煩人慰問信(精選多篇)

第一篇：煩人的ocd(學生習作)

煩人的ocd

自從我從“粘粘世界”中看到這個英文縮寫，就一直想知道它的意思。於是我問了百度。不查不知道一查嚇一跳，這居然是“強迫症”的意思。據說這種病的症狀是總認爲有什麼事沒有做，

然而我發現，自己也逐漸出現了這種情況。

一天晚上，我在收拾完書包並檢查完有無忘帶的東西多遍後上牀。可也不知爲什麼，也許是出於一種心理作用，我遲遲睡不着，心裏總想：每日素材帶了嗎？基礎訓練帶了嗎？英語本帶了嗎······

無奈，我只好起牀。這次我檢查了每項作業、每本課本有沒有忘帶（而且是三遍）後纔再次躺下。

可惜事不盡人意，我躺在牀上輾轉反側，遲遲進不了夢鄉。忽然······對了！今天老師讓帶的小正方體我還沒帶呢！我想再次起牀，可此時已經是晚上10點了。有了！我想起《小屁孩日記》裏的辦法：把枕頭放到地上，第二天就會想起來。我找這個辦法把枕頭放到地上，第三次躺下了。

這是我心中閃過一個想法：萬一老爸晚上來我房間，出於“好心”把枕頭放到了牀上怎麼辦？不行，還得起來。我極不情願地匆匆起牀，匆匆披上睡衣，匆匆把小正方體放進書包，又匆匆上牀睡了。

ocd你給我記着，你浪費了我整整一個小時的睡眠時間，我一定要報這一箭之仇！

第二篇：國小作文：唉,煩人的早晨

唉，煩人的早晨

我從小就養成了睡懶覺的習慣。我很清楚睡懶覺的壞處，可是怎麼也擋不住睡覺的誘惑。你瞧，今天早晨不就遭殃了。“叮.叮.叮……”鬧鐘響了。“才9：00嘛！誰按的鬧鐘？”我無奈的叫道。“9：00還不起牀？明天會變成大胖豬的！”他*的嘮叨中帶着責罵。“唉，做完這夢就好啦！”說完我又躲進被窩了。可是，唉，世界上的事總是不如意。媽媽不知在做什麼，“叮叮噹噹”的做了一小時。煩死啦。一小時後，她終於停下來啦！太好啦！我又可以做夢啦。“皮卡丘快用電擊……太好啦……啊？佳佳你也來啦……”“你看房間多髒啊？都是你們父女倆搞的 。”媽媽又罵誰啦？唉，又吵醒我了，氣死我啦！“你女兒呀，說她有多懶就有懶……”什麼？說我壞話？“你要知道，她以後一定會變成大胖豬……”氣死我啦！說什麼嘛？我最討厭媽媽這麼說了。此時的我就像一顆炸彈，媽媽是導火線，他*的嘮叨當然就是火苗啦。“她變成大胖豬一定嫁不出去……”媽媽又說了，啊，我不行了，我要爆炸了。我真想在牀上施暴啊，可是那樣更會被媽媽嘮叨。“神啊！菩薩啊！各位神仙啊！求求你們啦，幫幫我！”我苦苦的訴求着。你要知道，我平常不信神的。“啊？我忘了一件事了。我走了，你吃完把地板掃掃哦！”媽媽要走啦！太好啦！我要解脫了。

解脫？真的可以嗎？唉，我已被“嘮叨”折磨的“遍體鱗傷”了。可我覺得這也是一種幸福啊！我甘願被嘮叨聲嘮叨死，也不願媽媽離開我！

朋友們，你們說是嗎？

第三篇：孕期教你四招 趕走煩人抑鬱症

孕期教你四招 趕走煩人抑鬱症

由於準媽媽在懷孕期間體內激素水平顯着變化等各種原因，許多準媽媽會患上孕期抑鬱症。經常犯懶、遲鈍、消沉、多慮，而準媽媽的情緒波動過大對胎兒會有直接的影響。那麼，準媽媽患上孕期抑鬱症怎麼辦呢？且看小編爲您支招！

