花壇與綜合樓的過道上

五、六年級在體育組辦公室外的`過道

三、比賽時間：

一、二年級20xx年9月xx日（星期三）第三節課後

三~六年級20xx年9月16日（星期四）第三節課後

四、活動參與人員：

一年級-六年級學生

五、裁判員：

一年級（彭建新、林薛迪、陶 皓、吳仔瑜、張風挺）

二年級（戴賢法、陳學澤、葉碧雲、龔和平）

三年級（吳仔瑜、戴賢法、龔和平）

四年級（葉碧雲、林薛迪、）

五、六年級（張風挺、陳學澤、彭建新、陶 皓）

六、拔河比賽規則：

1、報到：比賽開始前（16：25），各隊領隊必須把隊員帶到指定場地並向裁判人員報到，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。因特殊原因需要調換場次的，請提前告知。

2、隊員人數：每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊男12人、女8人。

七、比賽方法：

1、抽籤：班主任負責抽籤（在星期四的課間操結束後各班班主任集中在塑膠操場抽籤），分A、B、C、D兩組進行第一輪比賽（A1-A2,B1-B2，C1—C2,D1—D2）。優勝的隊再進行半決賽和決賽。

2、每班派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即糾正。

3、比賽地爲水泥地上畫3條平行直線，間隔爲100cm。居中的線爲中線，兩邊的線爲界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部準備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束已紅線條與拔河繩的系點過河界爲準。

4、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內否則以作弊處理。

拔河活動方案 篇二

一、活動時間：7月18日（週日）上午8:00—11:00

二、活動地點：辦公樓前走道

三、裁判及工作人員：主裁判：黃文山 助理裁判：曾維忠 蔡文生 主持人：曾維忠 記錄員：鄭小欽 監督裁判：黃總

四、比賽流程

1、各參賽隊伍清點人數，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽籤

2、領導致開幕詞，並宣佈比賽開始

3、主持人宣佈比賽規則及相關事項

4、按照抽籤的順序開始比賽

5、主持人宣佈比賽結果

6、領導頒獎，隊長領獎

五、組隊

以生產部門及少數生產部門混合和其他部門組成參賽隊伍。

1、每隊男隊員12人，女隊員4人 請參考以上人數，安排每個部門參加人員。

2、壓鑄隊：由壓鑄人員、品管人員組成 修整隊：由修整人員組成 塗裝隊：由塗裝、生技人員組成 組合隊：由包裝、辦公室、後勤人員組成

六、要求

1、參賽隊員必須是清山在職員工，其他人不得參加。

2、比賽第一輪實行循環賽，隊隊見面，一局制，勝積1分，負積0分， 選出積分最高的兩隊進行決賽，第二輪決賽實行3局2勝定勝負制。

3、由各部門主管安排人員，並任命一名隊長：隊長負責將參加人員帶到比賽地點及維持秩序。

4、7月5日前將名單交到生產部。

5、合併爲一個部門的，要求每個部門人員都要有人蔘加。

七、注意事項

1、比賽時由於雙方都是用力拉，所以拔完一場後不可立即鬆繩，以免造成對方人員受傷，各隊負責人謹記，並轉告給各隊隊員。

2、各隊需努力完成比賽，不可有棄權、放水現象。

3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4、比賽時不得有冒名頂替，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。

八、獎項、獎金設置

比賽共設2個獎項，一等獎：600元；二等獎：400元 經費預算：2個獎項的獎金：1000元，拔河繩：300元，口哨礦泉水：200元，共計1500元

拔河活動方案 篇三

爲發揮工會組織的優勢，建立職工交流平臺，加強機關職工之間的交流和溝通，踐行積極開展形式多樣的工會交流活動，提高單位職工的凝聚力，更好地激發工作積極性和熱情度。結合縣總工會工作要求，擬組織開展職工拔河比賽，現制定如下活動方案。

一、舉辦單位：

主辦：xxx政協

承辦：政協機關工會

二、活動時間：

20xx年10月x日。

三、參加人員：

機關全體領導及職工

四、活動主題：

團結就是力量。

五、活動地點：

縣體育館

六、活動細則：

1、拔河比賽規則：將全體領導和職工分成3組。每組12人（6名女職工兩兩一組平均分配到三個組中），剩餘三人位裁判。每組選隊長一名，指揮員一名。採取循環賽制，三局兩勝制，決出冠、亞、季軍。

2、單項獎項設置：

①“大力士”獎：通過組內投票，冠軍隊伍評出“大力士”3名；亞軍隊伍評出“大力士”2名；季軍隊伍評出“大力士”1名。

②優秀組織獎：1名，採取無記名投票方式在三名組長之間產生。

③最佳協調獎：1名，採取無記名投票方式在三名指揮員之間產生。

④優秀裁判獎：3名。

3、獎勵方式爲獎金+獎品。其中獎品爲生活日用品。

七、經費預算：

整個活動經費（單位：元）概算如下：

1、獎項設置：

（1）團體獎：

冠軍（1組）：10000×1=10000元

二等獎（1組）：8000×1=8000元

三等獎（1組）：6000×1=6000元

（2）單項獎：

大力士獎（6人）：800×6=4800元

優秀組織獎（1人）：800×1=800元

最佳協調獎（1人）：800×1=800元

優秀裁判獎（3人）：800×1=800元

2、生活支出：50×39=1950元

3、比賽器具：1000元

4、獎品等其他雜支：3000元。