一、儘量使自己放鬆

懷孕之後，有些準媽媽會開始胡思亂想，擔心自己要面臨失去這個千辛萬苦得來的胎兒，或者生下來以後孩子不健康，更常見的是，孩子還沒降臨，已經爲他制定了滿滿的計劃，沉浸在各種煩憂之中不可自拔。因此，你可能會吃不好飯，睡不好覺，幹什麼都心不在焉；你爲自己心理的不正常而感到難過，越想克服它，反而越控制不住自己，於是更加煩惱、更加鬱悶了。這便是孕期抑鬱症的典型表現。

怎麼辦呢？第一要點是使自己空閒下來。放棄那種想要在寶寶出生以前把一切打點周全的想法，不要老是想着該給孩子準備這，準備那。要知道：“車到山前必有路，船到橋頭自然直”。

你也許會覺得你應該抓緊時間找好產後護理人員，給房間來個大掃除，或在休產假以前把手頭做的工作都結束了，其實在你列出的一大堆該做的事情前面應該鄭重地加上一樣，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就將再也沒有那麼多時間來照顧你自己了。

所以當你懷孕的時候你唯一要做的事情就是休息、放鬆、把身體保養好。沒事時看看小說，聽聽音樂，出去到公園裏走走，或者乾脆美美地睡上一覺，都會使精神得到安寧。

二、多和丈夫交流

孕期雖然只有短短的10個月，但卻是每個女人最敏感的時期。專家認爲，這時夫妻之間需要溝通和理解，準爸爸不僅要在生活上悉心照顧孕期的妻子，更要在精神上開導和理解妻子；而準媽媽也應在克服妊娠反應之餘，儘量多體貼丈夫。

焦慮在孕早期最爲突出，很多準媽媽沒做好心理準備，再加上噁心、頭疼等妊娠反應，讓她們更爲憂慮。可當想到有個小生命孕育在自己腹中時，準媽媽又會覺得興奮。準媽媽就是這樣，時而興奮，時而焦慮。孕早期最大的問題是焦慮，準爸爸應在心理上接受並開導準媽媽，飲食應多變化菜式，調動準媽媽的食慾。

而準媽媽們要保證每天有足夠的時間和丈夫在一起，並保持親暱的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡力使你們的關係更加親密。這樣當孩子降生時，你會有堅強的後盾，可以放心依靠。

當雙方情緒不好時，不應把所有的東西埋在心裏，要把所有的話說出來，(感謝訪問本站)不要隨便發脾氣或故意找難題考驗對方。夫妻之間如果有什麼需求，不要覺得難以開口，應及時與對方溝通，共同戰勝困難。理解和溝通是順利度過孕期最重要的兩大基石。

三、和壓力作鬥爭

不管是什麼原因讓你憂慮，你要相信，總是可以找到一些積極的方法來調整自己的情緒，有效地緩解孕期的緊張與壓力的。

要和壓力長期抗戰，首先，要懂得騰出時間來休息。孕期保證休息不僅對你自己很有好處，而且對你的寶寶來說也是至關重要的。因此，不必爲自己的“無所事事”而感到愧疚。如果你還在堅持上班，那麼午休的時候，找個適當的地方，把腳擡高使自己放鬆片刻。晚上回家以後，儘量少做家務。衣服可以攢到週末再洗，暫時把家務事丟給家裏的其他人去操心吧。

其次是把擔憂說出來，可以跟你的親人朋友訴說，也可以上產前培訓班。另外，醫生和產前培訓老師也會幫助你放鬆心情。

第三，減少上下班趕路。像許多準媽媽一樣，你可能打算一直工作到預產期的前幾天才請假，這樣在孩子出生後，你就可以有更長的時間休產假來帶孩子了。可是，懷着小寶寶每天和上班族一起趕路，正是導致很多準媽媽緊張、焦慮的主要原因之一。越到懷孕7個月以上，情況就可能越糟糕。http:///

第四，盡情開懷大笑吧。大笑是放鬆身體、排除緊張的最好方式之一，所以，去電影院看一場搞笑片，或者乾脆在家裏與親朋好友聚會，讓笑聲把壓力通通趕走吧！

四、將情緒表達出來

據瞭解，很多得了抑鬱症的準媽媽卻沒有意識到自己已經患病了，一邊無法進行自我調節，一邊懶得開口訴說，未及時遏制這種不良情緒的增長，從而釀成了悲劇。

要知道，準媽媽在懷孕期間的情緒長期受到壓抑，寶寶出生後往往會出現身體功能失調，特別是笑話系統功能特別容易出現紊亂，再者，母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響bb的身心健康。http:///

所以，準媽媽們一旦發現自己有抑鬱傾向，一定要向你的愛人和朋友們說出你對於未來的恐懼和擔憂，明確地告訴他們你的感覺，把你的不良情緒表達出來。當你處在懷孕的非常時期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當他們明瞭你的一切感受時，他們才能給予你你想要的安慰。

不能老是鬱悶在心裏。要知道，既然他們是你的親人、朋友，就會真心實意地幫你，不會笑話你的。特別是要與丈夫保持溝通，讓他知道你的心事。事實上，傾訴是最直接的良方，既把心裏的痛楚釋放出去，親人朋友也知道你的真實想法，會想方設法爲你開導解憂，解決實際的難題，讓你的心情重見陽光。

第四篇：慰問信範文

慰問信是比較常用的一種特殊書信，信的主要內容是安慰和問候。在春節即將來臨之際，各單位都要給離退休的老領導老同志寫上一封問候祝福的信，“八一”建軍節要寫給軍烈屬致一封慰問和感謝的信。同學們生病了寄去一封關心問候並祝願早日康復的信。這些都屬於慰問信。我們祖國幅員遼闊，每年都有部分地區和人民受到不同程度的自然災害。爲了表示安慰和支持，除了捐贈一部分衣物外，還可以寫上一封表示支持和慰問的信件，使災區人民感受溫暖和鼓舞。“教師節”可以給老師寫一封慰問信，“三八”節給自己的媽媽寫一封慰問信。使我們的老師和媽媽得到欣慰。這也是一種關心他人、關心集體的社會公德，一種助人爲樂的美德。怎樣寫慰問信呢？慰問信既然是一種特殊的信件，就有不同於書信的特殊之處。 首先要看寫慰問信的對象、要明確目的。寫前要看資料、要了解對方的情況，對象目的不同的也不一樣。同樣給災區寫信，一種是寫給災區的人民和幹部則應該對他們的損失和犧牲表示同情、支持、安慰和鼓勵。一種是寫給災區搶險救災的解放軍指戰員的就不是安慰了，而是對他們那種急人之急的精神和奮不顧身地搶救災區羣衆生命和財產的行爲的頌揚，同時應表示向他們學習。其次慰問信的語氣很重要，應比一般書信更親切更誠摯，字字含情誼，句句鼓信心。最後要力求短小、簡練。 範例： 祝福您，媽媽――給媽媽的慰問信親愛的媽媽：您好！您脫產到成都進修已經半年了，我非常想念您，在“三八”國際婦女節來臨之際，我衷心地祝福您身體健康、工作順心！每當看到您眼角邊那早早爬上來的細細的皺紋，我的內心深處就不由自主地涌上一股依戀之情，我多想說聲：“媽媽，您辛苦了。”不過在我眼裏您那頭烏黑的秀髮，依然還是那麼光彩照人，您那雙秀美的眼睛，總是那麼和藹慈祥。也許您的外貌不再那麼年輕，可是您的心卻永遠那麼美麗、和善。媽媽，我漸漸大了，回憶燦爛如花的童年往事，我感到充滿了溫馨。媽媽，您還記得我上學前班時中暑的那件事吧？那是一個驕陽似火的下午，幾位同學約我到學校後面的“細灘”去“蓋房子”。天熱得像開了鍋的水，叫人恨不得鑽進冰箱。但是我們太貪玩了。頂着太陽，把那“房子”蓋了一幢又一幢。正玩得起勁，突然我感到一陣頭昏，虛汗直冒，同學們見我不對勁，趕緊把我送回家。我醒來時已經躺在醫院的病牀上，您和爸爸正守在我的身邊，頓時一股暖流流遍全身。那次我病得可不輕，一住院就是一個多星期。在這一個多星期裏您日日夜夜地守護在我的身邊，有時我精神好一點您就給我補課。一個多星期下來，我的病完全好了，功課也一點沒拉下，而您消瘦了不少。唉，媽媽，這麼多年來，您爲了我的健康成長不知操了多少心，費了多少力啊！媽媽，我知道您對工作也很盡職、盡責。每天下班回來，不管多麼的疲勞，您也要堅持做完剩下的工作。我知道這是您的優點，但我覺得您有時實在是太累了，這讓我感到有些耽心。我真希望您能好好地休息一下，不要操勞過度了。媽媽您也不必爲我分心太多，我已經懂事了，在學習上和生活中我一定會爭氣，一定不再給您增添太多的麻煩，我要用自己的實際行動來支持您的工作，報答您對我的養育之恩！祝您節日愉快！ 您的女兒 1994年3月8日

第五篇：慰問信

廣東檢驗檢疫局黨組致全體幹部職工的春節慰問

信

廣東檢驗檢疫系統全體幹部職工：

你們辛苦了！

律回春暉漸，萬象始更新。在蛇年新春佳節即將來臨之際，謹向廣東檢驗檢疫系統各個崗位上的幹部職工及你們的家屬，向全體離退休老同志致以誠摯的節日問候和美好的新春祝福！

櫛風沐雨鑄輝煌，砥礪奮進譜華章。2014年，是我們黨和國家發展歷史上具有重要意義的一年，全國人民喜迎黨的十八大勝利召開。一年來，我們深入貫徹落實國家質檢總局“十二字工作方針”，緊跟廣東省委省政府“加快轉型升級，建設幸福廣東”的工作部署，主動作爲，奮發進取，一步一個腳印，步步鏗鏘有力，奮力推動了廣東檢驗檢疫事業新發展，爲促進廣東外貿持續健康發展作出了新貢獻，爲黨的十八大勝利召開獻上了一份厚禮。這一年，我們抓質量水平進一步提升，質量發展意識明顯提高，質量掌控能力顯著增強，質量安全指標逆勢增長，質量引領作用切實增強，質量准入保障更加有效；我們保安全力度進一步加大，開展“兩個專項行動”迅速有力，狠抓高風險商品監管效果明顯，嚴密監管供港澳鮮活商品萬無一失，防控口岸疫情疫病成效顯著，嚴厲打擊違法行爲成績突出；我們促發展能力進一步增強，加大企業幫扶力度作風實，支持外貿企業發展走在前，服務廣東外貿轉型升級有舉措，扶持現代化產業發展力度大，促進口岸通關便利化有創新，應對國外貿易技術壁壘見實效；我們強質檢基礎進一步夯實，

法制建設邁上新臺階，科技建設取得新進步，黨風廉政建設呈現新面貌，創先爭優活動取得新成就，內部管理涌現新活力。這些成績的取得得益於國家質檢總局和廣東省委省政府的正確領導，得益於廣東檢驗檢疫系統廣大幹部職工努力拼搏、埋頭苦幹，得益於歷屆老領導、老同志的關心支持。在此，廣東局黨組向你們表示衷心的感謝並致以崇高的敬意！

風正濟時，更當揚帆勇破浪；任重道遠，不用揚鞭自奮蹄。2014年，是我們黨和國家全面深入貫徹落實黨的十八大精神的開局之年，是實施“十二五”規劃承前啓後的關鍵一年, 是廣東經濟社會加快轉型升級的重要一年，也是廣東檢驗檢疫事業發展至關緊要的一年。新的一年、新的任務、新的征程，我們要牢牢把握國家和廣東經濟社會發展大局，全面學習貫徹落實黨的十八大精神，深入貫徹落實中央經濟工作會議和廣東省委十一屆二次全會精神，按照全國質檢工作會議的工作部署，不折騰、不反覆、一張藍圖幹到底，堅定不移抓質量、保安全、促發展、強質檢，深入探索實踐中國特色檢驗檢疫之路，堅持改革創新，加強依法行政，提升履職能力，推動質量發展，凝心聚力，發奮圖強，爲促進廣東檢驗檢疫事業科學發展和廣東經濟持續健康發展再作新貢獻。

祝同志們新春愉快，身體健康，工作進步，家庭幸福！

廣東出入境檢驗檢疫局黨組

2014年2月1日